Entorse à la cheville

Les entorses de l'articulation de la cheville sont des fissures ou des déchirures de fibres individuelles qui longent le tissu conjonctif, formant des zones de collagène en cas d'impossibilité de se régénérer.

Symptômes plus ou moins importants, selon le degré de blessure.

L'articulation fait mal, gonfle, devient moins mobile, plus vulnérable.

Causes de l'entorse

Les étirements fréquents sont le port de chaussures inconfortables sur une plate-forme élevée ou sur des talons. En raison de la répartition inégale de la charge sur l'articulation chez la femme, il se produit une bascule aux jambes, ce qui entraîne une lésion des ligaments.

Les athlètes, les joueurs de football, les gymnastes et les joueurs de hockey ne sont pas assurés contre de telles entorses lorsque, sans entraînement, l'articulation est soumise à un effort physique intense. Il y a une rupture partielle (étirement) des ligaments, bloquant ainsi l'os de dommages possibles.

La cause des entorses peut être n'importe quel traumatisme domestique: chute (hauteur), coups sur le pied, déformation lorsque le niveau de charge admissible sur la jambe est dépassé, mouvements brusques, par exemple sur du givrage ou une surface de montagne inégale.

Les ligaments chez une personne en bonne santé sont assez forts et les étirements ne se produisent pas toujours.

Leur fragilité peut contribuer à un certain nombre de facteurs et de maladies:

  • Congénitale, en présence d'une voûte plantaire haute ou d'une structure anormale du pied;
  • Myasthénie à la suite du blocage des muscles de la conduction nerveuse.

Ligaments de la cheville sous-développés et faibles avec:

  • La charge constante sur la cheville dès le plus jeune âge chez les athlètes;
  • Surpoids;
  • Pieds plats, une violation du tissu conjonctif dès la naissance;
  • Membres inférieurs, de longueur différente;

Instabilité d'une articulation sujette à l'arthrite, à l'ostéomyélite et à d'autres processus inflammatoires internes.

Symptômes lors de l'étirement des ligaments de la cheville

Lorsque vous vous étirez, la cheville commence immédiatement à faire mal, et c'est le symptôme principal.

Il peut y avoir une crise et même du coton, ce qui cause un désarroi pour la victime.

Les signes d'une telle fracture possible de l'os.

En fonction du degré d'étirement est observé:

  • Gonflement des tissus mous;
  • Hématome, rougeur aux endroits d'étirement ou de déchirure;
  • Brûlure avec palpation au site de fixation de l'un des ligaments;
  • Douleur vive et lancinante lorsque l’articulation est tournée vers le côté, que la jambe est piétinée et même lorsqu’elle est laissée seule;
  • Augmentation de la température de la peau dans les lieux de blessure.

Avec une rupture complète des ligaments, l'articulation se gonfle fortement et commence juste à sortir, laissant ainsi la force des fibres élastiques de collagène perdues.

En fait, l'étirement est un petit écart. Selon le degré de blessure, les ligaments peuvent être complets ou partiels. En conséquence, les symptômes sont prononcés vivement ou légèrement.

  1. La douleur est modérée et la boiterie est insignifiante à la rupture des fibres individuelles, tout en préservant l'intégrité des ligaments.
  2. La douleur est plus prononcée, les tissus mous sont enflés et le mouvement est difficile avec une déchirure du ligament, ou plusieurs à la fois.
  3. La douleur est brûlante et insupportable, le sang s'est accumulé sous la peau, un hématome est apparu (cyanose de la peau), un mouvement indépendant de la jambe est impossible avec la rupture transversale et complète des ligaments. Il y a des signes pathologiques de mouvement du pied.

Il faut comprendre qu'il est impossible d'évaluer visuellement de manière exhaustive le degré de dommage.

Une radiographie ou une IRM est réalisée pour éliminer une fracture si le ligament est suspecté.

Quoi et comment ça fait mal?

Les ligaments ne sont pas dotés d'une multitude de terminaisons nerveuses. Ainsi, même avec de forts étirements, la douleur peut se manifester de différentes manières. Avec le gonflement du tissu et l'apparition d'une ecchymose, la douleur peut être insignifiante.

Augmente progressivement avec la rupture, par exemple dans la partie locale de la cheville.

Immédiatement après la blessure, il ne peut y avoir qu'une sensation désagréable, les signes s'aggravent de nuit, ils se manifestent pleinement le matin.

Avec une augmentation des poches et une mobilité limitée, une douleur lors de la palpation et l'impossibilité d'avancer sur la jambe au site de rupture du tissu, un petit trou peut être ressenti (gonflement).

Les symptômes dépendent entièrement de la gravité de la souche.

La condition est douloureuse à une forte entorse. Tous les signes sont prononcés, la douleur est atroce, même les vertiges et la perte de conscience.

Si les ligaments ne sont pas traités, les ligaments peuvent devenir complètement «lâches» et l'articulation devient instable pendant une longue période, même après la période de rééducation.

Premiers secours pour entorses de la cheville

Le résultat ultérieur du traitement et de la restauration du degré de mobilité de l'articulation dépend directement des premiers soins corrects et fournis en temps voulu, même avant l'arrivée de l'ambulance.

Un certain nombre d'activités immédiatement après la blessure nécessitent une mise en œuvre immédiate.

Que faire si vous êtes vous-même dans une situation désagréable ou si vous souhaitez assister la victime?

1) Enlevez vos chaussures et vos chaussettes, libérant ainsi tout le lieu de la blessure.

2) Placez un tissu multicouche sous le joint, éliminez complètement le mouvement de la jambe, soulevez-la au-dessus du niveau du coeur et fixez-la.

3) Pendant les deux premières heures, appliquez de la glace sur le joint douloureux ou sur une serviette humidifiée à l’eau froide. Changer le pansement pendant qu'il se réchauffe.

4) Attachez bien le pansement à la plaie en évitant de blanchir les doigts.

5) Accepter ou donner au patient un analgésique. Appelez une ambulance, laissez la situation sans surveillance médicale et le traitement est dangereux. En conséquence, la cheville peut devenir complètement instable et sédentaire.

Le traitement sera prescrit en tenant compte des indications d'échographie, des rayons X et des symptômes. Le traitement vise à éliminer la douleur, les hématomes, le gonflement, la restauration des fonctions motrices de l'articulation.

La durée du traitement et de la rééducation est longue. Seul un médecin sera en mesure de choisir la meilleure option de traitement, de prescrire des analgésiques, des anti-inflammatoires, des raffermissants, ainsi que des pommades et des gels à usage local.

Tous les traitements pour entorse de la cheville

1) Immobilisation de l'articulation de la cheville pour éviter d'autres dommages.

C'est la première chose à faire pour étirer les ligaments. Il est recommandé au patient de marcher avec une canne afin de réduire la charge sur la jambe malade.

2) Refroidir en appliquant une compresse froide pendant 25-30 minutes, car le réchauffement chevauche la nouvelle glace.

Ainsi, jusqu’à 72 heures, jusqu’à constriction complète des vaisseaux sanguins, disparition (réduction) de l’œdème. Pas besoin de mettre de la glace directement sur la peau, il est préférable de l'envelopper dans un chiffon ou de remplir d'eau froide une bouteille en plastique.

3) Appliquer un bandage serré, enrouler sur le bandage élastique de l'articulation, en partant des orteils pour aller jusqu'au milieu du mollet.

Soulevez les jambes pour drainer le sang dans les zones touchées.

4) La méthode médicamenteuse est prescrite pour éliminer les symptômes d'étirement, soulager l'inflammation.

Ce sont des médicaments non stéroïdiens comme le paracétamol, l'analgin, l'ibuprofène.

Aussi, pommade et crème pour l'anesthésie, la guérison des fissures, l'élimination des signes d'hématomes.

Si les antispasmodiques conventionnels n’aident pas, le médecin vous prescrira des médicaments d’ordonnance plus puissants, par exemple une pommade au kétoprofène avec une lésion sur la zone touchée et un bandage serré appliqué sur le dessus).

5) Traitement chirurgical chirurgical dans le diagnostic des déchirures ou des ligaments déchirés.

Si les médicaments ne peuvent pas empêcher une instabilité supplémentaire de l'articulation ou des ligaments.

Le chirurgien peut être affecté à la méthode d'arthroscopie en insérant un mince tube dans l'articulation, équipé d'une caméra vidéo pour déterminer le degré de rupture, la présence de fragments d'os pour les retirer, ainsi que des caillots de sang accumulé.

Afin de restaurer un ligament déchiré ou de le remplacer par un autre, il est possible de coudre une reconstruction en cousant des ligaments.

Avec une pause complète de l'imposition d'un plâtre.

Dans le traitement, si le degré de blessure est négligeable.

Peut-être un traitement à la cheville à la maison avec des onguents pour réduire la douleur, le frottement des lésions de Nurofen, Nise, Troxevasin, Voltaren, Apizatron, avec une composition d’héparine, pour éliminer les poches, bodyagin, Troxerutin, Troxevasin, pour éliminer les hématomes.

Pour accélérer le processus de régénération, améliorer la microcirculation sanguine, soulager l'inflammation aidera à frotter la pommade Bom Benge, Diclofenac.

Pour l'élimination de la douleur et le refroidissement des lieux de dommages - Deep Relief.

Quels que soient le degré et le type d’étirement, l’articulation est soumise à une fixation à l’aide d’un bandage élastique afin de réduire ou d’éliminer complètement sa charge pendant toute la période de rééducation.

Si les deux premiers jours après la blessure sont appliqués une pommade pour refroidir l'articulation, vous devez alors remplacer les compresses chauffantes par Finalgon, Apizartron, Viprosal, Dolobene.

La physiothérapie, la magnétothérapie, la thérapie physique et la fréquence ultra-haute jusqu'à 12 séances de 15 à 20 minutes sont utiles dans le traitement des entorses.

Bien sûr, moins il y aura de signes de blessure, plus le processus de guérison sera rapide. Soigne la cheville avec une entorse jusqu’à 6-7 semaines, avec un léger degré de gravité - jusqu’à 3 mois.

Il est important de garder les ligaments et de suivre toutes les recommandations du médecin. Portez les dispositifs de fixation prescrits (orthèses, attelles sous les chevilles afin d'éviter de nouveaux dommages accidentels).

Lorsque les symptômes aigus diminuent, il est recommandé de faire des exercices spéciaux pour renforcer les muscles, stabiliser l'articulation endommagée et vous protéger contre les vergetures répétées.

Les exercices nécessitent une exécution régulière:

  • Marcher avec l'attaque d'abord sur la partie externe du pied, puis à l'intérieur;
  • Levée sur les orteils, abaissement sur les talons, debout sur la barre transversale (bord de la marche);
  • Des mouvements circulaires vont dans le sens des aiguilles d'une montre, puis dans le sens inverse, assis sur une chaise;
  • Pour un rétablissement rapide et augmenter le métabolisme des tissus mous, un massage spécial des pieds est efficace.

Le pronostic est généralement favorable et toutes les fonctions de l'articulation sont restaurées, sauf lorsque les étirements entraînent de graves changements pathologiques dans l'articulation, ses fonctions sont altérées. Une longue période de rééducation est nécessaire sous la supervision du médecin traitant.

Causes et symptômes de l'entorse de la cheville, méthodes de traitement modernes

Entorse à la cheville - dommage fermé aux ligaments du pied, résultant de mouvements dépassant les limites physiologiques des ligaments. Le terme "étirement" ne signifie pas l'élongation réelle des fibres des ligaments - une rupture partielle de fibres individuelles (de gravité plus ou moins grande) ou une rupture complète du ligament se produit s'il y a un dommage. Il y a aussi de la douleur, le mouvement du pied devient impossible.

Un traumatisme ne constitue pas une menace pour la vie d’une personne, mais peut la sortir définitivement du rythme de vie habituel. Des soins non sollicités à terme peuvent conduire à une instabilité articulaire (étirement chronique) et même à une invalidité.

Si vous avez une entorse à la cheville, le traitement commence par l'immobilisation complète de l'articulation. Le succès du traitement dépend en grande partie de la première urgence. Après avoir pris les mesures nécessaires et vérifié la rigidité de la cheville, contactez votre traumatologue.

Vous apprendrez plus loin dans cet article: pourquoi il existe un étirement, par quels symptômes caractéristiques il peut être déterminé, comment donner les premiers soins et traiter une pathologie.

Entorse et anatomie de la cheville

La cheville comprend: petits et grands tibias, cheville latérale et os de la cheville. La pointe du tibia est la cheville médiale, la voûte plantaire du tibia et la cheville forment un "nid" dans lequel entre le corps du talus.

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La stabilité de cette conception est soutenue par trois complexes ligamentaires: les ligaments latéraux, le ligament deltoïde et la membrane située entre les os du tibia (syndesmose tibiale). Les extrémités antérieure et postérieure du talus et du calcanéo-fibulaire empêchent l'inversion du pied à l'intérieur (inversion). Ligament deltoïde - éversion sur (éversion).

L'entorse de la cheville est associée dans 85% des cas à un retournement du pied (dommages par inversion). La plupart des blessures affectent les ligaments latéraux; dommages deltoïdes rarement; dans les cas graves, l'articulation interfaciale est blessée.

Cause de l'entorse et facteurs de risque

La cause immédiate des entorses à la cheville est de faire rentrer le pied dedans ou dehors.

Huit facteurs qui contribuent à cela:

faiblesse de l'appareil ligamentaire;

porter des chaussures inconfortables ou erratiques;

fixation insuffisante des équipements sportifs (patins mal fixés ou mal fixés, patins à roulettes, chaussures de ski);

maladies de la cheville (arthrose);

anomalies du développement du système musculo-squelettique (pied bot, pied à plat, etc.);

changements liés à l'âge dans l'articulation.

Symptômes de l'entorse de la cheville

Les symptômes d'étirement directement après une blessure peuvent être atténués et se manifester pleinement en quelques heures - cela dépend du degré de dommage.

Les principaux symptômes de la maladie:

  • la douleur
  • gonflement
  • hémorragie (hématome),
  • mobilité limitée de l'articulation
  • changement visuel de la position de la cheville.

La gravité des symptômes dépend du degré de lésion des ligaments:

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La douleur est modérée, il peut y avoir un léger gonflement, la marche avec un support est possible. La stabilité des articulations est normale. Capacité de travail économisée.

La douleur est sévère, gonflement, hémorragie. Marcher est impossible. La stabilité de l'articulation est partiellement altérée. Perte de capacité de travail.

Ceux qui sont au deuxième degré ne sont que plus intenses. La stabilité de l'articulation est gravement compromise.

Premiers secours pour l'étirement

Si une entorse à la cheville est suspectée, quatre étapes sont nécessaires:

Placez n'importe quel objet sous le tibia de sorte que le pied soit sur une altitude (environ 20 degrés). Cette situation réduira le gonflement.

Fixez la glace sur le site de la blessure - cela arrêtera le saignement et ralentira le développement de l'inflammation. Il faut que la glace ne retienne pas plus d'une demi-heure.

Pour poser sur le joint, un bandage de fixation en forme de huit: un bandage (ou un matériau pratique) est appliqué autour du pied et de la partie inférieure du tibia. Vous ne pouvez pas faire un bandage très serré, car cela gênerait la circulation.

Prenez un anesthésique (analgine, ketanov, diclofénac).

En aucun cas, même avec de légers étirements, on ne peut utiliser de pommade chauffante, de teintures à l'alcool ou de compresses chaudes - ceci dilatera les vaisseaux sanguins, provoquera un écoulement sanguin et conduira à une inflammation.

Faire un diagnostic

En plus de l'inspection visuelle et de la palpation, qui servent de base au diagnostic, les traumatologues utilisent également des rayons X, une arthrographie de contraste (examen aux rayons X avec introduction d'un produit de contraste dans l'articulation) et une IRM. Les deux dernières méthodes permettent de déterminer si les symptômes et les données radiographiques divergent.

  • Les rayons X sont effectués dans deux projections et deux positions. Le diagnostic est établi à partir de données sur l'angle d'inclinaison du talus.
  • En arthrographie, l'agent de contraste pénètre dans les ruptures ligamentaires qui deviennent apparentes.
  • L'IRM montre non seulement des lésions aux ligaments, mais également l'état du cartilage; C'est l'occasion d'évaluer l'étendue de la blessure et d'identifier des dommages supplémentaires.

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Traitement conservateur

Le traitement de l'entorse de la cheville est dans la plupart des cas conservateur. L'intervention chirurgicale nécessite des ruptures du ligament deltoïde et des lésions de la jonction interfaciale.

Les moyens et les méthodes de traitement dépendent de la gravité de la blessure et des symptômes. Le tableau ci-dessous présente les principales directions du traitement conservateur des ligaments de la cheville, en fonction du degré de lésion:

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Assurer le repos et l’immobilité de la cheville pendant les 24 premières heures, baguer avec huit

Si nécessaire, la réception des analgésiques, localement - pommade (diclofénac, dolobène)

Assurer le repos et la cheville immobile en appliquant un bandage ou une attelle

Prise d'analgésiques et (ou) d'AINS (anti-inflammatoires non stéroïdiens)

Assurer le repos et la raideur de la cheville avec un plâtre

Physiothérapie

Les entorses de la cheville se prêtent bien aux effets physiothérapeutiques: elles éliminent parfaitement les douleurs et les symptômes inflammatoires, déclenchent les processus de réparation tissulaire, de circulation sanguine et lymphatique. La physiothérapie est prescrite 24 à 48 heures après la blessure (après la chirurgie).

Méthodes populaires et efficaces (toutes les procédures sont effectuées quotidiennement, la durée du cours est indiquée dans le tableau):

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La procédure de cryothérapie du corps entier est terminée. En cas de lésion à la cheville, l'exposition à l'air sec est réalisée localement.

Gymnastique thérapeutique

Commencez à effectuer des mouvements actifs dans l'articulation le plus tôt possible (en l'absence de symptômes d'inflammation) afin d'éviter la contracture (immobilité) du tendon d'Achille. Le pneu de fixation (bandage) en même temps peut être enlevé. Concentrez-vous sur la douleur (ils ne devraient pas l'être), l'amplitude des mouvements doit être suffisamment grande.

La première fois (quand cela dépend exactement de la gravité de la blessure), vous pouvez effectuer des mouvements avec votre pied dans différentes directions, faites rouler la balle sur le sol. Un très bon exercice dans cette pathologie consiste à ramasser de petits objets du sol avec les orteils.

Commencer des actions plus complexes est souhaitable dans l'eau. Au fil du temps, vous pouvez vous connecter en marchant sur les doigts et les talons, à l'extérieur et à l'intérieur du pied, ainsi qu'en cours d'exécution.

Opération

Traitement chirurgical des entorses de la cheville 2ème et 3ème degré.

Au cours de l'opération, une incision est faite, l'état du cartilage est examiné. Puis coudre les extrémités des ligaments; s'il y avait une séparation complète du ligament de l'os - il est fixé en arrière. La plaie est cousue et coulée en plâtre (pendant environ une semaine). Le traitement de réadaptation (physiothérapie et thérapie par l'exercice) est de 10 semaines après le retrait des sutures.

L'utilisation de l'opération ne garantit pas le meilleur résultat - elle présente à la fois des avantages et des inconvénients:

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La possibilité de connecter les extrémités des ligaments

Affaiblissement de la conduction nerveuse

Rééducation plus longue

Traitement des dommages supplémentaires

Coût élevé du traitement

Entorse chronique à la cheville

Des blessures fréquentes à la cheville et un stress constant sur l'articulation (par exemple, lors d'une activité sportive) peuvent entraîner des étirements chroniques. Cette condition est caractérisée par:

  • douleurs articulaires récurrentes d'intensité variable;
  • faiblesse articulaire, fatigue;
  • décoloration de la peau dans la zone endommagée (du rougeâtre au bleu-violet);
  • gonflement fréquent.

Près de 40% des patients présentant une blessure à la cheville souffrent de douleurs articulaires chroniques après une entorse. Pour identifier la véritable cause du problème simultanément à la désignation d'un traitement symptomatique (AINS, kinésithérapie), un diagnostic différentiel est établi, car de telles sensations douloureuses peuvent causer:

  • rééducation incomplète après traitement;
  • blessure antérieure non détectée;
  • malformations congénitales;
  • néoplasmes (kyste, ostéome).

Pour déterminer la cause exacte de la douleur chronique, une radiographie et une tomographie supplémentaires sont prescrites.

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Bonjour Elle se tordit la jambe en descendant les escaliers: après un certain temps, un gonflement de l'os externe et un hématome en dessous se présentèrent sous la forme d'une bande le long du pied. Malheureusement, il n'était pas possible d'immobiliser complètement. parce qu’elle était sur la route, pouvait-elle affecter la restauration? Lorsque l’opportunité se présentait, elle appliquait un froid et procurait du repos à la jambe. C'est maintenant le 5ème jour. l'œdème est resté assez petit. ecchymose a échoué. Je pouvais marcher presque immédiatement, maintenant je peux aussi marcher sans douleur. Très rarement, il y a douleur lorsque je ne fais pas tourner le pied avec insouciance ou après une longue marche. Dites-moi, s'il vous plaît, avec de tels symptômes, peut-il y avoir une fracture de la cheville externe? J'ai très peur que ce ne soit pas juste un étirement. Et que faire ensuite, s'il n'y avait pas de réadaptation adéquate juste après la blessure? Merci pour la réponse!

Bonjour Catherine Ce n'est pas une fracture de la cheville, calmez-vous. Étalez Héparine et Voltaren avec la pommade en les alternant. En marchant, la cheville doit être bandée, mais pas trop, pour ne pas perturber la circulation sanguine.

Bon après midi
Je me suis tordu la jambe, je pense en tournant le pied vers l'intérieur (dégâts d'inversion), car il y avait un léger gonflement et une ecchymose à l'extérieur de la cheville. Le premier jour, il était douloureux de marcher sur mon pied, mais je pouvais marcher. Le deuxième jour, la douleur avait complètement disparu, je pouvais marcher calmement, je boitais un peu. Aujourd'hui est 3 jours. L'œdème est resté uniquement sur l'os, il n'y a pas de douleur au repos sur le pied. La seule chose que je ne peux pas tordre librement le pied, comme en temps normal. Je ne ressens aucune gêne lors des mouvements, mais leur amplitude est légèrement inférieure à celle de l'autre jambe. En fait, je fais des mouvements sans grand effort, car je pense que les paquets doivent être restaurés.
La question est de savoir quand commencer la gymnastique pour les jambes? Que pouvez-vous conseiller d'autre avec 1 degré d'étirement.

Je serais très reconnaissant pour la réponse!

Angelica, lorsque vous étirez la jambe, vous avez besoin de repos et d'immobilisation, au moins à l'aide d'un bandage élastique. Parfois, cela prend 2 semaines, parfois un mois ou plus, tous individuellement. Par la douleur, la gymnastique n'est alors pas effectuée.

Dites-moi si l’étirement de la cheville (inversion) est nécessaire, au plâtre! Le pied bouge sans douleur, mouvements circulaires, je marche normalement, mais une grosse bosse et la peau font mal quand vous le touchez.

Denis, le traitement et l’immobilisation dépendent du degré de dommage. Si un pansement en plâtre a été appliqué sur votre jambe, les lésions du ligament sont graves et doivent être portées pendant environ 7 à 14 jours (individuellement, il est possible qu’il dure plus longtemps). Le port prolongé de gypse n'est pas recommandé, cela pourrait entraîner une instabilité de l'articulation. De par leur nature, les ligaments, même les blessés, devraient prendre un ton après 7 à 8 jours, et s’il ya un plâtre sur la jambe, cela ne peut être fait.

Après le retrait du gypse, la cheville blessée doit être traitée avec des pommades anti-inflammatoires AINS (Dolobene, Diprilif, Dolgit) pendant toute la période de traitement de la blessure. Ces pommades combattent non seulement l'inflammation dans les tissus, mais produisent également un effet anesthésique local.

Entorse à la cheville: traitement, durée de la cicatrisation, pommade

La cheville d'une personne recouvre la totalité de la masse corporelle. Par conséquent, elle présente une structure assez spécifique et est sujette à des blessures fréquentes, notamment en ce qui concerne le système ligamento-musculaire. Dommages aux ligaments de divers degrés de complexité au cours de la vie de la cheville exposée à chaque personne.

Les blessures à la cheville sont le plus souvent causées par une entorse ou une lésion partielle des ligaments, et elles sont assez courantes. La structure du ligament ne lui permet pas de s'étirer, il ne peut que se déchirer.

C’est la raison pour laquelle le terme «étirement» ne désigne pas l’élongation, mais une rupture partielle ou complète des fibres du tendon, accompagnée de lésions des nerfs et des micro-vaisseaux qui assurent la fonction trophique dans un faisceau.

L'appareil à ligament de la cheville est constitué de trois groupes de ces formations:

Liaisons de tuberculose ligamentaire:

antérieur interébral inférieur;

Ligament deltoïde (interne-latéral).

Chacun des ligaments remplit une fonction de stabilisation importante d'une articulation particulière, qui est considérablement altérée, même au moindre dommage causé à l'un de ces ligaments. Il convient de noter que la structure anatomique de la cheville présente un bon apport de tissu nerveux (innervation exprimée) et un bon apport de sang.

Causes de blessures

Des déchirures aux ligaments de la cheville peuvent se produire lors de la pratique de sports (ski, football, athlétisme), de porter des chaussures à talons hauts, de marcher ou de courir sur des terrains accidentés, ainsi que dans les situations où la charge sur les ligaments dépasse la limite fixée. Les ligaments peuvent être endommagés lorsque le pied est replié (groupe fibulaire) ou interne (groupe deltoïde, groupe tibial de ligaments). Les dommages au groupe externe de ligaments sont les plus fréquents.

Causes de dommages prédisposant à l'appareil ligamentaire

Anomalies du système osseux.

Maladies du tissu conjonctif.

La présence de blessures des ligaments de la cheville dans l'histoire de la maladie.

Un coup fort au pied, sans le rentrer dedans.

Rentrez le pied à l'intérieur.

Serrer le pied.

Les extensions

Il existe plusieurs degrés d'entorse:

Le premier degré est caractérisé par une légère déchirure du faisceau ou des fibres microscopiques. Le volume de la mobilité de l'articulation n'est presque pas perturbé, les symptômes sont légers, il est possible de procéder à la palpation de l'articulation endommagée. Pendant un certain temps, la victime peut commencer sur le pied.

Le deuxième degré est caractérisé par une quantité plus importante de fibres déchirées par rapport au premier degré. Les symptômes de dommages sont plus prononcés, le syndrome douloureux peut sembler être une sensation de fracture des os tubulaires, la victime peut difficilement passer à la jambe. L’invalidité est altérée pendant une période minimale de 5 à 7 jours.

Le troisième degré est caractérisé par une séparation complète de plusieurs ou un ligaments, il s’agit de la blessure la plus grave des ligaments. Selon les signes cliniques, les dommages ressemblent à une fracture des os de la cheville et, dans certains cas, les dépassent même. L'accent sur le pied est impossible en raison des changements anatomiques dans la proportion d'éléments de l'articulation et d'un syndrome douloureux intense, la fonction du pied est complètement altérée.

Symptômes de l'entorse de la cheville

Dans certains cas, une fracture de la cheville peut être considérée comme un étirement du deuxième ou du troisième degré. Par conséquent, pour tout dommage à la cheville, il est nécessaire de contacter un traumatologue orthopédique pour éliminer les blessures plus graves et fournir une aide qualifiée.

Les entorses du premier degré ne réduisent pas l'activité physique d'une personne, les symptômes sont légers et les dommages peuvent ne pas déranger immédiatement. Les symptômes et les plaintes chez le patient apparaissent le lendemain, il est: inflammation post-traumatique, progression de l'hématome, œdème. La personne continue de s'appuyer sur sa jambe, mais lorsqu'elle marche, elle doit boiter à cause du syndrome de la douleur. Une augmentation de la température locale peut provoquer une hémorragie dans le tissu sous-cutané (ecchymose).

Pour les entorses du deuxième et troisième degré:

Le syndrome douloureux apparaît immédiatement après la blessure et, de par sa gravité et son intensité, il peut être supérieur à une fracture des os tubulaires. Une douleur de forte intensité est observée pendant environ une heure, après quoi elle s'atténue légèrement, mais les tentatives de marcher sur la jambe blessée entraînent une douleur renouvelée. Aux stades légers de la blessure, la victime peut difficilement se déplacer seule, mais si elle est grave, le syndrome douloureux ne le permet pas. L'œdème contribue à la douleur, car sa croissance entraîne une pression accrue sur les faisceaux vasculaires et les terminaisons nerveuses.

L'œdème est le principal signe de lésion des ligaments qui se produit à la fois sur la cheville médiale et la cheville latérale. En cas d’étirement, l’enflure peut très rarement se propager à la jambe ou au pied entier. L'œdème dure une semaine et, après avoir diminué, il reste un hématome.

L'hématome fait référence aux signes indirects d'entorse de la cheville. Après la première semaine après la blessure, sa propagation couvre toute la surface endommagée de la cheville. Après quelques semaines, l'hématome redescend, plus proche de la partie plantaire de la jambe. Il est à noter que l'hématome change de couleur lorsque les dommages progressent du bleu foncé au jaune (en raison de la dégradation des cellules sanguines).

Impossibilité de se déplacer

Un traumatisme aux ligaments du pied de 2 ou 3 degrés dans les premiers jours après la blessure se manifeste par le fait que le blessé ne peut pas se pencher correctement sur son pied, d'autant plus qu'il effectue lui-même les pas.

La guérison de l'entorse de la cheville se produit généralement après 10 à 14 jours.

Diagnostics

Rayons X. Ce type de diagnostic est réalisé en cas de suspicion de rupture du ligament. C’est la principale méthode différentielle, qui permet d’exclure la présence d’une fracture à la cheville. Elle est réalisée en projection latérale et directe et constitue une étude obligatoire pour de tels dommages.

L'échographie de cheville est une étude complémentaire pouvant être prescrite en cas d'œdème normal et d'hémarthrose. Un diagnosticien expérimenté en échographie peut détecter la présence d'une rupture de la fibre ligamentaire.

L'IRM est une méthode utilisée dans les cas graves. À l'aide de cette méthode, il est possible de déterminer des points de référence pour une intervention chirurgicale ultérieure. L'IRM montre l'articulation dans des projections supplémentaires. Le diagnostic à l’aide de l’IRM est la norme lorsqu’on associe la rupture de la syndesmose, des ligaments et des éléments osseux.

Premiers secours

Lorsque les entorses de la cheville sont étirées, les premiers soins appropriés et opportuns peuvent affecter de manière significative la régénération des fibres microscopiques du ligament blessé et le temps nécessaire pour rétablir complètement les fonctions articulaires.

Tout d'abord, il est nécessaire d'appliquer un rhume pendant 10-15 minutes sur la région endommagée de la cheville, après une demi-heure, la procédure est répétée. Une telle action aidera non seulement à soulager la douleur, mais également à réduire la propagation de l'œdème (sous l'influence du froid, les vaisseaux rétrécissent par réflexe les vaisseaux). À ces fins, vous pouvez utiliser de la glace enveloppée dans une serviette ou un produit du congélateur; vous pouvez également fixer un récipient contenant l’eau la plus froide.

Il est nécessaire de fournir un repos complet à la jambe blessée et, jusqu'à ce qu'un diagnostic précis soit établi, il n'est pas recommandé de se reposer sur le pied. Avec une attelle faite soi-même ou de transport, les bandages doivent fixer la jambe. La fixation du site doit être maintenue jusqu'à l'inspection par un traumatologue ou un chirurgien.

Placez un coussin sous votre pied pour lui donner une position exaltée.

Injectez un analgésique (oral ou injectable), si possible.

Traitement

Les entorses de la cheville légères à modérées peuvent être traitées à la maison. Vous trouverez ci-dessous un exemple de traitement conservateur pouvant être effectué en présence de 1 ou 2 étapes d'étirement.

Le premier jour après avoir subi des dommages aux ligaments de la cheville, il est nécessaire d'appliquer 5 à 6 fois par jour un rhume sur la zone touchée pendant 10 à 15 minutes.

La jambe doit être fixée avec un bandage ou un bandage élastique, ainsi que pour les dommages plus graves causés par un plâtre. Le bandage doit être porté pendant 7 à 10 jours, décollant la nuit (s'il s'agit d'un bandage).

Si un pansement en plâtre était appliqué sur la jambe de la victime, il ne devrait pas être porté plus de 7 jours, car le port prolongé de ce pansement peut entraîner une instabilité articulaire. De par leur nature, les ligaments, même blessés, devraient prendre un ton après 5 à 8 jours. Si un pansement en plâtre est sur la jambe, il est impossible de le faire.

Une cheville blessée doit être traitée avec des pommades anti-inflammatoires avec AINS (Dolobene, Diclofenac, Diprilif, Dolgit) pendant toute la période de traitement de la blessure. Ces pommades combattent non seulement l'inflammation dans les tissus, mais produisent également un effet anesthésique local.

Si l'hématome ou l'œdème persiste dans la zone touchée, il faut traiter avec des pommades qui améliorent le flux sanguin (Indovazin, Heparin).

Une blessure à la cheville dans les premiers jours suivant la blessure doit être placée dans une position exaltée. Cette situation permet de réduire la douleur et, plus important encore, contribue à une réduction plus rapide de l'œdème.

Dans le cas d'une entorse à la cheville de 3 degrés (rupture complète ou séparation du ligament de l'os), la victime doit être opérée. L'intervention chirurgicale consiste à restaurer la continuité du ligament avec des sutures aux os et aux tendons.

Après l'opération, le patient doit porter un pansement Longuet en continu pendant un mois.

La période postopératoire implique la conduite d’une thérapie conservatrice, qui vise à améliorer les processus de régénération et à améliorer l’approvisionnement en sang des membres inférieurs.

Pour ce faire, ils utilisent des agents et des préparations veinotoniques qui dilatent la lumière des vaisseaux (Venorutinol, Tivortin, Detralex). Outre les médicaments ci-dessus, utilisez des médicaments et des outils permettant de réduire l'œdème postopératoire.

Ce qu'il ne faut pas faire quand on s'étire

Il ne faut en aucun cas frotter de l'alcool avec la zone lésée.

Au cours de la première semaine après la blessure, utilisez des techniques thermiques (traitement à la vapeur, bains chauds, chaleur sèche).

Laisse un pansement pour la nuit.

Pour «développer» une articulation, dans les premiers jours qui suivent une blessure, le pied doit être chargé au minimum. Vous ne devez en aucun cas essayer de vous masser le pied.

Réhabilitation

Les mesures de réadaptation dépendent directement du degré de dommage, de la période de cicatrisation de la blessure et des troubles associés survenus après la blessure.

Physiothérapie

Application des ultrasons - cette procédure améliore non seulement la microcirculation de la zone endommagée, mais accélère également le processus de sortie de la lymphe. Après cette procédure, les pommades sont beaucoup mieux absorbées. De plus, le médicament s'accumule dans les tissus.

UHF est utilisé pour réduire l'inflammation locale et accélérer les processus de réparation dans les tissus. La dilatation vasculaire améliore le trophisme de la zone touchée.

Le traitement à la paraffine est l’une des principales mesures physiothérapeutiques. L'effet principal de cette thérapie est de réduire la douleur et d'éliminer l'inflammation. Peut être utilisé à tout moment après une blessure.

Magnétothérapie - contribue à la sortie du sang et de la lymphe, augmente l'absorption des médicaments locaux, réduit l'inflammation.

Électrophorèse avec anti-inflammatoires non stéroïdiens ou novocaïne. Il a un effet anti-inflammatoire et analgésique en dilatant les vaisseaux sanguins.

Gymnastique

Les exercices de gymnastique visant à renforcer l'appareil ligamentaire de l'articulation de la cheville ne peuvent être commencés que dans une période de temps lointain (environ 1 à 3 mois, selon le degré de blessure).

Ramasser de petits objets sur le sol en utilisant vos orteils.

Patin bouteille pied.

La reproduction et l’information, l’extension et la flexion, tentent de tourner lors de la fixation des pieds avec du caoutchouc.

Corde à sauter.

Marcher sur les talons.

Courir sur des petits cailloux ou du sable.

Rotation circulaire du pied.

Étendre et plier les jambes au niveau de l'articulation de la cheville.

Marcher à l'extérieur et à l'intérieur du pied.

Marche quotidienne "sur les chaussettes" pendant plusieurs minutes pendant 6 mois.

Également dans la période suivant la blessure, il est recommandé de s'entraîner au vélo d'appartement ou à la nage dans un style classique.

Complications et pronostic

Les complications de l'entorse de la cheville sont divisées en celles apparaissant à la fin de la période post-traumatique et au début de la période. Au début de la période:

subluxation (luxation) de l'articulation, le plus souvent observée à 3 stades d'étirement;

hémarthrose (accumulation de sang dans la cavité articulaire);

suppuration de l'hématome dans l'articulation elle-même ou dans la région de l'articulation.

En fin de période (de 2 mois à 5 ans):

arthrite - accumulation périodique dans la cavité du liquide inflammatoire de la cheville;

arthrose - modifications irréversibles de la cavité articulaire;

pieds plats - en cas de blessures fréquentes de l'appareil ligamentaire de l'articulation de la cheville;

instabilité articulaire - luxations fréquentes à la cheville.

Stretch 1 degré dans la plupart des cas guérissent sans conséquences. Des blessures de 2 et 3 degrés sont accompagnées chez certains patients souffrant de douleur chronique supplémentaire avec effort et picotements. Cela est dû au processus de cicatrisation impliquant la formation de tissu nerveux et de nodules.

Le ligament blessé est rétabli par la cicatrisation, ce qui le rend moins stable et plus susceptible aux dommages. Pour prévenir les récidives de blessures pendant le sport, des compas spéciaux sont souhaitables.

Le pronostic des lésions de l’appareil ligamentaire de la cheville dépend du degré de lésion, ainsi que des mesures de traitement et de réadaptation. Dans une moindre mesure, le mode de vie du patient influe sur le pronostic. En général, le pronostic des entorses de la cheville est favorable.

Traitement des entorses de l'articulation de la cheville

L'articulation la plus "problématique", sujette à diverses blessures, est la cheville. Sa faiblesse est due au fait qu’il est obligé d’accepter et de garder le poids d’une personne. Les chevilles sont également vulnérables pendant les sports. Les statistiques montrent que la probabilité de blessure est comparable aux ligaments des genoux et des poignets.

Selon les experts en entraînement physique, la plupart des blessures et des étirements de l'articulation résultent de blessures professionnelles ou domestiques. Seuls six patients sur des milliers de personnes qui demandent de l’aide étirent leurs ligaments en raison de lésions à la cheville pendant l’entraînement et le reste n’est pas lié au sport.

En règle générale, les ligaments des chevilles sont étirés en raison d'une mauvaise coordination des mouvements, ce qui conduit à une rotation à l'intérieur du talon et la cheville commence à se déplacer vers l'extérieur. Les ligaments latéraux et externes des genoux sont souvent tendus. Ce dernier aggrave considérablement la situation.

Les filles à risque sont celles qui préfèrent porter des chaussures de mode non pas en moyenne mais à talons hauts. Des goujons de hauteur et de finesse trop élevés, un manque d'expérience entraînent une augmentation des chances que le centre de gravité ne puisse pas bouger et que le pied se relève.

Souvent, lors d’une blessure, la victime entend un accident ou une crise. C'est un signal alarmant. Un son aussi aigu indique le plus souvent le risque de rupture du ligament et même le fait que l'os a été endommagé.

Les entorses sont associées à des sensations douloureuses assez fortes. Ils sont amplifiés sous charge. Souvent si fort qu'une personne est simplement incapable de bouger.

Si la blessure est grave, un gonflement et un hématome étendus apparaissent au bout d'un moment. En raison du gonflement, la sensibilité devient encore plus grande et le joint endommagé devient limité dans ses mouvements. Un patient qui a des ligaments de la cheville blessés doit minimiser sa mobilité.

Qu'est-ce qui cause l'étirement?

La cause fondamentale d'une blessure à la cheville est quand le pied est dans la mauvaise position quand il s'enroule autour de l'intérieur. Il y a d'autres facteurs qui causent l'étirement:

  • supination ou haute voûte plantaire;
  • muscles sous-développés des pieds et de la colonne vertébrale, qui se manifestent souvent dans le contexte d’un entraînement intense pour d’autres groupes musculaires, lorsque l’accent est mis sur le développé couché et les exercices au gymnase au détriment des membres inférieurs;
  • contrairement au point précédent, les ligaments peuvent s'affaiblir du fait d'une activité humaine minimale, ce qui conduit à leur ramollissement lorsque les os ne se tiennent pas bien;
  • taille disproportionnée et croissance osseuse disproportionnée;
  • une violation de la jonction neuromusculaire, qui conduit au resserrement involontaire de la cheville;
  • obtenir un léger étirement des ligaments et des muscles dans le passé, ce qui rend la cheville instable et faible.

Les ligaments sont souvent sujets à des étirements constants chez les personnes qui font des faux pas - tournent ou tournent le pied dans une large mesure. Une telle habitude de marcher affaiblit l'articulation de la cheville et les ligaments finissent inévitablement par se blesser.

Symptômes d'étirement

Le degré de blessure aux ligaments de la cheville varie en gravité:

  • Mineur (lumière). Paquets blessés, mais sans se rompre.
  • Partiel (incomplet). Accompagné d'une hémorragie sous-cutanée locale et d'un léger gonflement. Les taches bleuâtres et noires qui se sont formées au cours de la blessure font mal après avoir exercé une pression. La douleur sévère se produit en marchant.
  • Pointu La zone lésée gonfle, un hématome fort se forme, indiquant souvent une séparation et une rupture des ligaments. La personne ne peut pas se déplacer normalement et l'articulation devient instable.

L'auto-étirement est fortement déconseillé. Sinon, il existe une forte probabilité de récupération incomplète, entraînant une instabilité chronique des ligaments latéraux de la cheville, entraînant des lésions régulières. Il survient à la fois lors d'un effort physique et de la marche sur un terrain accidenté, ainsi que lors d'une marche lente et mesurée normale.

Traitement des entorses de la cheville

Compte tenu de la gravité de la blessure, un traitement de mauvaise qualité ou inadéquat peut entraîner des complications, même graves. Une thérapie complète et correcte implique un recours obligatoire à un spécialiste.

Pour déterminer l'étendue de la blessure à la cheville, un chirurgien exceptionnellement qualifié est en mesure d'effectuer toutes les manipulations nécessaires pour rétablir le fonctionnement normal de l'articulation. Suivre les recommandations du médecin vous permet de minimiser les effets après l’étirement.

Les blessures aiguës et excessives nécessitent un appel obligatoire auprès du chirurgien et le poumon, en règle générale, passe de lui-même. Cependant, si dans les deux semaines les symptômes d'étirement se manifestent, il est presque impossible de marcher sur le pied, l'aide d'un spécialiste est immédiatement requise.

Il est nécessaire d’agir sans tarder, en particulier dans les cas où le gonflement s’étend jusqu'aux os de la cheville ou s’observe une déformation importante de cette articulation, accompagnée d’une douleur insupportable. La présence de ces symptômes ne nécessite pas d'attendre 14 jours, mais indique la nécessité de consulter un médecin.

Période de rééducation après étirement

Les lésions à la cheville se produisent instantanément et ne constituent pas un long processus de développement de la maladie, par rapport à une infection. Il n'est possible de restaurer les ligaments que progressivement, et la thérapie elle-même est en fait une rééducation. Pour guérir plus vite à la cheville, certaines techniques spéciales sont connues même de ceux qui n’ont aucune connaissance médicale:

Immobilité et paix

Il est nécessaire de minimiser la charge exercée sur le pied et d’essayer de marcher uniquement lorsque cela est réellement nécessaire. Toute pression exercée sur l'articulation endommagée entraîne des complications. La ligne directrice principale devrait être la douleur. Cela ne se produit pas simplement, il s'agit d'un mécanisme d'avertissement pour les blessures corporelles. Vous ne pouvez pas ignorer la douleur pour démontrer la volonté et la masculinité.

Négliger la douleur signifie aggraver le traumatisme existant. Jambes, s’ils s’assoient, posés doucement sur le repose-pieds et, quand ils se couchent, mettez un oreiller ou placez-vous sous celui-ci. Pour cette raison, le sang est drainé de la cheville endommagée, la douleur est considérablement atténuée. Cela vous permet de vous détendre et de dormir.

Chill

La zone endommagée doit être traitée avec un spray-gel. Malheureusement, toutes les personnes impliquées dans le sport ne portent pas cet outil avec elles et, par conséquent, la glace est le plus souvent utilisée à cette fin. Il est pré-emballé dans du tissu. Il est recommandé d'appliquer de la glace pendant un quart d'heure maximum. La procédure est répétée à nouveau, mais après soixante minutes.

L'exposition au froid peut réduire la vitesse du flux sanguin et, par conséquent, aider à réduire les poches et la douleur. Les blessures graves à la cheville peuvent refroidir toute la journée, mais uniquement aux intervalles spécifiés ci-dessus, après quoi le froid est remplacé par la chaleur, en appliquant un coussin chauffant sur la zone d'étirement et en prenant des bains chauds. Ce mécanisme d’alternance des températures vous permet d’abord d’empêcher la formation d’un gonflement important et d’apaiser l’articulation, puis de re-améliorer le flux sanguin, qui fournit aux ligaments l’oxygène et les substances nécessaires à un prompt rétablissement.

La fixation

L'articulation est nécessairement stabilisée. Le bandage élastique est appliqué étroitement avec le chiffre huit. Cela aide à fixer l'os dans la position correcte et à empêcher la formation de poches.

Lifting de la cheville plus haut que le muscle cardiaque

Dans des conditions hospitalières, la jambe est suspendue à une construction spéciale et, à la maison, il est permis d'utiliser divers moyens improvisés - chaises, oreillers, accoudoirs de canapés et fauteuils.

Réchauffer

L’exercice thérapeutique implique la rotation, la flexion et l’extension de l’articulation. Il commence à être effectué le deuxième ou le quatrième jour après la blessure. Tout dépend du degré de dommage. L'échauffement n'est pas fait en cas de douleur.

Les exercices sont sélectionnés uniquement par un réhabilitologue. Une compilation correcte du programme accélère, mais ne ralentit pas les processus de récupération. Grâce à l'échauffement, la mobilité de l'articulation revient.

Des médicaments

Pour réduire la douleur et prévenir l’inflammation, des médicaments anti-inflammatoires sont prescrits, par exemple, l’ibuprofène. Le troisième degré (aigu) d'entorse implique des médicaments analgésiques sur ordonnance. Il est souvent nécessaire de prendre des additifs alimentaires spéciaux qui activent la prolifération du tissu conjonctif de la cheville.

Informations de récupération supplémentaires

Les deuxième et troisième degrés d'entorse nécessitent une prudence accrue. Il ne devrait y avoir aucune contrainte sur la cheville, il est donc assez difficile de se rendre au centre de réadaptation. La situation est compliquée si la personne blessée est seule. Aucune mesure indépendante ne devrait être prise. Il est nécessaire de contacter quelqu'un et de demander de l'aide, mais en aucun cas, ne vous levez la jambe.

Des liquides ou des objets froids, le cas échéant, sont appliqués sur le pied. Les personnes impliquées dans le sport devraient toutes avoir un bandage élastique et un spray-gel. Si des efforts indépendants peuvent fournir les premiers soins, rien n'est pris. Le pied est placé sur une élévation et attend l'aide d'un expert.

Le deuxième ou le quatrième jour, lorsque l’enflure disparaît, commencez l’exercice. L'émergence de la douleur nécessite une cessation immédiate de l'échauffement. Les chirurgiens et les traumatologues recommandent de commencer les exercices le plus tôt possible, mais d'augmenter la charge progressivement.

L'échauffement est nécessaire en tant que mesure préventive pour l'accrétion des ligaments dans une position, ce qui viole la mobilité de la cheville et peut également provoquer une atrophie du tissu musculaire due à l'absence prolongée de charge. Ceci est typique des fractures, car elles nécessitent une rééducation à long terme.

L'utilisation de pommades contenant des analgésiques et des anesthésiques, ainsi que des anti-inflammatoires, favorise un rétablissement rapide. L'essentiel est de faire attention aux blessures, de procéder à une rééducation adéquate et de guérir rapidement et sans complications.

Prévention de l'entorse

Pour réduire les risques de nouvelle blessure, vous devriez toujours:

  • porter le soutien de la cheville pour des charges accrues;
  • assurez-vous d'étirer les muscles avant l'exercice ou après l'exercice;
  • renforcer les muscles fibulaires;
  • utilisez des inserts spéciaux au talon pour éviter la dislocation de la cheville.

Chaussures correctes

De bonnes chaussures de soutien pour le quotidien et des baskets montantes pour le sport aident à réduire les risques d'entorse de la cheville.

La bonne paire de chaussures devrait avoir:

  • toile de fond solide;
  • chaussette large qui ne serre pas les doigts;
  • pied semi-rigide ou totalement rigide;
  • assise plantaire amovible;
  • long front;
  • Talon de 1,5-2 cm.

Recommandations générales

Porter un talon haut, si vous ne pouvez pas vous en passer, nécessite de la prudence, en évitant les bosses et les trous. Tout degré d'obésité entraîne une augmentation du stress des articulations. Et afin de réduire les risques de blessure, il convient d'éliminer l'excès de masse, de normaliser l'alimentation et de faire du sport. Une activité physique modérée aide à renforcer les ligaments.

Quand avez-vous besoin d'aide médicale?

Avec les symptômes suivants, vous ne pouvez pas vous passer de soins médicaux:

  • pénétrante douleur intense, empêchant le mouvement dans l'articulation et la marche;
  • engourdissement du site de la blessure ou du membre inférieur entier;
  • rougeur étendue et hématome dans la région de la blessure;
  • l'absence ou l'augmentation de la mobilité articulaire (anormale) avec douleur;
  • crépitement dans la cheville;
  • des frissons et de la fièvre;
  • aucune amélioration dans quelques jours après l'étirement.

Quelles sont les causes en négligeant l'entorse de la cheville?

L'absence de traitement et de rééducation de l'articulation endommagée provoque les effets indésirables suivants:

  • instabilité chronique de la cheville, accompagnée d'un sentiment accru de malaise;
  • des blessures plus graves à la cheville, y compris une destruction des os et des effets indésirables encore plus importants;
  • détection tardive de la rupture du tendon, caractéristique de la rupture partielle.

La plupart des gens pensent qu'une entorse à la cheville n'est pas une raison pour contacter un chirurgien. L'autoévaluation des dommages peut être erronée. Et pour éviter tout risque de blessure grave, adressez-vous à un spécialiste.