Rééducation à domicile après arthroplastie de la hanche

Un patient chez qui une endoprothèse a récemment été installée a besoin de soins et d'une aide spécifiques. Il est important de l'aider dans les plus brefs délais à rétablir les fonctions motrices à la maison. Pour ce faire, effectuez une gymnastique quotidienne et respectez un certain nombre de règles pour éviter les complications.

Périodes de rééducation après arthroplastie de la hanche

Une opération pour remplacer l'articulation de la hanche en cas de fracture du col fémoral, coxarthrose, ostéonécrose, polyarthrite rhumatoïde est prescrite. Si auparavant ces maladies étaient synonymes d'invalidité, maintenant, grâce à un traitement efficace, le patient peut restaurer l'activité fonctionnelle des articulations. Pour accélérer la période de rééducation à la maison après une endoprothèse de la hanche, vous devez suivre toutes les recommandations du médecin et effectuer régulièrement des exercices spéciaux pour les jambes. Chaque période de récupération nécessite le respect de certaines règles.

Immédiatement après la chirurgie des endoprothèses de la hanche, le patient sera sous la surveillance d'un médecin. Pendant cette période, il est important de surveiller systématiquement la température corporelle, de changer les pansements dans le temps, de surveiller le fonctionnement des systèmes respiratoire et cardiovasculaire. Le gonflement des jambes est enlevé en utilisant une compresse avec de la glace. Si nécessaire, le médecin peut vous prescrire une transfusion sanguine et un traitement médicamenteux avec des anticoagulants (cela aide à prévenir la thrombose). Pour prévenir le développement de complications, les antibiotiques sont prescrits le deuxième jour après la chirurgie.

La douleur survient après la mise en place d'une articulation artificielle. Cependant, c'est une conséquence normale de l'opération. En règle générale, le syndrome douloureux est soulagé par des pilules analgésiques ou des injections. Certains patients reçoivent un cathéter intraveineux à travers lequel un analgésique est administré. La durée d'utilisation des analgésiques et la posologie des médicaments sont ajustées par le médecin.

Au cours des premiers jours suivant une arthroplastie de la hanche, les patients sont couchés. Pour éviter la luxation, ne pliez pas la jambe avec une prothèse à plus de 90 degrés. Afin d'éviter toute blessure des patients, un rouleau spécial est placé entre les membres inférieurs. De plus, immédiatement après l’opération, en position couchée, il est recommandé au patient de prendre la jambe opérée un peu sur le côté. La première fois de la rééducation est strictement interdit de prendre une couverture, couché dans le fond du lit.

Après une rééducation précoce, la période de récupération tardive est plus longue pour le patient et s'étend sur plusieurs mois. A ce stade, vous devez augmenter progressivement la durée de la marche avec un support. Dans ce cas, vous devez garder le dos droit et regarder devant vous. Maximum quotidien - 30 minutes à pied. Seules la vitesse et la distance sont autorisées à augmenter. Dans les 2 mois suivant une arthroplastie de la hanche, il n'est pas possible de monter les escaliers d'une hauteur supérieure à 1.

La rééducation à domicile après une arthroplastie de la hanche implique un repos adéquat. Il est préférable de s'allonger sur le dos, mais si vous êtes à l'aise avec une position sur le côté, placez un coussin ou un oreiller moelleux entre vos genoux. Vous devriez dormir sur un matelas orthopédique dur, la hauteur du lit devrait être au moins jusqu'aux genoux. Pendant la rééducation, il est préférable de s'habiller pendant que vous êtes assis sur une chaise et avec l'aide d'un être cher. Il est interdit de porter des chaussettes ou des chaussures tout seul - ceci conduit à une flexion excessive de l'articulation de la hanche.

Période de récupération fonctionnelle

La rééducation après une prothèse articulaire de la hanche se termine au bout de trois mois, mais la récupération fonctionnelle de la jambe doit se poursuivre. Si la période spécifiée est passée et que la douleur dans la jambe ne disparaît pas ou si la marche vous gêne, vous devez utiliser une canne. Bien qu’une personne puisse déjà retourner au travail et conduire une voiture, il n’est autorisé à faire du sport qu’après 8 à 12 mois.

La durée de la rééducation à domicile peut être augmentée chez certains médecins. Cette décision est influencée par l'âge, les antécédents du patient, les pathologies systémiques et l'hypersensibilité aux médicaments. Pour accélérer la récupération après une arthroplastie de la hanche, un traitement physique prescrit par un médecin doit être effectué à domicile. De plus, le massage thérapeutique et la kinésithérapie aident beaucoup. Si possible, le patient doit se reposer au moins une fois par an dans un sanatorium ou un centre médical spécialisé.

Quelles règles à suivre dans la période postopératoire

Que l'opération de l'articulation de la hanche soit totale ou partielle, une personne doit respecter un certain nombre de règles pour une récupération rapide de la fonction motrice:

  • vous pouvez vous asseoir et vous lever le deuxième jour après l'opération (pour cela, vous devez utiliser des mains courantes);
  • au jour 5, il est permis de monter plusieurs marches de l'escalier, avec le premier pas à faire avec un pied en bonne santé (au contraire, en descendant);
  • l'exercice doit être augmenté lentement, il est interdit de faire des mouvements brusques;
  • ne restez pas assis à la maison sur des chaises basses, prenez des objets sur le sol sans l'aide d'autres appareils;
  • vous devez maintenir un poids corporel normal;
  • autorisé à dormir sur le dos ou sur le côté avec un rouleau entre les genoux;
  • il est permis de conduire une voiture au moins après 2 mois de rééducation à la maison;
  • il est nécessaire de suivre un régime alimentaire équilibré (augmenter la quantité d'aliments contenant du fer, boire beaucoup d'eau);
  • Les relations sexuelles peuvent être renouvelées 2 mois après le remplacement de la hanche.

Récupération après le remplacement de la hanche à la maison

Comme la majeure partie de la rééducation a lieu à domicile, il est utile de savoir quels sont les aspects importants pour la restauration rapide de la fonction motrice de la jambe. La gymnastique thérapeutique occupe une place importante. Si pendant les cours vous ressentez une douleur ou un inconfort important, il est préférable d'interrompre l'exercice et de consulter un médecin. Tous les jours, pendant les 3 mois de rééducation à domicile, vous devez bander le membre opéré avec un bandage élastique - ceci aidera à éliminer le gonflement.

Le retour à la maison n’est autorisé au début qu’à l’aide de béquilles; vous pourrez plus tard utiliser une canne. Les médecins recommandent de l'utiliser pendant six mois. Dans ce cas, vous devez mettre une canne avec la jambe opérée. Il est impossible de se pencher en avant en conduisant, et si cela est difficile pour vous, ralentissez et avancez par petites étapes. Les devoirs sont autorisés à effectuer. La seule condition est que vous puissiez travailler s'il n'y a pas de charge sur le membre malade. Il est strictement interdit de soulever des poids lors de la rééducation à la maison.

Comment marcher avec des béquilles

Quelques jours après l'endoprothèse, le médecin permet de sortir du lit. La première fois, cela se produit avec l'aide d'un instructeur en thérapie par l'exercice, qui explique au patient les règles de déplacement et d'utilisation de béquilles. La méthode de marche ressemble à ceci:

  • lorsque vous montez des escaliers, le mouvement commence par un pied en bonne santé;
  • le mouvement est le suivant: s'appuyer sur des béquilles et déplacer un membre sain vers le marchepied;
  • pousser plus loin les béquilles du sol et transférer le poids du corps sur cette jambe;
  • remonter le membre opéré en déplaçant simultanément les béquilles vers la marche supérieure;
  • en descendant les escaliers, tout se passe à l’inverse - mettez d’abord des béquilles sur la marche;
  • en s’appuyant sur eux, descendez la jambe douloureuse, en mettant l’accent sur une jambe saine;
  • mettez un pied en bonne santé sur le même pas et appuyez-vous dessus.

Ensemble efficace d'exercices après une arthroplastie de la hanche

Sans physiothérapie, la rééducation n’est pas possible à la maison après une arthroplastie de la hanche. Il n'y a pas d'exercices universels pour restaurer la fonctionnalité d'un membre: chaque période de rééducation implique la mise en œuvre de mouvements de complexité différente. Le programme des occupations est sélectionné par le médecin. Le premier jour de sa rééducation, le patient est autorisé à faire les exercices suivants à la maison:

  • alternativement étirer les chaussettes des jambes sur soi avec les jambes étendues;
  • mouvement circulaire des pieds;
  • pincement / découplage des orteils.

Plus tard, les exercices deviennent plus complexes et ressemblent à ceci:

  • en position debout, la jambe prothétique est avancée de 25-30 cm et revient à la position de départ (10-15 répétitions);
  • la jambe se lève avec un genou plié à une hauteur de 30 cm (10 fois);
  • la jambe est déplacée aussi loin que possible sur le côté et revient, le patient est tenu par une chaise ou une main courante, se tient droit (6-7 fois);
  • lever les jambes sans plier le genou (jusqu'à 10 répétitions).

Vidéo: rééducation après arthroplastie de la hanche

Les informations présentées dans l'article sont à titre informatif seulement. Les matériaux de l'article n'appellent pas d'auto-traitement. Seul un médecin qualifié peut diagnostiquer et conseiller un traitement en fonction des caractéristiques individuelles d'un patient particulier.

Gymnastique après arthroplastie de la hanche: récupération rapide

Bonjour, chers visiteurs du site! Dans cet article, vous apprendrez à faire de la gymnastique après une arthroplastie de la hanche.
Après la chirurgie, beaucoup craignent de ne pas pouvoir retourner à une vie normale.

Des expériences similaires se produisent après une arthroplastie. Mais un programme de réadaptation et des exercices bien choisis aideront à rétablir rapidement l’activité physique.

Les activités de récupération supposent l’utilisation de médicaments spéciaux, une séance de massage et une série d’exercices pouvant être pratiqués à la maison.

Rééducation après chirurgie

Les endoprothèses sont la méthode chirurgicale la plus populaire du système musculo-squelettique. Pendant l'opération, l'articulation endommagée est remplacée par une endoprothèse alternative.

Pour qu'une personne puisse retrouver des fonctions et une mobilité complètes, il n'y a pas assez d'une opération. Un cours de rééducation est recommandé.
Dans de nombreux cas, le rétablissement de la chirurgie doit être effectué de manière indépendante.

Il convient de garder à l'esprit que le manque de mouvement et la faiblesse des muscles peuvent entraîner le fait que l'articulation implantée sera instable.

Cela provoquera des douleurs, des boiteries et une faible amplitude de flexion.
Lorsque vous étudiez vous-même, vous devez considérer que tous les mouvements de la thérapie physique ne conviennent pas à chaque personne.

Vous pouvez utiliser un simulateur simple, qui peut être un escalier ordinaire. Une telle marche ne favorise pas les étirements, mais aidera à renforcer les muscles.

Tous les mouvements doivent être effectués avec douceur et calme. Il est important d'observer la régularité des cours.

Pour que la réhabilitation de la maison soit sûre, il est nécessaire de consulter un spécialiste. Cela peut être un orthopédiste ou un rééducateur.
Il convient de noter les principaux objectifs de la période de réadaptation:

  1. Prévention de la pneumonie et des ulcères de pression, qui peuvent survenir si vous ne bougez pas après la chirurgie.
  2. Restauration du tonus du membre opéré et du système musculaire.
  3. Normalisation du joint.
  4. Prévention de la formation de thrombose.
  5. Restaurez les compétences de soin de soi et de la marche.

Étapes de récupération

La période après l'opération est divisée en les étapes suivantes:

  1. La période initiale comprend les 15 à 20 premiers jours, qui se déroulent sous la supervision de médecins. À ce stade, il est important de suivre les instructions du médecin et d'effectuer des exercices légers.
  2. La période tardive dure trois mois après les interventions chirurgicales. Cela restaure le tonus musculaire et la mobilité des articulations. Le temps de marche augmente progressivement en une seule approche. Le complexe de la culture physique est reconstitué avec des exercices compliqués.
  3. Période de récupération à distance. Après environ 6 mois, la plupart des patients sont complètement rétablis. Les exercices thérapeutiques doivent être effectués tous les jours.

A quoi servent les exercices?

Il convient de noter les principes de base de la période de récupération:

  • la régularité de l'exercice;
  • approche intégrée. Il utilise différents types de charge;
  • séquence d'exercices.

Lors de l'exécution de la thérapie physique ne devrait pas être ressenti de la douleur. Si cela se produit, le mouvement doit être arrêté.

Le complexe de rééducation est sélectionné pour chaque patient individuellement. Il est recommandé d'utiliser la gymnastique selon Bubnovsky.

Des vidéos appropriées peuvent être vues dans cet article ci-dessous.

Complexe utile

photographe Vladimir Grigoriev tel. +7 (921) 909-27-32, téléphone à la maison: +7 (812) 592-52-66

Après la convalescence, il est recommandé de pratiquer des exercices légers:

  1. Il est nécessaire de bouger les doigts des pieds.
  2. Déplacez le pied d'avant en arrière.
  3. Effectuez la rotation du pied dans le sens des aiguilles d'une montre, puis contre.

Ces mouvements aident à améliorer la circulation sanguine, à réduire les poches et à prévenir les caillots sanguins. Ils doivent être faits toutes les 10 minutes.

Le deuxième jour, des squats sont recommandés sur le lit. Mais cela doit être fait avec l'aide du personnel médical.
Le troisième jour, vous devez déjà vous lever et faire quelques pas, mais avec de l'aide. Le cinquième jour, vous devez passer 100 mètres.

En plus de l'activité physique, des exercices de respiration sont effectués.
La rééducation devrait être poursuivie à la maison. Dans ce cas, le complexe est effectué plusieurs fois par jour pendant une demi-heure. En position ventrale, effectuez les mouvements suivants.

En outre, chaque répétition 7-15 fois:

  1. Pliez vos jambes et déplacez vos genoux sur le côté à une distance de 20 cm.
  2. Pliez une jambe et redressez l'autre. En même temps, élevez le bassin de quelques centimètres. Il est nécessaire de tendre les muscles des fesses.
  3. Tournez sur le ventre et mettez un oreiller sous le nombril. Levée de la jambe et atteindre le talon à la fesse à un sentiment de tension. Fixez la position pendant 15-30 secondes. Faites la même chose avec l'autre jambe.
  4. Dans la même position, écartez vos jambes et pliez, et les talons se rejoignent. Dans cette position, vous devez rester 7 secondes. Cet exercice ne peut pas être fait si l'incision est située sur le devant de la cuisse.
  5. Placez un petit coussin sous la cheville et soulevez la cuisse avant de redresser le genou. Restez dans cette position pendant 7 à 8 secondes.

Exercices premier mois

A cette époque, les mesures de rééducation visent à restaurer les fonctions des mouvements et à améliorer le tonus musculaire.

Un tel complexe est réalisé lorsque le patient peut se lever et se déplacer avec un appui sur des béquilles.
Vous pouvez utiliser ces exercices:

  1. Gardez vos jambes ensemble et faites des squats lents. Dans le même temps, il est nécessaire de plier les articulations de la hanche et des genoux. Vous devez faire cinq répétitions. Vous devez d’abord effectuer des mouvements avec le support pour les mains.
  2. Penchez-vous à l'arrière du lit et soulevez vos jambes en pliant le genou.
  3. Reposez-vous sur la tête de lit et soulevez doucement la jambe en position droite. Dans le même temps, le membre montant doit être fixé pendant quelques minutes.

Pendant cette période, il convient de pratiquer des massages et des massages.

Exercices de récupération de 3 mois

Après la décharge, la récupération est effectuée indépendamment. Dans le même temps, la rééducation vise à restaurer rapidement le tissu osseux et à améliorer les muscles, les ligaments et les tendons.
Voici des exercices qui sont effectués en position couchée:

  1. Allongez-vous sur le dos et pliez les jambes à tour de rôle. Ensuite, tirez-les vers l'estomac. Dans le même temps, il est nécessaire d'imiter le cyclisme. 10-20 répétitions sont effectuées.
  2. Allumez votre ventre et soulevez votre jambe en position droite. Prends-la de côté. Répétez avec l'autre jambe. S'il est trop difficile de garder la jambe droite, vous pouvez la plier un peu.
  3. Allongez-vous sur le côté et placez le rouleau entre vos jambes. Levée des jambes et maintien dans cette position pendant quelques secondes. Ensuite, faites les mêmes manipulations de l’autre côté. Dans ce cas, le membre peut être plié au genou ou droit.

Dans les dernières périodes de la période de récupération, la fonction motrice doit être adaptée.

Dans ce cas, vous pouvez faire des exercices sur simulateurs:

  1. Sur le vélo d’exercice, tous les mouvements doivent d'abord être rapportés et, quand cela devient facile à faire, continuez.
  2. Marcher sur un tapis roulant est effectué à un rythme lent.
  3. Option de budget - étape - simulateur.

Trois mois après la chirurgie, les exercices peuvent être effectués assis ou debout. Avant d'utiliser un complexe, vous devriez consulter un spécialiste.

Voici quelques exercices efficaces:

  1. Tenez-vous épaule contre le mur du côté du pied douloureux. De l’autre main, tenez le dossier de la chaise. Soulevez le membre plié et opéré le long de la surface du mur. Dans ce cas, l'angle de pliage ne doit pas dépasser 90 degrés. Répétez la même chose, mais avec l'autre jambe.
  2. Tenez-vous dos à la surface du mur et appuyez-vous à l'arrière d'une chaise. En même temps, soulevez la cuisse opérée. Ensuite, l'exercice peut être effectué sans soutien.
  3. Dans la même position, en s’appuyant contre la chaise, soulevez la jambe sur le côté de 18 à 20 cm, auquel cas le talon devrait glisser le long du mur. Tenez le membre en haut pendant 6 secondes.
  4. Lorsque vous êtes assis sur une chaise avec les jambes étendues, déplacez la jambe sur le côté, puis faites de même avec l'autre membre.

En plus de la gymnastique, il est recommandé de marcher tous les jours. Dans ce cas, vous pouvez choisir une petite distance.

Il faut aussi monter et descendre les escaliers. Lorsque vous soulevez, vous devez d'abord mettre une jambe en bonne santé, puis le patient.

À l’avance, des béquilles sont placées, puis un membre douloureux et un membre en bonne santé.

Le cours de réadaptation devrait être sous la supervision de spécialistes.

Il est important que pendant la période de rééducation, tous les cours soient supervisés par un médecin. Il vous aidera à choisir le bon chargement.

Vous ne pouvez pas faire de gymnastique par la douleur. La raison d'une reprise trop lente peut être la peur. Les personnes âgées peuvent ressentir de fortes sensations d'anxiété.
Les étapes de la récupération chez différents patients peuvent avoir des termes différents. Après tout, la rééducation peut nécessiter différentes périodes. Il est important de respecter les délais recommandés pour exercer une pression sur le pied.

L'ensemble des mesures de rééducation est individuel et sélectionné par un médecin. Le programme standard dure de 10 semaines à 7-8 mois.

Pour accélérer la récupération, vous devez vous déplacer régulièrement et suivre les recommandations médicales utiles.

Après avoir défini un objectif et progressé lentement vers cet objectif, vous obtiendrez sûrement le succès et commencerez une vie bien remplie.

Rééducation par étapes après une intervention chirurgicale pour prothèses endothotiques TBS - la clé du succès

Une opération, même effectuée au plus haut niveau, sans traitement postopératoire de qualité n'aura aucun effet. Une rééducation complète après une arthroplastie de la hanche - thérapie par l'exercice, physiothérapie, prévention des complications - vous permet de tirer pleinement parti de ce type de traitement. Sans rééducation, vous risquez de ne pas souffrir de douleur, de boiterie, d'amplitude de mouvement limitée

Briefing d'introduction

Après une arthroplastie de la hanche, la rééducation se poursuit en moyenne pendant 3 mois. Il se compose d'étapes, chacune d'elles disposant de son propre système de mesures de rééducation médicale reposant sur des exercices physiques et des procédures auxiliaires. L'effet thérapeutique phasé sur le segment prothétique vous permet d'éviter les complications, d'éliminer rapidement l'œdème et les symptômes douloureux, de développer complètement un membre, de rétablir le travail de la jambe.

Une suture bonne et calme pendant environ 3 jours après la chirurgie.

Nous espérons que vous vous êtes déjà inquiétés d'un tel appareil.

L'activité physique est planifiée et optimisée par le réhabilitologue conformément aux termes et aux critères individuels. À la maison, vous devrez prendre au sérieux des types d’activités contre-indiquées, vous entraîner scrupuleusement conformément aux instructions, sans forcer, vous rendre toujours à la clinique pour des examens programmés et pour toute manifestation pathologique (douleur, gonflement, hématome, etc.), contactez immédiatement votre médecin.

Principes généraux de rééducation

Les objectifs de la réhabilitation sont les suivants:

  • élimination complète du processus inflammatoire et de la douleur résultant de manipulations opérationnelles;
  • normalisation de l'état du complexe musculo-ligamenteux, qui entraîne les os articulaires (pelvien et fémoral) dans un mouvement harmonieux;
  • forte liaison des composants de la prothèse avec les os, ce qui se produit progressivement au cours des processus de réparation naturels du renouvellement du tissu osseux;
  • prévenir le développement de conséquences négatives.

Traitement de la toxicomanie

Après la chirurgie, vous devez prendre strictement tous les médicaments prescrits, c’est vital. Et si quelqu'un croit que cela nuit au corps, les problèmes ne sont pas loin.

Comprend la prise ou l’injection de compositions médicinales spécifiques, à savoir:

  • les médicaments antibactériens du spectre des antibiotiques (du développement de l'infection);
  • anticoagulants-protecteurs (de la thrombose veineuse);
  • les anti-inflammatoires non stéroïdiens (contre la douleur et l’inflammation);
  • les gastroprotecteurs et les médicaments qui améliorent le travail des voies urinaires;
  • des suppléments de protéines et de calcium pour accélérer la régénération des structures osseuses et musculaires.

Physiothérapie complète

La physiothérapie est un excellent complément à la récupération motrice.

Ce sont les procédures d'électromyostimulation, d'électrophorèse, de UHF, de cure de lazer, de massage, de balnéothérapie et de cure de boue, destinées à:

  • réduction de la douleur et de l'enflure;
  • élimination des phénomènes spasmodiques dans les muscles;
  • stimulation de la circulation sanguine et de la lymphocirculation dans les structures de la jambe à problèmes;
  • augmenter le tonus musculaire et renforcer les ligaments;
  • activation des processus d'échange et de régénération dans le membre inférieur.

La réadaptation après une arthroplastie de la hanche à la maison et à l’hôpital est un processus assez long et laborieux qui nécessite force et patience. Mais avec une organisation correcte, la capacité de travail revient dès la fin de la 10ème semaine. En cas d'étapes postopératoires compliquées, la récupération après le remplacement de l'articulation de la hanche prendra probablement 2 fois plus longtemps.

Il existe une relation directe, les patients qui ne sont pas en surpoids et qui mènent une vie active, autant que possible avant l'opération, sont rétablis plus rapidement que les autres.

Description des étapes de la rééducation

Il faut 10 semaines pour la récupération principale après une arthroplastie de la hanche. Parmi celles-ci, 3 semaines correspond à la phase initiale, de la troisième à la 10ème semaine correspond au stade avancé. Et pendant tout ce temps, il est nécessaire de mener à bien des tâches et des exercices de rééducation après une arthroplastie de la hanche, dictée par un chirurgien et un rééducateur. Ensemble, les experts élaborent un schéma efficace de thérapie physique.

L'essence des exercices d'entraînement consiste en des activités physiques réutilisables, régulièrement répétées et en augmentation constante, qui améliorent progressivement la performance de l'activité physique, s'améliorent de manière dynamique et reprennent le travail. Après la période spécifiée après la chirurgie de la hanche, la rééducation ne se termine pas complètement. Toutes les réalisations auxquelles le patient a marché pendant si longtemps et, enfin, la liberté de mouvement chérie et indolore, doivent être consolidées.

Des sanatoriums remarquables, où la rééducation est assurée après un remplacement partiel et une arthroplastie totale de la hanche, sont situés dans la région de Léningrad, le territoire de Krasnodar et la Carélie. Si nous parlons de stations européennes étrangères, Teplice et Jáchymov, situés sur le territoire de la République tchèque, sont ici sans équivoque.

Stade précoce

La personne opérée immédiatement après l'intervention en salle d'opération est transférée en soins intensifs pendant 24 heures. Ceci est fait pour contrôler les principaux indicateurs fonctionnellement significatifs de l'état du corps: fréquence cardiaque, respiration, tension artérielle, etc., nécessaires après toute intervention chirurgicale. Procéder immédiatement à l’antibiothérapie et à l’introduction d’anticoagulants, passer des tests et, si nécessaire, effectuer une transfusion sanguine. Des exercices de respiration sont prescrits pour prévenir la congestion pulmonaire.

Les manchettes à compression sont utilisées pour prévenir la thrombose.

À partir du deuxième jour et jusqu'à la fin de la troisième semaine de la période de rééducation après le remplacement de l'articulation de la hanche, des soins cliniques et une rééducation sont effectués dans la partie stationnaire. Le patient sera perturbé par la douleur, qui est une réaction normale du corps. Par conséquent, en plus de prendre des AINS, il devra suivre localement la physiothérapie et des compresses sèches à froid. Ils vont supprimer le gonflement déployé sur le tégument mou externe sur l'articulation remplacée. La douleur et l'enflure, dès que la suture guérit, cesseront de causer des souffrances.

Arthromote est utilisé dès le deuxième jour après la chirurgie pour le développement des articulations passives.

L'épuisement de la douleur n'a pas besoin de durer, il affectera négativement votre attitude psychologique et l'activité des principaux organes et systèmes internes, tels que le cœur, l'estomac, les intestins, les systèmes circulatoire et respiratoire. Leur dysfonctionnement va interférer avec le démarrage normal des mécanismes d'autorégulation et de régénération. Par conséquent, ne vous torturez pas, ni votre corps, qui est déjà affaibli. Si le mal est insupportablement douloureux, parlez-en à l'infirmière ou au médecin et vous recevrez l'aide nécessaire. Si les manifestations douloureuses ne sont pas fortes, alors, bien sûr, il vaut mieux ne pas en abuser avec anesthésie.

Bien, passons maintenant à l’examen de la question suivante: comment l’activation d’une personne est-elle effectuée?

  1. Marcher avec des béquilles est possible à partir de 2-3 jours en mode léger, en s’appuyant sur des béquilles ou des déambulateurs. La technique de possession de fonds pour le soutien et la méthode de déplacement pour se déplacer dans l'espace du patient sont généralement enseignées pendant la période préparatoire préopératoire. La marche dans les premiers jours n'est autorisée que sous la direction d'un instructeur méthodologue.

À ce stade, des tubes de drainage seront placés dans la plaie, de sorte que même en l'absence de douleur, marcher ne sera pas un plaisir.

La première fois, la règle suivante s’applique: si le patient marche ou s’allonge horizontalement, il est impossible de s’asseoir longtemps.

Croiser les jambes augmente le risque de luxation.

L'exercice est sécuritaire et peut être effectué sans restrictions particulières.

S'il est difficile de glisser votre pied sur la surface, retirez la chaussette.

Dans cet exercice, le gros orteil doit regarder strictement vers le haut.

Essayez de pousser le creux poplité.

Dans cet exercice, les muscles fessiers travaillent.

Après avoir quitté l'hôpital après une prothèse articulaire de la hanche, la rééducation dans ce scénario n'est pas difficile à pratiquer à la maison. Cependant, l'éventail d'activités proposé doit être complété, car il se produit une phase de récupération tardive, pour laquelle il existe certaines normes.

Période tardive

Les activités de réadaptation en phase initiale terminées avec succès sont terminées avec le départ du patient de l'hôpital. À présent, il est nécessaire de procéder à une rééducation après l'opération de l'articulation de la hanche à domicile ou dans un centre spécialisé de traitement et de rééducation. Vous y organiserez une réadaptation professionnelle de haute qualité après l'opération. L'articulation de la hanche à la maison ne pourra guère se développer de manière aussi complète et compétente. Bien entendu, vous n'êtes pas un traumatologue orthopédique ou un instructeur en thérapie par l'exercice.

L'exercice sur la balance vous permet d'utiliser les stabilisateurs musculaires, qui ne sont pas impliqués dans le travail dans la vie normale.

Quelles sont les spécificités de la rééducation tardive après le remplacement de l'articulation de la hanche et quels nouveaux exercices sont ajoutés?

  1. La marche, à partir de 22 jours, est effectuée jusqu'à 3 ou 4 fois par jour pendant environ une demi-heure, et plus près du troisième mois, la durée totale de la marche quotidienne devrait être d'environ 4 heures. Il est important de déterminer le réglage correct du corps et de la démarche lors du déplacement, afin de vous débarrasser des postures et mouvements d’adaptation habituels auxquels la personne s’était habituée bien avant l’opération.
  2. Marcher avec une charge de volume complète sur le membre prothétique est possible en 1-1,5 mois si le modèle de la prothèse avec fixation au ciment a été utilisé. Si la méthode sans ciment a été appliquée, il n'est pas souhaitable de créer un support complet avant au moins 2 mois.
  3. L'annulation des béquilles et des marchettes a généralement lieu au bout de 1,5 à 2 mois, puis le patient passe à la canne. Il n'est pas recommandé d'arrêter d'utiliser la canne jusqu'à ce que la boiterie disparaisse et que la confiance absolue apparaisse pendant la marche.
  4. La gymnastique reconstructive tardive après une arthroplastie de la hanche comprend des types d’entraînement plus divers et plus actifs, mais vous devriez être recommandé par un médecin. Nous vous proposons de vous familiariser avec les méthodes de physiothérapie courantes dans les centres spécialisés.
  • Travaillez avec un élastique, avec des exercices d'abduction et de flexion d'un membre avec résistance (ne vous croisez pas les jambes!).

      Vous pouvez utiliser un harnais ou simplement pousser vos genoux avec vos mains s'il manque.
  • La position de départ est en supination. Pliez alternativement les jambes au niveau des articulations du genou, en soulevant les membres, la direction du mouvement du genou - sur lui-même.

    Les mains peuvent être posées sur le ventre ou étendues le long du corps.

    Essayez de mettre le talon aux fesses. Il est peu probable que vous réussissiez, mais l'objectif devrait être tel.

    La cape est dirigée strictement vers le haut au cours de l'exercice.

    Correction de quelques secondes au point final.

    Vous pouvez donner une charge supplémentaire en plaçant un pied en bonne santé sur le patient.

    Le vélo est le meilleur projectile pour l'activité physique.

    Phase à distance

    Il est raisonnable que la rééducation ait lieu à un stade ultérieur après le remplacement de l'articulation de la hanche dans un sanatorium. Outre les méthodes de rééducation et de culture physique appliquées à divers équipements de rééducation et d’entraînement au gymnase ou en milieu aquatique, les dispensaires de soins de santé se spécialisent dans l’utilisation de sources de guérison naturelles présentant une composition chimique et biologique unique.

    Commencez à visiter la piscine, c'est très utile.

    Dans les sanatoriums, la récupération après le remplacement de l'articulation de la hanche repose sur l'utilisation de cours de péloïdothérapie (applications thérapeutiques à la boue) et de balnéothérapie sous forme de bains de rap (minéral), de radon, de carbonique, de perles, etc. Les substances organiques et inorganiques contenues dans la boue curative l'organisme au moment de la séance de traitement et contribue de manière fructueuse à:

    • renforcer les os, augmenter l'endurance musculaire;
    • la résorption de la peau, des tendons et de la formation de cicatrices musculaires augmente la mobilité non seulement dans la localisation de l'articulation artificielle, mais également dans d'autres organes des os et du cartilage;
    • amélioration de l'apport sanguin et de la nutrition dans les segments problématiques;
    • élimination des poches des structures des tissus mous;
    • la délivrance du facteur de douleur, qui continue souvent à alarmer d'une manière ou d'une autre, même après un long temps écoulé depuis la prothèse;
    • cohérence du système nerveux central, harmonie mentale, attitude positive, normalisation du sommeil et vigueur de la journée.

    Pratiquez la marche tous les jours et restez en bonne santé!

    Ajouter un commentaire Annuler la réponse

    Vyacheslav:

    08/10/2017 à 13h32

    Le 1 er juin, j'ai subi une intervention de remplacement de la hanche. Une suture postopératoire inquiète toujours. Un peu plus comme la gymnastique ou l'exercice, il rougit, surtout dans la partie inférieure, ça fait mal et il semble qu'il soit chaud. La température corporelle est normale. Il y a une semaine, il a passé un test sanguin, également normal.

    Artusmed - Consultant:

    09/01/2017 à 12h01

    En général, c'est normal, mais il vaut mieux consulter un médecin.

    Nikolay:

    16/06/2017 à 10:17

    De la couture après endoprotezirovaniya articulation de la hanche est sorti comme un morceau de viande

    Artusmed - admin:

    08/07/2017 à 09h35

    Courez chez le médecin dès que possible.

    Valentina:

    16/06/2017 à 09h51

    Cela a pris 4 semaines après l'opération. Je commence à marcher avec les marcheurs. Quand puis-je avancer normalement? Il y avait une fracture avec un décalage.C'est la recommandation du médecin pour un mois de ne pas charger

    Tout sur la rééducation après une arthroplastie de la hanche: à la maison et à l'hôpital

    La rééducation après une arthroplastie de la hanche est une étape essentielle du traitement postopératoire visant à restaurer le tonus musculaire et la fonctionnalité des jambes. La réadaptation consiste à limiter (les particularités) de l'activité physique dans la période suivant l'opération et à effectuer une thérapie physique.

    Les principes de la période de récupération après une arthroplastie de la hanche:

    • début précoce
    • Approche individuelle lors d'activités de rééducation,
    • séquence qui
    • la continuité
    • la complexité.

    La rééducation après une arthroplastie comporte trois périodes: précoce, tardive et à long terme. Pour chacun d'eux, un complexe de gymnastique spécifique a été développé. La durée totale de la rééducation peut aller jusqu'à un an.

    La restauration des pieds commence à l'hôpital où le patient a été opéré. Le séjour approximatif est de 2 à 3 semaines. Vous pouvez poursuivre la rééducation à domicile ou dans un centre de rééducation, et vous pouvez la terminer dans un dispensaire ou une clinique de rééducation spécialisée. Si vous êtes à la maison - il est important de ne pas interrompre la thérapie par l'exercice et les promenades médicales pour que la récupération soit complète - l'appareil d'appareil ligamentaire-ligamenteux sécurisera de manière fiable l'articulation artificielle et toutes les fonctions de la jambe seront restaurées.

    L'absence de rééducation après l'endoprothèse est menacée par l'apparition d'une luxation de la tête d'endoprothèse due à la faiblesse des ligaments, à une fracture péri-prothétique, au développement d'une névrite et à d'autres complications.

    La rééducation après tout type de chirurgie articulaire, y compris le remplacement de la hanche pour une endoprothèse, est effectuée par un médecin en rééducation et / ou un kinésithérapeute. Il établira un programme individuel en tenant compte de l'état physique du patient, du degré d'adaptation à l'activité physique, de son âge, de la présence de maladies concomitantes.

    Après avoir installé l'endoprothèse, la capacité de travailler est réelle. La persévérance, le désir de récupération, la mise en œuvre précise des recommandations des médecins sont les principaux critères pour un résultat positif de la rééducation après l'opération d'endoprothèse.

    Dans la suite de l'article, je décrirai plus en détail les périodes de rééducation, la durée de chacune d'elles; J'énumérerai quels exercices pour l'articulation de la hanche sont effectués à la maison et lesquels au gymnase.

    Trois périodes de rééducation

    (si la table n'est pas complètement visible - faites-la défiler vers la droite)

    Période de rééducation précoce après arthroplastie

    Cette période commence immédiatement après la séparation de l'anesthésie et ne dure pas plus de 4 semaines.

    Six règles de la première période

    Dormir les premières nuits après la chirurgie de remplacement endoprothétique uniquement sur le dos;

    vous pouvez retourner du côté sain avec l'aide d'une infirmière à la fin du premier jour après l'opération, sur le ventre - dans 5 à 8 jours;

    ne faites pas de virages serrés ni de rotations dans l'articulation de la hanche - cela est contre-indiqué;

    Ne pliez pas la jambe douloureuse de sorte que l’angle de flexion soit supérieur à 90 degrés;

    ni rapprocher, ni croiser les jambes, placez un oreiller en forme de coin entre vos jambes;

    effectuez régulièrement des exercices simples pour prévenir la stase du sang.

    Position recommandée pour dormir et se reposer

    Objectifs de la première période

    • Améliorer la circulation sanguine dans la région de la hanche opérée;
    • apprenez à vous asseoir sur le lit, puis sortez-en;
    • prévenir le développement de complications (escarres, thrombose, pneumonie congestive, pleurésie);
    • accélérer la guérison de la suture postopératoire;
    • réduire l'enflure.

    Exercices de base

    Dans la table - exercices pour le mollet, le fessier, les muscles de la cuisse des deux jambes:

    (si la table n'est pas complètement visible - faites-la défiler vers la droite)

    Remuer les orteils

    Plier, déplier les doigts comme une jambe en bonne santé et opéré.

    Faites-le immédiatement après votre anesthésie: pliez votre pied dans la cheville En une heure, faites jusqu'à 6 approches pendant quelques minutes, jusqu'à l'état de légère fatigue des muscles.

    Faites d'abord pivoter le pied, 5 fois dans le sens des aiguilles d'une montre, puis 5 fois contre.

    Gymnastique isométrique avec tension de quadriceps

    Commencez avec un membre sain. Essayez d’appuyer le plus possible la fosse poplitée sur le lit pour maintenir la tension musculaire pendant 5 à 10 secondes. À partir de 3 à 5 jours, effectuez la même action avec une jambe douloureuse en gardant les muscles toniques pendant 2 à 5 secondes. Faites 10 fois chacun.

    Contraction isométrique des muscles fessiers

    Tendez alternativement le muscle droit, puis le muscle fessier gauche, en maintenant la tension légère.

    Glissez votre pied sur la surface du lit et tirez la jambe sur elle-même, en la pliant au genou. Baisse le. Faites-le lentement 10 fois.

    Jambe droite sur le côté

    Retirez d’abord une jambe de l’autre, puis ramenez-la et faites de même avec l’autre jambe. La multiplicité est jusqu'à 10 fois chaque jambe.

    Extension de la jambe au genou

    Placez un petit rouleau ou un oreiller sous le genou. Redressez votre jambe en la maintenant dans cette position pendant 5-7 secondes. Faites la même chose avec l'autre jambe.

    Levée des jambes redressée

    Soulevez alternativement 10 pieds de jambe droite de quelques centimètres.

    Règles d'exercice:

    • faire plusieurs visites par jour, en consacrant 15 à 20 minutes de chaque heure de la journée;
    • observez un rythme lent et doux;
    • Combinez des exercices avec de la gymnastique respiratoire selon le schéma suivant: lorsque les muscles sont contractés, respirez à fond, tout en vous détendant, respirez longuement;
    • effectuer des exercices de respiration pour éviter la stagnation des poumons.
    • Commencez par faire les exercices au début de la période en étant couché sur le dos (bien que vous ayez besoin de vous tenir debout pendant 2-3 jours), puis faites la même gymnaste assise sur le lit.

    Une série d'exercices pour la rééducation après une arthroplastie

    J'ai présenté les exercices décrits dans le tableau ci-dessus dans l'ordre de leur exécution, ils sont pertinents tout au long du cours de rééducation. Cette thérapie par l'exercice complexe convient à la réadaptation des patients après presque toutes les opérations sur les articulations des jambes.

    Exercices supplémentaires

    Dans les 2 à 10 premiers jours après une arthroplastie, les médecins enseignent au patient de s’asseoir correctement sur le lit, de se retourner, de se tenir debout et de marcher avec des béquilles.

    Ayant déjà appris à garder l’équilibre et à s’appuyer sur la jambe opérée, le patient doit compléter le complexe par d’autres exercices - ils doivent être effectués tous les jours en position debout, tenant le dos du lit ou de la chaise. Les voici:

    (si la table n'est pas complètement visible - faites-la défiler vers la droite)

    Tenez-vous face à la tête de lit, saisissez-la avec vos mains.

    Commencez alternativement en levant la jambe droite et la jambe gauche, en la pliant au niveau du genou. Cela ressemble à marcher sur place avec un support devant vous.

    En vous appuyant sur une jambe, déplacez l'autre côté en le soulevant légèrement. Puis changez de jambe.

    Néanmoins, ne déplacez que lentement la jambe en arrière, en étendant l'articulation de la hanche.

    Plus tôt le patient commence à se lever et à marcher après l'endoprothèse, moins il est probable que des contractures musculaires (restrictions de la mobilité) se développent dans la région de la hanche.

    Rééducation postopératoire tardive

    La rééducation tardive après une arthroplastie de la hanche commence 3 à 4 semaines après la chirurgie et dure jusqu'à 3 mois. La durée de la rééducation pour chaque patient varie en fonction de son âge et d'autres facteurs.

    Deux buts en fin de période:

    entraînement musculaire pour les renforcer, améliorer le tonus,

    restauration de l'amplitude de mouvement dans les articulations.

    Une fois que le patient est sorti du lit en toute confiance, est assis sur une chaise haute, marche avec des béquilles pendant 15 minutes ou plus, 3 à 4 fois par jour - le mode moteur est prolongé par un entraînement sur un vélo stationnaire (10 minutes maximum, 1 à 2 fois par jour). En outre, on enseigne au patient à marcher dans les escaliers.

    Levez-vous sur une marche commence par une jambe en bonne santé, en y substituant le pied opéré. Lorsque vous descendez, abaissez-le au niveau inférieur: d'abord des béquilles, puis une jambe douloureuse, puis une jambe saine.

    Période de rééducation à long terme

    Cette période commence 3 mois après l'opération de l'endoprothèse de la hanche; et dure jusqu'à six mois et plus.

    • restauration complète du fonctionnement de l'articulation artificielle;
    • accélération de la régénération osseuse;
    • amélioration de l'état fonctionnel des ligaments, des muscles, des tendons.

    Le mode moteur adaptatif consiste à préparer le patient à un effort physique et à une adaptation plus intense au quotidien. La physiothérapie est complétée par de la physiothérapie (applications de boue ou de paraffine, balnéothérapie, thérapie au laser et autre physiothérapie).

    Exercices pour faire à la maison

    Plus tard, la gymnastique ci-dessus de la période postérieure aux endoprothèses est complétée par des exercices plus complexes.

    Exemples d'exercices que les patients effectuent à la maison après leur sortie. Cliquez sur la photo pour l'agrandir

    (si la table n'est pas complètement visible - faites-la défiler vers la droite)

    Alternativement pliez et serrez les jambes à l'estomac, en simulant le cyclisme.

    Serrez alternativement vos jambes à l’estomac en vous pliant au genou et en vous aidant avec les mains.

    Allongé sur le côté non opéré avec un rouleau plat entre les jambes.

    Soulevez la jambe droite et maintenez-la en position aussi longtemps que possible.

    Pliez-dépliez vos genoux.

    Soulevez la jambe droite en la tirant vers l'arrière, puis abaissez-la. Répétez les mêmes étapes pour l'autre.

    Debout avec le dos droit.

    S'accroupir, s'accrocher à une sorte de soutien.

    Tiens-toi droit. En face de vous, placez une barre stable et plate de 10 cm de hauteur.

    Tenez-vous sur la plate-forme de marche. Descendez lentement en faisant un pas en avant avec un pied en bonne santé, puis abaissez le pied opéré. Retour dans la même séquence. Et si 10 fois.

    Tenez-vous devant le marchepied, faites un pas dessus avec un pied en bonne santé, en déplaçant le poids du corps sur la jambe à l'aide d'une endoprothèse que vous soulevez ensuite sur le marchepied.

    Tenez-vous et posez votre bras sur le dos de la chaise. Glissez une boucle d’un harnais élastique sur la cheville de la jambe opérée - et attachez l’autre extrémité du harnais (par exemple, attachez-la à la jambe du canapé).

    Tirez la jambe droite vers l'avant (avec un harnais).

    Puis retournez-vous afin que la jambe droite soit tirée vers l'arrière (également avec un harnais).

    Tenez-vous avec un côté sain de l’objet, qui est attaché au harnais ou à un ruban élastique, et tenez-le d’une main.

    Déplacez le membre droit opéré sur le côté, revenez lentement en arrière. Et si 10 fois en une fois.

    Les deux derniers exercices et le reste, où les mouvements doivent être effectués avec une jambe redressée, sont nécessaires après l'opération sur l'articulation de la hanche, car ils visent à développer une endoprothèse de la hanche. Pour la période de récupération lors du remplacement d'un autre joint de grande jambe - ils ne sont que facultatifs.

    Gymnastique sur simulateurs

    Le mode moteur adaptatif dans la période éloignée est étendu par la thérapie physique sur simulateurs. À ce stade, les ligaments et les muscles sont déjà assez forts après l'opération, de sorte que l'intensité des charges peut être augmentée. Dans le tableau ci-dessous - les exercices les plus courants pour la restauration complète de l'amplitude des mouvements de l'articulation de la hanche.

    (si la table n'est pas complètement visible - faites-la défiler vers la droite)

    Commencez par pédaler sur le vélo d’exercice. Si cela est obtenu sans effort, passez au défilement avant (15 min. 2 fois par jour). Augmentez progressivement le temps à 25-30 minutes. Les cours sont dispensés 3 à 4 fois par semaine. N'oubliez pas la règle de l'angle droit: ne levez pas les genoux au-dessus des articulations de la hanche.

    Extension de la hanche

    Placez la jambe opérée sur un rouleau spécial du simulateur (vous avez besoin d’un rouleau que vous pouvez appuyer - c’est-à-dire qui ne soit pas fixé de manière rigide) afin qu’il se trouve sous la hanche, plus près du genou, tenez la poignée avec vos mains. Accent mis sur un pied sain. Cliquez sur le rouleau, comme si vous pompiez la pompe - vous effectuez des mouvements fléchisseurs-extenseurs de l'endoprothèse avec effort, car le poids est fixé au rouleau de l'autre côté du simulateur (son poids augmente progressivement).

    Exercice sur un vélo stationnaire à faible pédalage

    Simuler le cyclisme. Réglez les pédales de manière à ce que chaque pied soit complètement étendu lorsque les pédales sont abaissées.

    Revenir sur un tapis roulant

    Tenez-vous dos au panneau de commande, saisissez les mains courantes. Commencez à marcher à reculons lents (réglez la vitesse sur 1-2 km / h). Lorsque le pied touche complètement la piste, la jambe doit être redressée.

    Conclusion

    À chaque étape de la réadaptation, le contrôle d'un médecin physiothérapeute est important. Il vous dira quand vous pourrez compliquer les exercices, augmenter la charge.

    L'exécution indépendante d'exercices pour l'articulation de la hanche après une endoprothèse, en particulier avec l'utilisation de simulateurs, peut avoir des conséquences graves. Vous ne pouvez pas faire de la gymnastique par la douleur ou, au contraire, pour l'arrêter à l'avance, même si vous vous sentez bien et que l'endoprothèse, comme vous le pensez, bouge bien. Seul un accomplissement précis de toutes les tâches définies par le médecin permettra à votre nouvelle articulation de fonctionner pleinement.

    L'auteur: Nadezhda Martynova

    • Vkontakte
    • Facebook
    • Twitter
    • Camarades de classe
    • Mon monde
    • Google+

    Les 25 derniers blocs de questions-réponses se trouvent en haut du flux de commentaires. Je ne réponds qu'aux questions pour lesquelles je peux donner des conseils pratiques par contumace - souvent, sans consultation personnelle, c'est impossible.

    Bonjour J'ai lu tous les commentaires, merci beaucoup à tous, j'ai appris beaucoup de choses utiles pour moi-même. Question: écrivez que vous devez faire sur un vélo stationnaire, et j'ai un appareil de cardio-training, puis-je marcher et combien - j'ai un remplaçant pour le gauche TBS 2.02.18. Douleur forte à droite, 3 septembre 2018. il y aura une opération.

    Bonjour Olga Dans tous les cas, il faut au moins une sorte d’effort physique, petit, pour normaliser la circulation sanguine. Vous pouvez également le faire sur un cardio simulator, cependant, ce ne sont pas exactement les exercices nécessaires au rétablissement complet des articulations.

    Bonjour J'ai 66 ans. L'opération de remplacement total de l'endoprothèse droite a été réalisée le 15 mars 2018. 15 mai 2 mois après la chirurgie. Une paire de céramiques de polyéthylène sans ciment. La suture a été retardée, les sutures ont été résolues, l'état est normal. Avec l’autorisation du médecin traitant, je marche maintenant sur une béquille d’accoudoir. Après vérification des examens et des examens, aucun stage n’a encore eu lieu pour un stage à l’étranger. Il a la permission de sa correspondance de s'allonger du côté opéré, les sensations sont normales. Dites-moi quand cela sera possible pendant le sommeil, le lever du lit, etc. refuser d'utiliser un oreiller en forme de coin entre les cuisses?! Et deuxièmement: quand le temps et les saisons sont très chauds (il fait très chaud et que l’été promet d’être pareil), est-il préférable d’opérer le deuxième SCT? Merci pour la réponse.

    Bonjour Victor Nikolaevich. Plus vous utilisez un oreiller en forme de coin, mieux c'est. Il existe toujours des risques de subluxation articulaire. Il est donc important de respecter scrupuleusement toutes les recommandations du médecin traitant. Chaque patient est individuellement. La meilleure réponse que vous puissiez donner à un médecin capable de vous examiner.

    Bonne journée! Une opération visant à remplacer le véhicule a eu lieu en février et, en mai, une autre vaccination contre l’encéphalite à tiques peut être pratiquée en mai. Merci pour la réponse.

    Bonjour, Tatiana. Les endothèses ne sont pas une raison pour refuser les vaccins. Cependant, les vaccins ont d'autres contre-indications, notamment une réaction allergique au jaune de poulet. Tous les avantages et les inconvénients ne peuvent être pesés qu’après un examen personnel et la connaissance de l’ensemble de vos antécédents médicaux. Par conséquent, une consultation avec le thérapeute est nécessaire.

    Bonjour 27.02.2018 J'ai subi une opération pour changer de véhicule. Tout en faisant de la gymnastique. Quand puis-je aller dans un centre de réadaptation? Et quand puis-je prendre le volant? La jambe est juste. Voiture LHD. Merci d'avance pour la réponse!

    Bonjour Maryam. Après l'opération effectuée à l'étranger par une technique peu invasive, vous pourrez conduire plus tôt. Si vous avez été opéré dans une clinique publique selon une procédure standard, vous devrez probablement attendre deux fois, voire trois fois plus longtemps, c'est-à-dire deux à trois mois. Néanmoins, ne vous précipitez pas pour prendre le volant vous-même, même s'il vous semble que vous êtes assez fort. Vous pouvez avoir tort. Découvrez si vous pouvez conduire, vous pouvez uniquement auprès de votre médecin. Il devrait vous examiner, vérifier votre force musculaire sur le membre opéré et voir à quelle vitesse et avec calme vous bougez votre jambe. Ce n’est qu’après cela que le médecin peut rendre un "verdict".

    Merci pour la réponse. Sur les images avec exercices, exercices à effectuer à la maison pour la période de rééducation à long terme n ° 3, 6, 12 mouvements que les médecins interdisent habituellement. Sur ces images, les mouvements et les charges sont comme sur une articulation en bonne santé. Cela signifie-t-il qu'avec le temps tous les mouvements vont se rétablir? Effrayant que dans la vie, vous ne pouvez pas attacher ses lacets et juste vous accroupir. J'ai 44 ans, mais avant la blessure, je menais une vie sportive active. Par conséquent, la question. Les traumatologues n’ont pas d’opinion commune sur l’état actuel des choses, qu’il s’agisse d’attendre avant six mois ou de prothèses. Il n'y a pas de processus nicrotiques, mais pas de croissance. Ici, vous essayez d'évaluer ce qui peut vous attendre après les prothèses.

    Sergey, la meilleure réponse peut vous être fournie par le médecin qui peut personnellement vous examiner, faire des tests, vérifier des photos, poser des questions pertinentes au fur et à mesure. Quant à la restauration de tous les mouvements, alors tout est individuel. Chez certains patients, le rétablissement complet n’est pas atteint, d’autres gagnent des médailles olympiques.

    Si l'accumulation n'est pas observée, il n'est pas nécessaire d'attendre des complications aussi graves que les processus nécrotiques. Un traitement précoce est la clé de l'efficacité. Si vous essayez de suivre scrupuleusement toutes les recommandations du médecin après la chirurgie, le résultat devrait être bon. Mais tout dépend de la compétence du chirurgien, de son expérience. Personne ne peut vous donner une prévision précise.

    Bonjour, j’ai une question de ce genre. L’arthroplastie de l’articulation de la hanche a été pratiquée en novembre 2016. J'aimerais savoir ce que je suis absolument interdit de faire pour la vie. Je veux aller à la salle de sport sur quel type de simulateurs je peux faire.

    Bonjour Svetlana. Pour toutes vos questions, vous trouverez un site Web intitulé «Tout sur la rééducation après une arthroplastie de la hanche: à la maison et à l'hôpital», suivez le lien, s'il vous plaît et lisez.

    Bon après midi J'ai un col fémoral fracturé avec un déplacement intra-articulaire. Pendant six mois, la fracture n'a pas grandi ensemble. Il y a une forte probabilité de prothèses. Dis moi. Une fois le cours de rééducation terminé, un an, deux, trois, sera-t-il possible de plier la jambe à plus de 90 degrés? Autant que possible, rétablissement du degré de mouvement du pied sans crainte d’échec ou de luxation articulaire. Genou à la poitrine, accroupie, etc. Ou cela dépend-il du grade de la prothèse?

    Bonjour, Sergey. Plus l'alliage constituant la prothèse est performant, plus il est fiable. Cependant, je vous répète que vous ne pouvez jamais rien juger à l’avance. Tout est toujours individuel. Prévenir la flexion de la hanche à plus de 90 degrés est généralement recommandé pendant 3 mois. Mais au bout de trois mois, n’oubliez pas la prudence, c’est-à-dire, évitez de sauter, éliminez tout excès de poids, n’exécutez pas les mouvements de la jambe opérés, les soubresauts et autres mouvements brusques; Ne vous penchez pas en avant et ne tournez pas le corps avec les jambes redressées. Ce qui est possible et ce qui est strictement interdit, tout devrait vous être expliqué par votre médecin. Ne soyez jamais timide pour poser des questions.

    Bon après-midi, je voudrais savoir qu’une semaine s’est écoulée après l’opération, que je lis beaucoup, mais on ne sait pas trop à quel point on peut marcher, j’ai une hyperactivité, c’est difficile pour moi de rester assise et couchée. Merci.

    Bon après-midi, Karina. Pendant 3 mois, vous ne pouvez pas marcher plus d’une demi-heure et ne montez pas les escaliers pendant plus d’un mois.

    Alex admin, merci pour votre réponse, super. Il y en avait un nouveau, combien devrais-je dormir sur le dos après l'opération? Juste le mari est déjà fatigué, je veux basculer sur un côté non opéré. Cela a pris 2 semaines après la chirurgie.

    Bonjour Christina. Au cours des trois premiers mois suivant l'opération, reposez-vous et dormez mieux allongé sur le dos. Vous pouvez dormir sur un lit ferme d'un côté sain en plaçant un oreiller entre vos cuisses.

    Bonjour, a subi une opération il y a une semaine, mon mari, en talons dans ses bas talons douloureux de temps en temps, pourquoi? et combien de temps vous ne pouvez pas marcher sans eux, par exemple, si vous les lavez? et toujours une question si indiscrète, sur quel jour vous pouvez déjà avoir un lavage complet?

    Bonjour Christina. La cause de la douleur dans les talons est probablement une intervention chirurgicale dans l'articulation de la hanche. Après la chirurgie, il peut y avoir une douleur, c'est la seule complication à long terme qui accompagne chaque patient opéré. La principale raison - une violation de la circulation sanguine dans les vaisseaux, peut ne pas être un sous-vêtement de compression approprié (trop serré). Si la douleur est persistante et sévère, le chirurgien traitant devra être examiné.

    Vous pouvez nager, mais il est préférable de le faire sous la douche avec le soutien de quelqu'un, c'est nécessaire. Si le patient ne peut que se baigner dans le bain, l’eau ne devrait pas être à très haute température au cours des 8 premières semaines. Le bain chaud favorise la formation de caillots sanguins dans la plaie postopératoire.

    Afin d'entrer correctement dans le bain, vous devez d'abord vous asseoir sur le bord, en lui tenant fermement les mains. Les pieds doivent être transférés alternativement dans le bain. Dans ce cas, toute la charge doit être concentrée sur les mains. Ensuite, vous devez plonger soigneusement dans l'eau. Vous pouvez légèrement plier une jambe saine et garder le patient droit, tout faire avec le soutien de vos proches.

    Bonjour Dites-moi s'il vous plaît combien de temps après l'arthroplastie de la hanche est nécessaire pour observer la règle de "l'angle droit".
    Merci

    Vitali, tous individuellement. En général, la période de récupération après une arthroplastie totale de la hanche dure plusieurs mois et dépend de l’âge, de votre état de santé général et du degré de handicap moteur avant la chirurgie, ce qui est dû à la fonctionnalité de l’articulation de la hanche, du genou et de la colonne vertébrale. Par conséquent, pour certains patients, les règles s'appliquent pendant plusieurs mois, pour d'autres, pendant six mois. La réponse exacte peut être donnée après une inspection sur place.

    J'ai subi une arthroplastie totale de la hanche il y a un mois. Le joint est composite, la jambe en cuvette est sans ciment. La condition est normale, pas de douleur. Sur recommandation d'un médecin, je ne marche que sur des béquilles et ne me penche pas sur ma jambe douloureuse. La question après quelle heure vous devez commencer à marcher sur le pied et comment calculer la charge sur la jambe malade. Dans les recommandations de l'hôpital, marcher sur des béquilles jusqu'à 3 mois.

    Igor, la période de récupération après une arthroplastie totale de la hanche dure plusieurs mois, ils vous l'ont bien dit. Sa durée dépend de l'âge, de l'état de santé général et du degré de handicap moteur avant l'opération, ce qui est dû à la fonctionnalité de l'autre articulation de la hanche, du genou et de la colonne vertébrale. Tout est individuel.

    Augmentez progressivement la durée de la promenade avec des béquilles supplémentaires. Lorsque vous marchez, essayez de garder le dos droit, regardez devant vous, placez votre jambe devant vous ou déplacez-la légèrement sur le côté. Pliez le genou lorsque la jambe est sous le poids et dépliez-le lorsque la jambe repose sur le sol. Il est préférable pour vous de marcher plusieurs fois par jour, mais pas plus d’une demi-heure à la fois, en augmentant progressivement le rythme et la distance parcourue. Ne montez pas plus d'un escalier au cours des 2 premiers mois après la chirurgie.

    L'article fournit des exercices de base. Familiarisez-les et exécutez-les si vous souhaitez une récupération plus rapide et plus efficace.

    Est-il nécessaire d'appliquer des chondroprotecteurs après les prothèses et à quelle heure? Au 8e mois, j'ai commencé à ressentir une sorte de craquement, comme un roulement, parfois un picotement prononcé lorsque vous ne marchez pas. Merci d'avance.

    Inna, les chondroprotecteurs étant des médicaments puissants, ils présentent également un certain nombre de contre-indications (lisez les instructions) et peuvent provoquer des allergies. Les médicaments universels n'existent pas. Il est nécessaire de prendre en compte le degré de lésion tissulaire, l'état des articulations, la présence de maladies chroniques et les caractéristiques de l'organisme. Par conséquent, il est impossible de déterminer quel médicament est le meilleur sans une inspection et une consultation sur place. Si vous commencez à prendre des chondroprotecteurs sans consulter votre médecin, vous pouvez aggraver la situation et provoquer le développement d'une nouvelle maladie.

    Parmi les chondroprotecteurs les plus efficaces figurent des médicaments tels que Dona, Artra, Teraflex et Struktum.

    Bonjour !! J'ai 65 ans. L'opération de remplacement de l'articulation TB a duré plus de six mois en mai 2017. en septembre, le médecin a dit à la maison de marcher sans canne. Nous sommes maintenant en décembre et il semble que mon articulation commence à me faire mal, mais j’ai dit de ne pas boiter, mais je ne peux pas parfois boiter ni boiter. et toujours avec une canne à la maison. Je l'ai dit dans ma tête, mais je comprends l'autre tête, non.. dis moi s'il te plait.. merci..

    Maria, que puis-je dire, vous devez suivre les recommandations du médecin traitant. Lentement, essayez vous-même. Sans canne, la charge sur l'articulation augmente légèrement, donc ça vous fait mal.

    Bonne journée!
    Cela a pris 6 semaines après le remplacement de la hanche. L'état est normal, la dynamique est positive. Je marche sur deux béquilles. En marchant, l'état est à 70% de l'idéal.
    C'est un sujet de préoccupation lorsque, en cours d'exercice, lorsque vous soulevez une jambe droite d'une position couchée, vous ressentez souvent une forte douleur dans la région de l'aine. Parfois, la jambe se lève librement sans douleur, et parfois la douleur apparaît. Et cela peut arriver en un jour.
    Quelle est la gravité de mes préoccupations?
    Merci d'avance pour votre réponse.

    Vitali, 6 semaines ne suffisent pas pour une guérison et un rétablissement normaux; par conséquent, des douleurs peuvent survenir occasionnellement au cours d'une activité physique. professions. En cas de douleur intense, la thérapie par l'exercice n'est pas recommandée, tout est progressif et modéré.

    Pour tenter de réduire la durée de la douleur et de s'en débarrasser complètement, il faut tout d'abord en établir la cause. Pour ce faire, contactez le chirurgien traitant, qui vous prescrira l'examen nécessaire de l'articulation de la hanche remplacée, afin de diagnostiquer les causes de la douleur, ainsi que pour l'étude de contrôle.

    Bonne nuit, je voudrais préciser… Deux mois se sont écoulés depuis l'opération visant à remplacer l'articulation de la hanche. La jambe sous les genoux est engourdie. Cela passera ou ce sentiment restera. Merci d'avance.

    Bonjour Larisa. Vos symptômes sont assez communs. La raison peut être une violation de la circulation sanguine, une compression des terminaisons nerveuses, une violation de l'intégrité des tissus due à une intervention chirurgicale. En d’autres termes, les symptômes sont normaux, mais vous devez effectuer des exercices thérapeutiques pour retrouver la mobilité, puis la circulation sanguine s’améliorera et l’engourdissement disparaîtra.

    Bonne journée! Cela a pris 6 semaines après le remplacement de la hanche.
    S'il vous plaît dites-moi si je peux me lever du sol.
    Merci

    Vitaliy, si votre médecin après l’affichage de contrôle vous indique que les ligaments, les tendons, les os, tout est guéri (il devrait guérir dans 6 semaines), alors oui, vous pouvez le faire lentement.

    Puisqu'il est possible d'éliminer le gonflement et la raideur du ligament inguinal, six mois se sont écoulés depuis le remplacement de l'articulation de la hanche

    Lyudmila, traditionnellement retiré, c’est-à-dire avec l’aide d’anti-inflammatoires non stéroïdiens, de massages, d’exercices thérapeutiques. Un rendez-vous est pris par le chirurgien traitant.

    Bonjour, j’ai 36 ans, c’est maintenant la troisième semaine après le remplacement du deuxième TBS (le premier a été changé en mars). C’était plus facile pour moi cette fois, bien qu’un chirurgien ait opéré, même si les articulations étaient différentes (avec un quota), mais les deux sont importées. Je suis préoccupé par deux questions pour lesquelles je ne trouve pas de réponse:
    1) combien de temps pouvez-vous rester assis / debout (ou devriez-vous vous allonger davantage au début de la grossesse?)
    2) combien de temps il est impossible de casser la règle d'un angle droit (pas moins de 90 degrés).Avec la première articulation après 2 mois à partir du moment de l'opération, j'ai commencé à me baisser lentement et à atteindre les chaussettes.

    Elena, pour assurer la force de la relation, vous devez non seulement marcher lentement, mais aussi entraîner et renforcer les fonctions musculaires. Ceci est possible avec le passage d'une rééducation de haute qualité sous la supervision d'un spécialiste. Jusqu'à ce que la prothèse prenne pleinement racine, vous devez apprendre à marcher correctement. Le mouvement devrait être lent et régulier. Les étapes sont identiques et précises, environ 20 à 30 minutes. Il est important d'éviter les surfaces glissantes afin d'éviter de glisser et de tomber. Si une canne est utilisée, elle doit être conservée du côté où se trouve la jambe opérée.

    Avec les articulations artificielles, vous devez très soigneusement plier et déplier la jambe, la faire pivoter et croiser vos jambes ensemble alors que vous ne pouvez pas. Il est particulièrement important de s'abstenir de tels mouvements au cours des premiers mois suivant la chirurgie. En menant une formation de haute qualité et en récupérant correctement, vous pouvez obtenir de bons résultats en trois mois. Cependant, le plus souvent, il faut un an pour restaurer complètement les fonctions corporelles. Pendant ce temps, les capacités motrices du membre opéré sont entièrement restaurées.

    Pardonnez les "fous", mais nulle part je ne peux obtenir une réponse: puis-je, un mois après l'opération, dormir du côté "malade" du corps. Fatigué, et inhabituel, de dormir d'un côté.
    J'ai essayé de m'allonger - rien ne semblait faire mal.

    Alexander, non, vous ne pouvez pas encore dormir sur l'articulation opérée! Allongez-vous de l'autre côté, et entre les jambes, il est bon de mettre un petit oreiller.

    Merci beaucoup! (Mais quand sera-ce possible?)

    Alexander, la complexité de l'opération, votre âge et votre rapidité de cicatrisation, l'application de mesures de rééducation par vous sont importants.. De nombreux patients ne sont autorisés à dormir sur le dos que pendant deux mois à un an et demi, car dans un rêve, vous pouvez involontairement tourner le pied vers l'intérieur, plier jambe dans le genou, etc. De telles actions peuvent entraîner une luxation de la prothèse. Il faut du temps pour soigner les muscles et les ligaments, c’est important. Autrement dit, la posture la moins traumatisante pour vous est généralement de dormir sur le dos avec un rouleau sous le pied pendant 6 mois, un minimum de temps du côté opposé, et également avec un rouleau. Dormez sur un matelas orthopédique dur.

    Dites-moi, s'il vous plaît, pourquoi les entraînements sur un vélo d’exercice devraient commencer par pédaler en arrière et seulement plus tard - en avant?

    Elena, pour répondre en détail à votre question, vous devez décrire toute l'anatomie des articulations. Les spécialistes ont mis au point des règles spéciales pour le développement correct de l'articulation de la hanche, en tenant compte de la structure anatomique du système musculo-squelettique. Sur cette base, lors de la première étape du travail avec le vélo d’exercice, les pédales doivent être tournées dans le sens opposé. Passez à la deuxième étape, c’est-à-dire effectuer une torsion de la pédale en avant, ne devrait se faire que lorsque la pédale arrière tourne facilement et sans effort.

    Comme les muscles deviennent plus forts, le niveau de stress doit être augmenté. Dans ce cas, nous ne devons pas oublier les règles d'un angle droit, qui interdit au genou de se soulever au-dessus de l'articulation de la hanche.

    Ce n'est qu'avec un exercice approprié qu'il est possible de restaurer la fonction de l'articulation et de renforcer les muscles correctement.

    Bon après midi Le 5 octobre, une opération a été réalisée pour remplacer l'articulation de la hanche. 8 jours de rééducation. Dans votre article au début de la période de réadaptation, il est dit que vous devez utiliser un oreiller pendant le sommeil et le repos. Ai-je bien compris qu'il devrait être utilisé constamment? (Par exemple, quand je tricote, assis sur le canapé?). Merci pour l'article utile.

    Bon après-midi, Dilya. Il est recommandé de placer un oreiller en forme de coin non pas sous le pied, mais entre les jambes lorsque vous dormez. Lorsque vous êtes assis, essayez de ne pas plier la jambe de plus de 90 degrés. Assurez-vous de suivre toutes les recommandations pour la rééducation, en particulier la gymnastique corrective.

    Bonne journée! Après l'opération visant à remplacer l'articulation de la hanche, 6 semaines se sont écoulées. Est-il possible de pratiquer sur un vélo d'appartement horizontal?

    Bonjour Ludmila Théoriquement, après 2 mois, l'articulation implantée devrait «se poser», et les muscles et les ligaments devraient être prêts pour une augmentation progressive des charges. Mais une réponse adéquate ne peut être donnée qu'après inspection.

    Utilisez un vélo d’exercice vertical plutôt que horizontal (couché) en maintenant l’angle de 90 degrés, c’est-à-dire en élevant la selle plus haut. Angle 90 gr. besoin de sauver les 3 premiers mois. Lors de la première étape, il est recommandé de tourner les pédales dans le sens opposé. Et seulement dans la transition vers la deuxième étape, vous devez pédaler en avant uniquement quand ils tournent facilement en arrière. Avec le renforcement des muscles, vous pouvez augmenter la charge. Au début des travaux sur le simulateur, les pédales ne doivent pas être tournées plus de 2 fois par jour (environ 10 minutes). Au fil du temps, il est conseillé de passer à 30 minutes. Il est également nécessaire de rappeler la règle de "l'angle droit", qui interdit de lever catégoriquement le genou au moins un peu au-dessus de l'articulation de la hanche.

    Après l'opération, 2 mois se sont écoulés et, selon votre recommandation, je fais tous les exercices. Je me promène même dans la maison sans béquille, mais très lentement. Mais en regardant les exercices après 3 mois, j'ai peur, car je vois une violation de 90 degrés.
    Merci

    Bonjour Elena Essayez de discuter de tous les exercices avec votre médecin, qui pourra vous examiner et vous donner des conseils plus pratiques. Toujours dans la clinique devrait être physiothérapeute et / ou instructeur LFK. Ces experts sauront vous donner des conseils pratiques, vous montrer comment commencer à effectuer de nouveaux exercices médicaux correctement et sans conséquences.