Le supplément de calcium le plus efficace contre l'ostéoporose

Le traitement efficace d'une maladie entraînant un amincissement des os chez les femmes et les hommes âgés est important pour le bon fonctionnement du corps et sa protection contre les fractures. Le plus important est l’application d’une approche intégrée associant des médicaments contre l’ostéoporose et des modifications du mode de vie, notamment la nutrition et l’activité physique.

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Traitement

Les médicaments utilisés dans l'ostéoporose sont utilisés à des fins thérapeutiques et de prévention. Sous l'influence de ces médicaments chez les femmes et les hommes souffrant de ce trouble, les processus de remodelage osseux deviennent plus équilibrés. Les médicaments pour l'ostéoporose sont répartis dans les groupes suivants:

  • Moyens dont l’action vise à ralentir les processus de dégénérescence du tissu osseux.
  • Préparations pour améliorer la synthèse du tissu osseux.
  • Moyens d'action combinée (freinant les processus de dégénérescence et stimulant la croissance des os).

Préparations de calcium

Les médicaments à base de Ca sont classés en fonction de leur composition. Sur le marché, ils sont représentés par des monopreparations, des combinaisons de moyens et des complexes de vitamines et de minéraux. Chaque type peut être utilisé avec plus ou moins d'efficacité pour la prévention et le traitement de l'ostéoporose chez les femmes et les hommes.

Les préparations ne contiennent qu'un seul composant dans la composition: le calcium ou ses sels. Le principal inconvénient est la faible digestibilité. Par conséquent, même en tenant compte du faible coût et de la prévalence, il est inefficace de traiter l'ostéoporose avec leur aide. La teneur la plus élevée en calcium est constituée de carbonate, de triphosphate et de citrate. Dans le glycérophosphate, son niveau est bas, mais la biodisponibilité est meilleure.

La majeure partie du calcium est comparée à d’autres médicaments destinés au traitement et à la prophylaxie dans des préparations combinées. De plus, il contient de la vitamine D pour améliorer l'absorption de Ca. Cette espèce est représentée par le calcium-D3 Nycomed, le Natekal et le calcium Vitrum, qui sont relativement abordables.

Les remèdes à base de vitamines et de minéraux ressemblent à ceux combinés, mais incluent d’autres oligo-éléments. Ainsi, les médicaments contre l'ostéoporose, en plus de l'association Ca + D3, contiennent de la vitamine C, du magnésium et du phosphore. Les exemples incluent Complivit, Kaltsinova, Kaltsymin, Kaltsid. En règle générale, la thérapie dure 1 mois, puis la même pause s'ensuit.

Vitamine D

Sous l'action de cette substance dans le tube digestif, l'absorption du calcium est améliorée. Les produits à base de vitamine D pouvant être utilisés pour traiter l'ostéoporose sont disponibles sous forme native ou sous forme de métabolites actifs.

Le premier groupe comprend des moyens tels que Aquadetrim, Videhol, Osteokea, Complivit, Calcium D3, Nicomède Forte et Revital Calcium D3. Les métabolites actifs sont représentés par les variants de calcitriol et d’alpha-calcidol. Ils se caractérisent par une action rapide avec une gamme thérapeutique étroite. Exemples: Silkis, Ostéotriol.

Pour alpha-calcidol est caractérisé par une action rapide et l'excrétion du corps. Dans son cas, aucun supplément de calcium n'est requis. Parmi ces moyens, on compte Oksidevit, Etalfa, Alfadol-Ca.

Denosumab

Ce médicament est également disponible dans le commerce sous les noms de marque Prolia et Ixgeva. Le dénosumab est un anticorps monoclonal humain. Son effet est de réduire les marqueurs de la résorption osseuse. Un traitement efficace contre l'ostéoporose est également utilisé dans le traitement de certaines tumeurs osseuses. Chez les femmes ménopausées, cela peut réduire le risque de fractures, mais augmente le risque d'infections.

Le dénosumab ne convient pas au traitement de l'hypocalcémie. Dans le corps, il est actif pendant six mois. À cet égard, le médicament sous la forme d'une solution injectée par voie sous-cutanée deux fois par an.

Parmi les effets secondaires mentionnés, mentionnons des douleurs aux articulations et aux muscles des membres. Le médicament augmente le risque d'infections, d'hypocalcémie, de réactions d'hypersensibilité, de fractures atypiques de la hanche.

Tériparatide

C'est une forme recombinante de l'hormone parathyroïdienne. La tériparatide est un anabolisant efficace (stimulateur de croissance osseuse) utilisé dans le traitement de certaines formes d'ostéoporose. Il est souvent utilisé pour accélérer la récupération des fractures. La tériparatide est identique à une partie de la parathormone humaine et son utilisation augmente par intermittence l'activité des ostéoblastes. En conséquence, le tissu osseux augmente.

La tériparatide est prescrite chez les femmes ménopausées présentant un risque élevé de fractures. Ce médicament contre l'ostéoporose stimule efficacement la croissance des os. Grâce à son aide, le risque de fractures ostéoporotiques est considérablement réduit.

En général, le médicament est sans danger, mais parmi les effets secondaires possibles, on peut citer les maux de tête, les nausées, les vertiges et les douleurs dans les membres.

Calcitonine

En vente, il est présenté par des moyens tels que Miakaltsik, Alostin. La calcitonine est une forme artificielle d'une hormone qui est généralement produite par la glande thyroïde. Il est impliqué dans le métabolisme du phosphore et du calcium dans le corps. Vous permet de traiter l'ostéoporose chez les femmes qui ne sont pas en première année de ménopause. Ces médicaments doivent être associés à un apport suffisant en calcium et en vitamine D.

Les calcitonines aident les patients qui ne sont pas éligibles pour un traitement alternatif de l'ostéoporose. Compte tenu de la menace sur le tube digestif, la forme la plus sûre de spray nasal. Le traitement est effectué dans un cycle de 10 à 12 jours par mois. Sous cette forme, la calcitonine est contre-indiquée pour tout problème des voies nasales (infections, douleur, difformités). Effets secondaires possibles: vertiges, inconfort dans le nez (démangeaisons, saignements, sécheresse, douleurs), nez qui coule.

Ranélate de strontium

Ce médicament destiné au traitement de l'ostéoporose en vente est représenté par les marques Protelos ou Protos sous forme de granulés pour la préparation d'une suspension pour administration par voie orale. Le strontium ranelat se distingue par le fait qu'il augmente le dépôt de nouvel os par les ostéoblastes, tout en réduisant la résorption par les ostéoclastes. Par conséquent, cela s'appelle un agent à double effet.

Chez la femme, il est utilisé pendant la période post-ménopausique pour réduire le risque de fracture de la colonne vertébrale et de l'articulation de la hanche. Il est prescrit si d'autres méthodes ne sont pas bénéfiques. Le strontium ranélat est également efficace dans la prévention des fractures chez les patients très âgés atteints d’ostéopénie.

Le médicament n'est pas recommandé en cas d'hypersensibilité, de maladie rénale grave. Il est prescrit avec prudence chez les patients présentant une thromboembolie veineuse. Il modifie les mesures colorimétriques du calcium dans le sang et l'urine.

Le strontium ranelat augmente le risque de thromboembolie veineuse, d'embolie pulmonaire et de troubles cardiovasculaires graves, y compris l'infarctus du myocarde. Les effets indésirables les plus fréquents sont les nausées, la diarrhée, les maux de tête et l’eczéma. Les réactions allergiques sont possibles.

Le plus moderne et efficace

Parmi les médicaments les plus efficaces actuellement recommandés du groupe des bisphosphonates. Ils sont utilisés dans le traitement de "première ligne" dans la lutte contre l'ostéoporose. Ce groupe comprend des moyens tels que Alendronat, Risedronat, Ksipifon et Ibandronat.

Les bisphosphonates sont des médicaments anti-résorption. Sous leur action, le processus naturel de dissolution du tissu osseux ralentit ou s’arrête. En conséquence, sa densité et sa force sont maintenues ou même augmentées. Les bisphosphonates utilisés dans le traitement de l'ostéoporose préviennent son développement et le ralentissement du taux d'amincissement des os réduit le risque de fractures chez la femme.

Ils sont disponibles sous différentes formes:

  • Comprimés à usage quotidien.
  • Solutions injectables administrées environ 2 fois par an.
  • Solutions pour compte-gouttes. Ils sont administrés moins souvent - une fois par an. Dans le cas de bonviva (acide ibandronate) - une fois par mois.

Parmi les effets indésirables des bisphosphonates figurent les douleurs musculaires et les crampes, les réactions allergiques, les brûlures d’estomac, les migraines, la constipation, la diarrhée. Ils surviennent assez rarement, les avantages de la prise de ces médicaments les surpassent de loin.

Les contre-indications à la prise de bisphosphonates sont les maladies du rein et tous les problèmes de l’œsophage. Le médecin peut également vous recommander simultanément des suppléments de calcium et de vitamine D. Toutefois, comme Ca peut interférer avec le processus d'absorption des bisphosphonates, l'intervalle entre deux médicaments doit être d'au moins une heure.

Prévention

Un programme efficace de protection contre les complications de l'ostéoporose devrait être complet. Ainsi, quelle que soit la puissance des médicaments, le traitement moderne devrait inclure des changements de régime alimentaire et de mode de vie.

Pouvoir

Le principal "ami" du squelette, le calcium, se trouve dans les produits laitiers (kéfir, fromage, yaourt), le chou, les légumes-feuilles, les céréales. En plus de lui et de la vitamine D, pour la prévention de l'ostéoporose nécessite un certain nombre de produits et de nutriments. Ils ont un effet bénéfique sur les os, les muscles et les articulations.

Par exemple, un niveau suffisant de protéines dans le régime alimentaire est très important pendant la période de l'enfance et de l'adolescence. Il contribue également à la préservation de la masse osseuse au cours du processus de vieillissement. Sa carence prive les muscles de force et ralentit la rééducation après une fracture. La viande rouge maigre, le poisson, la volaille, les œufs et les produits laitiers maigres sont d'excellentes sources animales. Les protéines végétales sont les légumineuses, le soja, les céréales, les graines, les noix.

Les fruits et les légumes regorgent de vitamines, de minéraux, d'antioxydants, de sels alcalins, bref de tout ce dont vous avez besoin pour des os en santé. Les chercheurs associent depuis longtemps leur densité chez les hommes et les femmes plus âgés à l’utilisation de produits à base de plantes.

Vitamines et minéraux:

  • Le magnésium est important pour la formation de minéraux osseux. Avec l’âge, son absorption est réduite et les personnes âgées ont un risque élevé de carence. Les légumes verts, les légumineuses, les noix, les graines et le poisson sont d’excellentes sources de magnésium.
  • La minéralisation osseuse n'est pas complète sans vitamine K. Son faible niveau peut entraîner leur faible densité et peut se fracturer avec l'âge. Mangez des épinards, de la laitue, du chou, du foie, du soja pour éviter sa carence.
  • Le zinc contribue au renouvellement et à la minéralisation du tissu osseux. Une carence minérale sévère est associée à une mauvaise nutrition. Les sources de zinc sont les viandes maigres, la volaille, les grains entiers, les légumineuses.

Gymnastique thérapeutique

L'ostéoporose peut être traitée avec des exercices visant à maintenir la densité osseuse. Entraînement avec un poids (il peut être haut ou bas), incluez des cours dans lesquels vous devez résister à la gravité, tout en maintenant une position verticale:

  • Le premier groupe comprend des activités telles que la danse, l'aérobic, la marche, la course, le tennis et les boucles de corde. Mais ils sont contre-indiqués en cas de menace de fractures ou pendant la période de récupération qui les suit.
  • Le deuxième groupe - exercices avec une faible charge. Ils aident à préserver la force des os, mais c'est plus sûr. Cela inclut des cours sur simulateurs elliptiques et à pas, la marche rapide sur tapis roulant.
  • Le troisième type d’entraînement vise à renforcer les muscles. Pour cela, des simulateurs de poids, des expandeurs sont utilisés. En option, des mouvements fonctionnels sont réalisés - se tenir debout et se lever sur les orteils.

Les méthodes alternatives sont le yoga et le pilates. Ils peuvent également améliorer la force, l'équilibre et la flexibilité. Cependant, pour les poses avec l'ostéoporose, certaines poses peuvent être dangereuses. Un physiothérapeute vous aidera à trouver des exercices appropriés.

Prévention des fractures

Chez les femmes, la perte osseuse se produit plus rapidement et les blessures et les chutes sont particulièrement dangereuses pour elles. Les situations imprévues ne peuvent pas être évitées, mais les fractures peuvent être prévenues en prenant des mesures simples mais efficaces:

  • Choisissez vos chaussures avec soin. Il devrait être confortable, bien fixer le pied.
  • Étant dans la rue par temps de pluie ou de neige, marchez sur le côté de l'herbe. Si la marche est difficile en raison d'une maladie concomitante, telle que l'arthrite, utilisez une canne.
  • Les effets secondaires produits par d'autres médicaments doivent également être pris en compte. Ceci s'applique aux personnes âgées qui souffrent souvent de divers problèmes de santé. Les somnifères, les antidépresseurs, les anticonvulsivants, les relaxants musculaires, les médicaments pour l'hypertension artérielle et pour certains troubles cardiaques peuvent entraîner une mauvaise coordination. Il y a beaucoup de chutes.
  • Rendez votre maison sécuritaire. Débarrassez-vous de toute accumulation de vêtements et de papier. Tous les sols lisses doivent être recouverts de tapis en caoutchouc ou de passerelles. Retirez tous les fils et cordons.
  • Surveillez votre vision et ne lésinez pas sur un éclairage domestique de haute qualité.

Les médicaments contre l'ostéoporose, associés à une nutrition et à un mode de vie appropriés, garantissent une prévention efficace et le traitement des complications de la maladie.

Le calcium est essentiel lors de la rupture des os.

L'ostéoporose conduit à la fragilité des os. Cela augmente le risque de fracture des membres et de courbure de la colonne vertébrale.

Pour éviter cela, les os devraient recevoir suffisamment de calcium. C'est une "substance de construction" responsable de la résistance des joints. Quel calcium faut-il prendre pour l'ostéoporose? Pour répondre à cette question, il est nécessaire de vous familiariser avec la classification des médicaments, leurs caractéristiques et leurs contre-indications.

Comment choisir un médicament de calcium?

Tous les médicaments contenant cette substance ne peuvent pas restaurer le calcium dans l'ostéoporose. Ils sont sélectionnés strictement individuellement. Divers facteurs sont importants à cet égard.

Par exemple, s'il y a beaucoup de magnésium dans le corps, certaines préparations de calcium ne sont pas recommandées. Sinon, ils ne font qu'aggraver le déséquilibre du corps. Avec le calcium, vous devez prendre des complexes vitaminés. Cela donnera le meilleur effet.

Tous les médicaments Sa sont prescrits uniquement par un médecin. Un médicament inadéquat et de la vitamine D peuvent causer des dépôts de sel de calcium. En conséquence, les reins, le cœur et le système vasculaire peuvent être altérés. Des dosages incorrects de médicaments contribuent également à une mauvaise santé.

Quels médicaments sont utilisés pour l'ostéoporose?

Lorsque l'ostéoporose est détectée, la carence en calcium dans le corps doit d'abord être comblée. Cependant, il est nécessaire de savoir que tous les agents ne sont pas également efficaces au cours du traitement. Les médicaments sont classés en fonction de la composition ou de la forme de libération des médicaments.

Ils sont divisés en trois groupes:

Le chlorure de calcium appartient aux monodrogues et il est maintenant rarement utilisé pour traiter l'ostéoporose. Des médicaments combinés (calcium + D3) sont utilisés dans le traitement complexe de la destruction osseuse. Des multivitamines contenant des minéraux sont utilisées pour maintenir l'état physiologique du tissu osseux.

En monopreparations, seuls Sa et ses sels sont inclus. Les médicaments se présentent sous forme de comprimés, d'injections ou de solutions. Les préparations sont progressivement remplacées par des médicaments combinés.

La vitamine D est incluse dans le supplément de calcium combiné: un comprimé contient de 500 à 1 500 UI de Ca, mais de tels médicaments peuvent provoquer un surdosage s’ils ne sont pas utilisés correctement.

Les multivitamines contiennent du Ca, de la vitamine D et de nombreux oligo-éléments bénéfiques. Le calcium dans de tels complexes est un peu - seulement 112 - 217 mg. Par conséquent, ces outils sont généralement utilisés pour prévenir le développement de l'ostéoporose et maintenir le tissu osseux lors d'efforts physiques intenses, pendant la grossesse et l'allaitement, chez les enfants.

Facteurs supplémentaires pour le choix des médicaments Sa

Déterminer le groupe de médicaments ne suffit pas. Vous pouvez voir des outils similaires sur la vidéo dans cet article. Pour faire le bon choix, vous devez déterminer le type de sel de calcium utilisé dans la fabrication du médicament.

Le chélate de calcium et de magnésium rétablit les os et normalise le système nerveux. Les gélules contenant du calcium et des hydroxyapatites sont efficaces contre l'ostéoporose et peuvent être prises par des personnes présentant des problèmes digestifs.

Le carbonate de calcium est le composé le plus simple, mais il n'est pas recommandé aux patients présentant une violation du tractus gastro-intestinal ou souffrant d'une faible acidité. Sinon, le médicament peut causer de la constipation et des flatulences. Il est préférable de prendre un carbonate à jeun et de boire des jus aigres.

Les préparations de citrate de calcium présentent plusieurs avantages. Ils empêchent le développement de l'hormone parathyroïdienne, qui contribue à la dissolution du tissu osseux. Le citrate neutralise l'apparition d'inflammation dans la vessie et l'apparition de calculs dans celle-ci. Au cours de l'absorption du médicament, l'acide chlorhydrique n'est pas impliqué dans le processus. Les personnes qui ont des problèmes avec le système digestif, citrate Ca n'est pas recommandé.

Les chélates de calcium sont des composés organiques. Ils sont complètement et rapidement absorbés et l'excédent est dérivé naturellement. Des préparations calcinées contenant des hydroxyapatites sont apparues récemment. Ce sont des substances organiques présentes dans tous les tissus du corps.

Lors du choix d'un produit à base de calcium, il est recommandé de faire attention à la composition. Les préparations à base de citrate, de chélate et d'hydroxyapatite sont préférées. Les plus économiques sont le lactate de calcium et le phosphate de glycérol. Tous les fonds devraient être prescrits que par un médecin.

Médicaments calcinés supplémentaires

Vitamaks complexe vitaminé développé par une formule spéciale. Il contient des minéraux qui contribuent à une meilleure absorption du calcium.

Le médicament aide à la fusion plus rapide des os. Vitamax contient deux cent milligrammes d'hydroxyapatite Ca (phosphore et calcium dans un rapport de un à deux, substances additionnelles pour le renforcement et la croissance des os, les vitamines D3 et C et le sulfate de chondroïtol).

Les capsules Vitamax aideront à restaurer le tissu osseux endommagé.

Le corail et l'alcamine sont des préparations contenant du calcium. La composition des fonds est extraite de coraux des îles japonaises. Le médicament n'est pas complètement composé de calcium. En outre, il contient de nombreux oligo-éléments bénéfiques.

Le chélate de calcium et de magnésium contient du phosphore, du magnésium et du calcium. La vitamine D contribue à leur absorption rapide, ce qui contribue à la formation et à la régénération du tissu osseux. La préparation contient 250 mg de calcium, 125 mg de magnésium et 100 phosphore.

Ortho Calcium and Magnesium est considéré comme l'un des meilleurs médicaments. Le complexe est vendu sous forme de poudre. Il se compose d'oligo-éléments et de vitamines. Le jour où vous devez prendre 1 c. des moyens. Ortho Calcium Magnesium est indiqué pour les personnes présentant un excès de phosphore.

Les effets secondaires des médicaments sont rares. Le surdosage se manifeste généralement par une distension abdominale, des vertiges et des maux de tête. Nausées et vomissements, une faiblesse peut survenir. Parfois, il y a de légères douleurs dans l'abdomen.

Instructions pour l'utilisation des médicaments les plus courants

Il existe trois des médicaments les plus courants chez les personnes souffrant d'ostéoporose et d'autres affections du système squelettique, ainsi que ceux utilisés pour prévenir la destruction des os. Ils sont accessibles à tous les segments de la population.

Chacun d’entre eux a ses propres caractéristiques d’application et de contre-indications:

  1. Le carbonate de calcium se prend 2 à 3 fois par jour, 0,25 à 1 g, quel que soit le repas. Si vous oubliez de prendre le médicament, vous devez respecter le délai recommandé après l’avoir utilisé avant le nouveau dosage. Avec un traitement à long terme, il est nécessaire de contrôler les taux sanguins de Ca. L'instruction contient un certain nombre de contre-indications:
  • hyper (calcémie, calcurie et sensibilité);
  • insuffisance rénale chronique;
  • la sarcoïdose;
  • néphrourolithiase;
  • la phénylcétonurie;
  • myélome multiple.
  1. Le lactate de calcium se prend à raison de 0,5 à 1 g 2 à 3 fois par jour. Le médicament est sous forme de poudre, de comprimés et de solution. Le médicament n'irrite pas les muqueuses, agit plus efficacement que le gluconate de calcium. Parmi les contre-indications:
  • l'hypercalcémie;
  • thrombose;
  • hypersensibilité;
  • athérosclérose prononcée.
  1. Les comprimés de gluconate de calcium avant de prendre doivent être moulus. Le médicament est pris avant les repas ou après 1 à 1,5 heure. Le médicament est lavé avec du lait. Pour les adultes et les femmes enceintes, le taux est de 1 à 3 g, 2 à 3 fois par jour. Un maximum de 9 g de médicament est autorisé par jour. Pour les enfants, le dosage dépend de l'âge. La solution de gluconate de calcium peut être administrée par injection ou à l’aide de compte-gouttes. Parmi les contre-indications:
  • enfants de moins de 3 ans;
  • hypersensibilité;
  • thrombose;
  • l'hypercalcémie;
  • sarcodose;
  • néphrolourithiase calcique;
  • hypercalciurie sévère.

Avec l'utilisation simultanée de gluconate de calcium et de glycosides cardiaques, il existe un risque d'arythmie. Il n'est pas recommandé de s'automédicant, avant de commencer à recevoir de tels médicaments, vous devriez consulter votre médecin. Cela aidera à prévenir les effets secondaires possibles.

Coût des préparations de calcium

Le prix des suppléments de calcium varie grandement. Cela dépend de la forme posologique, de la composition, du fabricant et de la région de vente. Par exemple, le carbonate de calcium sous forme de poudre alimentaire d’une contenance de 200 g coûtera en moyenne 250 roubles.

Le complexe contenant du magnésium en plus (sur 90 comprimés) est vendu pour environ 1 100 roubles. Le lactate de calcium coûte à partir de 230 roubles. Le complexe de calcium Vitamaks peut être acheté pour environ 800 roubles. Certains médicaments coûtent jusqu'à quatre mille roubles.

Les préparations de calcium sont inoffensives et utiles pour toute personne, sans distinction de sexe ou d’âge, si elles sont utilisées selon les prescriptions du médecin et aux dosages qu’elles spécifient. Ce sont des médicaments assez efficaces contre l'ostéoporose. Mais rappelez-vous qu'il est préférable de traiter la maladie de manière globale - avec l'aide d'une pharmacothérapie, d'une physiothérapie et d'une thérapie par l'exercice, ainsi que du régime alimentaire et du régime de consommation, l'activité physique quotidienne nécessaire, etc. devrait être suivie.

Une posture droite, une marche facile, des mouvements souples sont caractéristiques des personnes dont le système osseux est en bon état. Si les articulations perdent leur mobilité normale et que les sensations douloureuses dans la colonne vertébrale et les omoplates sont de plus en plus gênantes, une cause possible de telles manifestations est la lixiviation du calcium des structures osseuses qui se produit pendant l'ostéoporose.

L'ostéoporose est une maladie caractérisée par l'affaiblissement ou la dystrophie du tissu osseux, ce qui entraîne une grande fragilité osseuse, un risque accru de fractures aux charges les plus faibles possibles, une courbure des extrémités et une diminution de la hauteur de la colonne vertébrale.

Les os, malgré leur apparence régulière et statique, sont en réalité des tissus vivants qui se développent, se nourrissent et se décomposent. Le calcium est le principal «matériau de construction» de tous les os du squelette, responsable de leur force.

En cas de manque de calcium dans l'alimentation ou d'absorption médiocre, la densité des structures osseuses diminue.

Dans l'ostéoporose, le processus de formation osseuse se déroule beaucoup plus lentement que le processus de destruction.

Les personnes âgées, ayant des fractures des os tubulaires et des corps vertébraux, restent généralement clouées au lit et meurent au bout de quelques mois.

L'ostéoporose, parmi les causes de décès, occupe la 4ème place (selon l'OMS). Les experts font des prévisions décevantes: d'ici 2050, le nombre de personnes atteintes d'ostéoporose sera multiplié par trois.

  • Calcium - pourquoi est-il nécessaire dans le corps?
  • Apport quotidien en calcium et carence dans le corps
  • Médicaments de calcium nécessaires pour le traitement de l'ostéoporose
    • Préparations à base de vitamine D: calcium D3 forte, osteomag, natekal, alpha D3 TEVA
    • Calcitonines: miacalcique, calcitrine, alostine
    • Estrogènes: Klimonorm, Estrone, Proginova, Climen,
  • Aliments contenant du calcium

Calcium - pourquoi est-il nécessaire dans le corps?

Les os n'ont pas besoin de suffisamment de cette substance. Le calcium est activement impliqué dans de nombreux processus vitaux se produisant dans divers organes et tissus de notre corps:

  1. Le travail du coeur. Le muscle cardiaque travaille sans arrêt tout au long de la vie. Le repos pour le cœur est la phase de relaxation. Le calcium affecte l’extinction de l’impulsion nerveuse dans les muscles lisses, ce qui a pour effet de détendre et de reposer le cœur pendant un certain temps.
  2. L'apport en calcium accélère considérablement la coagulation du sang. En cas de manque de calcium, les saignements même mineurs cessent longtemps, ce qui entraîne une longue cicatrisation des plaies et des coupures.
  3. Le calcium détend les muscles squelettiques, bloquant l'irritation excessive des terminaisons nerveuses (les suppléments de calcium aident en cas de crampes)
  4. L’insuffisance de calcium est l’une des causes de la stérilité masculine. Un spermatozoïde sain est en avance sur une formation solide de calcium, avec laquelle il traverse la coquille d'un ovule.
  5. Le calcium renforce l'effet des antihistaminiques en stabilisant l'état des cellules qui libèrent de l'histamine.
  6. Dans le système nerveux central, le calcium est responsable de l’alternance des processus d’excitation et d’inhibition.

Apport quotidien en calcium et carence dans le corps

ATTENTION!

Pour différentes catégories de patients, il existe différentes normes de cet oligo-élément:

  • Les femmes enceintes et les mères allaitantes devraient consommer jusqu'à 2 000 mg de calcium par jour.
  • Pendant la ménopause, une femme a besoin de 1 400 mg au maximum.
  • Les personnes âgées ont besoin de 1200 mg.
  • Les adultes ont besoin de 1000 mg.
  • Les adolescents devraient prendre jusqu'à 1200 mg.
  • Les enfants de 4 à 10 ans mesurent 800 mg.
  • Enfants de moins de 3 ans - 600 mg.

Le respect de ces normes d’apport en calcium, de la petite enfance au troisième âge, protégera contre la survenue d’hyperostose et d’ostéoporose.

Médicaments de calcium nécessaires pour le traitement de l'ostéoporose

Une absorption réussie du calcium par le tractus gastro-intestinal nécessite la participation de certaines vitamines (D, acide folique, acide ascorbique) et d’oligo-éléments (zinc, manganèse, magnésium, bore).

Les composés les plus efficaces sont le citrate de calcium et le phosphate dicalcique. Les meilleurs suppléments de calcium contiennent de telles substances actives.

Le carbonate de calcium, le calcium d’huîtres et le phosphate de calcium sont bien répartis dans le corps.

Le gluconate de calcium, malgré sa popularité chez les patients de différents groupes d’âge, est considéré comme le médicament le moins digestible.

Il est nécessaire de consulter votre médecin pour savoir quel type de médicament est indiqué dans chaque cas particulier.

Préparations à base de vitamine D: calcium D3 forte, osteomag, natekal, alpha D3 TEVA

Avec l’aide de la vitamine D, la teneur en calcium dans le sang est fortement augmentée, ce qui empêche sa lixiviation et contribue à l’accumulation dans la structure des os. Ces médicaments sont contre-indiqués chez les patients ayant tendance à former des calculs.

Calcitonines: miacalcique, calcitrine, alostine

Ces médicaments ont un effet important sur la formation osseuse et inhibent l'activité des cellules ostéoclastes (destructeurs d'os).

Estrogènes: Klimonorm, Estrone, Proginova, Climen,

Les femmes utilisent pendant la ménopause pour remplacer les hormones manquantes nécessaires à l'absorption du calcium dans les structures osseuses.

Aliments contenant du calcium

Traditionnellement, le meilleur fournisseur de calcium à partir de produits naturels est le fromage cottage, le fromage, le yaourt, bien que dans le sésame, les épinards, les amandes, le contenu de ce minéral soit beaucoup plus élevé. Le fait est que seuls les produits d'origine animale contiennent de la vitamine D, qui favorise une absorption plus complète du calcium.

La viande, le maquereau, le hareng, le jaune d'œuf sont également des sources de calcium facilement digestible. Le calcium peut être augmenté en utilisant des produits à base de soja: tofu, gousses de soja, yogourt au soja.

Il est important de se rappeler que les aliments contenant du calcium peuvent être utilisés comme agent prophylactique pour prévenir les changements de structure et de densité. Dans le cas où le patient a déjà présenté les premiers signes d'ostéoporose, il est nécessaire de prescrire une thérapie complexe, qui comprendra des aliments, des préparations pharmaceutiques de calcium et des moyens normalisant l'échange de ce minéral dans le corps.

La vieillesse faible, qui accompagne l'ostéoporose, peut être heureusement évitée si vous vous souvenez dès le plus jeune âge de la tâche essentielle qui consiste à prévenir cette terrible maladie: conserver et reconstituer un oligo-élément aussi important pour l'organisme tout entier, le calcium.

Un autre avis sur l'admission de calcium dans l'ostéoporose peut être consulté sur cette vidéo:

Quels suppléments de calcium choisir pour l'ostéoporose?

On sait que l'ostéoporose est diagnostiquée 4 fois plus souvent chez la femme que chez l'homme. Malheureusement, il est impossible de guérir complètement la maladie, mais avec un traitement approprié, vous pouvez arrêter le processus de perte osseuse. Et pas le dernier rôle dans le traitement des médicaments de calcium pour l'ostéoporose. Dans cet article, vous découvrirez les cas dans lesquels leur objectif est justifié, quel devrait être le régime alimentaire de l'ostéoporose. Nous avons également préparé pour vous des vidéos dans lesquelles des experts vous expliqueront s'il est opportun d'utiliser des médicaments contenant du calcium.

Parlons du moment où une femme doit prendre des mesures préventives contre le développement de l'ostéoporose, pourquoi il est important de marcher dans la rue et d'utiliser des produits contenant du manganèse, quels types de médicaments existent pour prévenir les maladies, à partir desquelles la substance est mieux absorbée.

Quel est le rôle du calcium dans la prévention des maladies?

Cette substance rend les os forts et forts. Ce sont les dents et les os qui contiennent environ 99% du calcium total dans le corps. Le 1% restant provient des fluides extracellulaire et intracellulaire. Les os sont le «dépôt» de cette substance minérale. Si une quantité suffisante d’une substance n’est pas consommée (c’est-à-dire qu’un élément macro est déficient), le corps commence à la retirer des os. Si plus de calcium est consommé d'eux que le corps reçoit, les os deviennent plus minces et deviennent fragiles. Avec l'âge, cela conduit au développement de l'ostéoporose.

Qui a besoin de prévention de l'ostéoporose?

Avant de parler des meilleurs suppléments de calcium permettant d'éviter le développement de la coxarthrose, de l'arthrose des genoux et des pathologies du système musculo-squelettique, vous devez indiquer dans quels cas les femmes doivent les prendre.

  • Dans la période de porter un enfant augmente le risque de développer la maladie. Le fait est que le calcium commence à disparaître activement du corps en raison d'une augmentation de la miction. Ce phénomène est dû à la pression accrue du fœtus sur la vessie.
  • Souvent, les femmes développent de l'ostéoporose pendant la ménopause. Ceci est associé à une diminution de la production d'hormones sexuelles impliquées dans le métabolisme osseux. Pour la prévention de la maladie, les médecins prescrivent des préparations de calcium et de phytoestrogènes.
  • Avec une prédisposition génétique au développement de l'ostéoporose. Les filles sont encouragées à pratiquer la danse ou le sport dès leur plus jeune âge.
  • Les personnes vivant dans les pays froids. Il est prouvé que la vitamine D, produite lors d’une exposition au soleil, augmente de 30 à 40% l’absorption du calcium.
  • En outre, les femmes souffrant de maladies du tractus gastro-intestinal sont prédisposées au développement de la maladie. Les ulcères, les gastrites et la cholécystite réduisent de 80% l'absorbabilité du calcium contenu dans les aliments et les médicaments.

Régime alimentaire pour l'ostéoporose et sa prévention

C'est une erreur de supposer qu'il suffit de prendre régulièrement des suppléments de calcium ou de boire du lait pour renforcer les os. En fait, ce facteur n’affecte pas la quantité de macro dans les aliments. Le rapport macro-phosphore est beaucoup plus important.

N'oubliez pas que pour une absorption optimale du calcium par l'organisme dans le régime alimentaire, il convient que les aliments soient riches en vitamines B et C, en magnésium, en cuivre, en bore, en potassium et en acide folique.

  • crème sure, fromage cottage, crème et lait, yaourt naturel;
  • fromage à pâte dure, cheddar et fromage blanc;
  • graines de moutarde, haricots et pois;
  • noix (surtout noix, amandes et pistaches);
  • l'orge et les flocons d'avoine;
  • l'ail.

Il faut se rappeler que même si vous décidez de prendre du calcium dans le traitement de l'ostéoporose, vous devez réduire votre consommation de sel, ce qui conduit à un amincissement des os. Vous devez également renoncer aux mauvaises habitudes. Encore les os "n'aiment pas" les boissons alcoolisées et contenant de la caféine, les produits en conserve.

Étant donné que la maladie survient avec une hypocalcémie, vous devez inclure dans votre régime alimentaire des aliments à haute teneur.

Quel calcium est préférable de prendre

Tout d’abord, vous devez savoir qu’il existe trois types de drogues:

  1. Un médicament qui ralentit la carie osseuse. Le plus souvent, les médecins les prescrivent pour la prévention de l'ostéoporose chez les femmes. Ceux-ci comprennent les sels de calcium, les citrates et les calcitonines.
  2. Les médicaments qui améliorent la croissance du tissu osseux sont destinés au traitement de l'ostéoporose. Leur réception la plus efficace dans les premiers stades de la maladie. Lorsqu'ils sont utilisés, les symptômes de l'ostéoporose sont éliminés en augmentant la masse et la densité du tissu osseux.
  3. Le groupe de médicaments combinés contribue à une meilleure absorption du calcium, ralentit le processus de modifications pathologiques des os. Les meilleurs outils sont les médicaments à composants multiples. En règle générale, ils contiennent des sels de calcium, de la vitamine D et un certain nombre d'autres micro et macro éléments.

Les meilleurs médicaments

Il y a seulement 10 à 20 ans, le gluconate de calcium était le principal agent prescrit pour la prévention de l'ostéoporose et le renforcement des os. Cependant, les médecins modernes pensent que, sous cette forme, la substance est mal absorbée par le corps. Par conséquent, nous vous suggérons de vous familiariser avec les principaux médicaments recommandés pour les femmes ayant une carence en calcium.

  • Ingrédient actif alfacalcidol: Oksidevit et Alpha D3-Teva. Les préparations améliorent la capacité d'absorption du calcium et du phosphore dans l'intestin. Leur réception réduit le risque de blessure, augmente la minéralisation osseuse. Il existe également un outil Alfadol-Sa. En plus de la substance principale, il contient également du calcium.
  • Rocaltrol, dont le principe actif est le calcitriol, stimule l'élasticité du tissu osseux.
  • Tandem de colécalciférol et de carbonate de calcium. Les médicaments les plus populaires sont: Calcium-D3 Nycomed et Complivit Calcium D3. Cette combinaison de substances actives est bien tolérée par l'organisme, mais provoque rarement de la constipation.
  • Kalcinova contient du D3 et du phosphate de calcium, vitamines des groupes A, C et B. Il s’agit de l’un des rares médicaments qu’il est recommandé d’utiliser non seulement chez les adultes, mais aussi chez les jeunes enfants et les adolescents.
  • Un médicament comme Kaltsemin contient de la vitamine D3, du citrate de calcium (ou carbonate), ainsi que les minéraux nécessaires à son absorption: bore, zinc, magnésium et manganèse.
  • Ostéoca combiné signifie conçu pour compenser la carence en calcium, magnésium, vitamine D et fer. En règle générale, il est prescrit pour la prévention du rachitisme chez les enfants et pour l'ostéoporose chez les personnes âgées.
  • Vitrum Osteomag est l’un des médicaments combinés contenant une dose accrue de calcium élémentaire. La préparation contient également d'autres composés, tels que: oxyde de magnésium, sulfate de manganèse, borate de sodium. Il peut être utilisé pour traiter l'ostéoporose à ses débuts. Si vous souhaitez prendre le médicament à des fins prophylactiques, n'oubliez pas les contre-indications: troubles rénaux, urolithiase.

Carbonate de calcium vs citrate: ce qui est meilleur

On pense que le premier type - le sel de carbonate - a une origine organique, car il est extrait des os d'animaux et de coquillages. Mais sur le naturel de ce composé et termine ses avantages.

Le fait est que pour l’absorption du calcium, obtenu à partir de sel de carbonate, la participation de l’acide chlorhydrique est nécessaire. C'est-à-dire que les moyens avec son contenu doivent être pris lors d'un repas. Les personnes présentant une acidité accrue de l’estomac, souvent après avoir pris ce médicament, présentent une douleur intense à l’abdomen, une constipation et une augmentation de la formation de gaz.

Un autre type de médicament (contenant du citrate de calcium) est recommandé pour les personnes présentant une sécrétion accrue d'acide chlorhydrique. En outre, des scientifiques ont prouvé que ces médicaments étaient mieux absorbés. Des études menées à l’Université du Texas (États-Unis) ont montré que l’absorption du calcium provenant du citrate était 90% plus élevée que celle du carbonate.

Quel est le meilleur moment pour prendre des médicaments?

Le calcium en cas d’arthrose et pour sa prévention est préférable pour les femmes après le déjeuner ou le soir. Les scientifiques pensent que la nuit, la macro est mieux absorbée.

Combien de temps à boire

Pour prévenir les maladies, les femmes doivent prendre des suppléments de calcium et de vitamine D périodiquement. Le schéma optimal est 2 mois d’admission, 2 repos et ainsi de suite jusqu’à la normalisation de l’état du tissu osseux.

En cas d'arthrose et d'ostéoporose, un traitement médicamenteux doit être pris pendant tout le traitement.

Quels médicaments ne peuvent pas être pris avec du calcium

Si vous prenez des médicaments pour la prévention de l'ostéoporose, rappelez-vous qu'un certain nombre de médicaments peuvent aggraver l'absorption de la macro. Ceux-ci comprennent:

  • certains antibiotiques;
  • médicaments contenant du fer;
  • remèdes pour traiter les maladies de la thyroïde chez les femmes;
  • bisphosphonates (ils sont prescrits pour prendre pour l'ostéoporose).

Méthodes efficaces de prévention et de traitement

En plus de la prise de calcium dans l'ostéoporose ou l'arthrose du genou, il ne faut pas oublier les méthodes auxiliaires de traitement de la maladie. Il est recommandé de compléter le traitement médicamenteux:

  • Exercices d'exercice. Effectuer une série d'exercices compétents aide les femmes à renforcer leurs muscles et à renforcer leurs structures osseuses. L'exercice régulier soulage la douleur. Des études menées par des scientifiques étrangers ont montré que les femmes physiquement actives étaient deux fois moins susceptibles de souffrir de maladies que celles qui menaient une vie sédentaire.
  • Masser pour aider à détendre les muscles qui dérangent pendant les séances de guérison.
  • Les patients doivent passer 1 à 2 heures par jour à l'air frais. Grâce à la vitamine D, le calcium est mieux absorbé par l'organisme. Si une gonarthrose ou une ostéoporose a été diagnostiquée chez une femme en hiver, le médecin peut vous prescrire une exposition aux lampes à rayons ultraviolets. Cette règle s'applique plus aux personnes d'âge moyen. Les représentants d'âge avancé devraient en outre utiliser des fonds contenant de la vitamine D. En effet, chez les personnes âgées, la production d'une substance est considérablement réduite.

Vous connaissez maintenant les principes des suppléments de calcium pour la prévention de l'ostéoporose chez les femmes. Il faut dire qu’outre les médicaments, il ne faut pas oublier de marcher et de faire du sport.

Calcium avec ostéoporose

Quels types de suppléments de calcium pour l'ostéoporose sont les plus efficaces?

Maintenant, en regardant la pharmacie, vous pouvez y trouver une quantité énorme de médicaments contenant du calcium. Cependant, tous les médicaments diffèrent les uns des autres en ce que le calcium en chacun d'eux peut être dans des états complètement différents.

Vous devriez également faire attention à la quantité de calcium qu'ils contiennent, car cela dépendra directement de la posologie du médicament.

Le besoin humain quotidien en calcium pur est de 1000 mg. Sur cette base, le médecin calcule les dosages de calcium dans l'ostéoporose. Vous trouverez ci-dessous les composés de calcium les plus courants:

  • Carbonate de calcium. Le comprimé contient 400 mg de Ca pour 1 g du médicament;
  • Lactate de calcium. Le comprimé contient 130 mg de Ca par 1 g du médicament;
  • Gluconate de calcium. Le comprimé contient 90 mg de Ca par g de prépar.

En outre, si nécessaire, réduisez la dose de calcium, le médecin peut vous conseiller de prendre des médicaments contenant les composés de calcium suivants:

  • 10% de chlorure de calcium;
  • 10% de lactate de calcium;
  • Gluconate de calcium à 10%.

Vu la teneur en calcium pur de ses divers composés, on peut en conclure que les préparations contenant du carbonate de calcium dans leur composition sont les plus bénéfiques, car elles contiennent la plus grande quantité de Ca.

Facteurs et symptômes de la maladie

L'ostéoporose se développe presque asymptomatique, et c'est là que réside son danger. En règle générale, faites attention aux dysfonctionnements dans le corps uniquement en cas de fracture fréquente des os. Les raisons qui contribuent au développement de la maladie peuvent être différentes, mais parmi elles, distinguent les plus fondamentales:

  • teneur insuffisante en composés calciques dans les aliments ou leur absorption;
  • faible activité physique;
  • échec hormonal dans le corps;
  • un grand amour des boissons gazeuses;
  • l'apparition de la ménopause.

Manifestations et diagnostic de l'ostéoporose

Avant de commencer le traitement, il est nécessaire de diagnostiquer la maladie et d'identifier les causes de son développement. L'ostéoporose est une maladie presque asymptomatique pendant longtemps, mais qui s'accompagne de complications graves (fractures).

Les fractures dans le même temps pendant longtemps grandissent ensemble ou ne grandissent pas du tout ensemble. Dans ce dernier cas, un traitement chirurgical est indiqué.

Pour déterminer la cause et le mécanisme d'élimination du calcium des os, un indicateur tel que l'ostéocalcine est utilisé. Il est déterminé par l'étude du sang veineux.

Quel est cet indicateur? L'ostéocalcine est une protéine du tissu osseux qui reflète les modifications du métabolisme. En cas de défaillance du calcium dans le tissu osseux, qui s'accompagne d'une violation de sa formation, l'ostéocalcine est réduite.

Si l'excrétion de cet ion prévaut, l'ostéocalcine augmente. Avec un métabolisme normal du tissu osseux, cet indicateur est presque inchangé.

Il faut garder à l'esprit que, lors de la prise de biotine, l'ostéocalcine augmente et, lors d'un traitement par glucocorticoïdes, qu'elle diminue. Par conséquent, avant de procéder à l'analyse, vous devez avertir le médecin de tous les médicaments que vous prenez.

L'ostéocalcine augmente également avec le repos au lit prolongé. Il est impossible de déterminer l'ostéocalcine sans prendre en compte l'état fonctionnel des reins.

En cas d'insuffisance rénale chronique, l'excrétion des produits métaboliques est perturbée, de sorte que l'ostéocalcine dans le sang augmente. Cet indicateur vous permet d'analyser de manière objective le processus de formation et de résorption osseuse.

Traitement de l'ostéoporose

Les médicaments utilisés dans l'ostéoporose sont utilisés à des fins thérapeutiques et de prévention. Sous l'influence de ces médicaments chez les femmes et les hommes souffrant de ce trouble, les processus de remodelage osseux deviennent plus équilibrés. Les médicaments pour l'ostéoporose sont répartis dans les groupes suivants:

  • Moyens dont l’action vise à ralentir les processus de dégénérescence du tissu osseux.
  • Préparations pour améliorer la synthèse du tissu osseux.
  • Moyens d'action combinée (freinant les processus de dégénérescence et stimulant la croissance des os).

Préparations de calcium

Les médicaments à base de Ca sont classés en fonction de leur composition. Sur le marché, ils sont représentés par des monopreparations, des combinaisons de moyens et des complexes de vitamines et de minéraux. Chaque type peut être utilisé avec plus ou moins d'efficacité pour la prévention et le traitement de l'ostéoporose chez les femmes et les hommes.

Les préparations ne contiennent qu'un seul composant dans la composition: le calcium ou ses sels. Le principal inconvénient est la faible digestibilité.

Par conséquent, même en tenant compte du faible coût et de la prévalence, il est inefficace de traiter l'ostéoporose avec leur aide. La teneur la plus élevée en calcium est constituée de carbonate, de triphosphate et de citrate.

Dans le glycérophosphate, son niveau est bas, mais la biodisponibilité est meilleure.

En règle générale, l'ostéoporose commence à guérir dès que le processus est suffisamment avancé. Aux premiers stades, les signes ne sont pratiquement pas observés et la destruction du tissu osseux se poursuit.

Les préparations pour l'ostéoporose doivent avant tout soulager la douleur et atténuer certaines raideurs dans les mouvements. Les médicaments contre l'ostéoporose doivent arrêter le processus de destruction osseuse, c'est pourquoi une fracture osseuse survient.

Les médicaments qui régulent le métabolisme du calcium et du phosphore dans le corps sont les plus efficaces contre l’ostéoporose.

Il n'est pas souhaitable de traiter cette maladie seul, car seul un médecin, après une recherche en laboratoire, peut déterminer le degré de développement de la maladie et vous prescrire les médicaments contre l'ostéoporose qui seront efficaces dans votre cas.

Le calcium dans le traitement de l'ostéoporose

Si vous avez reçu un diagnostic d'ostéoporose, un apport accru en aliments contenant suffisamment de calcium ne vous aidera pas. Rétablir l'équilibre normal de cet élément n'est possible qu'avec l'aide de médicaments.

Seuls les suppléments de calcium (monothérapie) sont utilisés pour traiter l'ostéoporose uniquement dans certains cas:

  • Après la ménopause chez les femmes;
  • Avec une faible masse corporelle d'un malade;
  • Pendant la grossesse, pour les mères qui allaitent;
  • Pendant les périodes de croissance active du corps.

Mais quand une maladie telle que l'ostéoporose commence à se manifester intensément, les médicaments contenant du calcium ne peuvent pas la combattre complètement. C’est pourquoi, parallèlement à l’utilisation de ces drogues, une "artillerie lourde" est incluse dans la bataille.

Dans de tels cas, les préparations contenant du calcium ne serviront que de matériaux de construction.

L’utilisation de préparations à base de calcium vise presque toujours à ralentir la perte de calcium dans le tissu osseux.

Il convient de noter le rôle important de la vitamine D. Les suppléments de calcium doivent toujours être associés à son apport. Cela est nécessaire pour que le calcium soit bien absorbé dans le tractus gastro-intestinal. De plus, cette remarque concerne non seulement les médicaments, mais également les produits comprenant le calcium.

Médicaments de calcium

Pour beaucoup, le calcium semble être un élément simple, mais en réalité, il joue un rôle important dans le corps. Ce n'est pas seulement une partie des os, mais remplit également la fonction de maintien de l'homéostasie (stabilité).

Au cours de la vie, une personne tire du calcium des aliments consommés. S'il y a suffisamment d'aliments contenant du calcium dans l'alimentation, les vitamines de l'ostéoporose ne sont généralement pas introduites en plus dans l'alimentation sous forme d'additifs spéciaux.

L'ostéoporose ne peut être traitée avec des suppléments de calcium que si:

  1. La femme a eu un point culminant.
  2. Cachexie ou insuffisance pondérale.
  3. La période de grossesse et d'allaitement.
  4. La période d'extension du corps (adolescent).

Si l'ostéoporose frappe sévèrement le corps, il ne suffira pas de prendre un médicament contenant du calcium. Par conséquent, le médecin peut vous prescrire d'autres pilules et le calcium joue le rôle de matériau de construction.

L’objet de cet oligo-élément est de ralentir les changements de densité osseuse.

La vitamine D joue un rôle important, qui devrait être inclus dans le traitement en conjonction avec le calcium. Cette vitamine favorise l'absorption des oligo-éléments dans le processus de digestion.

Pour éviter un surdosage, vous ne pouvez pas prendre plus de 500 mg de calcium à la fois. Si votre médecin vous a prescrit une grande dose de médicament, sa réception doit être divisée en plusieurs fois.

Les préparations de calcium distinguent les suivantes:

  • Carbonate de calcium.
  • Lactate de calcium.
  • Gluconate de calcium.

Préparations de phosphore et de fluor

Vitamaks complexe vitaminé développé par une formule spéciale. Il contient des minéraux qui contribuent à une meilleure absorption du calcium.

Le médicament aide à la fusion plus rapide des os. Vitamax contient deux cent milligrammes d'hydroxyapatite Ca (phosphore et calcium dans un rapport de un à deux, substances additionnelles pour le renforcement et la croissance des os, les vitamines D3 et C et le sulfate de chondroïtol).

Les capsules Vitamax aideront à restaurer le tissu osseux endommagé.

Le corail et l'alcamine sont des préparations contenant du calcium. La composition des fonds est extraite de coraux des îles japonaises. Le médicament n'est pas complètement composé de calcium. En outre, il contient de nombreux oligo-éléments bénéfiques.

Le chélate de calcium et de magnésium contient du phosphore, du magnésium et du calcium. La vitamine D contribue à leur absorption rapide, ce qui contribue à la formation et à la régénération du tissu osseux. La préparation contient 250 mg de calcium, 125 mg de magnésium et 100 phosphore.

Ortho Calcium and Magnesium est considéré comme l'un des meilleurs médicaments. Le complexe est vendu sous forme de poudre. Il se compose d'oligo-éléments et de vitamines. Le jour où vous devez prendre 1 c. des moyens. Ortho Calcium Magnesium est indiqué pour les personnes présentant un excès de phosphore.

Les effets secondaires des médicaments sont rares. Le surdosage se manifeste généralement par une distension abdominale, des vertiges et des maux de tête. Nausées et vomissements, une faiblesse peut survenir. Parfois, il y a de légères douleurs dans l'abdomen.

Plusieurs dizaines de médicaments fournissent du calcium au corps. Lesquels sont meilleurs? La réponse à cette question révèle qu’il existe également un assez grand nombre de médicaments de ce type. Cela n'a aucun sens de tous les décrire, alors qu'il est plus pratique de se concentrer sur les moyens les plus efficaces et les moins chers.

Calcium Compound D3 Calcium

Les meilleures préparations contenant du calcium:

  1. Ostéogenone (sur le médicament peut être lu séparément). Il contient également du phosphore et de l'osséine. Interdit aux enfants. Le coût de 500-900 roubles.
  2. Calcium-Sandoz forte (Novartis). Contient du carbonate de calcium et du lacto-gluconate. Le coût de 230-500 roubles.
  3. Rocaltrol (Hoffmann-La Roche). Approuvé pour une utilisation chez les enfants de plus de trois ans. Le coût de 540-755 roubles.
  4. Alfadol-Sa (Panacea Biotech). Il contient également de la vitamine D contre-indiquée chez les personnes atteintes de lithiase urinaire. Le coût de 220-440 roubles.

Comment restaurer le niveau de calcium dans le corps en utilisant les moyens décrits et comment les prendre? Ces médicaments sont pris par voie orale, en fonction de la posologie spécifiée dans les instructions (la même pour chaque médicament).

Le médecin traitant a le droit d'ajuster la posologie: une initiative indépendante est dangereuse pour la santé et même la vie. au menu ↑.

Préparations pour améliorer l'absorption

Il est impossible de corriger la situation avec les médicaments seuls. Le corps n'assimile pas toujours les moyens que nous prenons (et si c'est le cas, ce n'est pas toujours en quantité totale).

Les principaux dépôts de phosphore et de fluor dans le corps humain sont les os et l’émail des dents. L'échange de ces métaux alcalino-terreux est associé au métabolisme du calcium dans le tissu osseux. Les préparations pour l'ostéoporose à base de phosphore fournissent un pourcentage plus élevé d'assimilation de ces micro-éléments par le tissu osseux.

Les médicaments les plus efficaces contre l'ostéoporose, qui contiennent des phosphates inorganiques. Un des représentants de ce groupe de médicaments est le glycérophosphate de calcium.

Il est également utilisé comme tonique, tonique, avec une fatigue considérable, le rachitisme. En plus de restaurer la structure du tissu osseux, ce médicament améliore les processus de formation (synthèse) des substances nécessaires à l'activité de l'organisme.

La phytine est un phosphate organique complexe qui contient du phosphore, du calcium et du magnésium. Il est utilisé pour la prévention et le traitement de l'ostéoporose due à la croissance et au développement accrus du tissu osseux.

Le médicament contient environ 35% d'acide phosphorique, ce qui vous permet de rétablir rapidement la carence en phosphore et de normaliser le métabolisme des os.

Le fluor est l'un des éléments les plus importants. Le plus souvent, les médicaments à base de fluor sont utilisés pour prévenir les maladies dentaires et l'ostéoporose.

Le mieux est d'utiliser du fluorure de sodium pour traiter les dommages aux os ou aux tissus durs des dents. Ce médicament est disponible sous forme de comprimés, mais la fréquence de son administration et de sa posologie est calculée en fonction du poids et de l'âge du patient, ainsi que du contenu de cet oligo-élément dans l'eau de boisson.

La base de toutes ces préparations est le minéral bien connu, le calcium, bien connu de tous. Cependant, beaucoup de gens ne réalisent pas que sans cela, le développement et la vie réussie de nos structures osseuses et du corps humain dans son ensemble ne seraient pas possibles.

Cette dernière est due au fait que, outre la fonction ostéogène, le minéral susmentionné remplit également d'autres fonctions importantes. Par exemple, maintenir l’équilibre interne du corps humain.

Pour les personnes en bonne santé tout au long de leur vie (à l'exception des périodes où le corps a besoin d'une forte teneur en calcium), il est recommandé de consommer suffisamment de calcium directement sous forme de nourriture pour la nutrition.

Une consommation supplémentaire de médicaments contenant du calcium n'est pas nécessaire.

Devrais-je prendre pour la prévention de l'ostéoporose?

Supposons que vous ne souffrez pas d'ostéoporose, mais que vous êtes à risque et que vous pouvez en souffrir. Dans ce cas, il est raisonnable de consommer plus de calcium pour prévenir cette maladie.

Un programme efficace de protection contre les complications de l'ostéoporose devrait être complet. Ainsi, quelle que soit la puissance des médicaments, le traitement moderne devrait inclure des changements de régime alimentaire et de mode de vie.

Pouvoir

Le principal "ami" du squelette, le calcium, se trouve dans les produits laitiers (kéfir, fromage, yaourt), le chou, les légumes-feuilles, les céréales. En plus de lui et de la vitamine D, pour la prévention de l'ostéoporose nécessite un certain nombre de produits et de nutriments. Ils ont un effet bénéfique sur les os, les muscles et les articulations.