Ce que vous devez savoir sur les clics dans les articulations

Les clics dans les articulations n'attirent généralement pas l'attention en raison de leur caractère ordinaire. C'est le son du personnage "craquant", qui se produit lors de mouvements passifs et actifs. Ils peuvent se produire dans de nombreuses articulations: dans la colonne vertébrale, la hanche, le poignet, le coude, l'épaule, les doigts, les genoux et même dans la mâchoire.

La plupart des gens n'attachent pas d'importance aux clics dans les articulations.

Clics dans les articulations des jambes - un phénomène si familier que très peu de gens lui accordent une importance.

Pourquoi les articulations cliquent - regardons en détail.

Causes de clics dans les articulations

Aujourd'hui, deux camps médicaux proposent diverses hypothèses quant à l'apparition de ce problème articulaire.

Certains pensent que les clics dans les articulations sont causés par des bulles de gaz accumulées dans le liquide synovial, connu pour être un lubrifiant pour les articulations.

Lorsque les articulations commencent à bouger, la pression dans le liquide synovial augmente et sous cette pression, les bulles qui s'y formaient précédemment éclatent. C'est la cause du crunch caractéristique et des clics.

Le mécanisme physique exact du phénomène est encore mal compris. La cavitation est la formation de cavités de gaz dans le joint, ce qui peut considérablement augmenter le volume de l'espace intra-articulaire. Le liquide synovial contient beaucoup de dioxyde de carbone dissous sous forme gazeuse (environ 15% du volume total). En 1947, Wheeler Haines a proposé une hypothèse, basée sur les données de rayons X, selon laquelle un clic se produirait à la suite de la formation abrupte de gaz dans la cavité, ce qui permettrait à l'amplitude du mouvement de s'étendre. Cela génère du son.

À l'aide d'une caméra haute vitesse, il a été enregistré que les bulles tombaient après seulement 0,01 seconde. après leur apparition. Par conséquent, plus tard, a commencé à supposer que l’effondrement des bulles de gaz est la cause du resserrement du joint.

Par exemple, lorsqu'une jambe est étirée, un vide est créé dans l'articulation du genou, des cavités gazeuses y sont instantanément formées et elles s'effondrent instantanément, provoquant des vibrations transmises aux tissus environnants.

En 2015, une analyse IRM réalisée par des chercheurs a montré que c’est précisément le MOMENT de FORMATION des bulles dans le liquide synovial qui provoque un clic, alors que l’effondrement se produit en silence.
Si une personne dans cette situation n'a aucune douleur, alors elle n'a rien à craindre. Dans leur explication, les partisans de cette théorie s’appuient sur les résultats des recherches du docteur Donald Anger, qui pendant 60 ans a spécialement croqué les doigts d’une main. Lorsque cette expérience unique a été complétée, il est apparu que les deux pinceaux du chercheur étaient en excellent état.

Certains médecins pensent que les clics dans les articulations sont des signes avant-coureurs de maladies du système musculo-squelettique

Leurs adversaires affirment que les sons dans les articulations qui semblent les plus anodins, ne causant pas de douleur, sont un terrible prédécesseur des maladies du système musculo-squelettique: arthrose, arthrose, arthrose, etc.

Cependant, à ce stade de développement de la médecine, la science ne peut ni confirmer ni infirmer la première hypothèse, ni apporter de preuves pour la seconde.

Il y a aussi d'autres raisons:

  • inadéquation de la géométrie de surface des joints;
  • les ligaments touchent des parties saillantes des os, puis le son a un caractère sourd;
  • le son se produit à la suite d'entorses et de la rupture des adhérences intra-articulaires.

Examinons de plus près les clics dans les articulations individuelles de notre corps.

Pourquoi les articulations des jambes cliquent-elles?

Comme au genou, à la hanche et aux autres articulations des jambes - à la cheville, petites articulations des pieds, des orteils, si les clics dans les articulations ne sont pas accompagnés de douleur, gonflement de l'articulation, sensation de raideur, restriction de mouvement, il n'y a aucune raison de s'inquiéter.

Ce resserrement physiologique est le plus souvent causé par l'effet de la cavitation.

Pour la même raison, des craquements ou des craquements se produisent lorsque vous tirez intentionnellement les doigts vers la position extrême.

Cependant, étant donné le peu de connaissances sur ce sujet, vous devriez rester plus attentif à vos articulations. Parce que, peut-être, c'est un écho du premier symptôme de l'arthrose future. L'arthrose est une maladie systémique grave associée à la destruction des substances constitutives du cartilage et à leur épuisement ultérieur.

Il est possible que les clics dans les articulations soient un écho du premier symptôme d'une future arthrose.

Clics et douleurs articulaires

Tout cela est bien s'il y a des clics dans les articulations, mais il n'y a pas de douleur. Mais pourquoi, par exemple, clique sur le genou en marchant et en claquant des sensations douloureuses? Il y a aussi des raisons à cela.

Les clics douloureux, et donc pathologiques, sont généralement causés par des pathologies déjà développées des surfaces articulaires. C’est généralement une conséquence des dommages au cartilage lors de maladies telles que l’arthrose, l’arthrose, etc. Dans ces cas, des clics sont observés à chaque mouvement répété, douleur, gonflement, augmentation de la température au niveau de l’articulation. En outre, la cause des clics peut être une bursite - une inflammation du sac articulaire, une tendinite - une inflammation des tendons.

La cause des clics douloureux aidera à déterminer le diagnostic approfondi

Afin de déterminer la raison pour laquelle des clics douloureux se produisent, il est nécessaire de procéder à un examen approfondi: rayons X, tomodensitométrie, IRM et de consulter un spécialiste avec les données obtenues pour déterminer la stratégie de traitement appropriée. Le traitement est généralement effectué avec des chondroprotecteurs, un réchauffement avec des pommades et, bien sûr, le déroulement du traitement de la maladie sous-jacente, qui est prescrite en fonction de la gravité.

Pourquoi le genou claque-t-il: une crise physiologique

L'articulation du genou est assez grande. Si les clics dans l'articulation du genou se produisent sans douleur, dans 90 cas sur 100, il s'agit d'un problème physiologique qui ne signale pas le développement d'un processus pathologique.

Cela peut être l'effet de cavitation décrit ci-dessus, conséquence de l'étirement et de la contraction de l'appareil ligamentaire ou des poches articulaires.

Un resserrement sourd peut se produire lorsque les protubérances articulaires se touchent. Normalement, les surfaces des joints ne coïncident pas idéalement. Par conséquent, lorsqu’elles se déplacent, des phénomènes sonores se produisent.

Si vous entendez un crissement lorsque vous tendez le genou, il s'agit probablement d'un clic physiologique.

Parfois, un resserrement physiologique lors de la flexion et de l'extension du genou peut survenir en raison d'un étirement excessif des ligaments articulaires après leur séjour prolongé dans une position fixe. Ce n'est pas un traumatisme, car les fibres ligamenteuses ne se cassent pas.

C'est-à-dire que si au début du mouvement, vous entendez des clics dans l'articulation du genou pendant l'extension, il s'agit probablement d'un clic physiologique.

Pourquoi le genou claque: un resserrement pathologique

Un cliquetis pathologique se produit constamment et se rappelle de manière systémique. Le resserrement pathologique est accompagné de douleur, gonflement, inflammation, restriction de l'activité motrice.

Le claquement pathologique se produit constamment et s'accompagne de douleur et de gonflement.

Les causes les plus courantes sont:

  • arthrose, arthrite, ostéoarthrose;
  • bursite et tendenite;
  • les blessures;
  • inflammation musculaire résultant d'une surcharge physique;
  • l'âge d'usure;
  • dépôt de sel;
  • les varices;
  • troubles endocriniens;
  • mauvaise nutrition.

L'arthrose est une maladie insidieuse qui apparaît soudainement et qui progresse imperceptiblement. Vous ne devez donc pas ignorer les premiers symptômes de son apparition et découvrir immédiatement pourquoi les articulations des genoux claquent.

Vous pouvez en apprendre plus sur l'arthrose à partir de la vidéo.

Vous pouvez lire sur le resserrement de la méniscopathie ici...

Syndrome de la cuisse

Dans une section séparée, vous pouvez afficher le soi-disant. syndrome de la hanche claquant, dont le mécanisme est différent du reste.

Habituellement, cette condition se manifeste lors de la montée, non accompagnée de douleur, mais néanmoins très désagréable.

Si vous sentez des clics dans l'articulation de la hanche, voici les raisons:

      1. Des clics surviennent lors du mouvement des muscles et des tendons autour des structures osseuses. Dans cette articulation, les zones extérieures sont plus souvent touchées. Lorsque les jambes sont pliées dans le bassin, les tendons bougent et font avancer le grand trochanter. Du fait que la grande broche dépasse légèrement, vous pouvez entendre un clic lorsque les tendons bougent. Il s'agit d'une condition anormale pouvant entraîner une bursite au fil du temps.
      2. Le syndrome de la hanche qui claque est également causé par le tendon du muscle fémoral direct, qui traverse la surface antérieure de la cuisse pour se fixer ensuite à l'os pelvien. Lorsqu'il est plié, le tendon se déplace vers la tête du fémur; et lors du redressement - revient à sa position initiale. De tels mouvements tendineux alternatifs sur la surface en saillie de la tête fémorale provoquent également des cliquetis.

Dans le plus simple des cas, en sondant, le médecin peut sentir le tendon déplacé.

Si vous consultez un médecin, il sera plus facile de déterminer la cause de ces clics. Dans les cas les plus bénins, en sondant, le médecin peut sentir le tendon déplacé. Cependant, pour exclure toute sorte de pathologie, un spécialiste peut vous prescrire une radiographie qui, s’il n’ya pas de maladie associée, devrait être normale.

On peut donc résumer que les craquements et les claquements articulaires indolores ne sont pas une pathologie, mais plutôt une caractéristique de l’anatomie humaine.

Cependant, si vous appartenez à un groupe à risque pour des maladies du système musculo-squelettique (par exemple, l'hérédité), vous devez être attentif aux contraintes sur l'articulation en cliquant.

Si les clics et les craquements sont douloureux, vous devez rechercher la cause de leur apparition et passer des tests pour identifier le processus pathologique.

Pourquoi les articulations craquent-elles? Que faire

Le problème de la compression dans les articulations est un phénomène apparemment inoffensif. Mais avec le temps, il peut évoluer vers des maladies très graves, telles que l'arthrose ou l'arthrite. Le resserrement est essentiellement un précurseur de la destruction d'un joint. Les médecins appellent ce syndrome «rouille» des articulations ostéoarthrose, car les processus de destruction des articulations provoqués par celle-ci s'apparentent à l'action de la rouille. Dans le passé, la maladie était considérée comme un problème de vieillesse. Mais à notre époque, le craquement désagréable des articulations et la douleur inquiètent de plus en plus les jeunes. Voyons quand même, pourquoi cela se passe-t-il?

Pourquoi les articulations craquent

Pour beaucoup de gens, les articulations des doigts se fissurent. Souvent, cela ne les dérange pas

Des articulations saines devraient bouger en silence, nous ne devrions pas les sentir. De tels sons n'apparaissent jamais par hasard. Les caractéristiques anatomiques de la structure des articulations, qui gênent leur biomécanique, sont l’une des causes les plus anodines. Par exemple, la mauvaise disposition des ligaments, conduisant à des défauts dans la structure du cartilage. Si ce resserrement n'accompagne pas la douleur, au début ils n'y prêtent aucune attention.

Bien que le resserrement en soi ne soit pas terrible, il peut s'agir d'un signal auquel il faut réagir. L'apparition de douleur indique un conflit débutant dans l'articulation des os. Lorsque cela se produit dans les mains, alors ce n'est pas très grave, car les articulations des mains ne subissent pas de charges significatives. Les jambes sont beaucoup moins chanceuses à cet égard: elles supportent des charges axiales importantes, ce qui complique rapidement le problème. Quelle est la cause de ces sons?

Ces causes présumées de clics peuvent être masquées dans les éléments suivants:

  • Violations dans la structure de l'articulation - les surfaces articulaires ne coïncident pas, elles peuvent dépasser les limites de la boîte articulaire. En même temps, lorsqu'elles se rencontrent, ces surfaces se mettent en place lorsqu'elles changent de position.
  • Inflammation des muscles adjacents - alors que la cause du déclic n'est pas complètement élucidée. Certains médecins pensent que l’articulation se crispe à cause d’une fatigue ou d’une surcharge importante. Dans le même cas, le resserrement apparaît si vous restez dans une position constante pendant une longue période, puis changez-le brusquement. De plus, si une certaine partie du corps avait une charge, que ce soit un cou, un bras ou une jambe, il est tout à fait probable que l’articulation se contracte.
  • Hypermobilité - c'est la structure des articulations, dans laquelle elles sont anormalement mobiles. Il s’agit souvent d’une anomalie congénitale (et pas très rare). Dans ce cas, des parties de l'articulation peuvent pratiquement se disperser sans causer de douleur importante. En revenant, les joints créent un resserrement.
  • L'arthrose est une maladie dans laquelle les articulations (mais plutôt le cartilage qui les contient) s'usent. Cette maladie est presque inévitable chez les personnes âgées. Cependant, il existe des cas où la maladie apparaît beaucoup plus tôt. Pourquoi les joints craquent-ils dans de telles circonstances? Les parties articulaires, qui doivent être séparées par le cartilage et connectées simultanément, perdent leur capacité de mouvement. Cela est dû à la détérioration du cartilage, alors que les composés perdent en souplesse, un resserrement apparaît.
  • Conséquence des blessures - comme dans le cas des articulations, des fissures et des fractures, les tissus et les vaisseaux adjacents à l’articulation sont souvent endommagés. Les sceaux qui en résultent ou l'inflammation au cours de la restauration rendent le mouvement des articulations difficile.
  • Excès de sel dans le joint - le sel, l'accumulation, renforce les os. Cependant, les cartilages avec les muscles adjacents se durcissent. Tout cela rend les mouvements des articulations difficiles, ce qui peut causer des claquements et des douleurs. Les personnes vivant dans des zones où l'eau de boisson contient beaucoup de sels minéraux souffrent de ce trouble.

Dans la plupart des cas, la crise articulaire n'est pas une conséquence de la maladie. Ce n'est qu'une manifestation des imperfections des tissus conjonctifs. Cela vaut la peine de s'inquiéter uniquement si un tel resserrement s'accompagne de sensations de douleur indiquant la croissance du tissu osseux. Les premiers signes d'arthrose sont décrits dans les écrits d'Hippocrate. Il a décrit la maladie comme de l'arthrite affectant les grosses articulations. Depuis le 19ème siècle, les scientifiques ont très souvent commencé à s'intéresser à cette maladie, car le nombre de patients augmentait chaque année.

Selon l'Organisation mondiale de la santé, parmi les patients d'aujourd'hui, de plus en plus de jeunes ont des problèmes articulaires et ont entre 18 et 25 ans. La raison en est une prédisposition héréditaire. L'écologie a un impact significatif sur le développement de l'arthrose. Il ne s'agit pas uniquement d'eau et d'air, mais également des produits alimentaires que nous consommons. La maladie peut apparaître à partir d'un mode de vie peu actif; il menace souvent les personnes en surpoids.

Ceux qui pratiquent régulièrement un sport risquent beaucoup moins d'avoir des problèmes articulaires et de santé.

Traitements Crunch Traditionnels

Dans le traitement du croquant, il est nécessaire de réduire la charge sur les articulations croquantes. En cas d'inflammation, les pommades anti-inflammatoires au diclofénac et à l'ibuprofène sont très utiles. En outre, il existe des médicaments qui restaurent parfaitement la structure du cartilage - glucosamine et sulfates de chondroïtine. Ils sont utilisés en interne, en tant que matériau de construction du cartilage, car ils restaurent le volume perdu et l'élasticité des articulations. Ces médicaments ont également des contre-indications et des effets secondaires. Avant de les utiliser, vous devez absolument prendre conseil auprès d’un spécialiste.

Voici des directives générales pour atténuer ce syndrome:

  • Déchargez les articulations en leur offrant du repos: retirez-leur la charge (mettez un oreiller sous votre cou, si vous êtes debout, allongez-vous); calmer les articulations - des pinces spéciales et des bandages élastiques sont utilisés à cet effet. L'articulation va progressivement se remettre du surmenage et l'inflammation disparaîtra.
  • Ne restez pas assis dans une position pendant longtemps, changez-le plus souvent. Si cela vous est possible, faites un échauffement ou faites de l'exercice toutes les deux heures, surtout en position assise.
  • Utilisez des pommades anti-inflammatoires, telles que le gel Fastum ou d’autres
  • Si le resserrement est une conséquence d'une blessure, ainsi que s'il est accompagné d'une douleur, il est préférable de contacter immédiatement un spécialiste, par exemple un chirurgien orthopédiste traumatologue.

La gymnastique thérapeutique offre une charge mesurée sur les articulations touchées, ce qui peut améliorer l'état des tissus cartilagineux. Bien aide aquagym ou natation - dans l'eau les charges sur les articulations sont réduites. Que conseillent les personnes en blouse blanche si vos articulations commencent soudainement à se contracter? Ainsi, les articulations craquent: le traitement est le médicament le plus souvent utilisé. Si vous souffrez d'arthrite aiguë et d'inflammation, des agents anti-inflammatoires non stéroïdiens sont généralement prescrits. Dans les cas particulièrement difficiles, un traitement hormonal est prescrit, mais il peut inhiber les glandes surrénales.

La gymnastique aquatique, la natation et les exercices aquatiques sont extrêmement bénéfiques pour les articulations.

Méthodes sans drogue

En plus de la thérapie traditionnelle, la thérapie non médicamenteuse est également utilisée, qui comprend la physiothérapie, ainsi que divers dispositifs d'assistance: cannes, béquilles, bandages et genouillères. Tous contribuent à réduire le stress sur les articulations touchées. Les méthodes de modulation sont également utilisées pour restaurer le cartilage affecté. De plus, des injections spéciales sont effectuées dans les articulations touchées. Un rôle important dans le traitement des articulations croquantes dans les onguents et gels spéciaux permet non seulement de réduire la douleur, mais également de traiter les articulations.

Cependant, ils ont aussi leurs propres contre-indications (thrombophlébite, grossesse et troubles de la coagulation sanguine). Il existe également des effets indésirables (lourdeur dans l'estomac, nausées et allergies). Il existe également une restriction à la prise de tels médicaments (vous ne pouvez les prendre que 2 à 3 mois de suite - pas plus). Pour établir le diagnostic correct avec la nomination du traitement correct dans tous les cas, il est préférable de contacter un spécialiste - orthopédiste, traumatologue ou chirurgien.

Le traitement chirurgical est prescrit lorsque l'arthrose est la cause de la crise et que le traitement médicamenteux n'est plus efficace. Des articulations artificielles implantées chez un patient lui rendent une vie normale. Pour faciliter l'évolution de l'ostéoarthrose, il est nécessaire de laisser reposer l'articulation croquante et de la soulager. Les orthèses sont très utiles, car ce sont des appareils orthopédiques qui limitent la mobilité des articulations. Leurs poignets semi-rigides sont étroitement fixés avec des ceintures spéciales.

En plus des méthodes de traitement ci-dessus, comme déjà mentionné, les médicaments prescrits. Tout d'abord, les médicaments qui soulagent la douleur sont utilisés. Les onguents anti-inflammatoires tels que l'ibuprofène, Fastum-gel et le diclofénac sont d'une grande aide. Ces types de médicaments sont à l'intérieur. Ils servent de matériaux de construction pour le cartilage, rétablissant le volume perdu et l'élasticité de toutes les surfaces articulaires.

Prévention

La prévention de ce phénomène est préférable de partir de la naissance. Alors, les articulations serrent que faire? La méthode de prévention du resserrement des articulations et des maladies du système de soutien consiste à manger des graines de citrouille, de tournesol et de sésame, ainsi que des huiles végétales. Le manque de liquide dans le corps entraîne une diminution de la quantité de lubrifiant libéré dans chaque articulation. Par conséquent, il est nécessaire de boire plus de liquides, de préférence de l'eau minérale. Il est utile de manger plus souvent les concombres, car ils ont du liquide.

En outre, ils contiennent des oligo-éléments qui interviennent dans la formation du tissu cartilagineux. Si la prophylaxie est effectuée rapidement, cela évitera à l'avenir le développement de lésions articulaires graves. Les adultes doivent suivre le poids pour alterner la charge sur les articulations. Pendant la journée de travail, il est important de bouger plus souvent en évitant les postures fixes.

À propos, les graines de citrouille sont un excellent remède contre les parasites intestinaux.

Notez qu'un médecin doit être consulté, même si le resserrement n'est accompagné d'aucun symptôme. En effet, il est souvent le premier signe d’arthrose. L'arthrose est une maladie qui évolue lentement, elle conduit parfois à la destruction complète du cartilage articulaire. De plus, il provoque une déformation de l'os au niveau des extrémités articulaires, ce qui entraîne une augmentation significative de la force de friction à l'intérieur des articulations lors du mouvement. Et puis il y a un resserrement caractéristique dans le joint.

Le caractère insidieux de cette maladie réside dans le fait qu’elle ne se manifeste pas avant longtemps. Dans ce cas, le stade de la maladie affecte l'efficacité de son traitement. Plus le processus de destruction est petit, plus l'articulation est petite, meilleur est le pronostic. Pour cette raison, dans ces cas, s'il y a une fissure ou un craquement dans l'articulation, il est préférable de contacter un spécialiste après avoir subi un examen aux rayons X. Cela vous permettra de déterminer avec précision si l'articulation est touchée par l'arthrose.

Pourquoi les articulations se fissurent-elles? Comment traiter le resserrement dans tout le corps?

Avez-vous déjà entendu un coup dans les genoux, prenant une position debout? Qu'en est-il des articulations de la ceinture scapulaire? Est-ce qu'ils craquent lorsque vous soulevez et abaissez vos épaules? Ou peut-être connaissez-vous les clics caractéristiques de la cuisse lorsque vous faites du sport? À propos, les sportifs, qui ont particulièrement peur des sons "non réglementaires" qui font les articulations.

Toute cette "musique" nous rend nerveux et fouille dans Internet à la recherche d'articles sur ce sujet. Et que trouvons-nous? Des punaises de l'arthrite horribles (destruction du cartilage) ou de l'arthrite (inflammation des articulations, le plus souvent infectieuses), voire une perte osseuse. Bien sûr, vous ne devriez pas croire tout ce qui a été écrit et, en général, suivre la règle principale: ne cherchez jamais les symptômes de la maladie sur Internet sur Internet, cela pourrait vous faire perdre conscience de l’horreur!

En fait, si le crépitement dans l'articulation n'est pas accompagné de douleur, vous ne devriez pas paniquer. «Toute personne, même une articulation en bonne santé, peut émettre des sons différents. Le son lui-même n'est pas encore un indicateur de pathologie », déclare Valery Alpatov, chirurgien orthopédiste en traumatologie de la plus haute catégorie. Mais si l'articulation est parfaitement saine, pourquoi claque-t-elle?

Pourquoi

Peu importe quelles articulations décident de devenir musiciens: genoux, hanche, épaules, pieds, articulations des mains ou des doigts - les raisons sont généralement les mêmes. Rappelez-vous, dans l'article "Articulations saines: causes de douleur dans les articulations", nous avons examiné la structure de l'articulation? Si vous avez oublié, nous vous recommandons de rafraîchir la mémoire!

Raison numéro 1: le déclic des articulations dû au contact des surfaces articulaires

En bref, les articulations relient nos os et sont recouvertes de tissu cartilagineux. Les articulations se trouvent dans le sac articulaire rempli de liquide synovial. Lorsque le contact entre les surfaces articulaires est rompu, les os peuvent cliqueter lorsqu'ils se heurtent. Il s’agit généralement d’une procédure unique. De tels sons dans les articulations elles-mêmes, par exemple dans les articulations des jambes, peuvent se produire lorsque le tissu adipeux envahi par la végétation recouvre l'os de la hanche ou de la jambe inférieure. Dans l'articulation du genou, un tel son en cours de mouvement peut être provoqué par une rétraction de la membrane synoviale qui tapisse l'articulation de l'intérieur, entre le calice et la cuisse.

Nous pensons que des sons provenant des articulations peuvent se produire lorsque les tendons et les ligaments se chevauchent. Lorsque les ligaments et les tendons reprennent leur position initiale, un son distinctif est émis. Un tel chevauchement ne constitue pas une menace pour la santé et constitue la norme physiologique.

Mais pourquoi certaines articulations claquent-elles constamment alors que d'autres sont calmes et lisses? Cette caractéristique est due à un appareil ligamentaire faible. Qu'est-ce qu'un groupe quand même? C'est un élément de liaison, il attache les os les uns aux autres. Une des fonctions des ligaments est de limiter la mobilité des articulations, de contrôler l’amplitude du mouvement. Un appareil ligamentaire faible conduit à une hypermobilité des articulations, celles-ci deviennent plus mobiles et les ligaments eux-mêmes se chevauchent souvent. D'où le son. L'hypermobilité des articulations n'est pas une déviation, mais les personnes ayant des ligaments faibles doivent rester prudentes, car cette caractéristique provoque souvent des luxations et des subluxations.

Raison n ° 2: les articulations se contractent et se cassent sous l'effet de l'accumulation de gaz dans le liquide synovial.

"Quoi, est-ce que le gaz est dans mes articulations?!" Vous pensez avec étonnement. Cette théorie semble également être très controversée par nos médecins, mais les scientifiques canadiens sont convaincus qu’ils ont raison. Ils pensent que le liquide synovial contient beaucoup de gaz dissous - du dioxyde de carbone (environ 15% du total). À ce moment, lorsque le contact entre les surfaces des os de l'articulation disparaît, la pression du liquide synovial chute et le gaz qui y est dissous est libéré dans les vésicules. Oui, oui, comme à Borjomi

La cause du son est un phénomène que les physiciens appellent tribonucléation. Lorsque deux surfaces solides sont immergées dans un liquide contenant des gaz dissous, leur combinaison et leur séparation peuvent provoquer de petites bulles de gaz. Dans le cas d'un craquement, les doigts agissent comme des surfaces solides des os, entourés de liquide synovial, qui est rempli d'une cavité articulaire.

Dans chaque cas, le resserrement et la «divergence» de l'articulation étaient associés à l'apparition rapide d'une cavité remplie de gaz, une bulle dans le liquide synovial - une substance exceptionnellement glissante qui hydrate les articulations. Lorsque la surface de l'articulation "se disperse" soudainement, le liquide devient insuffisant pour remplir le volume de l'articulation; une cavité est donc créée, ce qui entraîne la formation de sons.

Si sans ennui, la cause du resserrement est la cavité se formant rapidement à l'intérieur du joint.

Nos médecins trouvent une telle explication.. eeem.. ne mérite pas l'attention, mais l'essentiel est que tous les médecins s'accordent sur un point:
si les sons ne sont pas accompagnés de douleur, ils sont le plus souvent inoffensifs. L’anxiété vaut la peine d’être battue lorsque la douleur, l’engourdissement ou le «blocage» sont présents. Tout cela suggère des dommages aux tissus articulaires ou périarticulaires. Dans ce cas, vous devriez immédiatement consulter un médecin.

Si vous souhaitez constamment pincer une articulation ou une autre, en particulier lorsque cette dernière agit comme un moyen d’éliminer les sensations désagréables dans l’articulation, vous devez faire appel à un spécialiste capable d’évaluer l’état fonctionnel des articulations (pas uniquement ce qui fait mal) et des muscles, impliqués dans leur mouvement. Un orthopédiste, un médecin spécialisé en thérapie par l'exercice et un spécialiste en rééducation peuvent vous aider. Les crampes musculaires sont possibles.

Si vous crunch juste comme ça, alors il est tout à fait possible que vous ayez une petite névrose. Une étude a montré que l’habitude de croquer les doigts des doigts pouvait être corrélée à la présence d’habitudes comme le tabagisme, l’alcoolisme ou le besoin impérieux de se mordre les ongles, c’est-à-dire est névrotique ou stressant. Vous devriez évaluer le niveau de votre confort psychologique et comprendre que ce désir vous cause. Essayez de méditer. Ensuite, essayez d'abandonner cette habitude obsessionnelle!

Raison numéro 3: le resserrement des articulations de la déshydratation

Si vous buvez un peu d'eau, le liquide synovial présent dans le sac articulaire s'assèche, ce qui perturbe le rembourrage et l'alimentation des articulations. Ils commencent à se frotter les uns contre les autres, d’abord en cliquant simplement sur, puis ils peuvent commencer à se faire mal.

À propos, toute maladie déshydrate notre corps. Mais ce n'est pas si grave: l'infection peut se trouver dans les articulations et causer de l'arthrite. Si le resserrement est accompagné d'une douleur aiguë et qu'il grandit, consultez immédiatement un médecin.

Raison n ° 4: Crunch dans les articulations d'un entraînement excessif.

L'enthousiasme excessif pour le sport, surtout si vous ne vous êtes pas chargé auparavant, affecte également le resserrement des articulations. Si vous entendez que plusieurs articulations claquent en même temps et que ce resserrement est accompagné d'une légère douleur, cela signifie que vous en faites trop avec les charges. Passez en revue vos séances d’entraînement et n’essayez pas de faire plus que nécessaire. N'oubliez pas que des entraînements excessivement intenses peuvent même vous empêcher de perdre du poids!

C'est tout: ces 4 raisons sont les causes les plus probables du pincement et de la fissuration de vos articulations. Comme vous pouvez le constater, ne vous inquiétez pas.

Conclusion

En général, le resserrement des articulations ne provoque pas d'arthrose. Une récente étude radiologique sur 215 personnes a montré qu'il n'y avait pas de différence de risque de maladie articulaire chez les personnes qui craquaient avec les doigts ou non. En outre, la fréquence à laquelle cette manipulation est effectuée n'a pas d'importance.

Le Dr Donald Unger a mené sa propre expérience. Il a croqué les doigts d'une seule main gauche tous les jours pendant 60 ans, après quoi il n'y avait plus aucune différence dans les brosses. Le scientifique a reçu le prix dit snebel pour ce travail en 2009, bien que, à notre avis, ses recherches soient très utiles et qu'il soit tout simplement charmant

Rappelez-vous la règle principale: si le resserrement dans l'articulation n'est pas accompagné de douleur, gonflement, fièvre, alors il n'y a définitivement aucune raison de panique. Si l'un de ces symptômes est présent, vous devriez consulter un médecin.

Pourquoi les articulations cliquent-elles, est-ce dangereux et nocif et que faire?

Aussi étrange soit-il, mais les articulations peuvent absolument claquer à tout âge, comme un enfant de 7 ans et une personne plus âgée qui, dans la plupart des cas, élimine tous les problèmes en fonction du nombre d'années pas si petites.

Mais certaines caractéristiques liées à l'âge ne sont pas toujours à l'origine du déclic des articulations et de la production de sons inhabituels. Parfois, la manifestation de tels symptômes peut indiquer une maladie grave nécessitant un traitement immédiat.

Causes des sons articulaires pathologiques

Puisqu'il existe un très grand nombre de raisons pouvant entraîner un clic dans l'articulation, elles sont généralement divisées en sous-groupes afin de mieux comprendre chacune d'elles.

Facteurs physiologiques

Le premier groupe de causes est le clic, qui est généralement attribué aux processus physiologiques normaux du corps humain. Même une personne en parfaite santé est parfois confrontée à un phénomène similaire. Il n'y a rien de dangereux à ce sujet. Après tout, étant donné que les ligaments s’étirent légèrement et se heurtent lorsqu’ils se déplacent, des sons similaires se produisent.

Ce groupe comprenait également l’accumulation de gaz dans l’articulation elle-même, l’affaiblissement de l’appareil ligamenteux, un effort physique excessif (en particulier chez les athlètes) et, plus important encore, le maintien d’un mode de vie passif.

Il faut comprendre que le stress excessif sur les articulations et son absence peuvent avoir des conséquences négatives irréversibles sur la santé humaine. Par conséquent, il est très important de faire attention à tous les aspects.

Raisons orthopédiques

Ce groupe comprend divers processus pathologiques survenant dans le corps humain et des maladies du système squelettique, des articulations et des ligaments. Les maladies suivantes peuvent entraîner l’apparition de cliquetis dans les articulations:

  1. Maladies causant une inflammation aiguë des os (par exemple, arthrite, arthrose, bursite et tendinite). En aucun cas, il n'est pas nécessaire d'ignorer les symptômes alarmants de ces maladies, car un traitement tardif peut provoquer le développement de complications irréversibles, qui peuvent en premier lieu affecter le bien-être d'une personne.
  2. Maladies conduisant à des processus de dégénérescence (parmi lesquels l'arthrite et l'arthrose).
  3. L'une des principales raisons orthopédiques à l'origine du déclic des articulations est l'accumulation excessive de sels à la surface du tissu osseux. La conséquence de ce processus est le développement de la goutte et de la calcification. Un traitement inapproprié de ces pathologies peut entraîner une perte totale ou partielle de la capacité d'effectuer des mouvements.
  4. Conséquences de blessures subies antérieurement (luxation, fracture, entorse, ecchymose).
  5. Troubles pathologiques congénitaux (pouvant inclure le développement d'une dysplasie articulaire).
  6. Prédisposition héréditaire.

Plus la maladie progresse longtemps, plus la douleur dans les articulations touchées est intense et intense. Dans ce cas, le traitement est effectué dans un hôpital sous la stricte surveillance de professionnels de la santé.

Comme en témoignent les clics dans différentes parties du corps

Certes, de nombreuses personnes remarquent que les articulations peuvent cliqueter dans différentes parties du corps et parfois, elles commencent soudainement à craquer sur tout le corps. Malheureusement, peu de gens se rendent compte que le corps humain tente ainsi de se mettre en garde contre un danger potentiel moment où il y a des changements négatifs qui doivent être évités d’urgence).

Les clics sur tout le corps peuvent être divisés en plusieurs zones:

  1. Bruits désagréables qui se produisent dans l'épaule. Dans ce cas, la cause du clic est une activité physique et une activité physique excessives, pouvant entraîner une hypermobilité de l'articulation. Au fil du temps, les ligaments s'affaiblissent et les clics sont assez douloureux. Pour prévenir le développement de complications, il est important de respecter quelques règles simples pour la prévention des maladies des articulations.
  2. Et si ça clique dans l'articulation de la hanche. Dans le cas où le resserrement est une conséquence d'une blessure, vous n'avez pas à vous inquiéter car cela fera référence à un état normal dans une telle situation. Mais lorsqu'aucune blessure n'a été précédemment transférée, de tels sons peuvent indiquer le développement d'une coxite, d'une coxarthrose ou d'une dégénérescence du tissu cartilagineux.
  3. Clique sur l'articulation du genou. Normalement, les sons désagréables dans cette articulation ne doivent pas être observés. S’ils apparaissent, c’est la preuve directe de certaines difficultés en matière de santé humaine. Afin de prévenir les complications, il sera nécessaire de déterminer rapidement la cause du resserrement et de procéder au traitement.
  4. Crunch, localisé dans les articulations des mains. Beaucoup pensent que cogner les doigts n'est pas dangereux. Cependant, ces sons ne sont pas toujours inoffensifs. Si pendant longtemps on ignore les symptômes, le tissu cartilagineux commence à s'user, entraînant le développement d'une arthrose. Pour éviter cela, il est nécessaire de faire un massage régulier des mains et des exercices physiques légers pour la main et les doigts.
  5. Sons désagréables dans le dos. Un tel déclic résulte dans la plupart des cas de fortes pressions sur l'articulation, alors qu'il est plusieurs fois supérieur à la résistance habituelle des muscles et des ligaments. Ceci est généralement considéré comme normal. Mais lorsqu'un clic devient fréquent, cela signifie que les muscles sont très sollicités et surchargés. Par conséquent, ils ne sont pas en mesure de supporter cette charge par eux-mêmes. Des bruits désagréables dans le dos peuvent survenir à la suite de maladies infectieuses, de la malnutrition, du fait d'être constamment dans la même position et d'un effort physique excessif. Il est très important de pouvoir préserver la colonne vertébrale de tels troubles, car à l'avenir, elle menace de développer des maladies graves.

A propos des enfants une conversation séparée

Très souvent, les parents peuvent remarquer les sons inhabituels des articulations, à la fois chez le nourrisson et chez le plus âgé. Dans ce cas, ne paniquez pas!

Un phénomène de cette nature est l’un des phénomènes les plus courants car, chez la plupart des enfants, les muscles et les ligaments ne sont pas encore assez forts et n’ont pas été complètement développés, ce qui explique pourquoi parfois les os peuvent se contracter. Avec l'âge, le clic disparaît généralement de lui-même.

À l'âge de 14-16 ans, le déclic est causé par la formation finale du système musculo-squelettique de l'enfant. Dans ce cas, le traitement n'est pas nécessaire, mais il est préférable de demander conseil à un spécialiste afin de retrouver la sécurité.

Solution compétente au problème

Pour comprendre ce qu’il faut faire dans chaque cas particulier et comment traiter les cliquetis dans les articulations, vous devez d’abord établir la cause qui a provoqué le phénomène.

Pour ce faire, le médecin vous prescrira le passage des rayons X, des ultrasons, ainsi que des tests de laboratoire sur le sang et les urines.

Ce n'est que sur la base des résultats obtenus que l'on peut parler d'un traitement ultérieur.

Dans le cas où la cause spécifique de sons désagréables dans les articulations ne serait pas liée à des processus pathologiques, un traitement spécial n'est pas nécessaire. S'il existe une hypothèse concernant le développement de l'arthrose, de l'arthrite ou de l'ostéoarthrose, il est alors nécessaire de commencer d'urgence un traitement médical.

Pour le traitement de ce type de maladie, les médecins utilisent des substances spéciales, notamment la glucosamine et la chondroïtine. Le médicament le plus efficace contenant ces substances est le maximum de glucosamine.

Il aide à prévenir la destruction des tissus osseux et cartilagineux, ainsi qu’à prévenir le développement de maladies des os, des ligaments et des articulations.

Les méthodes courantes de traitement des articulations sont les suivantes:

  • l'utilisation de bandages élastiques lors d'efforts physiques intenses et lors d'activités sportives;
  • effectuer des applications d'acupuncture, de magnétothérapie, d'électrophorèse et de paraffine;
  • baignade à base de sel marin, de plantes médicinales et d'huiles essentielles;
  • l'utilisation de compresses chauffantes ou de plâtre à la moutarde;
  • apport de préparations enrichies et d’additifs alimentaires biologiquement actifs.

Mesures préventives

Pour préserver la santé de tout le corps et des articulations en particulier, il est très important de suivre les règles simples suivantes:

  1. Lorsque vous travaillez sédentaire, vous devez prendre de courtes pauses (vous pouvez vous lever un moment et faire des exercices de gymnastique légers).
  2. En cas de relâchement des ligaments, portez des orthèses spéciales ou un bandage élastique (il n’est cependant pas nécessaire de trop en faire).
  3. Évitez les efforts physiques excessifs (s'applique aux athlètes).
  4. Il est très important de bien manger. Il est nécessaire d'inclure dans le régime alimentaire quotidien des aliments contenant de nombreuses vitamines et oligo-éléments utiles. Il convient de prêter attention aux aliments protéinés.
  5. Il est tout aussi important de porter des chaussures confortables.
  6. Par temps froid, l'hypothermie doit être évitée car elle affecte négativement l'état du tissu osseux.
  7. Une gymnastique facile sera également utile. Dès le matin même, il peut être administré de 5 à 10 minutes. Si possible, vous pouvez courir le soir.
  8. Buvez au moins 1,5 à 2 litres de liquide par jour, cela aidera à combler la quantité de liquide synovial dans les articulations et à améliorer sa composition.
  9. Combinaison compétente du mode d'activité physique et de repos.

En cliquant sur les articulations peut être à la fois un processus physiologique normal et indiquer le développement d'une pathologie grave.

Afin d’exclure le risque de diverses maladies des os, des muscles et des ligaments, il est nécessaire de consulter rapidement un médecin en cas de symptômes d’anxiété.

Cliquez les articulations sur tout le corps provoque

Pourquoi les articulations et les os craquent dans tout le corps: les causes du resserrement

Si une personne est en bonne santé, son système musculo-squelettique fonctionne également sans problème. Mais parfois, avec certaines actions, une personne entend le craquement des articulations. Le plus souvent, cela se produit lorsque vous êtes accroupi, penché ou même que vous marchez.

Beaucoup ne considèrent pas le craquement des os comme un problème et n'y font tout simplement pas attention. Mais en réalité, la situation n’est pas si anodine. Un resserrement peut être un signal pour des maladies plus graves du système musculo-squelettique.

Le resserrement des os peut indiquer une détérioration des articulations. Parmi les nombreuses raisons à l'origine de la crise, on peut noter séparément les changements physiologiques et liés à l'âge dans le corps humain, tels que la prise de poids ou la grossesse.

A cause de quoi on entend un craquement dans les os

Si les articulations sont dans un état normal, elles sont pliées et se déplient complètement en silence. Cependant, même un léger craquement ou craquement des os suggère qu'une violation s'est produite dans le tissu cartilagineux.

Les trois composants principaux qui assurent le mouvement silencieux de l'articulation sont le cartilage, la poche et le fluide spécial. En fonctionnement normal, les trois composants fonctionnent de manière harmonieuse, mais il est utile de provoquer par exemple une perturbation de l'intégrité du cartilage lorsque l'articulation commence à craquer.

Le fait est que, en violation du cartilage, la production de liquide synovial diminue et, par conséquent, le mouvement des articulations augmente leur frottement les uns contre les autres. Cela conduit à une usure prématurée du tissu cartilagineux, puis à une augmentation de la pression sur les os.

S'il est inopportun de prendre des mesures et de ne pas commencer le traitement, cela peut conduire à l'avenir à des problèmes plus graves, tels que des maladies des articulations de formes variées.

Les médecins ont exprimé diverses raisons pour lesquelles les os craquent. Parmi eux, la cause principale est la structure anatomique de l'articulation. C'est cette caractéristique de la structure qui peut conduire à une abrasion du cartilage et à une perturbation de la biomécanique de l'articulation.

Si le resserrement est accompagné d'une douleur dans les jambes, alors vous devez consulter un médecin. Mais lorsque la crise ne provoque pas de douleur, dans la plupart des cas, les gens l'ignorent et se tournent vers le médecin lorsque la maladie est exacerbée.

Plus la maladie est diagnostiquée et diagnostiquée tardivement, plus elle est difficile à traiter.

Causes de crise

Le premier symptôme indiquant des problèmes articulaires est un gonflement dans la zone de l'articulation mobile. La cause de l'œdème peut être une autocompensation par le corps du liquide articulaire manquant, ce qui empêche la déformation du cartilage articulaire.

Le corps produit une quantité excessive de liquide synovial, qui lubrifie le cartilage et réduit la douleur dans l'articulation. Cependant, l'excès de liquide s'accumule dans les articulations, ce qui provoque un gonflement notable.

Causes du resserrement de l'os:

  1. caractéristiques structurelles des articulations;
  2. gonflement, ce qui provoque une production excessive de liquide synovial. Si, dans les premiers stades de la maladie, le resserrement et la douleur dans l'articulation sont réduits, il se forme alors une production excessive de liquide dans le mucus de l'articulation. Il affecte le tissu cartilagineux en le rendant doux et jaune.
  3. changements liés à l'âge dans tout le corps;
  4. mauvaises habitudes alimentaires, faible teneur en vitamines;
  5. augmentation du poids corporel due à des perturbations des systèmes corporels;
  6. perturbation endocrinienne;
  7. blessures antérieures;
  8. diverses maladies des organes internes.

Que peut causer un resserrement

Lors de l’analyse du liquide synovial chez les patients qui se plaignent de craquements aux articulations, un taux accru de protéines a été détecté. L'augmentation des protéines dans le liquide est principalement due à la consommation fréquente d'aliments protéiques ou au processus inflammatoire dans tout le corps.

Dans de tels cas, des bulles de gaz s'accumulent à l'intérieur du fluide articulaire qui, lorsqu'il est comprimé, par exemple lorsque le joint est plié, éclate avec un son caractéristique.

Les athlètes professionnels se plaignent souvent du fort craquement des os. La principale cause de la crise dans de tels cas sont des blessures subies antérieurement, sans lesquelles le sport est impossible.

Afin d'éviter la survenue d'autres maladies, il est recommandé de réduire l'activité physique et l'intensité des cours afin de suivre le processus de récupération. Après la disparition des sons parasites lors du déplacement, vous pouvez reprendre l'entraînement, mais uniquement dans un mode plus inoffensif.

Le resserrement des os peut provoquer à la fois un excès de liquide articulaire et sa carence. Le resserrement et le resserrement sont généralement le résultat d'un travail physique difficile. Souvent, les déménageurs et les constructeurs se plaignent du resserrement de la conduite.

Pendant la grossesse, le craquement des os chez les femmes n'est pas rare. Mais ne prenez pas immédiatement le traitement d'une maladie inexistante. La principale cause de la crise est un changement dans la physiologie du corps de la femme. À propos, pour la même raison, il y a un craquement dans l'articulation de la hanche.

Mais s'il y a un gonflement autour de l'articulation et une partie du corps pour avoir une température plus élevée, c'est la raison pour laquelle vous consultez un médecin.

Changements dans les articulations pendant la grossesse

Les femmes pendant la grossesse se plaignent souvent que leurs jambes leur font mal, qu’elles gonflent et que leurs articulations se fissurent. Surtout la gêne est ressentie en marchant. Les médecins nomment un certain nombre de causes possibles, notamment:

  • le déplacement des pièces en mouvement et leur inadéquation;
  • une augmentation de la masse corporelle, qui se produit à un rythme rapide, provoquant des processus inflammatoires dans les tissus;
  • apparition d'un syndrome d'hypermobilité articulaire ou augmentation de la flexibilité des os en raison d'une augmentation de poids corporel;
  • exacerbation de maladies du système musculo-squelettique, usure des os et des déchirures;
  • blessure articulaire;
  • accumulation de sel dans tout le corps, due à des modifications du métabolisme.

Que faire pour empêcher les os de craquer pendant la grossesse

Si vous entendez des craquements ou des craquements sur les joints, ce problème peut être résolu comme suit:

  1. La raison principale de son apparition peut être considérée comme un gain de poids rapide, ce qui entraîne un stress supplémentaire pour les jambes. Pendant la grossesse, les régimes sont strictement contre-indiqués, mais le poids doit être soigneusement contrôlé.
  2. L'exercice modéré aidera à réduire les phénomènes désagréables. Il est nécessaire de faire une règle pour faire des exercices le matin, si possible, bouger plus ou s’inscrire à la natation. Pour le bénéfice de l'exercice, il est préférable de consulter un entraîneur ou d'assister aux cours dans des sections spéciales.
  3. Ne perdez pas d'activité et bougez autant que possible même immédiatement avant la naissance d'un enfant.

Conseils d'experts

Si le resserrement des os est devenu un phénomène permanent et provoque une gêne, alors, en suivant de simples recommandations, vous pouvez réduire la douleur et la contraction, voire vous en débarrasser. Ces recommandations sont également valables pour tous, hommes et femmes, quel que soit leur âge.

Que faire?

Si vos pieds vous font mal, faites attention aux recettes d'art populaire. Une recette largement connue pour la décoction de feuilles de laurier. Car il est nécessaire de prendre 30 feuilles sèches de laurier et de les verser avec 0,5 litre d’eau bouillante.

Insister sur le besoin de bouillon pendant 4 jours. Le liquide qui en résulte doit être divisé en trois parties, à boire pendant la journée. Si nécessaire, le cours peut être répété après 7 à 10 jours.

Une infusion efficace de seigle, de miel et de racine d'épine-vinette. Pour le préparer, vous avez besoin de 250 grammes de céréales, 2 litres d’eau, 1 cuillère d’épine-vinette (racine), 1 litre de miel et 0,5 litre de vodka. Tous les ingrédients sont mélangés et infusés dans un endroit sombre pendant trois semaines. La perfusion qui en résulte est prise une fois par jour, 3 cuillères à soupe sur un estomac vide.

La dernière mesure, recommandée par les experts dans les cas extrêmes, est une opération visant à remplacer l’articulation, l’endoprothèse de l’articulation du genou. Cependant, une telle opération n’est pratiquée que dans les cas où toutes les méthodes de traitement n’ont pas donné l’effet recherché.

Mesures préventives

  1. Répartition uniforme de l'activité physique pendant la journée.
  2. Pour une charge uniforme sur les jambes ou d’autres parties du corps, utilisez des appareils orthopédiques.
  3. Développement des articulations avec l'exercice. Vous devez faire des exercices quotidiens, aller à la section yoga ou à l'aquagym.
  4. Buvez beaucoup de liquides.
  5. Les pieds ne feront pas mal dans des chaussures confortables. Il est préférable que les chaussures soient sur des talons petits et stables.
  6. Surveiller tout le régime. Se concentrer sur la consommation d'aliments riches en vitamines et en minéraux, acides polyinsaturés.

Sauvez la santé du corps sous le pouvoir de chaque personne. L'essentiel est de ne pas ignorer tous les signaux envoyés par le corps et d'y répondre rapidement.

Les articulations sont une partie vulnérable du corps humain. Ils réagissent à un effort physique excessif et à l'inactivité physique, à des blessures, à une inflammation. Les articulations peuvent faire mal, gonfler, être raides, mais ces changements sont moins fréquents et sont généralement associés à des maladies spécifiques. Beaucoup plus souvent, chez le médecin, on se plaint de craquements, de craquements des articulations des jambes, des mains ou d'une sensation de cliquetis sur tout le corps. Pourquoi les os et les articulations se fissurent-ils?

Crunch

Un resserrement des articulations des bras et des jambes est un phénomène courant. Le plus souvent, il se fait entendre dans les articulations du genou lors de squats ou dans les épaules - avec un mouvement aigu des bras. Parfois, cela sonne comme un choc ou un craquement, avec un mouvement soudain dans l'articulation, il peut y avoir un clic.

Le resserrement des articulations de la colonne vertébrale, des bras ou des jambes survient à tout âge - même chez les jeunes enfants lors de la réalisation d'exercices de gymnastique, avec des mouvements brusques.

Chez les adolescents, les craquements et les craquements dans les articulations ne sont pas rares, comme chez les personnes jeunes ou d'âge moyen. Après 50 ans, ce phénomène est observé chez presque toutes les personnes.

Mais le resserrement des articulations est-il toujours une pathologie? Quelle en est la cause? Pourquoi les articulations se fissurent-elles?

Causes de crise

Croquer, grincer et casser des joints peut être pour des raisons complètement différentes. Chaque groupe d'âge a le sien. Parfois, un craquement ou un craquement est associé à des processus inoffensifs et peut facilement être corrigé. Dans d’autres cas, il s’agit d’un symptôme d’une maladie grave qui nécessite l’avis d’un médecin. Comment déterminer à quel point le resserrement dans les articulations est dangereux?

Un joint sain doit bouger en silence. Pour ce faire, ses parties osseuses sont recouvertes de cartilage hyalin, assurant un mouvement sans entrave les unes par rapport aux autres. De plus, la membrane synoviale, qui recouvre la surface de l'articulation de l'intérieur, facilite le glissement des surfaces articulaires. Le troisième élément important de l'articulation, responsable du silence de son mouvement, est le liquide synovial. Elle joue dans cette situation le rôle de la lubrification.

Pourquoi le fonctionnement normal de l'articulation est-il perturbé et ses mouvements deviennent sonores? Les raisons peuvent être divisées en 2 groupes:

  1. Physiologique.
  2. Pathologique.

Causes physiologiques

Les causes physiologiques du resserrement sont appelées car elles ne sont pas associées au processus pathologique. Habituellement, ils ne conduisent pas au développement de la maladie et la crise disparaît d'elle-même après un certain temps ou avec un changement de mode de vie. Ceux-ci comprennent:

  • La croissance saute chez les enfants.
  • Hyper mobilité des articulations.
  • Mouvement du liquide synovial.
  • Mouvements de bras ou de jambes tranchants

Un craquement physiologique, contrairement à un pathologique, ne s'accompagne pas de douleur à l'articulation, d'œdème, de blocage ou de raideur.

Sauts de croissance

Cette cause de craquement ou de craquement est plus courante chez les enfants et les adolescents. Les enfants ont généralement une croissance spasmodique - les muscles et les ligaments peuvent ne pas suivre le rythme des os et inversement. À ce rythme de croissance - secousses - la formation de la capsule articulaire et la production d’une quantité suffisante de liquide synovial peuvent être perturbées. En conséquence, les propriétés d'amortissement de l'articulation et le glissement régulier des surfaces articulaires sont perturbés. Lorsque les bras ou les jambes bougent chez les enfants et les adolescents, différents sons sont entendus, du craquement silencieux au clic distinct.

L'hypermobilité

Le syndrome d'hyper mobilité est une mobilité excessive de l'articulation. Ce phénomène est causé par la faiblesse de l'appareil ligamentaire. Ce sont les ligaments étirés qui produiront un son net ou un clic lors du déplacement.

Pourquoi les appareils ligamenteux ne peuvent pas faire face à leur travail? Les causes du syndrome hypermobile sont variées. Cela peut être dû à une maladie congénitale - par exemple, dans le syndrome de Marfan, lorsque les ligaments d'une personne sont trop élastiques. En outre, un certain relâchement des articulations se produit chez les jeunes minces, les filles et les adolescents.

Souvent, une mobilité excessive des articulations se produit pendant la grossesse en raison de l'action de l'hormone relaxine. Dans cette situation, la plupart des articulations de la future mère commencent à craquer ou à faire des cliquetis. Cependant, ne vous inquiétez pas trop à ce sujet, car la relaxine cesse d'être produite au moment de la naissance. Cela signifie qu'au fil du temps, la stabilité des articulations de la femme sera rétablie.

Bien que le syndrome de l'hypermobilité ne puisse être attribué à des processus pathologiques, cette condition nécessite l'adoption de certaines mesures de précaution.

Précautions de sécurité

Qu'est-ce qui menace la crise du syndrome hypermobile et nécessite-t-il un traitement? Les phénomènes sonores eux-mêmes ne sont pas traités. Dans cette situation, le manque de stabilité de l'articulation est dangereux. Si le relâchement articulaire n'est pas éliminé, il menace de développer une subluxation et une luxation chroniques - habituelles - dans le futur.

Est-il possible de traiter le syndrome d'hypermobilité? En cas de pathologie congénitale, le traitement n'existe pas. Cependant, prévenir les complications est tout à fait possible. Pour ce faire, utilisez les méthodes suivantes:

  1. Limitez les mouvements brusques.
  2. Renforcer les muscles périarticulaires afin de créer une sorte de squelette. Il remplira la fonction de renforcement de l'appareil ligamentaire.
  3. Porter des genouillères, des bandages, des compas d'épaisseur, des orthèses et des tuteurs. Ce sont tous des dispositifs qui limitent le mouvement des articulations et ne diffèrent que par leur apparence et leur degré de rigidité.
  4. Exercice thérapeutique mettant l'accent sur les exercices statiques.
  5. Les mêmes méthodes sont applicables chez les personnes présentant une hyper-mobilité constitutionnelle des articulations et en période de croissance chez les enfants et les adolescents. Le traitement médicamenteux dans cette condition n'est pas utilisé.

La disparition des clics et le resserrement prononcé lors des mouvements dans cette situation constituent un critère d'efficacité des mesures préventives mises en œuvre.

Mouvement du liquide synovial

Pourquoi les articulations se fissurent-elles chez des personnes en parfaite santé? Il existe une version selon laquelle les phénomènes sonores dans les articulations sont associés à la formation de bulles dans le liquide synovial. Ils peuvent être de différentes tailles. Se déplaçant avec le courant, des bulles de gaz ont éclaté. De côté, on entend un léger craquement ou un craquement. Ce processus dans la cavité articulaire est appelé cavitation. On le trouve chez des personnes absolument en bonne santé et à tout âge.

La cavitation intra-articulaire n'est pas un signe de la maladie et ne nécessite pas de traitement ou de mesures préventives. Comment distinguer ce phénomène sonore du resserrement pathologique?

Si la raison réside dans la formation de bulles, les sons lors du mouvement des articulations ne seront pas accompagnés de douleur ou de raideur. En outre, les articulations ne gonflent pas. Un tel resserrement n'est pas entendu constamment, il se produit périodiquement. Un point distinctif important est le craquement et le craquement à différents endroits, et pas seulement un joint.

La cavitation excessive est associée à la prédominance des aliments protéinés dans le régime alimentaire. Il modifie la tension superficielle du liquide synovial et, par conséquent, les bulles se trouvent en grande quantité. Lorsque vous modifiez le régime et que vous passez à un régime riche en glucides, le nombre de clics et de sauts dans les articulations diminue généralement.

Cependant, tous les médecins ne soutiennent pas la théorie de la cavitation intra-articulaire. A leur avis, si des bulles se forment, il s'agit d'un petit diamètre. Et puis, lors de l'éclatement, aucun son ne sera entendu à cause des os, des ligaments, des muscles, de la graisse sous-cutanée et de la peau adjacents.

Un autre phénomène physiologique conduit à des craquements et à des craquements dans les articulations. C'est un coup des plis de la membrane synoviale entre les surfaces articulaires. Cela se produit le plus souvent dans l'articulation du genou en raison des particularités de sa structure. Probablement chaque personne au moins une fois dans sa vie, confrontée à une chute et à un craquement des genoux. Ces sons sont particulièrement prononcés lors de squats sans échauffement physique préalable. Un resserrement des genoux se produit même dans l'enfance et, en règle générale, n'est pas le signe d'un processus pathologique.

Mouvements tranchants

Pourquoi les mouvements brusques sont-ils accompagnés de bruits des articulations? Les raisons peuvent être multiples: formation de grosses bulles dans le liquide synovial ou contact de la coque avec les surfaces cartilagineuses. Mais plus souvent, cela est dû au soi-disant chevauchement des tendons et des ligaments. Avec des mouvements brusques, ils s'étirent autant que possible, puis retrouvent avec force leur position d'origine. Ces mouvements sont accompagnés de sons caractéristiques similaires au coup de fouet. De côté, ils apparaîtront sous forme de clics ou de craquement.

Les tendons se chevauchent se rapportent à la variante de la norme physiologique. Ils se trouvent souvent chez les adultes et ne nécessitent aucun traitement.

Causes pathologiques

Parfois, le resserrement des articulations est associé à des processus pathologiques. Cela peut être une conséquence ou précéder la maladie. Comment distinguer les sons pathologiques lors du mouvement des articulations de ceux physiologiques?

Si ce phénomène s'accompagne de symptômes tels que douleur, gonflement et dysfonctionnement, nous parlons bien entendu d'une lésion de l'articulation. Et dans ce cas, le craquement et le craquement seront un indicateur de la gravité du processus. Quelles causes pathologiques provoquent le plus souvent des sons audibles lors des mouvements des articulations des bras et des jambes? Ceux-ci comprennent:

  • Arthrose
  • L'arthrite
  • Violations d'échange.
  • Ostéochondropathie
  • Blessures.
  • Dysplasie articulaire.

L'arthrite

L'arthrose est généralement une modification des articulations liée à l'âge. Les principaux mécanismes pathologiques de cette maladie sont la dégénérescence et la dystrophie de toutes les structures articulaires. La défaite du cartilage conduit à sa destruction, à la suite de laquelle les os sous-chondraux commencent à entrer en contact les uns avec les autres. En raison de ces frictions pathologiques, la croissance marginale des os commence par la formation d'ostéophytes.

Lorsque les bras ou les jambes bougent, les ostéophytes se touchent, provoquant une douleur et un craquement ou un craquement distinct. De plus, la production de liquide synovial diminue avec l'âge. Les lubrifiants pour les surfaces cartilagineuses deviennent plus petits. Cela conduit également au fait que leur mouvement devient audible et perçu.

L'arthrite

Dans l'inflammation de l'articulation, le resserrement sera toujours marqué parallèlement au syndrome douloureux. En outre, il y aura d'autres symptômes caractéristiques:

  1. Rougeur de la peau sur la zone touchée.
  2. Gonflement local.
  3. Mouvements perturbés, parfois très importants.

Qu'est-ce qui cause les sons quand on bouge les bras ou les jambes? L’augmentation de la morue et du couinement dans l’arthrite peut être due au fait qu’au cours de l’inflammation, la quantité de protéines dans le liquide synovial augmente et que, par conséquent, la cavitation sera plus prononcée. En outre, les surfaces articulaires enflammées seront plus en contact les unes avec les autres. Dans cette pathologie, le cartilage devient moins lisse, des irrégularités et de la rugosité y apparaissent, et tout mouvement dans la zone touchée sera accompagné de sons.

Violations d'échange

Il existe des maladies dans lesquelles des cristaux se déposent dans la cavité articulaire ou dans les tissus adjacents. En se déplaçant, ils peuvent être altérés, en contact avec le cartilage ou une partie osseuse. Dans le même temps, vous entendez clairement un craquement, un craquement sourd ou un craquement aigu dans le bras ou la jambe.

De tels cristaux peuvent généralement être sondés ou même vus à l'œil nu. Parfois, ils deviennent enflammés et la peau qui les recouvre devient rouge, brûlante. Avec une forte violation des cristaux, une douleur intense se produit. Chez le peuple, ces maladies s'appellent dépôts de sel.

Sous quelles pathologies se forment les cristaux? Pendant longtemps et toute la maladie bien connue qui se produit avec une lésion du système musculo-squelettique est la goutte. Il se caractérise par la formation et le dépôt de cristaux d'acide urique - des tophi dans tout le corps.

En outre, la goutte se caractérise par de fréquentes attaques inflammatoires au niveau des articulations interphalangiennes et métatarsophalangiennes des pieds et des genoux. Avec la progression de la maladie, le resserrement devient presque constant, les mouvements sont limités et s'accompagnent de douleurs douloureuses.

Des cristaux de calcium peuvent également se déposer dans les articulations et les tissus environnants. Souvent, ils peuvent être vus dans les faisceaux et les tendons. Lorsque les cristaux s'accumulent trop, ils se font sentir sous la forme de nodules denses. Mouvement dans l'articulation accompagné d'un craquement et d'un craquement.

Ostéochondropathie

Il existe un groupe distinct de maladies associées à la défaite du cartilage hyalin et de l'os podhryaschevoy. L'une des plus connues est la maladie de Koenig, ou nécrose aseptique du genou. La pathologie se caractérise par la destruction progressive du cartilage et sa libre circulation dans la cavité articulaire. Lorsque des fragments hyalins entrent en contact avec des structures articulaires, il se produit une fissure et un craquement. Les particules cartilagineuses peuvent se calcifier, puis les effets du bruit deviennent plus clairs lors du déplacement.

Blessures

Blessures aux membres pendant le sport, un effort physique excessif peut entraîner des entorses. Cette pathologie provoque non seulement des douleurs lors du déplacement, mais également un craquement ou un craquement. Les sons dans les articulations proviennent du chevauchement de l'appareil ligamentaire étiré.

Pour prévenir les blessures sportives, il est recommandé de porter des bandages et des compas d'épaisseur dans les zones les plus vulnérables. En outre, l'immobilisation des articulations est utilisée comme méthode thérapeutique dans le cas d'une blessure déjà reçue, alors que le resserrement diminue et que la douleur s'atténue.

Dysplasie articulaire

De nombreuses personnes connaissent une pathologie telle que la dysplasie de la hanche. Il peut être diagnostiqué même pendant la période néonatale, à la maternité. Un symptôme sonore caractéristique de cette maladie est un clic lorsque les hanches d’un bébé sont diluées. Cela se produit parce que la tête fémorale glisse hors de la cavité articulaire, puis revient.

Les clics lorsque les hanches bougent chez un nouveau-né sont un symptôme dangereux. Un orthopédiste pédiatre doit immédiatement examiner le patient pour éliminer la dysplasie de la hanche. Avec un diagnostic opportun, cette pathologie est facilement traitable et ne nécessite aucune intervention chirurgicale.

Et si les articulations sur tout le corps craquaient?

Examen et traitement

Avant de commencer la thérapie, il est nécessaire de comprendre les causes des sons lorsque les articulations des jambes et des bras bougent. Cela aidera ce spécialiste - traumatologue orthopédique. Il procédera à un examen et nommera un examen approprié - tests, radiographie, échographie. Ainsi, il sera possible de savoir ce qui manque au système musculo-squelettique et comment le corriger.

Le traitement commence toujours par un changement de mode de vie. Les maladies des os et des articulations nécessitent une activité physique adéquate et une alimentation équilibrée et riche en calcium. Dans certains cas, il est nécessaire de prendre des vitamines supplémentaires et d’exercer une thérapie physique. Si le resserrement est associé à une maladie spécifique, le chirurgien orthopédiste vous prescrira le traitement approprié. L'autotraitement dans la pathologie du système musculo-squelettique n'est pas autorisé.