Croquer dans les doigts

Après le sommeil, toutes les articulations peuvent craquer et lors de la marche, les articulations des jambes «résonnent». Si les doigts se contractent en flexion et en flexion, cela indique un changement pathologique. Beaucoup de gens aiment claquer des doigts sans penser aux conséquences, et considèrent cela comme un entraînement utile. Pour comprendre si un tel resserrement est utile ou nuisible, il est nécessaire de comprendre sa cause fondamentale.

Le crissement fréquent des doigts est le premier signe de changements pathologiques dans les articulations.

On entend souvent des craquements dans les articulations

Quelles sont les raisons pour le craquement de doigts?

L'articulation sur le doigt craque s'il y a rupture des bulles de gaz formées du fait de la chute de pression du fluide articulaire.

Le resserrement des doigts sur la main est perçu par beaucoup comme une bonne habitude qu’il est difficile de désapprendre, surtout si l’enfant fait un tel échauffement. Il n'y a aucun avantage à cela, mais des étirements et des contractions constants des articulations sont à déplorer. Dans les cas graves, l'articulation est complètement coincée et ne se plie plus. Pendant le clic, une série de processus se produit qui affectent la santé des articulations. Les modifications affectent l'exsudat articulaire produit par les enveloppes cartilagineuses des articulations, tendons. Mais peut-être que ce sont les caractéristiques physiologiques de l'articulation.

Changements dans le sac synovial

Le déclic est dû à des transformations causées par le frottement du liquide synovial. Lors du chargement, par exemple lors d'un mouvement brusque, cette substance se dilate et la pression ambiante dans le sac articulaire hermétique chute. En raison de la chute de pression et de la réaction entre l'azote, l'oxygène et le dioxyde de carbone, il se produit un craquement ou un clic. Pour cette raison, la plupart des articulations des doigts craquent. Un phénomène n'est pas considéré comme une anomalie ou une pathologie.

Décalage de ligament

Le son caractéristique apparaît dans le cas de déplacement de la position des tendons situés à côté des articulations. Si le tendon est quelque peu rejeté, le ligament se remet à sa place lors de la charge lorsque l’articulation est tendue. Le processus est accompagné d'un resserrement. Si en même temps blesser les articulations des doigts, vous devriez consulter votre médecin. Ce phénomène est caractéristique non seulement des articulations des membres, mais également des vertèbres de la région cervicale.

Caractéristiques fonctionnelles

Une articulation du doigt est capable de faire des cliquetis chez un enfant. Cela est dû à la formation incomplète des os et à la flexibilité accrue du cartilage, caractéristique des enfants. Au fil du temps, ce phénomène disparaît. Si le resserrement est observé pendant plusieurs années, on peut parler d'anomalies génétiques, ce qui est rare. Avec l'achèvement de la période de transition, les articulations "se taisent".

Le crissement constant des doigts rend les articulations fragiles.

Croquer les doigts est-il dangereux ou utile?

Croquer les doigts peut être considéré comme un bon exercice, un moyen de soulager la fatigue. Mais toute opinion qui prétend que de tels clics sont bénéfiques est fausse. Le pincement des doigts est mauvais, surtout s'il est devenu une habitude et se poursuit d'année en année. De telles manipulations entraînent un relâchement et un relâchement de l'articulation. Le tissu osseux se déforme progressivement, un gonflement et un gonflement apparaissent. En particulier, la déformation du pouce peut être perceptible.

Y a-t-il un danger?

La fissuration des doigts entraîne la manifestation des symptômes dangereux suivants:

  • luxations fréquentes;
  • serrage des terminaisons nerveuses;
  • développement du processus inflammatoire.

L'apparition de douleur et de gonflement indique le développement de l'arthrite - une inflammation qui affecte les articulations. Avec un étirement constant de l'articulation, le sac articulaire augmente, il y a une pénurie de liquide synovial. En conséquence, le frottement des os ne ramollit pas correctement. La maladie nécessite un traitement spécial et peut nuire à la mobilité des doigts.

Méthodes de diagnostic

Si le resserrement des doigts est observé en permanence et s'accompagne de douleur, consultez votre médecin et faites-vous tester. Pour le diagnostic, les méthodes de diagnostic suivantes sont utilisées:

Comment se fait le traitement?

Les clics dans les doigts ne sont pas considérés comme une maladie et ne nécessitent donc pas de traitement. Il est nécessaire de traiter cette pathologie, qui se manifeste par un resserrement caractéristique. Le traitement est sélectionné individuellement et nécessite une approche intégrée. Après un traitement médicamenteux visant à lutter contre l'arthrite et d'autres processus inflammatoires, les clics disparaissent. Il est interdit de prendre des médicaments pour les douleurs articulaires sans ordonnance médicale.

Pour plus d'effet, il est recommandé d'associer thérapie avec exercices thérapeutiques et massage.

Traitement médicamenteux

Dans le cadre du traitement, plusieurs groupes de médicaments sont utilisés:

  • médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens ou hormonaux;
  • outils complexes pour renforcer le cartilage;
  • complexes de vitamines;
  • antibiotiques (pour lésions infectieuses);
  • médicaments immunomodulateurs.
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Méthodes physiothérapeutiques

La physiothérapie est prescrite individuellement par le médecin. Traitement populaire avec bains au radon, boue, réchauffement à la paraffine. Ces méthodes de thérapie normalisent le métabolisme dans le cartilage et les tissus mous, empêchent la formation de formations congestives et sclérotiques. La physiothérapie n'est pas utilisée dans la période aiguë d'inflammation ni lors de l'exacerbation des maladies associées.

Que conseille la médecine traditionnelle?

Au lieu d'un resserrement, il est recommandé de soulager la tension de vos doigts à l'aide d'exercices simples, tels que presser et desserrer vos paumes, étirer vos bras croisés dans la serrure et effectuer des mouvements en forme de vague que la serrure verrouille avec vos paumes. Pour soulager l'inflammation et améliorer le flux lymphatique, un léger massage à l'aide du baume «Asterisk» permet. Pour renforcer le cartilage et les os, il est utile d’inclure dans l’alimentation des plats contenant de la gélatine.

Est-ce dangereux de croquer les doigts?

Le resserrement des articulations est un phénomène assez courant. Il y a beaucoup de gens qui ont l'habitude de croquer les doigts. Ils en éprouvent du plaisir et ce fait est agaçant pour leur entourage. Pendant ce temps, beaucoup pensent: est-ce mauvais de croquer les doigts? Cette question n'a pas de réponse définitive. Les avis des experts sont partagés. Certains soutiennent qu'il est possible et nécessaire de se coincer les doigts, tandis que d'autres sont enclins aux dangers et à la nocivité de cette activité. Alors, comprenons.

Causes du phénomène

Commençons par le fait que casser les articulations est une habitude qui engendre une dépendance. Et avant de répondre à la question de savoir si cela est nocif ou non, voyons pourquoi les doigts s’agrippent. Selon les experts, le désir de cliquer sur les doigts est dû au stress statistique excessif de la brosse. Il y a du liquide synovial dans chaque articulation du corps humain. Il fournit l'élasticité et la mobilité des articulations, car il s'agit pour eux d'un lubrifiant naturel. Grâce à ce fluide, les articulations ne frottent pas les unes contre les autres, mais glissent silencieusement lors des mouvements. La composition du liquide synovial comprend du dioxyde de carbone, de l'azote et de l'oxygène. Pendant le resserrement, la capsule articulaire est étirée, sa taille augmente et la pression diminue. Cela conduit à l'apparition de bulles de gaz, qui s'effondrent, provoquant un clic caractéristique. Après environ 15 minutes, les gaz se dissolvent à nouveau dans le liquide synovial et le déclic peut être répété. Il n'y a rien de dangereux ou de nuisible.

La deuxième raison du resserrement est la suivante: dans le processus de mouvement, des claquements et des craquements se produisent en raison d'une tension excessive sur les ligaments et les tendons. Lorsque la capsule articulaire, les ligaments et les tendons se resserrent, l'articulation devient excessivement mobile et la personne se sent soulagée.

Arguments pour et contre

Regardons les arguments du deuxième groupe de spécialistes qui parlent des dangers de la crise.

Le premier argument. Un resserrement dans une articulation (interphalangienne, cervicale ou lombaire) lui cause un préjudice incommensurable. Il secoue et déstabilise l'articulation, ce qui peut entraîner le déplacement d'éléments articulaires, provoquer des dislocations, des subluxations et une atteinte nerveuse.

Deuxième argument Le cartilage et les articulations de la phalange sont très vulnérables. Ils sont sujets à la destruction rapide et à l'inflammation. Ainsi, au fil du temps, les amateurs de «crise» développeront une arthrite et une arthrose des mains.

Alors, après avoir compris ce qui menace les futurs propriétaires de cette mauvaise habitude, passons à la recherche scientifique. Dans les milieux médicaux, la médecine fondée sur des preuves repose sur des faits efficaces fondés sur des preuves. Ainsi, afin de prouver la "nocivité" de la crise, il est nécessaire de mener des recherches pertinentes.

Plusieurs chercheurs modernes ont tenté de comprendre les effets négatifs de la crise. Cependant, pas un seul scientifique n'a pu trouver la preuve convaincante que les amateurs de «craquage» nuisent en quelque sorte à leur santé. Si une personne n'a pas de pathologie des articulations des mains et qu'elles sont en bonne santé, le resserrement est absolument inoffensif. Le chirurgien orthopédique Pedro Beredzhiklyan a remarqué que l'habitude de casser les articulations était si courante que si elle causait des lésions aux articulations, une personne sur deux souffrait d'arthrite ou d'arthrose. Cependant, l'étiologie de ces maladies est très différente.

Le médecin américain Donald Unger a mené une expérience très intéressante. L’expérience a été confiée à sa propre mère, qui a constamment parlé des dangers de la crise. Enfant, le Dr Unger était très friand de cela. Il ne croisait que ses doigts d'une main mais ne touchait jamais l'autre. Ainsi, lorsque le médecin a eu 80 ans, après 60 ans de recherche, il a été conclu qu’il mettrait fin à cette question pour toujours. Les deux mains étaient dans le même état, bien qu'il ait croqué les doigts uniquement à la main gauche. Le Dr Unger a rendu un verdict: croquer les doigts n’est pas nocif! Le médecin a même reçu un prix en médecine pour une expérience menée sur lui-même.

En dépit de l'étude du Dr Unger, de nombreux médecins, à l'instar de nombreuses sources médicales, affirment que les compressions sont très nocives. Que puis-je dire? Il devrait être attentif à leur santé. Si le resserrement est une chose habituelle pour une personne et l’accompagne depuis son enfance, il ne faut pas s’inquiéter et renoncer à cette raison. Mais si le resserrement est accompagné de douleur, gonflement, restriction de la mobilité, alors, bien sûr, il y a un certain processus pathologique. Dans ce cas, la consultation d'un rhumatologue est nécessaire.

Pour ceux qui veulent se débarrasser de la dépendance

Il y a beaucoup de gens qui sont agacés par le pincement de leurs propres doigts. Dans ce cas, il convient de prendre des mesures pour se débarrasser de cette dépendance. Les grands experts en orthopédie proposent de se débarrasser de cette habitude à l'aide d'exercices dynamiques pour les mains et les mains.

Pour ce faire, effectuez les exercices suivants:

  1. Rotation des brosses et des poings. Vous devez d’abord faire des mouvements de rotation avec des brosses, puis les serrer dans un poing et les faire pivoter avec vos poings.
  2. Détendez vos mains puis secouez-les vigoureusement, comme si de l’eau venait du bout des doigts. Puis, d'une manière détendue, baissez les bras.
  3. Ayant joint les doigts dans la serrure, ils effectuent un mouvement en douceur - une vague. Effectuez l'exercice 4 à 5 fois.
  4. Joignant ses mains au-dessus de sa tête dans le château, élevez-les brusquement. Effectuer 2-3 fois
  5. Compresser à tour de rôle tous les doigts, en commençant par un petit doigt et en terminant le plus gros. Faites l'exercice deux à trois fois. Répétez 4 à 5 fois.
  6. Traverser la phalange comme une paire de ciseaux, c'est-à-dire se chevaucher. Faites une approche 2-3.
  7. Clics Pliez vos doigts comme pour cliquer sur le front. Répétez plusieurs fois.
  8. Bains de sel curatifs pour brosses. Mélangez le sel de mer dans de l'eau chaude et gardez la main dans cette eau pendant 15 à 20 minutes.
  9. Mangez des aliments riches en calcium, ainsi que des produits qui renforcent les os et le cartilage. Produits laitiers très utiles et une variété de gelées.

Si vous voulez "pincer" vos doigts, ces mouvements aideront à distraire une personne.

Pourquoi les articulations des doigts craquent

Le resserrement des articulations est un son familier à presque toutes les personnes. Ils lui sont généralement assez indifférents, considérant ce problème comme inoffensif. En effet, l’apparition d’un tel son est dans certains cas un phénomène normal, mais l’apparition d’un resserrement peut aussi parler du développement de la maladie.

Crunch, une variante de la norme

Donc, avant de décider quoi faire lorsque les articulations du genou ou de l'épaule se contractent (c'est-à-dire qu'elles sont les plus «fortes»), vous devez comprendre, mais existe-t-il vraiment un problème?

Plusieurs hypothèses décrivent la raison de l'apparition d'un tel son. En outre, toutes les hypothèses ne suggèrent pas la présence de maladies. On considère généralement qu'il s'agit d'un état normal. L’hypothèse la plus courante suggère qu’une grande quantité de gaz est dissoute dans le liquide synovial. Avec certains mouvements, la taille de la cavité articulaire augmente et le gaz est libéré du fluide, prenant la forme de bulles. Le processus de leur formation et est perçu par l'homme comme un clic ou un resserrement. Ce phénomène est normal, cela s'appelle la cavitation. Après cela, les bulles se dissolvent progressivement et le joint retrouve son état initial. Lorsque cela se produit, peut-être la réapparition du "resserrement", mais ce sera la norme.

En termes simples, un tel son peut être la norme, mais seulement s’il n’est pas entendu plus d’une fois toutes les 20-30 minutes. Si ces clics ne sont pas accompagnés de douleur et ne sont pas apparus après la blessure, il est alors inutile de consulter un médecin. Mais il convient de prêter attention à la nature de la crise - si cela change, il est toujours préférable d'aller chez le médecin.

Autres causes de craquement dans les articulations

Malheureusement, un tel resserrement n’est pas toujours inoffensif. Ainsi, l’apparition d’un son caractéristique à chaque répétition d’un mouvement sans la période de récupération naturelle décrite plus haut (environ 20 minutes) indique souvent l’apparition de diverses maladies, en particulier si elle s’accompagne d’un mouvement limité de l’articulation. Ainsi peut se manifester dans les premiers stades de l'arthrite, arthrose déformant, bursite, tendinite et un certain nombre d'autres maladies. Avec ces symptômes, vous devriez consulter un médecin et commencer immédiatement un traitement sérieux. Seul un spécialiste qualifié peut prescrire le traitement approprié. Dans cette situation, il est risqué de se soigner lui-même.

Cependant, il y a des raisons moins dangereuses pour l'émergence d'un tel resserrement, qui est tout à fait possible de faire face à elles-mêmes. Alors, la question «Que faire si les articulations craquelent?» On peut presque toujours y répondre: vous devez bouger plus et prendre soin d’une nutrition adéquate, riche en vitamines. Le fait est que très souvent la cause de la crise est un mode de vie sédentaire et l’absence de charges normales. Le corps humain est conçu pour qu'il ait besoin d'une charge, le corps s'affaiblit sans eux. Un mode de vie sédentaire conduit à l'affaiblissement des ligaments et à la perte de cohésion de l'articulation. Ce n'est pas une maladie, mais son présage.

Dans une telle situation, le plus logique est d'ajouter des mouvements. Cela ne signifie pas que vous devez aller à la salle de sport et commencer à "alourdir" le poids, juste assez pour marcher plus, si possible - pour courir le matin.

D'autre part, un effort physique excessif conduit également à l'apparition d'un resserrement. Ici, la situation est tout à fait opposée: les articulations commencent tout juste à s'user, cette situation est un précurseur du développement de l'arthrose. Dans cette situation, tout est assez simple - vous devez réduire la charge.

Une autre cause possible de la crise est l'hypermobilité. Ce n'est pas une maladie, mais un défaut congénital du tissu conjonctif. Certaines personnes essaient même de le renforcer avec des entraînements, en recherchant une flexibilité incroyable. Les possibilités de ces gymnastes sont très impressionnantes, mais en revanche, l’hypermobilité menace de faiblesse des ligaments et de luxations fréquentes des articulations. Une personne présentant un tel défaut doit être inscrite auprès d'un médecin capable de donner des conseils afin d'éviter toute blessure supplémentaire.

En outre, la cause de la crise peut être une blessure ou une dysplasie. Une blessure, même ancienne, conduit à un affaiblissement des ligaments, même si un bon traitement est obtenu. Pour cette raison, un athlète, par exemple, qui a été blessé au genou une fois, sera confronté à ce problème à l'avenir. La dysplasie est un sous-développement de certains tissus qui devrait être dans l'articulation, ce qui entraîne également son affaiblissement. Dans ce cas, vous devez également contacter un médecin, car il existe un risque de développer diverses maladies secondaires.

Les articulations sont une partie vulnérable du corps humain. Ils réagissent à un effort physique excessif et à l'inactivité physique, à des blessures, à une inflammation. Les articulations peuvent faire mal, gonfler, être raides, mais ces changements sont moins fréquents et sont généralement associés à des maladies spécifiques. Beaucoup plus souvent, chez le médecin, on se plaint de craquements, de craquements des articulations des jambes, des mains ou d'une sensation de cliquetis sur tout le corps. Pourquoi les os et les articulations se fissurent-ils?

Crunch

Un resserrement des articulations des bras et des jambes est un phénomène courant. Le plus souvent, il se fait entendre dans les articulations du genou lors de squats ou dans les épaules - avec un mouvement aigu des bras. Parfois, cela sonne comme un choc ou un craquement, avec un mouvement soudain dans l'articulation, il peut y avoir un clic.

Le resserrement des articulations de la colonne vertébrale, des bras ou des jambes survient à tout âge - même chez les jeunes enfants lors de la réalisation d'exercices de gymnastique, avec des mouvements brusques.

Chez les adolescents, les craquements et les craquements dans les articulations ne sont pas rares, comme chez les personnes jeunes ou d'âge moyen. Après 50 ans, ce phénomène est observé chez presque toutes les personnes.

Mais le resserrement des articulations est-il toujours une pathologie? Quelle en est la cause? Pourquoi les articulations se fissurent-elles?

Causes de crise

Croquer, grincer et casser des joints peut être pour des raisons complètement différentes. Chaque groupe d'âge a le sien. Parfois, un craquement ou un craquement est associé à des processus inoffensifs et peut facilement être corrigé. Dans d’autres cas, il s’agit d’un symptôme d’une maladie grave qui nécessite l’avis d’un médecin. Comment déterminer à quel point le resserrement dans les articulations est dangereux?

Un joint sain doit bouger en silence. Pour ce faire, ses parties osseuses sont recouvertes de cartilage hyalin, assurant un mouvement sans entrave les unes par rapport aux autres. De plus, la membrane synoviale, qui recouvre la surface de l'articulation de l'intérieur, facilite le glissement des surfaces articulaires. Le troisième élément important de l'articulation, responsable du silence de son mouvement, est le liquide synovial. Elle joue dans cette situation le rôle de la lubrification.

Pourquoi le fonctionnement normal de l'articulation est-il perturbé et ses mouvements deviennent sonores? Les raisons peuvent être divisées en 2 groupes:

Causes physiologiques

Les causes physiologiques du resserrement sont appelées car elles ne sont pas associées au processus pathologique. Habituellement, ils ne conduisent pas au développement de la maladie et la crise disparaît d'elle-même après un certain temps ou avec un changement de mode de vie. Ceux-ci comprennent:

  • La croissance saute chez les enfants.
  • Hyper mobilité des articulations.
  • Mouvement du liquide synovial.
  • Mouvements de bras ou de jambes tranchants

Un craquement physiologique, contrairement à un pathologique, ne s'accompagne pas de douleur à l'articulation, d'œdème, de blocage ou de raideur.

Sauts de croissance

Cette cause de craquement ou de craquement est plus courante chez les enfants et les adolescents. Les enfants ont généralement une croissance spasmodique - les muscles et les ligaments peuvent ne pas suivre le rythme des os et inversement. À ce rythme de croissance - secousses - la formation de la capsule articulaire et la production d’une quantité suffisante de liquide synovial peuvent être perturbées. En conséquence, les propriétés d'amortissement de l'articulation et le glissement régulier des surfaces articulaires sont perturbés. Lorsque les bras ou les jambes bougent chez les enfants et les adolescents, différents sons sont entendus, du craquement silencieux au clic distinct.

L'hypermobilité

Le syndrome d'hyper mobilité est une mobilité excessive de l'articulation. Ce phénomène est causé par la faiblesse de l'appareil ligamentaire. Ce sont les ligaments étirés qui produiront un son net ou un clic lors du déplacement.

Pourquoi les appareils ligamenteux ne peuvent pas faire face à leur travail? Les causes du syndrome hypermobile sont variées. Cela peut être dû à une maladie congénitale - par exemple, dans le syndrome de Marfan, lorsque les ligaments d'une personne sont trop élastiques. En outre, un certain relâchement des articulations se produit chez les jeunes minces, les filles et les adolescents.

Souvent, une mobilité excessive des articulations se produit pendant la grossesse en raison de l'action de l'hormone relaxine. Dans cette situation, la plupart des articulations de la future mère commencent à craquer ou à faire des cliquetis. Cependant, ne vous inquiétez pas trop à ce sujet, car la relaxine cesse d'être produite au moment de la naissance. Cela signifie qu'au fil du temps, la stabilité des articulations de la femme sera rétablie.

Bien que le syndrome de l'hypermobilité ne puisse être attribué à des processus pathologiques, cette condition nécessite l'adoption de certaines mesures de précaution.

Précautions de sécurité

Qu'est-ce qui menace la crise du syndrome hypermobile et nécessite-t-il un traitement? Les phénomènes sonores eux-mêmes ne sont pas traités. Dans cette situation, le manque de stabilité de l'articulation est dangereux. Si le relâchement articulaire n'est pas éliminé, il menace de développer une subluxation et une luxation chroniques - habituelles - dans le futur.

Est-il possible de traiter le syndrome d'hypermobilité? En cas de pathologie congénitale, le traitement n'existe pas. Cependant, prévenir les complications est tout à fait possible. Pour ce faire, utilisez les méthodes suivantes:

  1. Limitez les mouvements brusques.
  2. Renforcer les muscles périarticulaires afin de créer une sorte de squelette. Il remplira la fonction de renforcement de l'appareil ligamentaire.
  3. Porter des genouillères, des bandages, des compas d'épaisseur, des orthèses et des tuteurs. Ce sont tous des dispositifs qui limitent le mouvement des articulations et ne diffèrent que par leur apparence et leur degré de rigidité.
  4. Exercice thérapeutique mettant l'accent sur les exercices statiques.
  5. Les mêmes méthodes sont applicables chez les personnes présentant une hyper-mobilité constitutionnelle des articulations et en période de croissance chez les enfants et les adolescents. Le traitement médicamenteux dans cette condition n'est pas utilisé.

La disparition des clics et le resserrement prononcé lors des mouvements dans cette situation constituent un critère d'efficacité des mesures préventives mises en œuvre.

Mouvement du liquide synovial

Pourquoi les articulations se fissurent-elles chez des personnes en parfaite santé? Il existe une version selon laquelle les phénomènes sonores dans les articulations sont associés à la formation de bulles dans le liquide synovial. Ils peuvent être de différentes tailles. Se déplaçant avec le courant, des bulles de gaz ont éclaté. De côté, on entend un léger craquement ou un craquement. Ce processus dans la cavité articulaire est appelé cavitation. On le trouve chez des personnes absolument en bonne santé et à tout âge.

La cavitation intra-articulaire n'est pas un signe de la maladie et ne nécessite pas de traitement ou de mesures préventives. Comment distinguer ce phénomène sonore du resserrement pathologique?

Si la raison réside dans la formation de bulles, les sons lors du mouvement des articulations ne seront pas accompagnés de douleur ou de raideur. En outre, les articulations ne gonflent pas. Un tel resserrement n'est pas entendu constamment, il se produit périodiquement. Un point distinctif important est le craquement et le craquement à différents endroits, et pas seulement un joint.

La cavitation excessive est associée à la prédominance des aliments protéinés dans le régime alimentaire. Il modifie la tension superficielle du liquide synovial et, par conséquent, les bulles se trouvent en grande quantité. Lorsque vous modifiez le régime et que vous passez à un régime riche en glucides, le nombre de clics et de sauts dans les articulations diminue généralement.

Cependant, tous les médecins ne soutiennent pas la théorie de la cavitation intra-articulaire. A leur avis, si des bulles se forment, il s'agit d'un petit diamètre. Et puis, lors de l'éclatement, aucun son ne sera entendu à cause des os, des ligaments, des muscles, de la graisse sous-cutanée et de la peau adjacents.

Un autre phénomène physiologique conduit à des craquements et à des craquements dans les articulations. C'est un coup des plis de la membrane synoviale entre les surfaces articulaires. Cela se produit le plus souvent dans l'articulation du genou en raison des particularités de sa structure. Probablement chaque personne au moins une fois dans sa vie, confrontée à une chute et à un craquement des genoux. Ces sons sont particulièrement prononcés lors de squats sans échauffement physique préalable. Un resserrement des genoux se produit même dans l'enfance et, en règle générale, n'est pas le signe d'un processus pathologique.

Mouvements tranchants

Pourquoi les mouvements brusques sont-ils accompagnés de bruits des articulations? Les raisons peuvent être multiples: formation de grosses bulles dans le liquide synovial ou contact de la coque avec les surfaces cartilagineuses. Mais plus souvent, cela est dû au soi-disant chevauchement des tendons et des ligaments. Avec des mouvements brusques, ils s'étirent autant que possible, puis retrouvent avec force leur position d'origine. Ces mouvements sont accompagnés de sons caractéristiques similaires au coup de fouet. De côté, ils apparaîtront sous forme de clics ou de craquement.

Les tendons se chevauchent se rapportent à la variante de la norme physiologique. Ils se trouvent souvent chez les adultes et ne nécessitent aucun traitement.

Causes pathologiques

Parfois, le resserrement des articulations est associé à des processus pathologiques. Cela peut être une conséquence ou précéder la maladie. Comment distinguer les sons pathologiques lors du mouvement des articulations de ceux physiologiques?

Si ce phénomène s'accompagne de symptômes tels que douleur, gonflement et dysfonctionnement, nous parlons bien entendu d'une lésion de l'articulation. Et dans ce cas, le craquement et le craquement seront un indicateur de la gravité du processus. Quelles causes pathologiques provoquent le plus souvent des sons audibles lors des mouvements des articulations des bras et des jambes? Ceux-ci comprennent:

  • Arthrose
  • L'arthrite
  • Violations d'échange.
  • Ostéochondropathie
  • Blessures.
  • Dysplasie articulaire.

L'arthrite

L'arthrose est généralement une modification des articulations liée à l'âge. Les principaux mécanismes pathologiques de cette maladie sont la dégénérescence et la dystrophie de toutes les structures articulaires. La défaite du cartilage conduit à sa destruction, à la suite de laquelle les os sous-chondraux commencent à entrer en contact les uns avec les autres. En raison de ces frictions pathologiques, la croissance marginale des os commence par la formation d'ostéophytes.

Lorsque les bras ou les jambes bougent, les ostéophytes se touchent, provoquant une douleur et un craquement ou un craquement distinct. De plus, la production de liquide synovial diminue avec l'âge. Les lubrifiants pour les surfaces cartilagineuses deviennent plus petits. Cela conduit également au fait que leur mouvement devient audible et perçu.

L'arthrite

Dans l'inflammation de l'articulation, le resserrement sera toujours marqué parallèlement au syndrome douloureux. En outre, il y aura d'autres symptômes caractéristiques:

  1. Rougeur de la peau sur la zone touchée.
  2. Gonflement local.
  3. Mouvements perturbés, parfois très importants.

Qu'est-ce qui cause les sons quand on bouge les bras ou les jambes? L’augmentation de la morue et du couinement dans l’arthrite peut être due au fait qu’au cours de l’inflammation, la quantité de protéines dans le liquide synovial augmente et que, par conséquent, la cavitation sera plus prononcée. En outre, les surfaces articulaires enflammées seront plus en contact les unes avec les autres. Dans cette pathologie, le cartilage devient moins lisse, des irrégularités et de la rugosité y apparaissent, et tout mouvement dans la zone touchée sera accompagné de sons.

Violations d'échange

Il existe des maladies dans lesquelles des cristaux se déposent dans la cavité articulaire ou dans les tissus adjacents. En se déplaçant, ils peuvent être altérés, en contact avec le cartilage ou une partie osseuse. Dans le même temps, vous entendez clairement un craquement, un craquement sourd ou un craquement aigu dans le bras ou la jambe.

De tels cristaux peuvent généralement être sondés ou même vus à l'œil nu. Parfois, ils deviennent enflammés et la peau qui les recouvre devient rouge, brûlante. Avec une forte violation des cristaux, une douleur intense se produit. Chez le peuple, ces maladies s'appellent dépôts de sel.

Sous quelles pathologies se forment les cristaux? Pendant longtemps et toute la maladie bien connue qui se produit avec une lésion du système musculo-squelettique est la goutte. Il se caractérise par la formation et le dépôt de cristaux d'acide urique - des tophi dans tout le corps.

En outre, la goutte se caractérise par de fréquentes attaques inflammatoires au niveau des articulations interphalangiennes et métatarsophalangiennes des pieds et des genoux. Avec la progression de la maladie, le resserrement devient presque constant, les mouvements sont limités et s'accompagnent de douleurs douloureuses.

Des cristaux de calcium peuvent également se déposer dans les articulations et les tissus environnants. Souvent, ils peuvent être vus dans les faisceaux et les tendons. Lorsque les cristaux s'accumulent trop, ils se font sentir sous la forme de nodules denses. Mouvement dans l'articulation accompagné d'un craquement et d'un craquement.

Ostéochondropathie

Il existe un groupe distinct de maladies associées à la défaite du cartilage hyalin et de l'os podhryaschevoy. L'une des plus connues est la maladie de Koenig, ou nécrose aseptique du genou. La pathologie se caractérise par la destruction progressive du cartilage et sa libre circulation dans la cavité articulaire. Lorsque des fragments hyalins entrent en contact avec des structures articulaires, il se produit une fissure et un craquement. Les particules cartilagineuses peuvent se calcifier, puis les effets du bruit deviennent plus clairs lors du déplacement.

Blessures

Blessures aux membres pendant le sport, un effort physique excessif peut entraîner des entorses. Cette pathologie provoque non seulement des douleurs lors du déplacement, mais également un craquement ou un craquement. Les sons dans les articulations proviennent du chevauchement de l'appareil ligamentaire étiré.

Pour prévenir les blessures sportives, il est recommandé de porter des bandages et des compas d'épaisseur dans les zones les plus vulnérables. En outre, l'immobilisation des articulations est utilisée comme méthode thérapeutique dans le cas d'une blessure déjà reçue, alors que le resserrement diminue et que la douleur s'atténue.

Dysplasie articulaire

De nombreuses personnes connaissent une pathologie telle que la dysplasie de la hanche. Il peut être diagnostiqué même pendant la période néonatale, à la maternité. Un symptôme sonore caractéristique de cette maladie est un clic lorsque les hanches d’un bébé sont diluées. Cela se produit parce que la tête fémorale glisse hors de la cavité articulaire, puis revient.

Les clics lorsque les hanches bougent chez un nouveau-né sont un symptôme dangereux. Un orthopédiste pédiatre doit immédiatement examiner le patient pour éliminer la dysplasie de la hanche. Avec un diagnostic opportun, cette pathologie est facilement traitable et ne nécessite aucune intervention chirurgicale.

Et si les articulations sur tout le corps craquaient?

Examen et traitement

Avant de commencer la thérapie, il est nécessaire de comprendre les causes des sons lorsque les articulations des jambes et des bras bougent. Cela aidera ce spécialiste - traumatologue orthopédique. Il procédera à un examen et nommera un examen approprié - tests, radiographie, échographie. Ainsi, il sera possible de savoir ce qui manque au système musculo-squelettique et comment le corriger.

Le traitement commence toujours par un changement de mode de vie. Les maladies des os et des articulations nécessitent une activité physique adéquate et une alimentation équilibrée et riche en calcium. Dans certains cas, il est nécessaire de prendre des vitamines supplémentaires et d’exercer une thérapie physique. Si le resserrement est associé à une maladie spécifique, le chirurgien orthopédiste vous prescrira le traitement approprié. L'autotraitement dans la pathologie du système musculo-squelettique n'est pas autorisé.

Pourquoi croquer les doigts

Les articulations ne sont pas rares et les craquements prononcés caractéristiques se manifestent lors des mouvements de pratiquement toutes les articulations - genou, cheville, poignet, etc. Normalement, les clics dans les articulations interphalangiennes sont dus à la flexibilité innée des articulations provoquée par la production de collagène superélastique. Mais il existe un certain nombre d'autres raisons, notamment les blessures et les modifications dégénératives des tissus périarticulaires.

Antécédents médicaux

Les os sont reliés entre eux par des articulations, qui maintiennent ensemble et assurent la mobilité de différentes parties du corps. En raison de la forme particulière des parties extrêmes des os recouvertes de tissu cartilagineux, ainsi que de la production de liquide synovial, un effet de glissement est obtenu. Et la force de la liaison donne la capsule articulaire, qui s’étire sur toute la circonférence de l’articulation.

Les articulations sont capables de s’étirer sur une certaine longueur. Cependant, lorsqu’elles sont excessivement étirées, l’air pénètre dans la cavité de la capsule, ce qui provoque un déclic. Mais pourquoi les doigts craquent, et quelle est la cause directe de ce phénomène?

Selon les résultats d'une expérience menée par des scientifiques canadiens, le bruit de craquement se forme comme suit:

  • le doigt est tiré en utilisant un appareil spécial avec un tube;
  • la poche articulaire augmente de taille et la quantité de liquide synovial est insuffisante, ce qui est compensé par des bulles d'air;
  • Une fois que l'étirement est terminé et que la phalange se met en place, la capsule revient à son volume précédent et le liquide expulse l'excès d'air. En même temps, on entend le craquement de doigts.

Le craquement pathologique des articulations des doigts ne se produit que lorsqu'elles sont pliées à angle droit. Chez une personne en bonne santé qui n'a pas de problèmes d'articulation, les doigts craquent lors d'une forte flexion, lorsque l'angle entre les phalanges coudées est inférieur à 90 °.

Arthrite et arthrose

Selon les statistiques, l'arthrite est diagnostiquée chez près de 2% de la population, et principalement chez les jeunes. Des facteurs tels que la grossesse et l'accouchement, des blessures diverses, des infections passées peuvent provoquer cette pathologie. Il existe plusieurs types d'arthrite, mais tous se manifestent par une raideur et un resserrement des articulations touchées.

L'arthrite affecte souvent les articulations métacarpophalangiennes des mains et métatarsophalangiennes des jambes. Dans ce cas, le doigt devient rouge et douloureux, avec une courbure, un craquement se fait entendre et des nodules sous-cutanés se forment sur l'articulation touchée. Plus souvent que d'autres, le gros orteil souffre, notamment d'arthrite goutteuse.

Contrairement à l'arthrite, qui est à l'origine d'un processus inflammatoire, l'arthrose se caractérise par une destruction progressive des articulations. Cette pathologie est chronique et s'accompagne de modifications dégénératives des surfaces osseuses articulées. L'un des principaux symptômes de l'arthrose est un resserrement lorsque les doigts sont pliés. Au début, le patient ne ressent que des craquements et un léger inconfort, qui augmente avec l'effort physique. À l'avenir, la mobilité des articulations est perturbée et le syndrome douloureux apparaît plus souvent.

Le risque de tomber malade augmente avec l'âge: après 60 ans, l'arthrose est diagnostiquée chez plus de 90% des personnes âgées. Les causes du développement de la pathologie sont les désordres métaboliques, y compris les tissus articulaires, l'hérédité, les blessures et les efforts physiques intenses.

Crise physiologique

Si les doigts se contractent, cela ne signifie pas toujours une pathologie. De plus, les craquements peuvent se produire non seulement chez l'adulte, mais aussi chez l'enfant. La raison - l'imperfection du système musculo-squelettique ou des erreurs dans le régime alimentaire du bébé. À l’adolescence, le cliquetis et le claquement des articulations s’expliquent par l’hyper-mobilité du squelette.

Le travail d'un joint peut être comparé à un dispositif mécanique dans lequel des pièces se déplacent régulièrement. Cela peut se produire en silence, mais souvent accompagné de sons d'intensité variable. En médecine, ce phénomène s'appelle crepitus.

Crepitus affecte la plupart des articulations, mais apparaît souvent dans les articulations du genou, de la cheville et de l’interphalangienne, ainsi que dans la colonne cervicale.

Les facteurs suivants peuvent provoquer une crise:

  • surpoids;
  • porter des chaussures inconfortables et serrées, en particulier des chaussures à talons hauts;
  • médicaments - corticostéroïdes, médicaments hormonaux, y compris les contraceptifs;
  • pathologies endocriniennes;
  • nutrition déséquilibrée;
  • travail physique pénible, sports intensifs, en particulier entraînement utilisant diverses pondérations;
  • mode de vie sédentaire;
  • déformations du pied (pieds plats).

Une des réponses possibles à la question «pourquoi le resserrement des doigts» peut être une teneur accrue en protéines dans le liquide synovial. De ce fait, la lubrification ininterrompue des surfaces articulaires est perturbée et, au lieu de glisser, il se produit un frottement suivi d'un crissement. Les concentrations élevées de protéines sont causées soit par la prédominance de produits protéiques dans le régime alimentaire, soit par le processus inflammatoire dans le corps.

Au cours des mouvements actifs, le flux de liquide intra-articulaire augmente considérablement et il n’a pas le temps de se former en quantité suffisante. Cela explique pourquoi les articulations se contractent sous l'effort physique. En règle générale, après un repos, tout passe.

Il est important de rappeler qu’il est nécessaire d’observer un mode de travail et de repos rationnel, qu’il s’agisse d’un entraînement sportif ou d’une activité professionnelle. Sinon, le resserrement physiologique menace de se transformer en une forme pathologique. Et ce n’est pas un hasard: en cas de manque de lubrification de la surface des os articulaires, frottez-vous les uns contre les autres en endommageant les tissus cartilagineux. Et les fissures et les copeaux, à leur tour, peuvent être le moteur du développement de l'arthrose et d'autres pathologies.

Afin de ne pas rater l'apparition de la maladie et de prendre des mesures à temps, il faut faire attention aux signes suivants:

  • syndrome de douleur;
  • les poches;
  • rougeur;
  • augmentation de la taille des articulations;
  • mobilité réduite;
  • sentiment d'instabilité;
  • perte de sensibilité tactile.

Un symptôme alarmant est la fissure constante dans la même articulation, ne passant pas avec le temps, mais seulement amplifiée.

Diagnostics

La pathologie des articulations est traitée par un chirurgien orthopédique ou un chirurgien, et un traumatologue aidera à traiter les blessures. Vous pouvez également consulter un thérapeute qui, si nécessaire, vous dirigera vers un rhumatologue ou un autre spécialiste au sens étroit du terme.

En fonction du type de maladie, les tests de diagnostic suivants sont prescrits:

  • radiographie;
  • Échographie de l'articulation et des tissus mous environnants;
  • résonance magnétique ou tomodensitométrie;
  • ponction intra-articulaire (en cas d'accumulation de liquide en excès);
  • tests sanguins pour le facteur rhumatismal, la protéine c-réactive, l'ESR (pour confirmer l'inflammation);
  • tests d'urine pour l'acide urique (pour suspicion d'arthrite goutteuse).

Il convient de noter qu’il n’ya pas de consensus au sein de la communauté médicale sur la manière dont l’habitude de serrer des doigts affecte l’état de santé. Certains considèrent l'étirement régulier de la capsule articulaire comme une sorte d'entraînement qui développe l'articulation et prévient l'arthrite. D'autres, au contraire, mettent en garde contre de tels divertissements, rappelant l'impact négatif sur le cartilage hyalin et son usure prématurée.

La vérité, comme toujours, se situe quelque part au milieu, et les caractéristiques individuelles du corps et la composition qualitative des tissus revêtent une importance déterminante. Par conséquent, si vous soupçonnez une possible pathologie, il est préférable d’être examiné et de commencer le traitement si nécessaire. Et bien sûr, arrêtez de croquer vos doigts volontairement.

Traitement

L'arthrose et l'arthrite étant la cause la plus courante de la crise, un schéma thérapeutique standard peut inclure:

  • prendre des médicaments - anti-inflammatoires non stéroïdiens pour le soulagement du syndrome inflammatoire et douloureux (Diclofenac, ibuprofène, kétoprofène). En cas d'inflammation grave, des pilules sont prescrites, dans des cas moins graves, des préparations topiques sont utilisées - gels, onguents, etc.
  • Les chondroprotecteurs contenant de la glucosamine et de la chondroïtine contribuent à la restauration et à la régénération des tissus cartilagineux. Médicaments particulièrement efficaces dans ce groupe avec ingestion prolongée ou injection intra-articulaire. En l'absence de changements dystrophiques, les chondroprotecteurs sont utilisés en monothérapie;
  • l'acide hyaluronique est injecté directement dans la cavité articulaire, en remplacement du liquide synovial. Le bordereau perdu est restauré et clique dans la butée commune;
  • Les complexes de vitamines et de minéraux sont prescrits pour combler les substances manquantes qui accélèrent la régénération des tissus et ont un effet tonique. Ce sont en premier lieu le calcium et le phosphore, le zinc et les vitamines des groupes B, A et E;
  • des additifs biologiquement actifs, ou des compléments alimentaires, par exemple avec du collagène, normalisent la composition du fluide intra-articulaire en l'enrichissant en acides aminés. Aide à renforcer les os, les ligaments et les tendons;
  • préparatifs de l'action locale à base d'herbes, de venin de serpents et d'abeilles, de Bishofit et de Dimexide.

Des bandages d'immobilisation en bandage élastique sont utilisés pour décharger les articulations. Des procédures de physiothérapie sont également montrées - onde de choc et thérapie magnétique, UHF. Natation utile, exercices thérapeutiques pour les mains. Effet de renforcement ont des exercices avec une balle en caoutchouc, qui doit être pressé et desserré.

Les méthodes de diagnostic modernes permettent de déterminer avec une précision maximale la cause qui provoque un resserrement des articulations lors de la marche, du déplacement ou du repos. Une approche globale du traitement aide à arrêter le développement de la maladie à un stade précoce. Pour consolider l'effet obtenu, il est recommandé de modérer l'activité physique, une alimentation équilibrée et le refus de l'habitude de claquer des doigts. Vous bénisse!

Pourquoi les articulations des doigts se fissurent-elles? Est-ce nocif ou non pour la santé?

Croquer les doigts: pourquoi cela se produit et qu'est-ce qui est nocif? Certains cette habitude agaçante, d'autres calme. Les experts considèrent qu'il est nocif pour la santé. La fissuration d'un mouvement peut être l'un des symptômes de l'arthrite ou de l'arthrose. La structure des articulations des mains n'implique pas l'apparition de sons lors de la flexion et de l'extension. Entre les surfaces osseuses se trouve un cartilage élastique qui empêche les frottements. La cavité synoviale est remplie d'un fluide qui remplit des fonctions d'amortissement. Pourquoi les articulations se fissurent-elles?

Les causes de ce symptôme

Les principaux facteurs contribuant à l'apparition de bruits parasites lors du mouvement des mains sont des modifications pathologiques des os, du cartilage et des tissus conjonctifs de l'articulation. Ceux-ci comprennent:

  • la polyarthrite rhumatoïde;
  • entorse;
  • spondylarthrite ankylosante

Les autres raisons de l'apparition de la crise sont:

  • diminution du volume de liquide synovial;
  • les blessures;
  • pénétration d'air dans la cavité articulaire;
  • formes déformantes d'arthrite et d'arthrose.

Les conditions pathologiques récentes sont caractéristiques principalement chez les personnes âgées. Ce sont des processus inflammatoires qui contribuent à l'amincissement et à la destruction du cartilage, à l'accumulation d'exsudat inflammatoire. Le resserrement dans les doigts est accompagné de:

  • gonflement des zones touchées;
  • rougeur de la peau;
  • augmentation de la température locale.

Le matin, le patient ressent une sensation de raideur dans les articulations et des douleurs dans les mains. Dans le processus pathologique peut être impliqué dans de plus grandes parties du système musculo-squelettique - le genou, la cheville, le coude.

Comment se débarrasser du resserrement des doigts?

Si c'est une mauvaise habitude, des médicaments sous sédation et une série d'exercices spéciaux qui améliorent l'état des articulations des mains aident à s'en débarrasser.

La relaxation musculaire est facilitée par des bains chauds avec l'ajout d'aiguilles de pin et de sel marin. Ils doivent être pris quotidiennement tout au long de la semaine.

On pense qu'une personne commence à croquer les doigts avec le besoin de se débarrasser de la tension dans les muscles et les ligaments. Son apparition contribue à l'engagement à long terme du même type d'action, en retrouvant les mains dans une position inconfortable, le déplacement des surfaces articulaires.

La crise aide à se détendre, mais il est impossible d'appeler cette habitude sans danger pour la santé. Il contribue à la destruction du cartilage, des os et des muscles.

La fissuration des doigts dans l'arthrose peut être accompagnée d'une douleur intense. Dans ce cas, vous devez faire attention à ce qu'une personne mange. Dans le régime devrait inclure:

  • produits laitiers fermentés;
  • aspic;
  • légumes frais;
  • des fruits

Tous les exercices physiques doivent être sélectionnés par votre médecin. Les articulations des mains croquantes peuvent être remplacées par des massages, à l'aide d'un appareil comme le cube de Rubik. Se débarrasser de ce symptôme déplaisant permet des visites régulières à la piscine.

Les sons désagréables peuvent faire des articulations. Le resserrement pathologique dans tel ou tel département du système musculo-squelettique survient en violation de la stabilité des éléments des doigts. L'amincissement ou la destruction du cartilage y contribue. Il peut être combiné avec:

  • les poches;
  • grincer;
  • signes d'intoxication.

L’apparition de sons lors du déplacement peut être l’un des symptômes de la bursite, de la synovite, de la tendinite. Le genou se crispe avec des blessures au ménisque. Se débarrasser de ces manifestations aide les exercices thérapeutiques. Si vous devez faire des mouvements monotones, faites une pause en fléchissant les bras. Assister à la formation doit être au moins 1 fois en 2 jours.

Cependant, les sports dangereux devraient être abandonnés.

Les chondroprotecteurs suspendent le processus de destruction du cartilage et stimulent son rétablissement. L'usage prolongé de drogues aide à se débarrasser du crunch et de la douleur aux doigts. Les agents vasodilatateurs rétablissent l'apport sanguin et la nutrition des tissus, normalisent les fonctions des articulations.

Les bains chauds à l'huile essentielle de sapin, la décoction de camomille, la sauge sont utiles.

L'habitude de croquer les doigts est malsaine, il faut donc le faire le moins possible. Pour la prévention des formes pathologiques de ce phénomène, il est recommandé de prendre des mesures préventives.

Pourquoi tes doigts craquent?

Le crépitement caractéristique des articulations est familier à tout le monde. Pour beaucoup de gens, cela semble très désagréable, alors que d'autres ne sont pas opposés à ce que leurs doigts ou leurs coudes soient pincés. Voyons pourquoi les doigts craquent, et en effet ce qui a causé le craquement des articulations.

Certaines personnes croient que le fait de pincer les articulations est un phénomène anormal et indique un trouble physiologique. Ils raisonnent ainsi: la surface d’un cartilage articulaire sain est lisse, donc si les articulations se fissurent, les cartilages qu’ils forment ont une rugosité et sont donc malsains.

La vraie cause de la morue n'est pas des dommages à la surface du cartilage. Entre le cartilage de la membrane synoviale, il y a un liquide synovial qui joue le rôle de lubrifiant. Avec un mouvement brusque, la cavité dans laquelle ce fluide est stocké se dilate rapidement, la pression chute et les gaz qui s'y dissolvent - azote, oxygène et dioxyde de carbone - bouillissent (ce comportement du gaz s'appelle la cavitation). Si vous écoutez attentivement, la fissure de vos doigts ressemble au son d’une bulle explosive. En fait, c'est exactement ce qui se passe dans l'articulation au moment de la morue. Par conséquent, chez toutes les personnes, les articulations des doigts se fissurent et il ne s’agit pas d’une anomalie.

Une autre raison est le déplacement des ligaments et des tendons. Chez certaines personnes, la position de ces tissus peut changer lorsque l'articulation se déplace. Lorsque l'articulation est étirée, le tendon revient instantanément à sa position «native». Dans ce cas, vous pouvez entendre les craquements des orteils, des mains, des rotules, des vertèbres cervicales, etc.

Les raisons données pour le resserrement sont les plus courantes. Cependant, un tel craquement n'est pas toujours sain. Parfois, il peut vraiment témoigner de toute violation. En même temps, vous devez sonner l'alarme et consulter un médecin uniquement si le resserrement des articulations vous fait ressentir de la douleur.

Pourquoi croquer les doigts

Les articulations ne sont pas rares et les craquements prononcés caractéristiques se manifestent lors des mouvements de pratiquement toutes les articulations - genou, cheville, poignet, etc. Normalement, les clics dans les articulations interphalangiennes sont dus à la flexibilité innée des articulations provoquée par la production de collagène superélastique. Mais il existe un certain nombre d'autres raisons, notamment les blessures et les modifications dégénératives des tissus périarticulaires.

Antécédents médicaux

Les os sont reliés entre eux par des articulations, qui maintiennent ensemble et assurent la mobilité de différentes parties du corps. En raison de la forme particulière des parties extrêmes des os recouvertes de tissu cartilagineux, ainsi que de la production de liquide synovial, un effet de glissement est obtenu. Et la force de la liaison donne la capsule articulaire, qui s’étire sur toute la circonférence de l’articulation.

Les articulations sont capables de s’étirer sur une certaine longueur. Cependant, lorsqu’elles sont excessivement étirées, l’air pénètre dans la cavité de la capsule, ce qui provoque un déclic. Mais pourquoi les doigts craquent, et quelle est la cause directe de ce phénomène?

Selon les résultats d'une expérience menée par des scientifiques canadiens, le bruit de craquement se forme comme suit:

  • le doigt est tiré en utilisant un appareil spécial avec un tube;
  • la poche articulaire augmente de taille et la quantité de liquide synovial est insuffisante, ce qui est compensé par des bulles d'air;
  • Une fois que l'étirement est terminé et que la phalange se met en place, la capsule revient à son volume précédent et le liquide expulse l'excès d'air. En même temps, on entend le craquement de doigts.

Le craquement pathologique des articulations des doigts ne se produit que lorsqu'elles sont pliées à angle droit. Chez une personne en bonne santé qui n'a pas de problèmes d'articulation, les doigts craquent lors d'une forte flexion, lorsque l'angle entre les phalanges coudées est inférieur à 90 °.

Arthrite et arthrose

Selon les statistiques, l'arthrite est diagnostiquée chez près de 2% de la population, et principalement chez les jeunes. Des facteurs tels que la grossesse et l'accouchement, des blessures diverses, des infections passées peuvent provoquer cette pathologie. Il existe plusieurs types d'arthrite, mais tous se manifestent par une raideur et un resserrement des articulations touchées.

L'arthrite affecte souvent les articulations métacarpophalangiennes des mains et métatarsophalangiennes des jambes. Dans ce cas, le doigt devient rouge et douloureux, avec une courbure, un craquement se fait entendre et des nodules sous-cutanés se forment sur l'articulation touchée. Plus souvent que d'autres, le gros orteil souffre, notamment d'arthrite goutteuse.

Contrairement à l'arthrite, qui est à l'origine d'un processus inflammatoire, l'arthrose se caractérise par une destruction progressive des articulations. Cette pathologie est chronique et s'accompagne de modifications dégénératives des surfaces osseuses articulées. L'un des principaux symptômes de l'arthrose est un resserrement lorsque les doigts sont pliés. Au début, le patient ne ressent que des craquements et un léger inconfort, qui augmente avec l'effort physique. À l'avenir, la mobilité des articulations est perturbée et le syndrome douloureux apparaît plus souvent.

Le risque de tomber malade augmente avec l'âge: après 60 ans, l'arthrose est diagnostiquée chez plus de 90% des personnes âgées. Les causes du développement de la pathologie sont les désordres métaboliques, y compris les tissus articulaires, l'hérédité, les blessures et les efforts physiques intenses.

Crise physiologique

Si les doigts se contractent, cela ne signifie pas toujours une pathologie. De plus, les craquements peuvent se produire non seulement chez l'adulte, mais aussi chez l'enfant. La raison - l'imperfection du système musculo-squelettique ou des erreurs dans le régime alimentaire du bébé. À l’adolescence, le cliquetis et le claquement des articulations s’expliquent par l’hyper-mobilité du squelette.

Le travail d'un joint peut être comparé à un dispositif mécanique dans lequel des pièces se déplacent régulièrement. Cela peut se produire en silence, mais souvent accompagné de sons d'intensité variable. En médecine, ce phénomène s'appelle crepitus.

Crepitus affecte la plupart des articulations, mais apparaît souvent dans les articulations du genou, de la cheville et de l’interphalangienne, ainsi que dans la colonne cervicale.

Les facteurs suivants peuvent provoquer une crise:

  • surpoids;
  • porter des chaussures inconfortables et serrées, en particulier des chaussures à talons hauts;
  • médicaments - corticostéroïdes, médicaments hormonaux, y compris les contraceptifs;
  • pathologies endocriniennes;
  • nutrition déséquilibrée;
  • travail physique pénible, sports intensifs, en particulier entraînement utilisant diverses pondérations;
  • mode de vie sédentaire;
  • déformations du pied (pieds plats).

Une des réponses possibles à la question «pourquoi le resserrement des doigts» peut être une teneur accrue en protéines dans le liquide synovial. De ce fait, la lubrification ininterrompue des surfaces articulaires est perturbée et, au lieu de glisser, il se produit un frottement suivi d'un crissement. Les concentrations élevées de protéines sont causées soit par la prédominance de produits protéiques dans le régime alimentaire, soit par le processus inflammatoire dans le corps.

Au cours des mouvements actifs, le flux de liquide intra-articulaire augmente considérablement et il n’a pas le temps de se former en quantité suffisante. Cela explique pourquoi les articulations se contractent sous l'effort physique. En règle générale, après un repos, tout passe.

Il est important de rappeler qu’il est nécessaire d’observer un mode de travail et de repos rationnel, qu’il s’agisse d’un entraînement sportif ou d’une activité professionnelle. Sinon, le resserrement physiologique menace de se transformer en une forme pathologique. Et ce n’est pas un hasard: en cas de manque de lubrification de la surface des os articulaires, frottez-vous les uns contre les autres en endommageant les tissus cartilagineux. Et les fissures et les copeaux, à leur tour, peuvent être le moteur du développement de l'arthrose et d'autres pathologies.

Afin de ne pas rater l'apparition de la maladie et de prendre des mesures à temps, il faut faire attention aux signes suivants:

  • syndrome de douleur;
  • les poches;
  • rougeur;
  • augmentation de la taille des articulations;
  • mobilité réduite;
  • sentiment d'instabilité;
  • perte de sensibilité tactile.

Un symptôme alarmant est la fissure constante dans la même articulation, ne passant pas avec le temps, mais seulement amplifiée.

Diagnostics

La pathologie des articulations est traitée par un chirurgien orthopédique ou un chirurgien, et un traumatologue aidera à traiter les blessures. Vous pouvez également consulter un thérapeute qui, si nécessaire, vous dirigera vers un rhumatologue ou un autre spécialiste au sens étroit du terme.

En fonction du type de maladie, les tests de diagnostic suivants sont prescrits:

  • radiographie;
  • Échographie de l'articulation et des tissus mous environnants;
  • résonance magnétique ou tomodensitométrie;
  • ponction intra-articulaire (en cas d'accumulation de liquide en excès);
  • tests sanguins pour le facteur rhumatismal, la protéine c-réactive, l'ESR (pour confirmer l'inflammation);
  • tests d'urine pour l'acide urique (pour suspicion d'arthrite goutteuse).

Il convient de noter qu’il n’ya pas de consensus au sein de la communauté médicale sur la manière dont l’habitude de serrer des doigts affecte l’état de santé. Certains considèrent l'étirement régulier de la capsule articulaire comme une sorte d'entraînement qui développe l'articulation et prévient l'arthrite. D'autres, au contraire, mettent en garde contre de tels divertissements, rappelant l'impact négatif sur le cartilage hyalin et son usure prématurée.

La vérité, comme toujours, se situe quelque part au milieu, et les caractéristiques individuelles du corps et la composition qualitative des tissus revêtent une importance déterminante. Par conséquent, si vous soupçonnez une possible pathologie, il est préférable d’être examiné et de commencer le traitement si nécessaire. Et bien sûr, arrêtez de croquer vos doigts volontairement.

Traitement

L'arthrose et l'arthrite étant la cause la plus courante de la crise, un schéma thérapeutique standard peut inclure:

  • prendre des médicaments - anti-inflammatoires non stéroïdiens pour le soulagement du syndrome inflammatoire et douloureux (Diclofenac, ibuprofène, kétoprofène). En cas d'inflammation grave, des pilules sont prescrites, dans des cas moins graves, des préparations topiques sont utilisées - gels, onguents, etc.
  • Les chondroprotecteurs contenant de la glucosamine et de la chondroïtine contribuent à la restauration et à la régénération des tissus cartilagineux. Médicaments particulièrement efficaces dans ce groupe avec ingestion prolongée ou injection intra-articulaire. En l'absence de changements dystrophiques, les chondroprotecteurs sont utilisés en monothérapie;
  • l'acide hyaluronique est injecté directement dans la cavité articulaire, en remplacement du liquide synovial. Le bordereau perdu est restauré et clique dans la butée commune;
  • Les complexes de vitamines et de minéraux sont prescrits pour combler les substances manquantes qui accélèrent la régénération des tissus et ont un effet tonique. Ce sont en premier lieu le calcium et le phosphore, le zinc et les vitamines des groupes B, A et E;
  • des additifs biologiquement actifs, ou des compléments alimentaires, par exemple avec du collagène, normalisent la composition du fluide intra-articulaire en l'enrichissant en acides aminés. Aide à renforcer les os, les ligaments et les tendons;
  • préparatifs de l'action locale à base d'herbes, de venin de serpents et d'abeilles, de Bishofit et de Dimexide.

Des bandages d'immobilisation en bandage élastique sont utilisés pour décharger les articulations. Des procédures de physiothérapie sont également montrées - onde de choc et thérapie magnétique, UHF. Natation utile, exercices thérapeutiques pour les mains. Effet de renforcement ont des exercices avec une balle en caoutchouc, qui doit être pressé et desserré.

Les méthodes de diagnostic modernes permettent de déterminer avec une précision maximale la cause qui provoque un resserrement des articulations lors de la marche, du déplacement ou du repos. Une approche globale du traitement aide à arrêter le développement de la maladie à un stade précoce. Pour consolider l'effet obtenu, il est recommandé de modérer l'activité physique, une alimentation équilibrée et le refus de l'habitude de claquer des doigts. Vous bénisse!