Tout sur l'arthrose des mains: symptômes, traitement efficace

Twisted, noué, doigts raides, "tordu" paume, douleur en essayant de serrer la main dans un poing. Un état dans lequel même une simple lettre devient un travail difficile est une arthrose des mains. C'est ainsi que se manifeste la forme négligée de cette maladie. Mais avant de l'atteindre, l'arthrose passe par plusieurs étapes moins perceptibles qui ne causent pas autant d'anxiété au patient. Quelles sont ces étapes?

Sur la photo - la défaite de l'arthrose de la main

Causes de la maladie, ou qui choisit l'arthrose

L'arthrose des mains est une maladie dégénérative, destructive des articulations interphalangiennes des doigts, qui se développe principalement chez les personnes âgées. Ce diagnostic est posé 20 fois plus souvent chez les personnes âgées de 55 à 70 ans que dans les autres groupes d’âge. Et parmi les patients pour 10 femmes, 1 seul homme. Cependant, les chances de tomber malade ne sont pas les mêmes pour tout le monde. "Prisonniers" de brosses d'arthrose sont le plus souvent:

ceux dont les parents, les grands-pères et les grands-mères ont souffert de maladies des articulations - la principale raison en est une prédisposition génétique;

les travailleurs de l'agriculture et de nombreuses professions, où la main-d'œuvre est associée à une charge importante sur les mains;

les personnes atteintes d'anomalies congénitales de l'anatomie des articulations et des ligaments des mains;

patients atteints de polyarthrite rhumatoïde, psoriasis, diabète.

L'arthrose des mains chez les femmes ménopausées est due aux mêmes raisons que l'ostéoporose - une diminution de la synthèse d'œstrogène par les ovaires (hormones sexuelles féminines).

Manifestations et stades de la maladie

Les symptômes de l'arthrose des mains dépendent de son stade. Le début de la maladie est imperceptible et le développement évolue lentement. Il est donc possible que le patient ne prête pas attention à la gêne ressentie dans ses mains pendant des années et ne pense même pas à l'examen et au traitement. À ce stade, l’arthrose peut prendre de l’ampleur et c’est trop tôt, trop tard, elle se fera sentir - souvent sous une forme déjà négligée.

Étape 1

Dans la phase initiale, l'arthrose de la main provoque un resserrement des doigts lors de la flexion et de l'inclinaison. Les douleurs articulaires, d'abord légères, se produisent périodiquement - pendant les orages magnétiques, après un travail actif, etc. La nature de la douleur est douloureuse, sourde et cambrée, les attaques de douleur aiguë pour ce type de pathologie ne sont pas typiques.

Déjà à ce stade, vous pouvez voir un léger gonflement des articulations interphalangiennes des doigts, qui apparaît également périodiquement.

Étape 2

La douleur dans cette période devient constante, son intensité augmente. Elle s'inquiète surtout de la nuit. Il y a une sensation de brûlure et une pulsation dans les articulations des doigts. Dans le même temps, là où l’enflure a eu lieu, des phoques se forment - les nodules de Heberden (croissance du tissu osseux). Le plus souvent, ces nodules apparaissent symétriquement des deux mains.

Dans la deuxième phase de l'arthrose, vous pouvez remarquer une légère déformation des doigts. En outre, les patients commencent à s'inquiéter de la limitation de la mobilité des mains.

Étape 3

Au dernier stade de la maladie, la surface cartilagineuse des articulations interphalangiennes est presque complètement détruite. Les excroissances osseuses (nodules de Heberden) augmentent et se confondent, provoquant la courbure des doigts et une restriction prononcée de la mobilité. L'ankylose se développe souvent (accrétions de la surface des os des articulations, entraînant leur immobilité totale).

Une douleur intense aux doigts devient un symptôme permanent. Et dans les articulations où le cartilage est complètement détruit et où l'ankylose s'est développée, il ne peut y avoir de douleur, mais il n'y a pas non plus de mouvement.

Le meilleur traitement pour l'arthrose des mains

Qu'est-ce que la médecine officielle offre?

Le traitement de l'arthrose dépend de sa phase.

  • Aux premier et deuxième degrés, alors que le cartilage n'est pas encore détruit, les médecins prescrivent activement aux patients des chondroprotecteurs - des médicaments qui améliorent la nutrition et les processus de régénération du tissu cartilagineux. Ces drogues boivent de longs plats.

En même temps que les chondroprotecteurs, prenez des anti-inflammatoires non stéroïdiens (ibuprofène, diclofénac et autres).

Avec le développement de complications, lorsque l'inflammation (arthrite ou synovite) peut rejoindre le processus dystrophique à long terme, une thérapie aux hormones corticostéroïdes (hydrocortisone, cortisol, etc.) est réalisée.

Le traitement médicamenteux est effectué jusqu'à la disparition de la douleur et une réduction significative des autres symptômes.

  • Le traitement de l'arthrose des articulations interphalangiennes comprend un effet manuel: massage à percussion (tapotement de la zone touchée du bout des doigts), pétrissage, étirement des doigts.
  • Il soulage bien la douleur et facilite la thérapie physique: thérapie magnétique, bains à l'ozocérite et à la paraffine, thérapie au laser et exercices physiques (pincement et desserrement des doigts).
  • Remèdes populaires efficaces

    Un traitement non conventionnel sera beaucoup plus efficace s’il est appliqué aux premiers stades de la maladie. Plus tôt vous remarquerez des symptômes, plus tôt vous devrez être examiné et, si nécessaire, initier un traitement. Voici quelques recettes simples qui, selon les critiques, ont aidé de nombreux patients.

    Compresse d'avoine chaude

    La nuit, faites cuire une bouillie épaisse d'une demi-tasse de flocons d'avoine roulée (sans sel, sans sucre et sans autres additifs). Après qu'il ait refroidi un peu, mettez-y 1 cuillère à soupe de miel et remuez. Appliquez le porridge sur les articulations douloureuses, enveloppez-le d'un pansement et mettez des gants en tissu. Au bout de 7 à 8 heures, lavez et graissez les mains avec de la crème.

    Ce traitement permet de réduire la douleur et d’autres symptômes désagréables au bout d’une semaine environ.

    Frottement miel-alcool

    Mélanger en proportions égales miel, glycérine, alcool à usage médical et iode. Laissez le composé infuser pendant 24 heures et utilisez-le pour broyer les articulations malades. Vous pouvez appliquer jusqu'à deux fois par jour, sans plus. Le frottement a un puissant effet anti-inflammatoire et chauffant, soulage efficacement la douleur.

    Régime d'arthrose

    Dans les maladies des articulations du tissu cartilagineux, il est important de fournir une bonne nutrition. Cela peut être fait en incluant dans le régime alimentaire des poissons, des noix et des huiles végétales de race de saumon rouge, en tant que sources d'acides gras polyinsaturés. Les vitamines du groupe B et de l'acide folique sont utiles pour les articulations. Ces substances sont nombreuses dans les céréales germées, le pain à grains entiers, les haricots, les produits à base de lait fermenté, le chou, les bananes et les lentilles. Et de l'alcool et les repas riches en calories doivent être complètement abandonnés.

    Traitez vos mains avec soin et surveillez leur santé - aucune arthrose ne vous surprendra.

    Arthrose des mains, symptômes et photos du traitement

    Caractéristiques de l'arthrose des articulations des doigts et son traitement

    L'arthrose des doigts (arthrose) est une maladie dégénérative dystrophique des articulations interphalangiennes. Le processus pathologique est moins commun arthrose des grandes articulations. Dans la plupart des cas, il touche les femmes après la ménopause. La progression de la maladie provoque des douleurs aux mains et une altération de la motricité des doigts, ce qui peut entraîner une incapacité - perte de capacité de travail et soins personnels.

    Causes de la maladie

    L'arthrose des petites articulations des mains se développe en violation de la circulation sanguine et de la nutrition de la couche cartilagineuse des surfaces intra-articulaires des os.

    En conséquence, le cartilage s'amincit, perd de son élasticité, des défauts apparaissent à sa surface. La synthèse du liquide synovial est altérée, les mouvements des articulations deviennent douloureux, une inflammation des tissus affectés se produit.

    Facteurs provocateurs pour le développement de la maladie:

    • prédisposition génétique (mutation du gène responsable de la synthèse du collagène);
    • la période de ménopause chez les femmes (production réduite d'œstrogènes);
    • troubles endocriniens (diabète sucré, pathologie de la glande thyroïde);
    • blessures et hypothermie des mains;
    • activités professionnelles (secrétaires, programmeurs, pianistes);
    • pathologie du système musculo-squelettique (rhumatoïde, psoriasique, arthrite goutteuse);
    • maladies infectieuses (chlamydia).

    La maladie progresse lentement et doit être détectée dès les premiers stades de développement, ce qui augmente l'efficacité du traitement et améliore le pronostic de récupération.

    Tableau clinique

    En fonction des manifestations cliniques et des modifications anatomiques des articulations, l'arthrose des doigts est divisée en plusieurs étapes.

    Première étape

    Elle se caractérise par les manifestations initiales de changements dégénératifs - malnutrition du cartilage et perte de son élasticité. Avec un traitement en temps opportun, vous pouvez obtenir un bon effet thérapeutique et arrêter la progression de la maladie.

    Symptômes de la 1ère étape de l'arthrose des doigts:

    • la douleur dans les mains survient après un effort physique considérable et passe au repos;
    • craquements dans les articulations lors de mouvements avec des phalanges de doigts;
    • gonflement des articulations des mains, tension des muscles périarticulaires.

    L'activité motrice des mains n'est pas perturbée, la capacité de travail est préservée.

    Deuxième degré

    La progression de la maladie entraîne un amincissement du cartilage, une diminution de la synthèse du liquide synovial et une modification de sa composition, une violation de la fonction d'absorption des chocs des articulations. L'inflammation des tissus articulaires se développe et des épanchements peuvent s'accumuler dans la cavité articulaire.

    Symptômes de l'arthrose des doigts de stade 2:

    • la douleur dans les mains devient permanente;
    • la gêne dans les doigts augmente après l'exercice;
    • syndrome de douleur inquiète la nuit;
    • gonflement et brûlure des articulations touchées;
    • atrophie des fibres musculaires dans la région de la lésion;
    • limiter la capacité fonctionnelle des doigts.

    Au niveau des articulations interphalangiennes, apparaissent des phoques, qui deviennent finalement dures et ne peuvent généralement pas subir de développement inverse. Ce sont les soi-disant nœuds de Bouchard et Heberden. Les premiers sont localisés sur le doigt distal (près de l'ongle) et les seconds sont situés dans la partie proximale (au milieu du doigt).

    Troisième degré

    Au dernier stade de la maladie, le cartilage est complètement détruit, le tissu osseux se densifie, des épines osseuses apparaissent et les tissus mous périarticulaires s'atrophient. Les doigts sont déformés et ne peuvent pas effectuer de mouvements élémentaires.

    Symptômes du 3ème stade d'arthrose des doigts:

    • douleur persistante de caractère intense dans les articulations touchées;
    • courbure des doigts;
    • ankylose des articulations (immobilisation).

    La détection de la maladie au stade avancé a un pronostic défavorable pour la guérison, et le traitement vise à éliminer les symptômes du processus pathologique. Une arthrose déformante nécessite souvent une intervention chirurgicale pour enlever les déformations osseuses et les zones de cartilage endommagé.

    Traitement de la maladie

    Le diagnostic opportun de l’arthrose des doigts vous permet d’arrêter la progression de la maladie, de prévenir les troubles anatomiques et fonctionnels graves. Le traitement commence par des méthodes conservatrices, auxquelles vous pouvez ajouter des recettes traditionnelles pour vous débarrasser de la maladie. Le traitement est effectué à l'aide de médicaments, massages, kinésithérapie, exercices thérapeutiques. Une nutrition adéquate est tout aussi importante.

    Des médicaments

    Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) sont utilisés pour éliminer le syndrome douloureux et la réaction inflammatoire dans les tissus des articulations touchées. Les médicaments de ce groupe pharmacologique se rapportent au traitement symptomatique - agissent sur les manifestations cliniques de la maladie. Le diclofénac, l'indométacine, l'ibuprofène, le movalis et le nimésulide ont été prescrits sous 10 à 14 jours. Des médicaments plus longs peuvent causer des lésions ulcéreuses au tube digestif.

    Le traitement de l'arthrose des doigts, affectant la cause de la pathologie, est effectué avec des chondroprotecteurs. Ces médicaments contiennent de la glycosamine et du sulfate de chondroïtine, qui restaurent la structure du cartilage et préviennent sa destruction. Le groupe des chondroprotecteurs comprend des médicaments tels que le chondroxyde, la donna, le téraflexe, l'aflutop, prescrits par de longs traitements thérapeutiques d'une durée de 4 à 6 mois.

    En cas de douleur intense, des médicaments à effet analgésique prononcé sont utilisés. Attribuer des analgésiques non narcotiques (cétoral, baralgin), des glucocorticoïdes (hydrocartisone, Kenalog), un blocage novocainique. Pour améliorer le métabolisme et renforcer les vaisseaux sanguins dans l'inflammation, il est recommandé de prendre des complexes de vitamines et de minéraux, de l'acide ascorbique et des enzymes protéolytiques (wobenzym, iruxol).

    Massages

    Le massage est appliqué au stade de la douleur qui s’efface de manière épargnée, afin de ne pas aggraver la destruction des tissus articulaires endommagés. Passez à taper (percussion), à caresser, à frotter, à pétrir la brosse et les doigts. En conséquence, la circulation sanguine est améliorée, le métabolisme est normalisé, les nutriments fournis au tissu cartilagineux sont activés et le spasme pathologique des fibres musculaires est réduit.

    Physiothérapie

    Le traitement de l'arthrose à l'aide de facteurs physiques commence après la rémission du processus inflammatoire aigu et la réduction de la douleur. La physiothérapie corrige l'effet positif obtenu par l'utilisation de médicaments. Le traitement affecte favorablement le tonus musculaire, la circulation sanguine locale, les processus métaboliques, ce qui restaure l'activité motrice des doigts. Les procédures les plus efficaces sont l'électrophorèse avec novocaïne, les ultrasons d'hydrocartisone, la magnétopermie, l'ozokérite et la paraffine.

    La gymnastique thérapeutique, ou thérapie par l'exercice, est une méthode de rééducation des articulations touchées. Il s'agit d'exercices dosés destinés à restaurer la fonction des articulations des mains - renforcer les muscles et les os, augmenter l'élasticité de l'appareil ligamentaire, atteindre l'amplitude physiologique des mouvements et prévenir l'ankylose.

    Une série d'exercices simples à effectuer à la maison:

    • frappez du bout des doigts sur la surface dure de la table en imitant le piano;
    • connectez le bout des doigts des deux mains, faites des mouvements à ressort avec des brosses, sans séparer les doigts;
    • joignez vos paumes et vos doigts, appliquez une pression d’une main sur l’autre, puis faites le même exercice du bout des doigts;
    • plier et plier les doigts, sans serrer le poing, 8 à 10 fois;
    • frottez-vous les paumes et les mains, secouez-les avec des pinceaux.

    La thérapie par l'exercice doit être effectuée régulièrement trois fois par jour, en complément des techniques d'auto-massage.

    Régime alimentaire

    L'arthrose peut être traitée avec une nutrition appropriée. Les principes de base du régime alimentaire sont de réduire le contenu dans le régime alimentaire des graisses animales, des glucides digestibles, du sel (jusqu'à 5 grammes / jour), des épices, des assaisonnements, des viandes fumées, des produits semi-finis. Les repas doivent être riches en fibres végétales, contenues dans les légumes, les herbes, les fruits. Veillez à utiliser quotidiennement des produits laitiers, de la viande diététique, du poisson et des noix. Les repas devraient être au moins 5 à 6 fois par jour.

    Recettes folkloriques

    Le traitement avec des remèdes populaires est prescrit pour prévenir l’exacerbation de l’arthrose et fait partie d’un traitement conservateur complet. Plateaux effectivement utilisés avec du foin, du pied de centile, de la racine et la série, qui est réalisée pendant 15 à 20 minutes. La douleur et l'inflammation dans les petites articulations des doigts éliminent les compresses à base de sel et de miel. Pour ce faire, les matières premières sont mélangées dans des proportions égales, placées sur les articulations touchées, épinglées et laissées une nuit. À l'intérieur, il est recommandé de prendre une décoction de feuilles de bouleau, ce qui normalise le métabolisme et a un effet anti-inflammatoire prononcé.

    L'arthrose des articulations des doigts est une maladie chronique évolutive qui entraîne l'apparition d'une invalidité. Pour prévenir les changements irréversibles dans les mains, il est nécessaire de consulter un médecin dès les premiers symptômes du processus pathologique.

    Arthrite aux mains: symptômes, traitement et photo des articulations

    L'arthrite dans les mains est un processus inflammatoire localisé dans les articulations des membres supérieurs. Une maladie similaire sur les mains et les doigts est assez courante.

    Selon les statistiques, une arthrite de la main est diagnostiquée chez un patient sur sept. Habituellement, cette maladie articulaire survient chez les femmes, elle est détectée cinq fois plus souvent chez elles que chez les hommes.

    Cela est principalement dû au fait que le travail professionnel féminin est le plus souvent associé aux activités manuelles. L'arthrite est le plus souvent détectée dans la région des articulations tachées-phalangiennes et interphalangiennes des mains.

    Ce type de maladie est directement lié aux modifications inflammatoires et joue un rôle secondaire, c’est-à-dire qu’il se développe sur la base des maladies existantes. En particulier, l'arthrite peut survenir à la suite de troubles rhumatismaux, infectieux et métaboliques.

    Étant donné que cette maladie peut perdre la capacité de travailler et de prendre soin de soi, l'arthrite aux mains est considérée comme un problème socialement important.

    Symptômes de la maladie

    Les symptômes de l'arthrite à la main varient selon la cause de la maladie. Toutefois, les principaux symptômes caractéristiques de cette maladie des mains sont visibles sur la photo.

    Le patient ressent de la douleur dans n'importe quel mouvement des mains.

    Au stade initial de développement, la maladie peut être mal exprimée, mais au fur et à mesure de son développement, la douleur augmente.

    • La première fois que la douleur se manifeste le matin, quand une personne est dans un état fixe pendant une longue période. Au bout d'une demi-heure, la gêne disparaît généralement. La douleur à la fois a le caractère de rupture. Dans certains cas, il existe en outre une sensation de brûlure et de picotement dans les articulations.
    • Les joints sont sensibles au changement de temps, à la chute de la pression atmosphérique.
    • Les mains restent serrées longtemps, il est difficile pour le patient de bouger ses doigts, surtout le matin, une fois que la personne s'est réveillée. Parfois, effectuer des mouvements élémentaires nécessite le développement des mains et des doigts.
    • La peau des articulations devient rouge, chaude et tendue.
    • Au niveau des articulations, un gonflement et un gonflement se forment. En conséquence, les doigts deviennent plus épais.
    • Au site de la lésion de l'articulation augmente la température du corps. Si de l'arthrite rhumatoïde ou infectieuse est détectée, la température corporelle globale peut augmenter.
    • L'arthrite affecte les articulations de manière symétrique.
    • Lorsque vous déplacez vos doigts, vous pouvez entendre le crissement ou le crepitus de l'articulation caractéristique. Ce son ne doit pas être confondu avec les clics standard, considérés comme normaux.
    • Sous la peau peut former une sorte de nodule à traiter.

    Dans le processus inflammatoire, la fatigue et la faiblesse, le patient peut rapidement perdre du poids.

    De tels symptômes symbolisent plus souvent le développement de la polyarthrite rhumatoïde. Les membres supérieurs acquièrent en même temps la forme d'un fuseau.

    Pourquoi le problème se développe

    Cette maladie des articulations des mains peut se développer pour plusieurs raisons. La principale raison pour laquelle un patient présente des symptômes d'arthrite peut être l'âge.

    En grandissant, les articulations s'usent, ce qui provoque des dommages mécaniques aux mains, que l'on peut retrouver sur la photo aux rayons X.

    De plus, à un âge plus avancé, le métabolisme est ralenti, la circulation sanguine est perturbée et le cartilage ne reçoit pas les nutriments nécessaires en quantité suffisante.

    La maladie est diagnostiquée chez les femmes pendant la ménopause, lorsqu'un changement hormonal se produit dans le corps. Une maladie similaire affecte les articulations et les os et est appelée arthrite climactérique.

    La cause de la maladie devient souvent une blessure sous la forme d'ecchymoses, de fractures, de fissures. Après la guérison de certaines blessures, certaines articulations peuvent devenir arthritiques à l’avenir. Par conséquent, il est important de suivre un traitement complet pour éviter les complications.

    La maladie des articulations des mains est professionnelle chez les bijoutiers, les joueurs de tennis, les couturières et autres personnes dont les activités sont directement liées au travail manuel. Les symptômes de la maladie peuvent être trouvés chez les personnes présentant une prédisposition héréditaire. Selon les médecins, si quelqu'un souffre d'arthrite chez des membres de la famille, cette progéniture aura très probablement cette maladie.

    Les petites articulations peuvent être enflammées avec une diminution de l'immunité. Y compris cause l'arthrite des membres supérieurs peuvent maladies infectieuses. Ainsi, les articulations sont souvent affectées après un mal de gorge, surtout si la maladie n’est pas complètement guérie. Y compris les violations dans le corps peuvent mener au SRAS ou à l'hypothermie.

    Avec le psoriasis, les rhumatismes, les infections génitales, le lupus érythémateux, le diabète, la goutte, la tuberculose, le risque de maladie est élevé. L'arthrite peut également provoquer des réactions allergiques, des situations stressantes et une surmenage psychologique.

    Traitement de la maladie

    Si les premiers symptômes d'une maladie articulaire apparaissent, l'arthrite devrait immédiatement commencer à guérir. Il n'est pas nécessaire de s'auto-traiter, toutes les méthodes de traitement doivent être coordonnées avec votre médecin.

    1. Il est important de minimiser le fardeau sur les articulations douloureuses des mains. Si la cause de la maladie est une activité professionnelle, le traitement doit commencer par aller à l'hôpital, afin de ne pas surcharger les articulations, même pendant la période d'exacerbation. Les responsabilités devraient être attribuées aux parents ou aux amis.
    2. En plus des médicaments, la maladie doit être traitée à l'aide d'exercices thérapeutiques spéciaux. Cela se fait sous la supervision d'un médecin, en période de rémission, alors qu'il est important de ne pas faire d'effort pour faire les exercices.
    3. Il est important de suivre toutes les recommandations du médecin traitant. Il est interdit de soulever des objets lourds et de faire des mouvements brusques avec les mains. Il est nécessaire de bien se reposer la nuit, qui devrait durer au moins huit heures.
    4. Si une douleur intense est ressentie, le médecin peut recommander l'utilisation d'un bandage orthopédique sur le bras. Il est également nécessaire de suivre régulièrement un régime alimentaire spécial, d'utiliser la bonne quantité de liquide et de procéder à un traitement médicamenteux.

    Traitement médicamenteux

    Au cours de l’exacerbation de la maladie, le médecin prescrit des anti-inflammatoires non stéroïdiens, notamment:

    Ils soulagent l'inflammation, l'enflure, réduisent la douleur.

    Les médicaments à base de sulfate de chondroïtine et de glucosamine sont pris pendant au moins trois mois. La durée de la prise est due au fait que les cartilages hyalins des doigts et des mains sont restitués très longtemps. À l’issue de cette période, le traitement médicamenteux peut être poursuivi si l’état du patient ne s’est pas amélioré.

    Pour assurer une bonne nutrition du cartilage, il est nécessaire d'améliorer la circulation sanguine. À cette fin, on prend des médicaments qui dilatent les vaisseaux sanguins. Ceux-ci incluent Actovegil, Theonikol, Trental, disponibles en injection et administrés par voie intraveineuse ou intramusculaire. Traiter la maladie de cette manière est nécessaire pendant dix séances.

    Dans la forme bactérienne de la maladie, le traitement consiste à prendre des antibiotiques sous forme de pénicilline, des macrolides.

    N'oubliez pas d'inclure dans votre alimentation la quantité nécessaire de vitamines et de minéraux. Pour soulager la douleur, appliquez des pommades et des gels qui n'irritent pas l'estomac et aident à arrêter l'inflammation.

    Les traitements médicamenteux complètent efficacement la physiothérapie sous forme d'ultrasons et d'électrophorèse. De plus, dans certains cas, l’acupuncture est utilisée, ce qui soulage la douleur et répare les articulations.

    Arthrose de la main et son traitement, causes et symptômes de la maladie

    Si vous ressentez de la douleur en serrant le poing, si vos doigts cessent de se plier et que des nœuds sont apparus, il est probable que vous développiez une arthrose des mains. Cette maladie progresse progressivement et, au moment où les symptômes apparaissent, elle est peut-être déjà très difficile à guérir.

    Causes de la pathologie

    La lésion des petits os des articulations peut survenir sous l’influence de tels facteurs:

    1. L'hérédité.
    2. Charge excessive sur les doigts, ainsi que sur la brosse dans son ensemble (travail physique pénible, musique, sport).
    3. Défauts congénitaux des articulations, des ligaments.
    4. Polyarthrite rhumatoïde, psoriasis, diabète sucré (ces causes contribuent le plus souvent au développement de difformités).
    5. Blessures articulaires.
    6. Oestrogène réduit chez les femmes pendant la ménopause.

    Ces raisons ne sont pas les seules. Une défaillance banale du système hormonal, un processus inflammatoire ou infectieux peuvent conduire au développement de déformations de petits os dans les articulations des mains.

    C'est important! Le traitement de l'arthrose doit commencer immédiatement. Sinon, la mobilité des brosses peut être considérablement limitée.

    Stades de développement et symptômes de la maladie

    L'arthrose des mains est une pathologie insidieuse qui peut se faire sentir à un stade avancé. Les symptômes de la maladie dépendent précisément de l'état de développement de la déformation des petits os de l'articulation. Il y a trois stades d'arthrose:

    1. Le premier Il se caractérise par un pincement des doigts lors de la flexion et du non-pliage. Il y a douleur, mais elle s'exprime légèrement et ne se produit pas toujours. La douleur est généralement sourde et douloureuse. Au stade initial de l'arthrose, il n'y a pas d'attaque aiguë. Vous pouvez également remarquer un léger gonflement des articulations des doigts (interphalangien).
    2. La seconde Il diffère en ce que le syndrome de la douleur devient plus fort alors qu'il est presque permanent. Souvent, le patient ne peut pas dormir la nuit, il y a une sensation de brûlure dans les articulations. Aux endroits où un gonflement avait déjà été observé, des excroissances de tissu osseux peuvent se former et sont symétriques des deux mains. A ce stade, la déformation des doigts est légèrement perceptible. Il existe également un symptôme tel qu'une restriction du mouvement des brosses.
    3. Troisième. À ce stade, la surface cartilagineuse des articulations interphalangiennes est presque complètement détruite. Les nœuds deviennent plus grands, ainsi la déformation des joints est exprimée encore plus brillante. L'accrétion des os des articulations est un symptôme courant qui rend la brosse totalement inamovible. La douleur ne quitte pas le patient jour ou nuit.

    Le traitement de l'arthrose doit commencer par l'élimination des causes qui contribuent à la destruction des articulations, ainsi que par la restauration de la fonctionnalité normale de la brosse.

    Il ne vaut pas la peine de s'auto-traiter, car cela peut entraîner une détérioration et une transition plus rapide d'une étape à une autre.

    Diagnostic de pathologie

    Avant de commencer le traitement, il est nécessaire de bien diagnostiquer l'arthrose des mains, car elle peut être confondue avec d'autres maladies des articulations. Pour ce faire, contactez un spécialiste qui procédera à un examen complet. Il prescrira ces tests:

    • Revmoprobes. Il est fabriqué sur la base d'un test sanguin immunologique, qui devrait montrer le facteur rhumatoïde et la protéine C-réactive. Si ces éléments sont présents dans le sang, le diagnostic "d'arthrose" peut être établi.
    • Radiographie de la main gauche et droite. La photo montrera la déformation des articulations, la présence ou l'absence de la fente inter-articulaire, la taille des ostéophytes. Avec l'arthrose, ils peuvent être très gros.
    • Examen visuel des mains et fixation des symptômes, appelé par le patient.

    Un diagnostic correct de la maladie permettra non seulement de déterminer les causes qui ont contribué à l'apparition de l'arthrose, mais également de prescrire un traitement adéquat.

    C'est important! Si vous décidez de recourir à des recettes populaires, consultez un médecin avant de les utiliser.

    Traitement traditionnel

    Le traitement de l'arthrose des petites articulations des mains doit être commencé dès le début du développement de la maladie, jusqu'à ce que les articulations aient subi des modifications irréversibles. Pour arrêter le développement de la pathologie, un tel ensemble de mesures peut:

    1. Lors de la première ou de la deuxième étape, un spécialiste peut prescrire des chondroprotecteurs, qui aideront à préserver l’intégrité du cartilage. Ces médicaments devront être utilisés pendant longtemps.
    2. Afin d'éliminer les symptômes tels que la douleur et l'inflammation des articulations interphalangiennes, le traitement est effectué à l'aide de diclofénac, ibuprofène.
    3. Massages Il applique des tapotements sur la zone touchée, étire les doigts, les malaxe.
    4. Physiothérapie Afin d'éliminer les symptômes de pathologie, on utilise des bains d'ozokérite et de paraffine, une thérapie au laser, une thérapie magnétique.

    Le traitement médicamenteux est effectué jusqu'à ce que l'état des articulations s'améliore et que la douleur disparaisse. Vous devez également éliminer les causes qui ont contribué au développement de l'arthrose des mains.

    Un traitement approprié comprend également l'ajustement du régime alimentaire du patient. Son régime alimentaire devrait comprendre des noix, du poisson rouge et des huiles végétales enrichies en acides gras polyinsaturés. Vous devez également utiliser de l'acide folique, des vitamines du groupe B, des produits à base de céréales et du pain à grains entiers. Le traitement prévoit également un rejet complet de l'alcool et du tabac.

    Recettes folkloriques

    Certains remèdes non conventionnels aideront à éliminer les symptômes de l'arthrose des mains:

    • Compresse d'avoine Pour commencer, faites cuire une bouillie épaisse sans ajouter de sucre et de sel. Vous aurez besoin d'une demi-tasse de flocons d'avoine. Ensuite, laissez le mélange refroidir légèrement et ajoutez 1 c. miel avec une colline. Maintenant, avec de la bouillie prête à l'emploi, étendez les articulations touchées par l'arthrose, enveloppez-les d'un pansement et mettez des gants en tissu. Faites-le mieux la nuit. Le matin, il suffit de se laver les mains et de les badigeonner de crème.
    • Vous pouvez traiter la maladie avec un mélange de miel et d'alcool. Pour préparer le produit, mélanger le miel, l'iode, l'alcool à usage médical et la glycérine. Tous les ingrédients sont pris dans les mêmes proportions. Dans les 24 heures, le mélange devrait infuser. Ensuite, frottez les doigts et les mains douloureuses deux fois par jour. La procédure est effectuée quotidiennement. Cet outil soulage rapidement et en permanence la douleur.

    La consultation d'un docteur en utilisant n'importe quel médicament ou recettes folkloriques est exigée.

    Physiothérapie

    Un exercice léger est nécessaire pour rétablir la mobilité normale des doigts. Par conséquent, une thérapie physique doit être effectuée même si vous ne pouvez pas bouger votre main. De tels exercices vous seront utiles:

    Avec douleur intense et raideur des articulations

    • Placez vos paumes sur la table et écartez les doigts. Ensuite, avec vos doigts, vous devez vous reposer fermement sur la surface de la table et essayer de faire un poing. Dans ce cas, les doigts ne doivent pas bouger. Maintenant, détends le pinceau et répète l'exercice.
    • Tiens-toi droit, les bras baissés. Essayez de secouer doucement les brosses.
    1. Plier et étendre les doigts dans un poing autant que possible.
    2. Doigté ("marcher") avec vos doigts sur la table.
    3. Battre les rouleaux de tambour du bout des doigts.
    4. Reliant alternativement le pouce avec le reste.

    Si on vous diagnostique un stade précoce d'arthrose, un bras devrait être développé avec un extenseur. Les exercices avec cet appareil sont également utilisés pour prévenir l’arthrose. Naturellement, il est nécessaire d'observer toutes les mesures de prévention de la pathologie: bien manger, pouvoir répartir la charge sur les articulations, ne pas fumer, renoncer à l'alcool. Si des membres de votre famille sont atteints de cette pathologie, vous courez un risque. Au moindre signe d'arthrose devrait consulter un spécialiste. Vous bénisse!

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    Arthrose de la main et son traitement, causes et symptômes de la maladie

    Si vous ressentez de la douleur en serrant le poing, si vos doigts cessent de se plier et que des nœuds sont apparus, il est probable que vous développiez une arthrose des mains. Cette maladie progresse progressivement et, au moment où les symptômes apparaissent, elle est peut-être déjà très difficile à guérir.

    Causes de la pathologie

    Important à savoir! Les médecins sont sous le choc: «Un traitement efficace et abordable contre l'ARTHROSE existe.» Pour en savoir plus.

    La lésion des petits os des articulations peut survenir sous l’influence de tels facteurs:

    1. L'hérédité.
    2. Charge excessive sur les doigts, ainsi que sur la brosse dans son ensemble (travail physique pénible, musique, sport).
    3. Défauts congénitaux des articulations, des ligaments.
    4. Polyarthrite rhumatoïde, psoriasis, diabète sucré (ces causes contribuent le plus souvent au développement de difformités).
    5. Blessures articulaires.
    6. Oestrogène réduit chez les femmes pendant la ménopause.

    Ces raisons ne sont pas les seules. Une défaillance banale du système hormonal, un processus inflammatoire ou infectieux peuvent conduire au développement de déformations de petits os dans les articulations des mains.

    C'est important! Le traitement de l'arthrose doit commencer immédiatement. Sinon, la mobilité des brosses peut être considérablement limitée.

    Stades de développement et symptômes de la maladie

    L'arthrose des mains est une pathologie insidieuse qui peut se faire sentir à un stade avancé. Les symptômes de la maladie dépendent précisément de l'état de développement de la déformation des petits os de l'articulation. Il y a trois stades d'arthrose:

    1. Le premier Il se caractérise par un pincement des doigts lors de la flexion et du non-pliage. Il y a douleur, mais elle s'exprime légèrement et ne se produit pas toujours. La douleur est généralement sourde et douloureuse. Au stade initial de l'arthrose, il n'y a pas d'attaque aiguë. Vous pouvez également remarquer un léger gonflement des articulations des doigts (interphalangien).
    2. La seconde Il diffère en ce que le syndrome de la douleur devient plus fort alors qu'il est presque permanent. Souvent, le patient ne peut pas dormir la nuit, il y a une sensation de brûlure dans les articulations. Aux endroits où un gonflement avait déjà été observé, des excroissances de tissu osseux peuvent se former et sont symétriques des deux mains. A ce stade, la déformation des doigts est légèrement perceptible. Il existe également un symptôme tel qu'une restriction du mouvement des brosses.
    3. Troisième. À ce stade, la surface cartilagineuse des articulations interphalangiennes est presque complètement détruite. Les nœuds deviennent plus grands, ainsi la déformation des joints est exprimée encore plus brillante. L'accrétion des os des articulations est un symptôme courant qui rend la brosse totalement inamovible. La douleur ne quitte pas le patient jour ou nuit.

    Le traitement de l'arthrose doit commencer par l'élimination des causes qui contribuent à la destruction des articulations, ainsi que par la restauration de la fonctionnalité normale de la brosse.

    Il ne vaut pas la peine de s'auto-traiter, car cela peut entraîner une détérioration et une transition plus rapide d'une étape à une autre.

    Diagnostic de pathologie

    Avant de commencer le traitement, il est nécessaire de bien diagnostiquer l'arthrose des mains, car elle peut être confondue avec d'autres maladies des articulations. Pour ce faire, contactez un spécialiste qui procédera à un examen complet. Il prescrira ces tests:

    • Revmoprobes. Il est fabriqué sur la base d'un test sanguin immunologique, qui devrait montrer le facteur rhumatoïde et la protéine C-réactive. Si ces éléments sont présents dans le sang, le diagnostic "d'arthrose" peut être établi.
    • Radiographie de la main gauche et droite. La photo montrera la déformation des articulations, la présence ou l'absence de la fente inter-articulaire, la taille des ostéophytes. Avec l'arthrose, ils peuvent être très gros.
    • Examen visuel des mains et fixation des symptômes, appelé par le patient.

    Même le "running" ARTROZ peut être guéri à la maison! N'oubliez pas de l'étaler une fois par jour.

    Un diagnostic correct de la maladie permettra non seulement de déterminer les causes qui ont contribué à l'apparition de l'arthrose, mais également de prescrire un traitement adéquat.

    Traitement traditionnel

    Le traitement de l'arthrose des petites articulations des mains doit être commencé dès le début du développement de la maladie, jusqu'à ce que les articulations aient subi des modifications irréversibles. Pour arrêter le développement de la pathologie, un tel ensemble de mesures peut:

    1. Lors de la première ou de la deuxième étape, un spécialiste peut prescrire des chondroprotecteurs, qui aideront à préserver l’intégrité du cartilage. Ces médicaments devront être utilisés pendant longtemps.
    2. Afin d'éliminer les symptômes tels que la douleur et l'inflammation des articulations interphalangiennes, le traitement est effectué à l'aide de diclofénac, ibuprofène.
    3. Massages Il applique des tapotements sur la zone touchée, étire les doigts, les malaxe.
    4. Physiothérapie Afin d'éliminer les symptômes de pathologie, on utilise des bains d'ozokérite et de paraffine, une thérapie au laser, une thérapie magnétique.

    Le traitement médicamenteux est effectué jusqu'à ce que l'état des articulations s'améliore et que la douleur disparaisse. Vous devez également éliminer les causes qui ont contribué au développement de l'arthrose des mains.

    Un traitement approprié comprend également l'ajustement du régime alimentaire du patient. Son régime alimentaire devrait comprendre des noix, du poisson rouge et des huiles végétales enrichies en acides gras polyinsaturés. Vous devez également utiliser de l'acide folique, des vitamines du groupe B, des produits à base de céréales et du pain à grains entiers. Le traitement prévoit également un rejet complet de l'alcool et du tabac.

    Recettes folkloriques

    Certains remèdes non conventionnels aideront à éliminer les symptômes de l'arthrose des mains:

    • Compresse d'avoine Pour commencer, faites cuire une bouillie épaisse sans ajouter de sucre et de sel. Vous aurez besoin d'une demi-tasse de flocons d'avoine. Ensuite, laissez le mélange refroidir légèrement et ajoutez 1 c. miel avec une colline. Maintenant, avec de la bouillie prête à l'emploi, étendez les articulations touchées par l'arthrose, enveloppez-les d'un pansement et mettez des gants en tissu. Faites-le mieux la nuit. Le matin, il suffit de se laver les mains et de les badigeonner de crème.
    • Vous pouvez traiter la maladie avec un mélange de miel et d'alcool. Pour préparer le produit, mélanger le miel, l'iode, l'alcool à usage médical et la glycérine. Tous les ingrédients sont pris dans les mêmes proportions. Dans les 24 heures, le mélange devrait infuser. Ensuite, frottez les doigts et les mains douloureuses deux fois par jour. La procédure est effectuée quotidiennement. Cet outil soulage rapidement et en permanence la douleur.

    Physiothérapie

    Un exercice léger est nécessaire pour rétablir la mobilité normale des doigts. Par conséquent, une thérapie physique doit être effectuée même si vous ne pouvez pas bouger votre main. De tels exercices vous seront utiles:

    Avec douleur intense et raideur des articulations

    • Placez vos paumes sur la table et écartez les doigts. Ensuite, avec vos doigts, vous devez vous reposer fermement sur la surface de la table et essayer de faire un poing. Dans ce cas, les doigts ne doivent pas bouger. Maintenant, détends le pinceau et répète l'exercice.
    • Tiens-toi droit, les bras baissés. Essayez de secouer doucement les brosses.
    1. Plier et étendre les doigts dans un poing autant que possible.
    2. Doigté ("marcher") avec vos doigts sur la table.
    3. Battre les rouleaux de tambour du bout des doigts.
    4. Reliant alternativement le pouce avec le reste.

    Si on vous diagnostique un stade précoce d'arthrose, un bras devrait être développé avec un extenseur. Les exercices avec cet appareil sont également utilisés pour prévenir l’arthrose. Naturellement, il est nécessaire d'observer toutes les mesures de prévention de la pathologie: bien manger, pouvoir répartir la charge sur les articulations, ne pas fumer, renoncer à l'alcool. Si des membres de votre famille sont atteints de cette pathologie, vous courez un risque. Au moindre signe d'arthrose devrait consulter un spécialiste. Vous bénisse!

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    Traitement de l'arthrose des petites articulations des mains

    Le processus chronique de destruction du cartilage articulaire, ses capsules, entraînant une déformation des os, est une arthrose des petites articulations des mains. Ce type de maladie dégénérative dystrophique est irréversible. Par conséquent, lorsque les premiers symptômes apparaissent, vous devez consulter un médecin. Voyons ce qu'est l'arthrose des articulations des mains, combien cette maladie est dangereuse.

    Les stades de la maladie et leurs symptômes

    L'arthrose des articulations interphalangiennes des mains est une maladie chronique. Se remettre complètement de cela ne peut pas être, mais arrêter la progression de la destruction du tissu cartilagineux aidera à faire appel à un traumatologue, orthopédiste, rhumatologue aux premiers symptômes de l'arthrose. C'est une pathologie rare. Elle est considérée comme une "femme", qui est associée à des troubles hormonaux pendant la ménopause.

    Les raisons de la destruction des articulations interphalangiennes des mains sont les suivantes:

    • l'hérédité;
    • caractéristiques du corps;
    • maladies congénitales.

    Avec arthrose secondaire:

    • activités professionnelles;
    • situations stressantes;
    • blessures aux phalanges des doigts;
    • processus inflammatoires - arthrite, synovite;
    • changements d'âge.

    Selon la manifestation et le développement de l'arthrose des petites articulations des mains, on distingue 3 degrés de la maladie: I, II et III. Chacun a ses propres caractéristiques. Au stade je

    • Les molécules de protéoglycanes (protéines spéciales) sont détruites, conduisant à la "sécheresse" du cartilage. Perte d'amortissement, propriétés motrices des petites articulations des membres supérieurs. Le tissu conjonctif diminue, il y a friction et déformation des os des phalanges des doigts.
    • Après le réveil, on remarque une raideur de mouvement, de légères douleurs occasionnelles qui disparaissent d'elles-mêmes. Quand une personne bouge ses doigts, on entend un craquement, que beaucoup appellent à tort «dépôt de sel».
    • La surface des phalanges des doigts, laissée sans lubrification, est détruite. Il y a une "renaissance" du tissu osseux, des ostéophytes se forment - des excroissances visibles sur la radiographie.
    • Les sensations de douleur sont exacerbées la nuit, après tout travail. Le resserrement des doigts est observé à tous les mouvements. La défaite des petites articulations contribue à limiter la mobilité.
    • Il se caractérise par la rigidité des articulations, qui sont gravement endommagées. Les ostéophytes sont clairement visibles et forment des excroissances nodulaires: proximale (du côté de l'articulation) - Bouchard, distale - Heberden.
    • La douleur devient vive, constante. Les sensations désagréables ne laissent pas même au repos. Périodiquement, il y a des spasmes des muscles des mains, créant une impression "inversée".

    Méthodes de traitement de l'arthrose des mains

    Le traitement de la maladie doit commencer par l'avis d'un médecin qui développera un schéma efficace. La technique est déterminée par un spécialiste, mais pour poser un diagnostic, vous devrez passer de tels examens:

    • Prise de sang (clinique, biochimique). Avec l'arthrose, les marqueurs du processus inflammatoire restent inchangés.
    • Radiographie Sur la base des données radiographiques, le médecin établit le degré de lésion des petites articulations et le stade de développement de la maladie.
    • Imagerie par résonance magnétique (IRM). Donne l'image la plus complète de la structure des os, du cartilage, de la capsule articulaire.
    • Échographie.

    Médicamenteux

    Lors de la prescription d'un médicament, le spécialiste doit fournir une large gamme d'effets, en tenant compte du stade de destruction du cartilage hyalin, de la présence / de l'absence de processus inflammatoires et des caractéristiques physiologiques du patient. Le médecin détermine la forme du médicament (suppositoires rectaux; comprimés pelliculés; injections). Selon le stade de la maladie, différents médicaments sont prescrits.

    Fonds pour la réception interne

    Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS). Bien arrêter le syndrome de la douleur, réduire l'inflammation dans les petites articulations. En fonction de la substance principale dans la composition, on trouve les médicaments suivants:

    • Diclofenac - Voltaren, Diklonak P.
    • Indométhacine - Indomin, Metindol.
    • Ketorolak - Ketorol, Ketanov.
    • Kétoprofène - Fastum, Flexen, Ketonal.
    • Ibuprofène - Solpaflex, Brufen.
    • Movalis, Oksikama - NPVS dernière génération.

    Médicaments qui dilatent les vaisseaux sanguins - Teonikol ou Trental. Nécessaire pour améliorer la circulation sanguine, soulager le syndrome spasmodique, traitement des troubles circulatoires. Non recommandé pour les personnes souffrant d'hypotension artérielle et qui saignent.

    Chondroprotecteurs - médicaments qui restaurent le cartilage endommagé. Pour voir l'effet réel de l'action, un traitement très long est nécessaire - de 100 à 150 jours par an, avec une pause de six mois pendant 3 à 4 ans. Les pharmacies présentent les deux préparations - Don (Italie, glucosamine), Structum (France, sulfate de chondroïtine) et complexes - Teraflex, Chondroïtine Akos, Hondroxid, etc.

    Produits externes

    • Le dimexide est idéal pour le traitement de maladies compliquées de synovite (œdème et inflammation). Il est utilisé sous la forme de compresses.
    • Bishofit - la saumure à l'huile, qui aide à la résorption des nodules arthritiques sur les mains. Pour ce faire, fabriquez des "mitaines" en enroulant chaque doigt dans un bandage imbibé de Bishofit, mettez des gants en plastique par-dessus et des gants en coton. Partez pour 3 heures.

    Pommades, crèmes, gels:

    • Diclak gel, Voltaren - pour éliminer la synovite.
    • Apizatron, Viprosal - améliore l'élasticité des fibres musculaires, le flux sanguin vers les articulations touchées par l'arthrose.
    • Finalgel, Nikofleks - en stimulant la production d’endorphines, aidez le corps à créer ses propres "médicaments" antidouleurs.

    Injections dans les articulations interphalangiennes des mains. Pas toujours nommé raisonnablement, mais l'efficacité de l'exposition au plus élevé de tous les médicaments. Les injections sont appliquées:

    • Glucocorticoïdes - Diprospana, hydrocortisone (cortisol), Prednisolone. Élimine rapidement la douleur liée à l'arthrose secondaire, grevée de synovite.
    • «Prothèses liquides» à base d'hyaluronate de sodium - Dyuralan, Synvisc, Ostenil.

    Homéopathie

    La médecine classique vise à traiter les symptômes de l'arthrose. L’homéopathie a pour particularité de restaurer l’ensemble de l’organisme, son équilibre. Un médecin homéopathe expérimenté dresse un tableau complet de l'état du patient en tenant compte du facteur temps, des effets de la chaleur, du froid, des changements climatiques, de l'humeur psycho-émotionnelle, de l'influence des moments physiologiques, etc.

    L'homéopathie classique alloue des médicaments:

    • Actea spicata;
    • Polygonum aviculare;
    • Caulophyllum;
    • Colchicum;
    • Viola odorata.

    La médecine classique a emprunté l'expérience de l'homéopathie pour se débarrasser de la maladie. Le médicament complexe Heel, appelé Zeel T, soulage l'inflammation, soulage la douleur et a la capacité de stimuler la production de chondrocytes. En association avec l'onguent Traumeel C, le remède combat efficacement la destruction des articulations, la régénération des tissus et la réduction des poches.

    Physiothérapie

    Dans le traitement de la maladie, d'excellents résultats montrent des bains locaux d'ozokérite pour les mains; enveloppements de paraffine qui stimulent la circulation sanguine accrue, ayant un effet de réchauffement. Après avoir soulagé le syndrome douloureux, les médecins utilisent activement des procédures physiothérapeutiques:

    • action des ondes de choc;
    • traitement ultra haute fréquence (UHF);
    • thérapie magnétique;
    • thérapie au laser;
    • traitement cryogénique
    • thérapie à l'ozone.

    Il existe des domaines de la médecine qui aident à éliminer les douleurs articulaires en utilisant des méthodes non conventionnelles:

    • Hirudothérapie. Les substances injectées par les sangsues ont un effet similaire à celui des injections de substituts de liquide articulaire.
    • Acupuncture (acupuncture) - effets sur certains points (méridiens, canaux).
    • Kinésithérapie isométrique. Cela implique le traitement de la maladie par le mouvement, en surmontant la douleur. La kinésiologie est basée sur les principes de l'entraînement en force, sous la supervision d'un médecin.
    • Utilisation de compléments alimentaires. Tiens, le sulfate de chondroïtine et Celadrin contribuent à la réduction des syndromes douloureux. Les suppléments diététiques ne sont pas des médicaments, nécessitent une utilisation à long terme, conduisent à une réduction / retrait de l'utilisation des AINS.

    Gymnastique thérapeutique, massothérapie et exercice

    Le massage aidera avec l'arthrose à stimuler le flux sanguin des vaisseaux sanguins, arrête les processus congestifs, l'atrophie des tissus. En effectuant vous-même les exercices ci-dessous, vous vous débarrasserez des spasmes musculaires entourant l'articulation qui s'effondre:

    • Frottez doucement chaque doigt de la paume à l'ongle, puis massez la main, l'avant-bras.
    • Mouvement circulaire, frotter les brosses ensemble.

    Les exercices thérapeutiques pour les mains accélèrent le mouvement de la lymphe, contribuant à la disparition de l'œdème, de l'inflammation. Il renforce les muscles, prévient l'accrétion du tissu osseux, aide au traitement de l'arthrose. Pour cet ajustement:

    • Utilisez une petite balle en caoutchouc pour réchauffer les doigts.
    • Les cours dans toute entreprise sont liés à la motilité des mains.
    • Amour pour taper sur la table. C'est l'exercice parfait.
    • Serrer les bras dans un poing avec un doigt dilué.

    Suivre un régime

    Une nutrition bien organisée, une abondance d'oligo-éléments, des vitamines dans les aliments sont un facteur positif dans le traitement des articulations. Lorsque vous choisissez un régime, faites attention à ces moments-là:

    • l'alimentation devrait favoriser la perte de poids;
    • jeter les aliments riches en gras;
    • la fréquence de consommation de nourriture - au moins 5 fois par jour en petites portions;
    • restauration rapide - tabou;
    • réduire la quantité de sel;
    • limiter la consommation de «mauvais» glucides;
    • refuser de boire de l'alcool.

    Remèdes populaires

    Les méthodes traditionnelles de thérapie sont efficaces si elles complètent le traitement médical et physiothérapeutique correctement choisi. Les compresses chauffantes, les bains, les frottements fonctionnent parfois mieux que les pommades, sans provoquer de réactions chimiques ou allergiques. Lors de la première étape de la maladie, ils contribueront à arrêter de prendre une partie des médicaments, en particulier des AINS.

    Décoctions

    Voici quelques recettes pour cuisiner des décoctions:

    • Bouillon sur les bourgeons de bouleau. 1 cuillère à soupe l matières premières, versez un verre d'eau, faites bouillir pendant 10-15 minutes. Laisser de côté et laisser reposer jusqu'à refroidissement. Filtrer, diluer avec de l'eau bouillie à 250 ml. Prendre 3-4 p. 50 ml par jour avant les repas.
    • Teinture de Bardane. Plantez les racines (1 c. À soupe.) Versez de l'eau (250 ml), faites bouillir et laissez cuire pendant une demi-heure. Laisse-toi, laisse-toi refroidir. Utilisez un demi-verre 3 fois par jour avant les repas.
    • Teinture alcoolique de coquilles de noix. Versez le pot d'un litre sur le "cintre" avec un mot de passe et des cloisons. Remplir de vodka au cou. Un mois plus tard, la teinture sera prête. Prendre 1 c. pas plus de 3 fois par jour.
    • Émietter les branches de la viorne: pour 1 litre de liquide, il faudra 200 g de brindilles. Faire bouillir pendant 15 minutes, laissez-le reposer. Une demi-heure avant les repas, prendre 100 ml de décoction (2-3 fois par jour).