Arthrose de la cheville - symptômes et schéma thérapeutique

L'arthrose de la cheville est une maladie chronique de type dégénératif-dystrophique à la jambe gauche ou droite. La première chose qui est touchée est le cartilage. Ensuite, le processus douloureux s'empare de toutes les parties de l'articulation: la membrane synoviale, la capsule, les ligaments, les os et les muscles voisins.

La cause peut être une blessure, un effort excessif, un dysfonctionnement des processus métaboliques, une inflammation, etc. Le plus souvent, la maladie commence à se manifester sans aucune raison. Le premier signe est une douleur dans tout mouvement des articulations.

Les causes

Les principales causes de la maladie peuvent être les suivantes:

  • diabète sucré;
  • maladie de la thyroïde;
  • surpoids;
  • microtraumatismes persistants pouvant survenir chez les personnes pratiquant un sport ou marchant régulièrement avec des talons hauts;
  • maladies rhumatismales;
  • lésions traumatiques dans cette zone (fracture, luxation);
  • processus inflammatoires dus à des maladies telles que la goutte, l'arthrite;
  • troubles héréditaires des processus métaboliques, conduisant à un amincissement des tissus.

En pratique médicale, il existe deux types d'arthrose: primaire et secondaire. Primaire se développe comme une pathologie indépendante, sans raison apparente. Les effets secondaires sont la conséquence d'éventuels effets indésirables, tels que des blessures traumatiques.

Symptômes de l'arthrose de la cheville

L'arthrose de la cheville a quatre stades de développement, chacun accompagné de certains symptômes. La déformation du pied étant très lente, la personne ne ressent pas la progression de la maladie au début de son développement. Les signes n'apparaissent pas immédiatement, ils s'accumulent chaque année. Lorsque la ressource est épuisée, l'arthrose de la cheville se fait sentir.

Du stade initial à l'apparition des premiers signes, cela peut prendre plusieurs années. La classification de la maladie est:

Comme vous pouvez le constater, l'arthrose de la cheville se développe progressivement pour que le patient ait la possibilité de commencer le traitement à temps, ce qui ralentira sa progression.

Diagnostics

Pour établir le stade d'arthrose et obtenir des informations plus détaillées sur la pathologie, la radiographie est utilisée dans 2 projections, échographie, scanner ou IRM de l'articulation.

  1. Sur la radiographie, on peut noter un léger rétrécissement de l'interligne articulaire si l'arthrose est au premier stade.
  2. Lors du passage à la deuxième étape, l’écartement des joints est réduit de 40% ou plus par rapport à la norme.
  3. Au 3ème stade, il est considérablement rétréci, il peut être pratiquement absent, les excroissances et les déformations des os sont visibles.

Il est également nécessaire de distinguer l'arthrose et son exacerbation de divers processus inflammatoires dans l'articulation, par exemple à la suite d'une goutte rhumatoïde ou du rhumatisme psoriasique. Par conséquent, le médecin prescrit un test sanguin détaillé, des tests rhumatoïdes, un test de CRP, de l'acide urique. En cas d'arthrose, ces paramètres sont normaux, mais si la maladie est au stade aigu, la RSE et les leucocytes peuvent être augmentés.

Traitement de l'arthrose de l'articulation de la cheville

Lors du choix d'un schéma thérapeutique contre l'arthrose développé au niveau de l'articulation de la cheville, le spécialiste devrait utiliser diverses techniques modernes, grâce auxquelles le processus de dégénérescence du tissu cartilagineux cesse.

Tout d'abord, le médecin doit prescrire à son patient des médicaments pouvant le soulager d'un fort syndrome douloureux. Après cela, les patients commencent à prendre des médicaments qui éliminent l'inflammation des articulations.

Le cours de traitement médical comprend les éléments suivants:

  • préparations médicales;
  • onguents ayant un effet analgésique;
  • procédures physiothérapeutiques, y compris la thérapie magnétique, etc.
  • exercices de thérapie physique (tous les exercices doivent être effectués sous la supervision d'un instructeur qui s'assurera que le patient ne se blesse pas pendant l'entraînement);
  • normalisation du poids (si le patient est obèse, il doit suivre de toute urgence un régime qui limite la consommation de graisses, de sels et d’autres substances nocives).

La nutrition du patient joue un rôle majeur dans le processus de récupération. Pendant le traitement, ainsi que pour la prophylaxie, les patients doivent manger de la viande en gelée et d’autres plats contenant de la gélatine (par exemple, de la gelée). Il est très important de surveiller la quantité de vitamines consommées, présentes dans divers produits.

Si un patient ne peut, pour une raison quelconque, utiliser de tels produits, il peut acheter un complexe équilibré de vitamines et de minéraux, indiqué dans le traitement de l'arthrose des articulations.

Traitement chirurgical

Si la maladie est déjà de grade 3 et que l'articulation est détruite, les médecins sont généralement obligés de recourir à la chirurgie.

  1. Arthroplastie Le médecin parvient à préserver pleinement l'articulation.
  2. Arthrodèse. Cette méthode implique la création d'une fusion osseuse dans l'articulation. Dans ce cas, les surfaces articulaires des os sont traitées, les tissus endommagés sont retirés et reliés à des dispositifs de fixation. En conséquence, la douleur disparaît complètement et l'articulation devient immobile. Cependant, la capacité de se déplacer de manière autonome est rétablie en raison de la capacité de se pencher sur le pied.
  3. Endoprothèses Le spécialiste remplace complètement l'articulation par une prothèse. Une telle opération est considérée comme la plus progressive et n’est pratiquée qu’aux stades 3-4 de la maladie. De ce fait, les surfaces articulaires sont remplacées par des prothèses de type métal, céramique ou plastique.

Comme le montre la pratique, la durée de vie de telles prothèses peut être d’environ 20, voire 25 ans.

La thérapie physique consiste à rétablir le tonus musculaire perdu et à élargir l’amplitude des mouvements de la cheville.

Tous les exercices effectués par les patients sont d'abord effectués exclusivement dans la position couchée:

  1. Allongez-vous sur le dos et étirez vos jambes. Tournez-vous lentement sur vous-même et puis loin de vous. Cet exercice doit être effectué dans un état de relaxation absolue et avec une faible amplitude de mouvements.
  2. En position ventrale, faites pivoter le pied alternativement, dans un sens ou dans l’autre.
  3. Asseyez-vous sur une chaise basse. Les pieds pressent complètement au sol. Effectuez une action similaire à la marche, en soulevant et en abaissant doucement les orteils et les talons.

On pense que le complexe de ces exercices, mis au point par un spécialiste de la thérapie par l'exercice, peut être effectué indépendamment à la maison, de préférence plusieurs fois par jour.

Massages

Tout d'abord, vous devez vous rappeler que le massage dans la période d'exacerbation ne peut pas être fait! Dans la période subaiguë, les muscles sont massés comme d'habitude, et pour l'articulation, seuls le carottage et le fraisage sont utilisés. Au stade de la rémission, vous pouvez masser plus activement.

  1. Commencez la séance par un massage des muscles de la jambe: d'abord la surface du dos, puis du côté. Une attention particulière est portée au tendon d'Achille. En descendant progressivement au joint, atténuez l’impact et réduisez le rythme. Terminez en frottant la surface avant du pied.
  2. Chaque transition vers une autre zone de massage commence et se termine par des caresses et / ou des frottements. Le pétrissage peut être utilisé sur les muscles. Exclus: vibrations et tremblements.

La durée d'une procédure est de 20-30 minutes. Le massage doit être fait tous les jours (vous pouvez le faire 2 fois par jour avant l'exercice ou la physiothérapie). Cela devrait être fait par cours de 10 à 15 séances avec une pause de 1 à 3 semaines.

Remèdes populaires

Le traitement de l'arthrose de la cheville, prescrit par votre médecin, peut être complété par un traitement avec des remèdes populaires. Il est nécessaire de supprimer l'inflammation et la douleur causées par l'arthrose. Ceci peut être réalisé par ces moyens:

  • Frotter les articulations en cas d'arthrose de la cheville est également utile pour le jus de chou. Passez les feuilles dans un hachoir à viande ou un presse-agrumes et frottez-le vigoureusement.
  • L'huile végétale s'est établie comme un bon analgésique pour l'arthrose. Vous pouvez utiliser l'huile de tournesol ou d'olive. Il suffit de chauffer légèrement l'huile (pas au micro-ondes!) Et de la frotter dans les endroits touchés matin et soir.
  • La nuit, vous pouvez également appliquer des compresses. Le fromage cottage a un effet anti-inflammatoire et analgésique. Envelopper une petite quantité de fromage cottage dans un mouchoir et appliquer sur l'articulation touchée. Les guérisseurs traditionnels recommandent également d'ajouter de la craie ordinaire au caillé.

Il existe une autre prescription efficace de compresses pour le traitement de l'arthrose de la cheville. Pour l'utiliser, vous aurez besoin de 1 cuillère à soupe. l plante sèche d'herbe sèche, plantain et millepertuis, 1 c. l de la térébenthine (vendue en pharmacie) et 100 g de graisse de porc. Les herbes doivent être réduites en poudre (dans un moulin à café, par exemple). Mélangez les herbes broyées avec de la térébenthine et de la graisse et transpirez à four chaud pendant 2 heures (à la température minimale). Après cela, donnez l'onguent encore brasser la nuit dans un endroit chaud. Appliquez au besoin, en frottant les endroits étonnés.

Prévention

Pour vous mettre en garde contre l'arthrose de la cheville, vous devez suivre certaines règles et recommandations:

  • bonne nutrition;
  • gymnastique quotidienne pour l'articulation de la cheville et du genou;
  • éviter l'hypothermie;
  • réduire l'activité physique;
  • choisir les bonnes chaussures;
  • contrôler le poids;
  • consulter un médecin périodiquement.

En ce qui concerne le choix des bonnes chaussures, il est important que, lorsque vous y entriez, il n'y ait aucune pression sur le gros orteil, tous vos doigts doivent en être le support.

Arthrose de la cheville - Symptômes et traitement, Photo

L'arthrose de la cheville est une maladie chronique de type dégénératif-dystrophique. La première chose qui est touchée est le cartilage.

Ensuite, le processus douloureux se déplace vers d'autres parties de l'articulation: la membrane synoviale, la capsule, les ligaments, les os et les muscles voisins. La cause de l'arthrose peut être un traumatisme, un effort excessif, un dysfonctionnement des processus métaboliques, une inflammation, etc.

Le plus souvent, la maladie commence à se manifester sans raison. Le premier symptôme de l'arthrose est une douleur lors de tout mouvement des articulations.

Causes de l'arthrose de la cheville

Pourquoi l'arthrose de la cheville se produit-elle et de quoi s'agit-il? L'articulation de la cheville est une articulation du talus du pied avec les os de la jambe. L'articulation est mobile et effectue une flexion et une extension du pied plantaires et dorsales, ainsi que de petits mouvements latéraux.

En raison de son emplacement, cette articulation est affectée par toute la masse corporelle. Cela conduit à une augmentation du stress sur lui et, en conséquence, peut causer sa surcharge, ce qui aboutit finalement à une maladie comme l'arthrose de la cheville.

Les facteurs provocants sont:

  • exercice lourd;
  • maladies causées par des troubles métaboliques dans l'organisme (diabète, goutte, pseudogoutte, etc.);
  • "Héritage", il est prouvé que l'arthrose peut être héritée;
  • blessures, luxations, entorses au niveau des articulations;
  • arthrite et autres processus inflammatoires.

La nature traumatique du développement de l'arthrose joue un rôle important. Après des blessures, en particulier celles qui n'ont pas été traitées, une arthrose post-traumatique de la cheville peut se développer.

Espèces

L'arthrose de la cheville peut être de deux types:

  1. Primaire - dans ce cas, la destruction du cartilage se produit sur une articulation saine, par exemple avec de fortes charges sur les articulations.
  2. Secondaire - dans ce cas, le processus de destruction du cartilage se produit dans le déjà changé. Par exemple, après des troubles vasculaires, des blessures ou une fracture intra-articulaire.

Les manifestations d'arthrose de la cheville se produisent sans que l'on s'en aperçoive, d'abord un resserrement de l'articulation, puis des douleurs mineures au cours de l'effort.

Symptômes de l'arthrose de la cheville

Les premiers signes d'arthrose de la cheville, le plus souvent, passent complètement inaperçus. Les symptômes de chaque personne peuvent être différents et la gravité des réactions inflammatoires dépend du stade de la maladie.

Cependant, les symptômes de l'arthrose de la cheville (voir photo) peuvent être reconnus par un certain tableau clinique:

  1. "Démarrer" la douleur. C'est l'un des premiers symptômes de l'arthrose de la cheville. La douleur apparaît après une longue assise en essayant de se pencher sur la jambe, peut être accompagnée d'une raideur à court terme des mouvements de l'articulation. Après avoir fait quelques pas, la douleur disparaît.
  2. Douleurs qui s'aggravent avec l'effort
  3. Crunch dans les articulations, clics, craquement;
  4. Mobilité ou raideur limitées lors du déplacement;
  5. La courbure de l'axe de la jambe (celle-ci peut acquérir une forme en X ou en forme de O);
  6. Subluxations fréquentes
  7. Atrophie des muscles adjacents aux blessés;
  8. Gonflement des articulations;
  9. Les pieds peuvent être chauds.

Si vous ne consultez pas un médecin à temps, des processus plus sévères commencent au niveau des articulations du pied. Les douleurs vont s'intensifier et le début du mouvement cessera de les soulager. La gêne devient permanente, la raideur et la limitation de la mobilité sont clairement exprimées dans les articulations.

Au stade suivant du développement de la maladie, la déformation de l'articulation se produit. Et dans les cas les plus avancés, l’articulation est complètement détruite, ce qui entraîne un handicap.

La rhéovasographie permet de poser un diagnostic précis, en plus de faire briller la cheville avec les rayons X. Des analyses de sang sont prises. Habituellement, ces études cliniques suffisent à révéler la présence d'arthrose ou d'arthrose, puis un traitement approprié est sélectionné.

Traitement de l'arthrose de l'articulation de la cheville

En ce qui concerne la question du traitement de l'arthrose de la cheville, l'arthrose de toute étiologie et localisation est traitée selon le même schéma. La thérapie comprend les composants suivants:

  • élimination des sensations douloureuses.
  • éliminer les signes d'inflammation. comment traiter l'arthrose du pied
  • amélioration de l'apport sanguin et de la nutrition dans les tissus articulaires.
  • restauration de l'amplitude de mouvement dans l'articulation de la cheville.

Le choix de la méthode (conservatrice ou chirurgicale) dépend de l’état d’avancement du processus pathologique.

Traitement de la toxicomanie

Tous les médicaments thérapeutiques utilisés pour traiter l'arthrose de la cheville se divisent en deux grands groupes: les médicaments à action rapide et les médicaments à action lente.

Les représentants de ces groupes ont des effets différents sur la maladie et profitent à l'organisme. Ainsi, les médicaments à action rapide ne traitent que les symptômes de la maladie - ils réduisent la douleur à la cheville. Les médicaments à action lente inhibent la progression de l'arthrose de la cheville, c'est-à-dire arrêter partiellement le cours ultérieur de la maladie.

  1. Soulager l'inflammation et arrêter le syndrome douloureux n'est souvent possible qu'avec l'aide de médicaments spéciaux - les AINS, pris par voie orale. Ce groupe comprend: Voltaren, Deklofenak, Movalis, Ibuprofen, Indomethacin.
  2. Les chondroprotecteurs sont des substances biologiquement actives contenant du sulfate de chondroïtine et du sulfate de glucosamine. Ils rendent la couche de cartilage dense et élastique. Une admission de 6 mois ou plus contribue à enrayer la progression de la maladie et à maintenir l'état du cartilage sous la forme requise.
  3. Bien aider l'acide hyaluronique. Ils sont un analogue du liquide synovial qui remplit la cavité de l'articulation.

Le traitement chirurgical est utilisé lorsque le traitement à domicile s’est avéré inefficace et que le patient n’a pas de mouvement dans la cheville.

La méthode la plus populaire de traitement chirurgical est l'arthroplastie ou le remplacement articulaire par des implants fabriqués à partir de matériaux de haute technologie.

L'opération peut être effectuée si le tissu osseux est en bonne santé et si d'autres systèmes ne sont soumis à aucune restriction.

Ils sont utilisés directement pour le traitement local à domicile et contiennent généralement des substances anesthésiques.

Traiter ces pommades:

En général, les pommades peuvent avoir un effet thérapeutique clair, en particulier lorsqu'elles sont combinées à d'autres médicaments.

Gymnastique avec arthrose

Les exercices d'arthrose sont un moyen efficace de développer une articulation, d'améliorer la nutrition dans les tissus et d'accélérer le métabolisme. Il est important de se rappeler que les exercices choisis par l'instructeur doivent être effectués pendant que les symptômes s'atténuent. La charge sur les articulations est choisie en tenant compte de l'âge et du stade de développement de la maladie.

Des exercices choisis avec compétence n'apportent qu'un bénéfice, mais pas la douleur et l'inconfort. Pour les autres moyens de physiothérapie, les durées de traitement sont réduites par thérapie au laser, massage, thérapie magnétique.

Procédures physiques et massage

Si l'arthrose de la cheville s'est développée, les procédures physiothérapeutiques devraient constituer un élément indispensable du traitement. Bien que certains médecins soient assez sceptiques quant à ce type de traitement. Cependant, l'utilisation de la magnétothérapie, de l'électrophorèse et de la phonophorèse avec des glucocorticoïdes et de la paraffine renforce l'effet des médicaments et soulage le gonflement et l'inflammation de la cheville.

Cependant, ce traitement ne doit être effectué que dans la phase de rémission (rémission) des processus arthritiques. L'effet des procédures physiques peut être corrigé avec un traitement de spa dans les stations de boue.

Prévention

La prévention de l'arthrose est conforme à des règles simples:

  1. Contrôler le poids corporel.
  2. Temps pour traiter et corriger les désordres métaboliques, les maladies endocriniennes, vasculaires.
  3. Il est nécessaire d’adhérer à un régime, c’est-à-dire de manger plus d’aliments riches en protéines, et de ne pas consommer d’alcool salé, épicé, frit.
  4. Évitez les blessures aux articulations. Pour ce faire, évitez de porter des chaussures avec un talon instable, une semelle trop dure, et utilisez un équipement de protection spécial pour la pratique du sport.

L'efficacité du traitement de l'arthrose déformante de la cheville dépend du stade de son développement et de la présence de maladies concomitantes.

Comment traiter l'arthrose de la cheville?

Plus une personne devient âgée, plus le risque de divers changements dégénératifs et destructeurs, y compris des troubles du système musculo-squelettique, est élevé.

Selon les statistiques, environ 10% des personnes souffrent d'arthrose de la cheville, surtout après l'âge de quarante ans.

Le contenu

Qu'est ce que c'est ↑

En soi, l'articulation de la cheville est représentée par:

  • tibial, péroné, ainsi que les os du talus;
  • ligaments articulaires;
  • deux chevilles (à savoir, le latéral et médial).

L'arthrose de la cheville est un processus dégénératif inflammatoire qui se développe dans le cartilage articulaire.

L'inflammation qui en résulte détruit le tissu, ce qui affaiblit le cartilage au fil du temps et, par conséquent, devient fragile.

Le processus lui-même s'accompagne d'une croissance progressive du tissu osseux endommagé, ce qui entraîne inévitablement une déformation.

Types de maladie

  • Arthrose primaire de la cheville. La dégénérescence est observée sur le cartilage sain. De nombreux facteurs peuvent provoquer l'apparition de la maladie, par exemple un stress excessif sur l'articulation.
  • Arthrose secondaire. Il se caractérise par de graves processus dégénératifs se produisant directement dans le cartilage, entraînant des modifications ou des perturbations physiques dans la comparaison de la surface de l'articulation. En même temps, certains médecins appellent l'arthrose post-traumatique une arthrose secondaire, car une maladie est une sorte de réponse à une blessure, par exemple lorsqu'elle se développe après une fracture.

Il est important de noter qu'ils ne participent pas à l'armée avec une arthrose primaire ou secondaire de la cheville.

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Signes et symptômes ↑

Au début, la maladie ne se manifeste presque pas, ce qui complique grandement le diagnostic.

Les patients peuvent n'éprouver que des douleurs mineures après un effort physique, qui avec le temps devient plus fort et plus long.

Au repos, la douleur est complètement absente.

En plus de la douleur, on peut observer après un effort physique:

  • petits crepitus (c.-à-d. crunch);
  • fatigue rapide des muscles dits régionaux;
  • raideur musculaire.

Et seulement après un certain temps, le patient semble avoir une mobilité limitée et une déformation de l'articulation de la cheville touchée par l'arthrose est observée.

Tableau clinique général de la maladie:

  • Douleur "initiale" apparue au tout début de la maladie après des charges sur l'articulation;
  • douleurs qui sont constamment exacerbées par les charges;
  • des craquements dans les articulations, des grincements et des claquements;
  • douleur le matin;
  • douleur à la marche, fatigue (ce symptôme est caractéristique de l'arthrose post-traumatique);
  • atrophie des muscles proches de l'articulation touchée;
  • les subluxations qui surviennent souvent en raison d'affaiblissement des tendons et des muscles;
  • gonflement des articulations (si l'arthrose se produit pendant les processus inflammatoires) et l'emplacement de la lésion est plus chaud au toucher;
  • restriction de mouvement, ainsi que raideur dans les articulations;
  • courbure de l'axe naturel du tibia (par exemple, lorsqu'il prend une forme en X ou en forme de O).

Les principales causes de ↑

Mismatch charge sur le joint

La principale cause d'arthrose de l'articulation de la cheville est la différence entre la charge reçue par l'articulation et sa capacité à compenser naturellement cette charge.

Pour cette raison, la maladie est le plus souvent diagnostiquée par les médecins chez les patients obèses et chez les sportifs.

Cartographie incorrecte des surfaces articulaires

En outre, la maladie peut se développer en raison d'une comparaison incorrecte des surfaces articulaires.

Cette condition entraîne une charge quelque peu inégale sur toute la surface du cartilage.

Des maladies telles que l'arthrite, le diabète et diverses blessures peuvent modifier les propriétés naturelles du cartilage et affaiblir la capacité de l'articulation à supporter des efforts physiques.

Les chaussures

Les femmes courent un risque de développer une arthrose à cause de talons hauts constants.

Exercice excessif

Les personnes qui ont subi une charge excessive à la cheville, pouvant être associée à une activité professionnelle / au travail ou à un sport, sont sujettes à la maladie.

Sous l'influence de ces causes, le cartilage:

  • commencer à maigrir, vieillir;
  • perdent progressivement leur ancienne plasticité;
  • fissuration et dans les fissures au fil du temps, a déposé des sels de calcium nocifs, qui contribuent à la destruction du cartilage.

L'arthrose est souvent causée par des coureurs malades, des footballeurs et des danseurs.

Chez les enfants

Dans l'enfance, la maladie peut être causée par les facteurs suivants:

  • les maladies qui entraînent une modification des propriétés des tissus cartilagineux, par exemple la thyrotoxicose;
  • dysplasie tissulaire;
  • traumatismes subis - fractures, ecchymoses, entorses, etc.
  • maladies inflammatoires articulaires;
  • prédisposition héréditaire.

Vidéo: causes de l'arthrite

L'étendue de la maladie ↑

Les médecins distinguent 4 degrés d'arthrose de la cheville:

1 degré. Avec un examen objectif clinique, aucun changement pathologique n'est détecté par les médecins.

2 degrés. Ce degré de maladie est directement lié aux blessures mécaniques.

Évidemment, mouvement limité dans l'articulation et souvent accompagné d'un resserrement caractéristique, alors que l'articulation est déjà légèrement élargie, déformée. Pendant cette période, une atrophie des tissus mous malades de la jambe entière se développe.

L’examen radiographique révèle une diminution de l’espace articulaire au moins deux fois.

Dans la projection latérale, les images montrent clairement l’aplatissement du bloc du talus et l’allongement significatif de toute sa surface articulaire.

3 degrés. Cliniquement, ce degré de la maladie est caractérisé par une déformation distincte de la cheville touchée - elle est considérablement augmentée, une atrophie de la jambe inférieure est visible et le mouvement est restreint.

L'articulation douloureuse est généralement au repos et seuls des mouvements mineurs (agitations) peuvent s'y produire.

4 degrés. Au 4ème stade de l'arthrose, on observe une fente articulaire aux rayons X légèrement visible, des excroissances osseuses étendues sont visibles, la déformation de l'articulation peut être accompagnée d'une subluxation.

Conséquences possibles

La fréquence des conséquences négatives et des complications postopératoires de l'arthrite de la cheville peut atteindre 60%, dont 5 à 20% sont d'origine infectieuse.

En l’absence de soins hautement qualifiés, le pourcentage de complications possibles augmente considérablement, ce qui entraîne une invalidité du patient.

Méthodes de diagnostic ↑

Quel médecin contacter?

Si vous suspectez une arthrose de la cheville, contactez immédiatement un chirurgien orthopédiste.

Types de diagnostics

Le diagnostic de cette maladie repose généralement sur les résultats d'une enquête détaillée sur le patient et sur des données d'études cliniques.

Les principales études cliniques comprennent:

  • Radiographie Fournit des informations sur l'emplacement exact de l'axe de l'articulation malade, ainsi que sur la localisation des lésions cartilagineuses existantes. Le spécialiste prend des photos pendant la charge sur la jambe malade. En outre, la radiographie permet au médecin de déterminer l'étendue des dommages aux articulations voisines et permet de faire une hypothèse sur ce qui a initialement contribué à l'apparition de changements pathologiques.
  • Autres méthodes de recherche. Une méthode supplémentaire d'étude des patients souffrant d'arthrite de la cheville est considérée comme une tomodensitométrie spéciale (les médecins utilisent la méthode SPECT / CT), nécessaire pour évaluer le processus global de remodelage osseux (elle survient certainement lorsque la charge est redistribuée).

Comment traiter l'arthrose du pied? Lisez cet article.

Quels symptômes accompagnent l'arthrite goutteuse de la cheville? Découvrez ici.

Traitement de l'arthrose de la cheville ↑

Le traitement de cette maladie comprend des méthodes qui entravent le développement d’un processus dégénératif du cartilage, améliorent la fonction de l’articulation et réduisent la douleur.

Si un diagnostic d'arthrose de la cheville a été posé, le traitement doit alors être dirigé vers:

  • soulagement de la douleur;
  • prévention du processus inflammatoire;
  • expansion du volume et du nombre de mouvements dans l'articulation douloureuse;
  • régénération du tissu cartilagineux malade;
  • amélioration des processus métaboliques dans l'articulation et dans toutes les zones adjacentes (pied et cheville).

Traitement des remèdes populaires

La médecine traditionnelle pour cette maladie a très bien fait ses preuves.

Mais, dans le même temps, le patient doit se rappeler que les méthodes non traditionnelles ne font que compléter la médecine officielle, mais ne la remplacent en aucun cas.

  • Basé sur maman. Prenez la pommade à la momie (0,5 g) et mélangez-la avec de l'huile de rose. Puis frottez doucement dans la région de la cheville. Pour l'ingestion: dans 50 ml d'eau bouillante, diluer 0,2 gramme de momie et prendre une heure avant les repas, deux fois par jour.
  • Sur la base de pommes de terre. Pour éliminer la douleur, frottez les pommes de terre sur une râpe fine et appliquez la pulpe sur le joint pendant environ 20-25 minutes.
  • Sur la base de la consoude. Prenez un verre de feuilles de consoude médicinales et mélangez l'herbe avec un verre d'huile végétale. Faire bouillir le bouillon à feu doux pendant environ dix minutes. Ensuite, ajoutez un peu de vitamine E et une demi-cire d’abeille à la solution finale. Laisser refroidir le mélange. Ensuite, vous pouvez appliquer un remède sur la cheville 2 fois par jour (ne pas laver pendant 30 minutes).
  • Basé sur la coquille d'oeuf. Puisque la coquille est considérée comme une bonne source supplémentaire de calcium, découpez-la en poudre et ajoutez-en un peu à la nourriture.

Traitement de la toxicomanie

Tous les comprimés utilisés pour l'arthrose de la cheville sont divisés en 2 groupes principaux:

Médicaments à action rapide

Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) comprennent les médicaments suivants: ibuprofène, diclofénac, naproxène, acéclofénac, nimésulide, acétominofène et autres médicaments.

De tels médicaments aident assez rapidement à se débarrasser de la douleur dans les articulations, mais leur utilisation a un certain inconvénient - tous les AINS ont un effet négatif sur la muqueuse gastrique.

En conséquence, avec l'utilisation prolongée de tels médicaments chez l'homme peut développer une gastrite, voire un ulcère.

Par conséquent, tous les anesthésiques non stéroïdiens doivent être pris par le patient uniquement selon les directives du médecin traitant et uniquement pendant un traitement de courte durée.

Médicaments retardés

Ces médicaments s'appellent des chondroprotecteurs.

Ils aident le cartilage affecté de l'articulation à restaurer leurs propriétés, aident à améliorer la synthèse du tissu cartilagineux.

Les représentants les plus courants des chondroprotecteurs sont la chondroïtine, l'acide hyaluronique et la glucosamine.

Ce sont les principaux éléments actifs / substances qui, à différentes doses, sont inclus dans des préparations telles que “Artrodarin” (ou “Diacerein”), “Artra”, “Teraflex”, “Aflutop”, “Struktum” et autres.

Ils sont utilisés directement pour le traitement local et contiennent généralement des anesthésiques.

Traiter ces pommades:

En règle générale, ces médicaments peuvent avoir un effet thérapeutique clair, en particulier lorsqu'ils sont associés à d'autres médicaments.

Physiothérapie

Les procédures de physiothérapie permettent non seulement d’anesthésier mais également de dilater considérablement les vaisseaux sanguins.

Le principal type de physiothérapie utilisé dans l'arthrose est la magnétothérapie.

Le traitement à l'aide d'un aimant est effectué comme suit: deux ou trois fois par jour, un aimant doit effectuer des mouvements circulaires normaux (le sens principal des aiguilles d'une montre) dans la zone de l'articulation douloureuse.

Il est nécessaire de faire cette procédure pendant 15 minutes.

Régime alimentaire

  • utiliser plus de protéines qui contribuent à la construction de nouveaux tissus, ainsi qu'à la restauration du tissu cartilagineux. Les produits laitiers sont particulièrement utiles pour restaurer les articulations.
  • manger de la gelée cuite dans un bouillon d'os.

Il est important que le régime alimentaire soit riche en:

  • la vitamine B1, qui se trouve dans les pois, le pain de grains entiers, les pommes de terre au four, les haricots;
  • vitamine B2 (bananes, œufs de poule);
  • Vitamine B6 (poulet, noix);
  • Vitamine B12 / acide folique (lentilles, chou).

C'est important!

Le surpoids étant considéré comme le principal ennemi des articulations, les patients souffrant d'arthrose de la cheville doivent adhérer aux règles suivantes:

  • chaque portion de nourriture doit être petite pour éliminer les kilos superflus;
  • arrête de boire de l'alcool. Sachez que toutes les boissons alcoolisées brûlent les nutriments et, par conséquent, augmentent notre appétit;
  • = Rappelez-vous toujours de cette règle: vous devez vous lever de la table avec une légère sensation de faim, car le corps est saturé vingt minutes après avoir mangé. Par conséquent, essayez de ne pas trop manger.
  • Ne pas manger après 18h00.

Traitement chirurgical

Si la maladie est déjà de grade 3 et que l'articulation est détruite, les médecins sont généralement obligés de recourir à la chirurgie.

Types d'opérations:

  • Arthrodèse. Le médecin sauve les restes de cartilage et effectue la "fermeture" de l'articulation par des moyens artificiels, autrement dit, elle est immobilisée.
  • Arthroplastie Le médecin parvient à préserver pleinement l'articulation.
  • Endoprothèses Le médecin remplace complètement l'articulation par une prothèse. Une telle opération est considérée comme la plus progressive et n’est pratiquée qu’aux stades 3-4 de la maladie. De ce fait, les surfaces articulaires sont remplacées par des prothèses de type métal, céramique ou plastique.

Comme le montre la pratique, la durée de vie de telles prothèses peut être d’environ 20, voire 25 ans.

Peu de temps après cette opération dans le mouvement commun est entièrement restaurée.

Physiothérapie

La thérapie physique consiste à rétablir le tonus musculaire perdu et à élargir l’amplitude des mouvements de la cheville.

De plus, la gymnastique améliore le métabolisme du corps et renforce même l'immunité.

Au tout début des cours, la charge sur la cheville est évidemment minime.

Tous les exercices effectués par les patients sont d'abord effectués exclusivement dans la position couchée:

  • Allongez-vous sur le dos et étirez vos jambes. Tournez-vous lentement sur vous-même et puis loin de vous. Cet exercice doit être effectué dans un état de relaxation absolue et avec une faible amplitude de mouvements.
  • En position ventrale, faites pivoter le pied alternativement, dans un sens ou dans l’autre.
  • Asseyez-vous sur une chaise basse. Les pieds pressent complètement au sol. Effectuez une action similaire à la marche, en soulevant et en abaissant doucement les orteils et les talons.

On pense que le complexe de ces exercices, mis au point par un spécialiste de la thérapie par l'exercice, peut être effectué indépendamment à la maison, de préférence plusieurs fois par jour.

Massages

Lors du massage, le spécialiste massera non seulement l'articulation touchée par l'arthrose, mais également toutes les zones adjacentes (cuisse, pied et tibia), car le renforcement des muscles de la jambe et du pied permet de renforcer l'appareil ligamenteux de la cheville du patient.

En règle générale, le massage est effectué dans le sens ascendant.

Il commence par les orteils, puis va au pied, puis à l'articulation de la cheville, puis à la jambe et à la cuisse.

Pour chacun de ces massages, il convient de donner environ 15-20 minutes.

Il est recommandé d’organiser trois cours de deux semaines (la pause entre les cours devrait être de deux semaines).

Vidéo: auto-massage de la cheville

Mesures de prévention ↑

La prévention d'une maladie telle que l'arthrose de la cheville est élémentaire, afin que chacun puisse être protégé du développement de cette maladie:

  • besoin d'adhérer à une nutrition adéquate;
  • éviter toute blessure;
  • traiter toutes les maladies inflammatoires à temps.

Ne faites jamais de mesures extrêmes, prenez soin de vos articulations régulièrement et soyez toujours en bonne santé!

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L'arthrose de la cheville: symptômes et traitement avec des médicaments et des remèdes populaires

L'articulation de la cheville d'une personne subit des charges très fréquentes qui, avec l'âge, conduisent au développement du processus de destruction du tissu cartilagineux qui la constitue. Lorsque cela commence le processus inflammatoire, contribuant progressivement à la destruction et à la déformation des tissus articulaires. Cette maladie est une arthrose de la cheville. Les symptômes et le traitement dépendent de nombreux facteurs et de l'évolution de la maladie.

Les causes de l'apparition et du développement de la maladie

Les personnes âgées ne souffrent pas uniquement d'arthrose: récemment, les jeunes y sont également sensibles. Les causes et les processus qui provoquent le développement de l'arthrose sont les suivants:

  • stress physique sur les articulations des jambes, resserrement de la cheville et entorses (cela s'applique à certains sports actifs et à la danse);
  • le dépôt progressif de sels sur les articulations, provoquant l'apparition de croissances;
  • la passion des femmes pour les chaussures à talons hauts;
  • personne en surpoids donne une charge supplémentaire sur les jambes;
  • vieillissement et destruction des tissus articulaires;
  • certaines maladies associées à des troubles métaboliques (goutte, maladies endocriniennes);
  • pincement des terminaisons nerveuses dans la région lombaire.

Lorsque des dépôts de sels de calcium s'accumulent dans les articulations et des fissures du cartilage, des excroissances sur les os (ostéophytes) se forment. La conséquence de cet état de fait est une arthrose déformante de la cheville, liée à des maladies graves qui entraînent par la suite une invalidité.

La structure de la cheville est illustrée dans la figure ci-dessous.

Arthrose de la cheville

Les symptômes et le traitement de cette maladie chronique dépendent du stade auquel la maladie est détectée, de la gravité du syndrome douloureux et des autres symptômes, ainsi que de certains autres facteurs.

Les signes de l'apparition de la maladie:

  • la douleur apparaît après le chargement et, dans un état calme, elle est absente, mais il y a une sensation de lourdeur dans la région des articulations;
  • cliquetis audibles et crunch dans la cheville lors de la flexion, ce qui indique l'apparition de croissances;
  • luxations fréquentes dues à des ligaments affaiblis;
  • douleurs du matin;
  • il y a une atrophie des muscles situés près de l'articulation touchée;
  • souvent le processus inflammatoire commence, puis l'articulation se gonfle et devient même chaude.

En règle générale, les symptômes caractéristiques accompagnent le deuxième stade de la maladie.

Arthrose de stade

Cette maladie a 3 étapes:

  1. L'arthrose du 1er degré n'a presque aucun signe. Peu à peu, la personne commence à ressentir une gêne après la charge (même insignifiante); chez la femme, la douleur apparaît après une longue marche sur les talons. Cette sensation désagréable s'intensifie lorsque le pied se déplace sur le côté. Mais dans l'état de calme habituel, la fatigue et l'inconfort sont absents.
  2. L'arthrose du 2e degré est diagnostiquée lorsqu'une personne commence déjà à ressentir de la douleur à la cheville. Le plus souvent, il se produit quand une petite charge, puis après un court repos passe. La douleur peut également se produire la nuit, ce qui peut entraîner une insomnie. Le matin, il se produit une sensation désagréable de raideur, il est impossible de mettre les pieds. La douleur commence à reculer lorsque la personne bouge, mais ne passe pas complètement.
  3. L'arthrose de l'articulation de la cheville du 3ème degré (le plus élevé) se traduit par une déformation sévère du cartilage et de l'articulation; lorsque le processus est déjà pathologique, la douleur est presque constante, même au repos, ce qui réduit considérablement la capacité de travail d'une personne.

Principes généraux de traitement de l'arthrose

Après un diagnostic et des tests, seul un rhumatologue peut trouver le traitement approprié. Le traitement dépend du stade de la maladie et de l'état général du patient. En règle générale, le traitement est prescrit localement (exclusivement pour l'articulation douloureuse) et complexe (pour toucher tout le corps du patient).

Les principaux objectifs du traitement sont d’empêcher le développement ultérieur du processus de dégénérescence tissulaire dans l’articulation malade, ainsi que de réduire la douleur.

Le traitement de l'arthrose de la cheville peut être effectué par différentes méthodes, parmi lesquelles:

  1. Thérapie manuelle: vise à détendre l'articulation et à la ramener à son état normal, en la fixant (porter des chaussures spéciales, soulager le stress de l'articulation touchée).
  2. S'il y a un problème de poids important chez un patient, vous devez alors maîtriser les procédures qui le réduisent et la charge sur la cheville (utilisation de régimes, activité physique spéciale) va également diminuer.
  3. Pour réduire la douleur, des analgésiques sont prescrits (analgésiques, anti-inflammatoires non stéroïdiens) et des pommades agissant directement sur la plaie.
  4. Pour améliorer la nutrition des tissus articulaires et renforcer les os, on utilise des glycosaminoglycanes, des substances qui améliorent la composition du tissu cartilagineux. Ce sont des préparations d'acide hyaluronique, dont la composition est similaire à celle du liquide synovial qui remplit les cavités de l'articulation. Ces médicaments doivent être utilisés pendant une longue période.
  5. Pour stimuler la circulation sanguine du patient, des vasodilatateurs sont prescrits.
  6. Méthodes de physiothérapie: massage, UHF, physiothérapie, électrophorèse, acupuncture, phonophorèse avec corticostéroïdes; thérapie laser et magnétique, thérapie diadynamique, balnéothérapie (boue thérapeutique, sulfure d'hydrogène, bains au radon, etc.).

Traitement de la toxicomanie

L’utilisation de tous les médicaments vise à augmenter l’activité motrice humaine, l’anesthésie, la suppression de l’œdème et de l’inflammation:

  1. Analgésiques ("Analgin", "Dexalgin", "Renalgan").
  2. Anti-inflammatoires: Diclofenac, Voltaren, Movalis.
  3. Pommades à double effet (douleur et inflammation): Diclac, Fastum Gel ou injections similaires.
  4. L'une des dernières directives en matière de traitement des articulations est l'introduction de médicaments directement dans l'articulation par injection. En particulier, à cette fin, sont prévues des préparations d'acide hyaluronique, qui est un composant du fluide intra-articulaire ("Duralan", "Fermatron", "Ostenil"). Après une série d'injections, les patients ressentent généralement un soulagement maximal et durable de l'état de la maladie. Le seul inconvénient est le prix élevé du médicament.
  5. Traitement complet utilisant la pommade "Honroxid" et la prise de capsules "Complexe de chondroïtine" (contenant de la glucosamine), qui agissent sur la circulation et la circulation du sang de la cheville.
  6. La méthode moderne de traitement la plus efficace consiste à utiliser des hondoprotecteurs, qui favorisent la régénération du cartilage et du tissu conjonctif dans les articulations touchées (Teraflex, Chondroïtine, etc.). Ces médicaments sont fabriqués à partir de tissu cartilagineux naturel de saumon, avec l'ajout de certains ingrédients à base de plantes. Le traitement n'est efficace qu'au stade 1-2 de l'arthrose.

Arthrose déformante

Si un patient a une arthrose du 3ème degré, alors la maladie se manifeste sous une forme plus sévère. Il existe une déformation de l'articulation (qui survient chez 30% des patients), qui est provoquée par des lésions du cartilage de la cheville et par la formation de croissances ostéophytes. Il y a aussi un gonflement de la région affectée de l’articulation et des rougeurs, souvent une flexion des jambes et une augmentation de la douleur, ce qui réduit les capacités motrices du patient.

C'est ainsi que se manifeste l'arthrose déformante de la cheville. Les symptômes et le traitement de ce stade de la maladie sont similaires au précédent, mais dans un état de négligence (si la maladie n'est pas traitée), la maladie entraîne une invalidité.

Dans une situation difficile, lorsque d'autres méthodes de traitement n'ont aucun effet, une intervention chirurgicale est indiquée. Cela supprime la partie endommagée de l'articulation et la remplace par une pièce artificielle. La période de rééducation après une telle opération dure 1 mois.

Utiliser des méthodes populaires

Le traitement de l'arthrose de la cheville à la maison vise principalement à réduire la douleur et d'autres malaises, il peut être utilisé simultanément avec un traitement traditionnel prescrit par le médecin traitant.

Ce sont diverses compresses chauffantes, onguents (préparés indépendamment), décoctions et infusions à base de plantes. Ci-dessous, nous allons vous expliquer comment utiliser des compresses chauffantes pour réduire la douleur à la cheville.

  1. Un mélange d'herbes est préparé: le plantain, le millepertuis et le tussilage sont pris à parts égales. Les herbes se mélangent et broyent sur un moulin à café. Ajoutez 1 c. l essence de térébenthine (pharmaceutique) et 100 g de saindoux (intérieur). Le mélange doit être mis au four pendant 2-3 heures et ensuite insister toute la nuit dans un endroit chaud. La compresse était meilleure le soir avant le coucher.
  2. Mélanger les herbes: graines de mordovnik (1 c. À soupe. L.), bruyère et mélisse (4 c. À soupe.), Menthe poivrée et origan (3 c. À soupe.). Grind. Recueillir infuser un verre d'eau bouillante, envelopper et mettre la nuit dans un endroit chaud. Dans la matinée, filtrez la perfusion et ajoutez un verre de teinture de peuplier préalablement préparée (50 g de reins + 0,5 l de vodka, laissez reposer pendant 2-3 semaines). La gaze avec une solution prête à imposer un joint.

De telles compresses sont mises toute la nuit, elles peuvent être alternées. La durée du traitement est de 2 semaines.

Des onguents cicatrisants sont appliqués sur les plaies et aident à soulager la douleur et l’inflammation:

  • Mumiyo (0,5 g) mélangé avec de l'huile de rose.
  • Pommade à la consoude: feuilles de consoude (1 c. À soupe), mélanger à de l’huile végétale (1 c. À soupe) et laisser bouillir pendant 30 minutes à feu doux, filtrer et ajouter une solution de vitamine E (huile) et 0,5 tasse de cire d’abeille. Refroidissez le mélange et appliquez-le sur le point sensible pendant une demi-heure deux fois par jour.

Nourriture diététique

Dans le traitement de l'arthrose, une nutrition adéquate est d'une grande importance:

  • besoin de réduire la consommation de sel;
  • boire plus de liquides, en particulier les préparations à base de plantes diurétiques auront un effet bénéfique;
  • assaisonnements épicés interdits, piments forts et aliments contenant de l'oseille acide, tomates;
  • augmenter la consommation d'aliments contenant du potassium (fruits secs, bananes, etc.) et du calcium (coquille d'oeuf, moulue en poudre);
  • inclure dans le régime alimentaire des aliments contenant du collagène, nécessaires à la synthèse des cellules du cartilage: chou blanc et chou marin, persil, espèce de saumon;
  • consommez des aliments contenant du silicium: chou-fleur, navets et radis, groseilles (baies), olives (aide à absorber le calcium).

Seul un traitement complexe aidera.

Dans le traitement d'une maladie aussi grave que l'arthrose de la cheville, dont les symptômes et le traitement sont décrits dans le présent article, une approche intégrée est nécessaire: traitement médicamenteux, physiothérapie, anti-inflammatoire local: l'utilisation simultanée de diverses méthodes donnera un effet positif constant et facilitera la vie du patient.

Traitement de l'arthrose de la cheville à la maison

L'arthrose de la cheville est considérée comme une maladie liée à l'âge qui se développe vers 50 ans. Les luxations fréquentes, les contusions, les fractures donnent à la maladie une chance de se développer à un jeune âge. Selon le code 10 de la CIM, il appartient à la classe des maladies du système musculo-squelettique, le tissu conjonctif.

A ce stade, il est classé parmi la population. Pour déterminer le traitement de l'arthrose de la cheville à la maison, comprenons quel type de maladie, comment elle se manifeste.

Les principales causes de

Le plus souvent, l'arthrose de la cheville se manifeste chez les personnes en surpoids, les athlètes. Parce que l'articulation représente une grande partie de la charge lors de la marche, de la course ou de la musculation. Il peut supporter certaines charges, mais lorsque la charge est importante, l’articulation ne tient pas, les symptômes commencent à apparaître. Il n'est pas capable de supporter un effort physique. La charge la plus lourde pèse sur les jambes; l'arthrose affecte donc souvent les articulations des membres inférieurs.

Le risque élevé d'arthrite de la cheville chez les femmes est dû au fait que les femmes marchent avec des talons hauts, ce qui entraîne une lourde charge sur le gros orteil, qui est à l'origine de la maladie.

L'exercice excessif de la cheville est associé aux sports. En raison de l'âge du cartilage de stress, perdre de l'élasticité, fissure. Lorsque le cartilage se fissure, des sels se déposent dans la fissure, ce qui entraîne la destruction.

Arthrose de l'articulation de la cheville - une maladie résultant de blessures graves, d'embonpoint. Causes du processus de la maladie:

  • prédisposition génétique;
  • dysfonctionnement congénital de l'articulation;
  • inflammation des petites articulations;
  • métabolisme inapproprié;
  • le diabète;
  • l'anémie;
  • dépôt de sel.

Ces caractéristiques s'appliquent à l'arthrose du genou.

Les premiers signes, symptômes

L'arthrose de la cheville a quatre stades de développement, chacun accompagné de certains signes. La déformation du pied évolue lentement. Au début de son développement, la personne ne ressent pas la progression de la maladie. Les signes n'apparaissent pas immédiatement, ils s'accumulent chaque année. Lorsque la ressource est épuisée, l'arthrose de la cheville se fait sentir. Du stade initial à l'apparition des premiers signes, cela peut prendre plusieurs années.

Après une lésion, une arthrose post-traumatique se développe, qui se manifeste par un œdème de l'articulation gauche et droite. Si elle n'est pas traitée, une arthrose se produit, accompagnée de blessures supplémentaires, entraînant une inflammation - l'arthrite.

  1. Augmente progressivement la douleur, surtout après un effort physique.
  2. En raison de fortes douleurs, une personne ne peut pas pleinement marcher sur son pied, commence à boiter lorsqu'elle marche.
  3. Après le repos, il est difficile de développer une articulation. La plus grande partie de la raideur se manifeste le matin, après un long repos. Le développement prend jusqu'à une demi-heure. Pour que les symptômes se manifestent moins, il vaut la peine de faire les exercices du matin sans charger le pied.
  4. Les chevilles gonflent, les articulations se développent.
  5. Au dernier stade de développement, une déformation se produit. Apparaît des excroissances dans la zone touchée, modifiant l'apparence des jambes. Les excroissances sont accompagnées de rougeur, d'inflammation.

Les stades de la maladie se distinguent par des symptômes, après une radiographie.

Le traitement des remèdes populaires est attribué, quel que soit le stade.

Arrêter le développement de la maladie aidera la médecine traditionnelle.

Vous pouvez faire le traitement de l'arthrose de la cheville à la maison, l'essentiel est de fixer un objectif, de ne pas s'en écarter.

Traitement de l'arthrose à l'aide de pommades, frottement

Toute la vie dépend du traitement de l'arthrose de la cheville, vous pouvez rester estropié si vous ne traitez pas la maladie. De nombreux onguents, frottements agissent mieux que les médicaments. Ils peuvent être utilisés en cas de lésion de l'articulation de la cheville, des blessures de l'articulation du genou.

Une utilisation régulière aidera à éliminer la douleur, à améliorer le bien-être et à prévenir le développement de la maladie. Une pommade à l’aide de remèdes populaires aidera à soulager la douleur et l’inflammation.

Les remèdes populaires contiennent des ingrédients naturels, mais ils ne doivent pas être traités sans le consentement du médecin.

  1. Vous aurez besoin d'un mélange de feuilles d'ortie et de baies de genièvre. Herbes écrasées. Ajouter le beurre de vache naturel à la suspension résultante, mélanger et réfrigérer. Frottez tout au long du mois deux fois par jour.
  2. Le traitement avec une pommade à base de miel a un effet anti-inflammatoire, réchauffe l'articulation. Préparez du miel, de la glycérine, de l'iode et de l'alcool médical. Mélanger en portions égales, mettre infusé pendant trois heures. Calculez le nombre d'ingrédients pour que cela soit suffisant pour un. Frotter deux fois par jour, à chaque application pour faire une nouvelle portion.
  3. La douleur à la cheville, stop aidera à éliminer le mélange à base de raifort. Réduit l'inflammation autour de l'articulation. Pour préparer, prenez 50 grammes de vaseline, 40 grammes de raifort haché, mélangez. Utilisez plusieurs fois par jour.
  4. Pour le traitement de l'arthrose de la cheville, vous aurez besoin d'huile de rose, mumiyo. Mumiyo dans la quantité de 0,5 grammes mélangé avec de l'huile, frottez dans la zone douloureuse.
  5. Si l'arthrose de la cheville est accompagnée d'une douleur intense, un frottement basé sur la racine de l'élécampane aidera. Mélanger 50 g de racine d’élécampane avec 125 ml de vodka. Mettez insister dans un endroit sombre pendant deux semaines. Appliquer tous les jours.

La progression du traitement dépend de la personne, de la gravité avec laquelle elle abordera le problème de l'arthrose de la cheville.

Grâce à la médecine traditionnelle, les symptômes disparaissent progressivement.

L'utilisation de compresses, de teintures

Un traitement efficace de l'arthrose à domicile devrait être bénéfique, il est donc recommandé de l'associer à des techniques de physiothérapie.

Lorsque vous utilisez des remèdes populaires, n'abandonnez pas le médicament officiel. Les remèdes populaires le complètent, aident à améliorer le bien-être, mais n'éliminent pas les causes de la maladie.

  1. Étendre le beurre et les boutons de bouleau en quantité égale dans un plat résistant à la chaleur. Mettez au micro-ondes pendant 30 minutes. Presser la masse, ajouter de l'esprit camphre. Après avoir frotté la cheville, enveloppez-la dans une couverture chaude pendant 3 heures. Après rinçage à l'eau tiède. La compresse est également efficace pour la douleur dans l'articulation du genou.
  2. Compresse à base de pomme de terre pour soulager la douleur. Râpez les pommes de terre crues de taille moyenne sur une râpe fine, appliquez le mélange sur le joint, puis rincez à l'eau tiède après 25 minutes.
  3. Traitement à la teinture d'ail. Vous aurez besoin d'ail haché, d'huile d'olive. 1 partie d'ail à connecter avec 10 parties d'huile, insister pendant trois jours. Prendre 1 c. sur un estomac vide
  4. L'arthrose de la cheville s'accompagne d'un manque de calcium. La coquille d'oeuf est une source de calcium, la couper en poudre, l'ajouter à la nourriture.
  5. Traitement par infusion à base de calendula. Calendula, feuilles de bouleau, orties dans la même quantité placés dans un thermos. Verser de l'eau bouillante. Prenez chaque jour, quatre fois par jour pour un demi-verre. Infusion de cuisine chaque jour nouvelle.

Si vous ne subissez pas de traitement, interrompez-le constamment, il est possible que les raisons qui ont provoqué la détérioration de la situation réapparaissent.

Régime d'arthrose

Selon le code 10 de la CIM pour l'arthrose, il est important de suivre un régime spécial. Si au cours du traitement un régime est appliqué, le gonflement et l'inflammation commencent à diminuer. Les douleurs articulaires vont plus vite.

Le régime alimentaire aide à se débarrasser de la tumeur, à suspendre le processus de vieillissement des articulations. Le régime est considéré comme un outil efficace dans la lutte contre tous les types d'arthrose.

Selon le code 10 de la CIM, le régime alimentaire devrait être obligatoire. Comprend la consommation régulière d'huile de poisson et de légumes frais. Il est recommandé de boire un verre de jus d'orange fraîchement pressé une fois par jour.

Les symptômes de la maladie augmentent chaque fois - ne négligez pas le régime alimentaire. En observant les règles de base de la nutrition, il sera plus facile de guérir l'arthrose.

Conséquences, prévention des maladies

Si des symptômes de la maladie apparaissent, vous devez contacter un rhumatologue. En l'absence d'assistance qualifiée, le degré d'arthrose de la cheville augmente, ce qui peut entraîner:

  1. Maladies infectieuses.
  2. Opérations.
  3. Longue récupération.
  4. Invalidité.

Pour vous mettre en garde contre l'arthrose de la cheville, vous devez suivre les règles, les recommandations:

  • réduire l'activité physique;
  • choisir les bonnes chaussures;
  • bonne nutrition;
  • gymnastique quotidienne pour la cheville, l'articulation du genou;
  • éviter l'hypothermie;
  • contrôler le poids;
  • consulter un médecin périodiquement.

En ce qui concerne le choix des bonnes chaussures, il est important que, lorsque vous y êtes entré, il n'y ait aucune pression sur le gros orteil, tous vos orteils devraient en être le support.

Les athlètes sont encouragés à réduire l'activité physique. Il vaut mieux marcher 5 km que courir 2 km. L'effet est le même, dans le premier cas, plus efficace pour l'articulation de la cheville.

Bon traitement, nutrition. Réviser le régime alimentaire, éliminer les produits qui contribuent au dépôt de sels, se conformer au rendez-vous, traiter les pieds à la maison.

Si les symptômes s'aggravent, une exacerbation devrait se produire, consultez immédiatement un médecin.