Inflammation du tendon d'Achille: causes et traitement | Comment traiter l'inflammation du tendon d'Achille

Cette maladie affecte souvent les personnes qui ont longtemps servi dans l'armée, la police et les pompiers. Il convient de noter d’abord que le tendon d’Achille peut être comparé à une corde inférieure assez solide. Avec l'aide de son mollet, les muscles sont fixés et reliés au pied. Les causes de la maladie sont les plus prosaïques. Si une forte charge est appliquée, l'inflammation du tendon d'Achille se produit progressivement dans les tissus. Après cela, des douleurs sévères commencent lorsque les pieds bougent, ce qui est particulièrement utile pour la marche rapide ou la course à pied. Si l'inflammation est déclenchée, elle se cassera ou se détachera de l'os du talon. Considérez quel devrait être le traitement de l’inflammation du tendon d’Achille.

Causes de l'inflammation du tendon d'Achille

Achille est un héros grec, guerrier et guérisseur. Lorsqu'il était tout-petit, sa mère, la déesse Thétis, le plongeait dans les eaux du Styx pour le rendre invulnérable. En même temps, elle tenait son talon, de sorte que le talon était le seul point faible du corps d'Achille. Par la suite, il est mort de la flèche de Paris, qui est tombée juste dans ce talon.

En parlant d’Achille, on entend par médecin non pas le talon, mais le tendon, qui est la partie la plus importante de l’arrière-pied. Nous, les médecins, jurons souvent devant l'inflammation. Il est difficile à traiter, surtout si vous avez affaire à un athlète qui cherche à reprendre l'entraînement bien avant que l'inflammation du tendon d'Achille soit terminée et qui est prêt à risquer sa santé pour cela.

Le plus souvent, la maladie survient lorsque de lourdes charges sont appliquées sur les muscles du mollet. Cela provoque souvent des tensions et des raccourcissements chroniques. Ces processus étirent le tendon d’Achille et perd sa capacité à se détendre. Les athlètes, lors de longs sauts, effectuent des mouvements brusques, des poussées, etc. Ils entraînent également le processus inflammatoire du tendon d'Achille.

L'inflammation la plus commune du tendon d'Achille se manifeste sous la forme d'une douleur près du talon ou sous les mollets. Vous pouvez sentir son apogée tôt le matin lorsqu'une personne se lève après un long repos et va quelque part. Après tout, quand nous nous couchons le soir et que nous nous tendons les pieds, cela provoque un relâchement du tendon, ce qui aide à soulager la douleur. Mais lorsque vous recommencez à appliquer du stress physique au corps, la douleur ne permet même pas un pas à pas.

Causes de l'inflammation du tendon d'Achille chez la femme

Cependant, l'inflammation affecte non seulement les vrais athlètes, mais souvent les femmes de 20 à 45 ans. Beaucoup de filles commencent à porter des talons de 5 à 10 cm à l'adolescence. Ils restent des partisans des talons et deviennent des employés de bureau - afin de ne pas ressembler à des corbeaux blancs. Au fil du temps, ils développent une contracture (raccourcissement) des tendons d’Achille, car le tendon n'a pas besoin de s'étirer pour mettre confortablement votre pied, comme ce serait le cas avec des chaussures sans talons.

Mais que se passe-t-il quand, après de nombreuses années de hauts talons, une femme décide de «retourner à la nature» ou de faire du sport et de mettre des chaussures sans talons? Si ses tendons sont considérablement raccourcis, ses jambes sont douloureuses.

Le tendon essaie de s'étirer, d'atteindre l'arrière du pied, qui est maintenant placé différemment par rapport à la jambe. Nous avons vu ce qui arrive aux fascias plantaires sous étirement excessif. La même chose se passe avec le tendon d’Achille; elle est excessivement tendue et tordue, éloignant le périoste du calcanéum et provoquant une périostite, appelée dans ce cas inflammation (achilite).

Si le problème n'est pas résolu, il deviendra chronique, en particulier pendant les mois d'été, lorsque les femmes porteront souvent des sandales et des chaussures confortables et changeront de talons hauts plusieurs fois par jour, et vice versa. Bien que la femme ne porte que des talons hauts, elle n’a pas de tendonite. Mais, comme vous le savez déjà, les chaussures à talons hauts posent de nombreux autres problèmes. (D'ailleurs, les hommes qui portaient des bottes avec un talon de 4–5 cm tout au long de leur vie d'adulte et passaient soudainement à des baskets avec un talon de 2,5 cm étaient également confrontés au problème de l'aldite.)

Causes congénitales de l'inflammation du tendon d'Achille

Une autre cause fréquente de maladie chez les femmes et les hommes est la maladie congénitale. Certains bébés naissent avec des tendons d’Achille trop courts et vivent avec eux jusqu’à ce que la situation soit résolue par une série d’étirements ou une intervention chirurgicale pour les allonger. Les miettes qui coulent exclusivement sur les doigts sont probablement nées avec des tendons d'Achille trop courts. Dans ce cas, la pointe des pieds n’a rien à voir avec de petites astuces ou la vitesse de mouvement.

Les surcharges comme causes d'inflammation du tendon d'Achille

La troisième raison est la surcharge du tendon et de ses environs. Cela se produit souvent chez les athlètes et est appelé le syndrome classique de l'utilisation excessive des articulations.

  • Une tension accrue sur le tendon provoque une inflammation du périoste, qui peut devenir chronique, car l'athlète n'a «pas le temps» de soigner soigneusement la région blessée.
  • Cette pathologie est souvent exacerbée par une biomécanique médiocre, en particulier une pronation excessive, qui ne doit pas être surveillée tant que l'inflammation du tendon d'Achille ne devient pas trop forte.
  • Habituellement, la détérioration est associée à toute blessure - lorsque l'athlète a fait un mouvement infructueux ou s'est foulé la jambe.

Bien sûr, quelque chose comme cela peut se produire et non avec un athlète. Vous pouvez simplement glisser sur les escaliers ou sur le côté du trottoir, atterrir mal et étirer le tendon fortement.

Comme je l’ai déjà dit, l’inflammation résulte de son étirement et de sa torsion excessifs, ce qui éloigne le périoste de la surface postérieure du calcanéum ou de l’endroit où les deux muscles convergent - gastrocnémien et soléaire. Dans certains cas, ce n'est pas que le tendon soit surchargé ou raccourci, mais que le muscle raccourci de la jambe provoque son étirement excessif pour compenser cette déficience.

Il existe différentes manières d’identifier la cause de la tendinite et le diagnostic repose souvent sur des antécédents médicaux.

Le problème existe depuis l'enfance?

Y avait-il un malaise à l'âge adulte?

Peut-être qu'il s'est d'abord déclaré après le début des sports?

Le patient a-t-il récemment refusé des talons plus hauts en faveur des bas?

Y a-t-il eu une blessure?

Il faut également déterminer s’il existe des écarts de pronation et de supination. Il est possible que les défauts de la biomécanique soient à blâmer, seuls ou en combinaison avec une autre cause.

Comment traiter l'inflammation du tendon d'Achille avec les méthodes traditionnelles?

La physiothérapie est considérée comme le traitement le plus efficace. Le professionnel de la santé essaie d'étirer le muscle, ce qui permet de soulager la tension des tendons. Parfois, il suffit juste de massages ordinaires, ainsi que d’utilisation d’ultrasons et de légères impulsions de courant. Parfois, vous pouvez vous débarrasser de la maladie avec des antibiotiques. Aussi la nuit vous pouvez porter un corsage. Il sert à fixer les os du pied à angle droit. Avec une forme courante de la maladie, il n'est pas recommandé de l'enlever pendant la journée. Dans le même temps, marcher sur des béquilles.

Le tendon d'Achille ne peut être guéri que pendant une longue période. La principale chose qui aidera à se débarrasser de la maladie est un changement du rythme de la vie. Il s’agit souvent d’un simple rejet du sport professionnel. Cela n'est nécessaire que pour ne pas aggraver la situation, car l'inflammation peut être déclenchée avant l'intervention des médecins.

Pour traiter l'inflammation du tendon d'Achille n'est pas facile. Tout d'abord, cela est dû à un apport sanguin insuffisant dans cette région et à un apport insuffisant des nutriments nécessaires à la guérison. Comme pour les autres maladies des membres inférieurs, il est très important de commencer le traitement correct quand il n’est pas encore devenu aigu. En raison d'une mauvaise circulation sanguine, le processus de guérison est compliqué et différé.

Traitement orthopédique de l'inflammation du tendon d'Achille

Si la principale cause de la maladie est une pronation altérée, ni l'étirement ni la physiothérapie ne permettront de corriger l'erreur biomécanique. Le plan de traitement doit inclure une évaluation précise et une correction de la pronation qui a provoqué l'inflammation. La solution optimale est de bonnes chaussures avec des inlays orthopédiques.

En traitement, on utilise souvent des méthodes telles que les talonnettes, les anti-inflammatoires en pilules ou en injections, ainsi que la chirurgie pour éliminer les «excroissances calciques». Mais, malheureusement, ils ne résolvent pas le problème principal - la pronation perturbée. Avec un traitement approprié avec l'utilisation de moyens orthopédiques, la maladie peut être guérie en quelques semaines. Après cela, des accès de douleur peuvent parfois se produire, ce qui peut être atténué par l'application de glace. Mais rien de grave qui pourrait vous faire abandonner le sport, ne se produit pas.

Supposons que le dommage n’est pas très grave et que l’inflammation du tendon a été éliminée par thérapie et repos. Que se passe-t-il si les principales causes d'inflammation sont biomécaniques? Ensuite, vous avez besoin d'outils orthopédiques. Et de nouvelles chaussures devront être mises aussi rapidement que possible pour éviter une nouvelle inflammation.

L’orthopédie ne donnera pas un rétablissement complet, car Le tendon doit être tendu à la longueur normale. Mais les languettes spéciales assureront son bon étirement, à angle droit par rapport au calcanéum et aux muscles du mollet. Le fait est qu'ils corrigent les violations de la pronation et de la supination, qui provoquent une inflammation.

Dans le cadre du traitement des maladies du pied et des blessures sportives, les médecins traitent des centaines d'inflammations du tendon d'Achille à l'aide d'inlays orthopédiques en association avec un traitement. Dans tous ces cas, les patients ont ressenti une gêne pendant au moins un an sans recevoir de soulagement d'un autre traitement. Le traitement orthopédique de l'inflammation du tendon est efficace dans 85% des cas.

Massage et étirement comme traitement de l'inflammation du tendon d'Achille

Après le diagnostic de l'inflammation du tendon d'Achille et l'identification de la cause de la maladie, le traitement commence. Un traitement populaire pour l'inflammation du tendon d'Achille dans le passé, en particulier dans la forme chronique de la maladie, a été frotter. Il agit comme une forme de massage, en particulier le shiatsu, et conduit en fait à encore plus d'inflammation. L'idée est la suivante: forcer le corps à combattre l'inflammation avec une vigueur renouvelée. Théoriquement, si cela se produit, l'inflammation du tendon d'Achille passera rapidement d'elle-même, sans autre forme de traitement. Je pense que ceci est un bon exemple de la façon dont la nature effectue un travail qui est généralement «attribué» à des médicaments et à une intervention directe.

Si l'inflammation du tendon d'Achille est établie, des moyens orthopédiques sont sélectionnés (si nécessaire), le traitement I - sous quelque forme que ce soit - a réussi à maîtriser l'inflammation. Vous pouvez alors commencer à étirer le tendon d'Achille et les muscles du mollet. Cependant, dans ce cas, il est nécessaire de préchauffer les muscles et les tendons pour deux raisons. Les étirements permettent d'endommager facilement les tissus mous non chauffés et, une fois réchauffé, ils peuvent être étirés au maximum pour obtenir un résultat optimal. Le médecin vous montrera comment effectuer correctement ces exercices.

Comment traiter une inflammation du tendon d'Achille avec immobilisation?

Dans des cas exceptionnels - généralement, si un athlète n'a pas l'intention de refuser l'entraînement et que le traitement conservateur conventionnel n'aide pas - vous devez immobiliser complètement le membre, en appliquant un plâtre sur la jambe. Il ne donne pas au patient l'occasion de se faire encore plus mal et son tendon guérit doucement. Le gypse est porté de 6 à 12 semaines, en fonction de la gravité des dégâts. Après le retrait du gypse, une kinésithérapie prolongée suit, visant à rétablir la force et la souplesse du tendon et des muscles environnants.

Un autre cas, lorsque la zone endommagée est enfermée dans un gypse, est une rupture du tendon d'Achille. Le tendon déchiré est suturé chirurgicalement, car une mauvaise circulation sanguine empêche sa guérison naturelle. Après l'opération, une jambe est posée sur le genou et le plâtre est appliqué de manière à ce que le tendon reste immobile pendant 6 à 8 semaines. Comme vous l'avez probablement deviné, un traitement physiothérapeutique de l'inflammation du tendon d'Achille est nécessaire après le retrait du gypse.

Inflammation du tendon d'Achille: causes et traitement

Le tendon est la jonction du muscle avec l'os. Il est constitué de tissu conjonctif composé dans la section de fibres de collagène. La principale caractéristique du tendon est une résistance à la compression élevée et une traction minimale.

Les tendons sont de différentes sortes:

  • court;
  • long;
  • arrondi;
  • large;
  • étroit;
  • en forme de ruban;
  • en forme de cordon;
  • lamellaire.

Chez l'homme, il existe un grand nombre de tendons différents, chacun remplissant sa fonction.

Qu'est-ce que l'inflammation du tendon d'Achille?

Le tendon d'Achille est le plus gros tendon du corps humain et, par conséquent, sa charge est énorme. Le plus souvent, les personnes à risque d'inflammation du tendon d'Achille sont des coureurs. Cette course donne une charge élevée, dépassant souvent la limite autorisée.

Les principales causes de la maladie du tendon d'Achille

La douleur et l'inflammation dans le tendon d'Achille peuvent survenir pour plusieurs raisons:

  • Port quotidien de chaussures à talons. Le tendon d’Achille est raccourci dans ce cas, et la transition vers un autre type de chaussure sera inconfortable et douloureuse. Si vous ignorez les symptômes, une achilite est susceptible de se développer.
  • Tendon raccourci à la naissance. Au fil du temps, le tendon d'Achille peut être étiré avec des exercices de physiothérapie ou, dans le pire des cas, avec une intervention chirurgicale. En outre, une inflammation peut survenir en raison de troubles du pied plat et du métabolisme.
  • Excès de charge sur le tendon d’Achille lorsqu’on fait du sport. Avec un diagnostic en cours d'exécution, il existe un risque énorme de complications graves.
  • Infection par le flux lymphatique ou le sang.
  • La perte d'élasticité des fibres à l'âge adulte (environ 40 ans) peut être endommagée par de faibles charges.

Les principales formes d'inflammation du tendon d'Achille

Selon le domaine de l'inflammation, la maladie peut être divisée en trois types:

  1. Inflammation de la substance tendineuse environnante.
  2. Inflammation de la substance interne du tendon.
  3. Inflammation de la jonction de l'os et du tendon.

Symptômes de l'inflammation du tendon d'Achille

Indépendamment diagnostiquer l'inflammation par les symptômes suivants:

  • Douleur lors du déplacement dans la région du tendon. Il a un caractère croissant et peut entraîner une perte de capacité de mouvement.
  • Gonflement dans la région du tendon en raison de l'épaississement des tissus.
  • Rouge.
  • Haute température dans la région du tendon.
  • Croquez dans les jambes quand vous vous déplacez.

Méthodes de traitement des maladies

Le plus important dans le traitement du tendon d’Achille est d’établir la cause exacte de l’inflammation. Pour poser un diagnostic correct, vous devez contacter un spécialiste. Si non traité, une rupture ultérieure du tendon d'Achille est possible.

Tout d'abord, lors de la détection d'une inflammation du tendon, il est nécessaire de réduire l'activité physique et, si possible, d'adhérer au repos au lit. Ensuite, vous devez fixer le pied dans la position correcte avec un bandage élastique ou du gypse.

Pour les douleurs sévères, il est recommandé d'utiliser des analgésiques et des anti-inflammatoires sous forme de comprimés.

Remèdes populaires

Pour le traitement de l'inflammation des tendons, il existe de nombreuses recettes éprouvées.

Traitement de l'inflammation du tendon d'Achille avec des teintures à base de plantes

Préparez une petite quantité d'herbe avec de l'eau chaude et laissez infuser pendant 12 heures. Appliquer sous la forme d'une compresse.

  • Teinture de branches de pin.

Dans un récipient d'une capacité maximale de 5 litres, remplissez un peu plus de la moitié des branches sèches et broyées. Versez de l'eau et faites cuire pendant une demi-heure. Donnez le bouillon à insister. Appliquer aux bains de pieds.

Dans un récipient d'une capacité maximale de 5 litres, remplissez un peu plus de la moitié des branches sèches et broyées. Versez de l'eau et faites cuire pendant une demi-heure. Après ébullition, ajoutez une cuillère de soda à la décoction. Cool le. Appliquer aux bains de pieds.

Dans une capacité de 3 litres pour 1/3 de poussière de foin. Versez de l'eau et faites cuire pendant une demi-heure. Infuser pendant 15 minutes. Utiliser comme compresse ou bain de pieds.

Traitement de l'inflammation du tendon d'Achille avec des huiles

Les mélanges d'huiles sont appropriés pour éliminer l'inflammation:

  1. Lavande + tournesol.
  2. Lavande + sapin + tournesol.
  3. Lavande + géranium + oeillet.

Il est nécessaire de lubrifier le tendon deux fois par jour avec les mélanges recommandés. Les huiles peuvent être achetées à la pharmacie ou préparées à la maison.

Traitement de l'inflammation du tendon d'Achille avec des oignons ou de l'absinthe

L'absinthe et les oignons sont parfaits pour soulager l'inflammation:

  • Hacher les oignons ou l'absinthe.
  • Mélanger avec une cuillerée de sel ou de sucre.
  • Appliquer sous la forme d'une compresse sur la zone touchée pendant la semaine.

Traitement de l'inflammation d'Achille avec pommade

  • Mélangez de la crème pour bébé avec des fleurs de calendula. Graisser un point douloureux et couvrir pour la nuit avec un bandage.

Traitement de l'inflammation des tendons avec des compresses d'argile

  • Mélangez une livre d'argile sèche avec de l'eau et une petite quantité de vinaigre de cidre jusqu'à l'obtention d'une consistance uniforme. Appliquez le mélange sur un point sensible pendant une semaine, en enveloppant un bandage.

Traitement de l'inflammation du tendon d'Achille à l'aide de pommades et de gels

Les gels et les onguents sont généralement disponibles, faciles à utiliser et à action rapide.

  1. améliorer la circulation sanguine dans la zone enflammée;
  2. renforcer les parois des vaisseaux sanguins et des capillaires;
  3. avoir des effets anti-inflammatoires, chauffants, cicatrisants et analgésiques.

Les médicaments les plus efficaces sous forme de pommades et de gels:

  • Troxewasin Pommade;
  • onguent Voltaren;
  • Dolobene-gel;
  • Solcoséryle;
  • Fastum gel.

Prévention de l'inflammation du tendon

La meilleure prévention de l'inflammation du tendon d'Achille est:

  1. Échauffez-vous avant l'exercice. Avant de faire du sport, vous devez vous étirer et vous échauffer (cela vous évitera des entorses et des lésions des tendons).
  2. Fixation de l'articulation avec un bandage élastique dès l'apparition de la première douleur.
  3. Porter des chaussures confortables.
  4. Une bonne nutrition riche en nutriments.
  5. Développer des tendons à l'âge adulte avec étirement musculaire et activité physique.

Avec la mise en œuvre de ces cinq règles, vous ne pouvez plus vous inquiéter de l’état du tendon d’Achille.

Inflammation du tendon d'Achille (achillite) - causes, symptômes et traitement

L'inflammation du tendon d'Achille (achilite) est une maladie qui s'accompagne de douleurs dans ce tendon et d'un dysfonctionnement du membre inférieur. Dans un autre cas, cette maladie s'appelle également tendinite d'Achille.

Le tendon d'Achille est le plus puissant du corps humain et peut supporter des charges importantes. C'est le lien entre les muscles de la jambe et du calcanéum et garantit le bon fonctionnement du membre inférieur: sauter, courir, grimper les orteils, etc.

Mais en cas d'effort physique excessif ou de certaines maladies, une inflammation du tendon d'Achille (tendinite) se développe avec des symptômes douloureux graves et un dysfonctionnement du membre. Le plus souvent, cette maladie affecte les athlètes. Lors de forts sauts ou de fortes tensions, il se produit des micro-cassures ou des étirements de l'achille, qui provoquent par la suite une inflammation.

Causes de l'inflammation du tendon d'Achille

Les principales causes d'inflammation du tendon d'Achille:

  • effort physique intense, surtout sans préparation adéquate des muscles de la jambe, réchauffement et étirement du tendon;
  • Achillobursite - l'inflammation du sac du tendon d'Achille peut entraîner une achilite;
  • divers types de blessures du calcanéum et des achilles;
  • talon éperon;
  • irritation constante avec des chaussures inconfortables et étroites;
  • Difformité de Haglund;
  • inflammation infectieuse du tendon d'Achille;
  • maladies systémiques du tissu conjonctif et des articulations (polyarthrite rhumatoïde);
  • la goutte, le diabète sucré peuvent également être à l'origine d'une inflammation du tendon d'Achille;
  • Porter des épingles hautes tout le temps est un facteur de risque.

Symptômes de l'inflammation du tendon d'Achille (achilite)

Le symptôme principal est une douleur intense au-dessus du talon dans la région du tendon. Parfois, la douleur est brûlante, donne aux muscles de la jambe et augmente avec tous les mouvements. Dans certains cas, l'achillodynie est légère et s'accompagne d'une légère claudication.

Aussi souvent il y a un gonflement dans la région de l'Achille avec une augmentation de la température locale. Dans les cas d'inflammation chronique, du tissu conjonctif grossier peut se former au site des micro-déchirures lors du compactage, ainsi qu'une calcification à cet endroit, lors du dépôt des sels de calcium.

Traitement de l'inflammation du tendon d'Achille

Le traitement doit commencer dès le site de la blessure, ce qui comprend l'application d'un bandage de rétention et l'application d'un rhume. Les médecins du sport utilisent à cet effet des réservoirs spéciaux à gaz cryogénique. Le froid soulage la douleur et prévient le développement de l'œdème tissulaire.

En clinique, des diagnostics par ultrasons sont effectués pour évaluer l’état de l’Achille, pour détecter la présence de déchirures et d’enflure des tissus.

La prochaine étape du traitement est la thérapie anti-inflammatoire, qui est réalisée avec l'aide de médicaments ou en utilisant la thérapie physique. Les procédures physiothérapeutiques présentent de nombreux avantages en ce qui concerne le traitement médicamenteux, mais le choix des méthodes de traitement dépend des capacités de la clinique.

La thérapie par ultrasons est effectuée pour éliminer l'œdème tissulaire, réduire l'inflammation et soulager la douleur. La cryothérapie locale est également réalisée dans le but de l'anesthésie, de la réduction de l'œdème, ainsi que de stimuler les processus de guérison biologiques. La thérapie au laser peut stimuler la régénération des tissus, ce qui accélère considérablement le processus de guérison. En outre, la thérapie au laser peut réduire l'inflammation et soulager la douleur.

Dans les tendinites chroniques, en cas de compaction ou de calcification, un traitement par ondes de choc est effectué. Il s'agit d'une méthode non invasive radicale qui ramollit le tissu conjonctif grossier et détruit les dépôts pathologiques de sels de calcium. En outre, la thérapie par ondes de choc améliore la circulation sanguine dans la zone d'influence et élimine la douleur.

La période de rééducation comprend un massage de la jambe inférieure, des charges mesurées et des étirements pour restaurer pleinement les fonctions du membre inférieur.

Pour éviter la réapparition de la maladie, il est nécessaire de réchauffer et d'étirer les muscles de la jambe et des tendons avant la charge, et vous devez également choisir des chaussures confortables.

Achillite - de quoi s'agit-il et comment le traiter?

Le tendon d'Achille est situé dans la partie inférieure de la surface postérieure du tibia et est attaché au calcanéum. Plusieurs fléchisseurs du pied y sont tissés, y compris le muscle gastrocnémien, ce qui garantit la capacité d'une personne à marcher, courir, sauter, dans des conditions normales. L'acillite (tendinite) est une maladie inflammatoire du tendon calcanéen, accompagnée d'une violation de sa fonction. Habituellement, lorsque les muscles du dos de la jambe se contractent, il y a une douleur derrière la cheville.

L'articulation de la cheville est une formulation erronée courante chez les patients. L'inflammation dans les articulations s'appelle l'arthrite. Lorsque l'achilite affecte le tendon, qui fait partie du triceps.

Étiologie

La tendinite d’Achille peut se développer avec des lésions tissulaires locales, ainsi qu’à la suite de maladies systémiques. Selon des études récentes de médecins russes et étrangers, les causes de la maladie sont les suivantes:

  • Microtraumatismes d'un tendon ou d'une articulation lors de la réalisation d'exercices sportifs - un chargement sans préchauffage préalable augmente le risque de lésions articulaires et musculaires;
  • Achillobursite - inflammation de la poche anatomique du tendon d'Achille;
  • Dommages fréquents au pied ou à la cheville - avec des charges constantes, le tendon et les tissus environnants sont endommagés. Pour cette raison, des pieds plats, vêtus de chaussures inconfortables, de hauts talons;
  • Éperon de talon - a un effet traumatique sur la région du talon;
  • Agents infectieux, arthrite réactionnelle - endommagent les articulations et les structures voisines, peuvent causer une achilite;
  • Difformité de Haglund - la formation de la croissance osseuse juste au-dessus du point de fixation de l’Achille. Lors de la marche, ses fibres sont constamment irritées, ce qui provoque une tendinite;
  • Polyarthrite rhumatoïde - une lésion auto-immune des articulations et de leurs ligaments entraîne la propagation de l'inflammation aux formations osseuses et tendineuses adjacentes.

D'autres pathologies chroniques peuvent également causer une achillite:

  • La goutte;
  • Le diabète sucré;
  • Sclérodermie systémique;
  • Hypercholestérolémie héréditaire;
  • Névralgie.

Au cours de leurs exacerbations dans le corps, des mécanismes complexes sont déclenchés qui peuvent conduire au développement de la maladie.

Si vous ressentez des douleurs à la cheville, si vous vous déplacez dans la partie inférieure de la jambe, consultez immédiatement un médecin. L'absence de traitement peut entraîner une invalidité.

Manifestations cliniques

Avec la réduction du muscle gastrocnémien, le tendon d’Achille subit un étirement minime et se déplace vers le haut, assurant la flexion du pied dans la cheville. L'apparition d'œdème et d'effort physique provoque une réaction douloureuse.

Lorsque l'inflammation se propage à l'articulation de la cheville, la douleur augmente en raison du contact du tendon avec les zones enflammées. Dans les cas graves, les muscles peuvent pincer les nerfs, aggravant les symptômes de l'achilite.

Les signes fiables de la maladie sont:

  • La douleur est généralement localisée à l'arrière, dans la partie inférieure de la jambe ou légèrement au-dessus de l'articulation pendant quelques centimètres. Se produit initialement avec la palpation, puis apparaît avec les charges. Dans les cas graves, il peut être au repos. Peut s'étendre aux muscles, aux articulations;
  • Œdème local, qui coïncide avec le site de la douleur;
  • Restriction dans la montée du pied - se développe tout en limitant la tension du tendon d’Achille;
  • Enthésopathie - douleur dans la zone de fixation du tendon au tubercule calcanéen.

Formes de la maladie

L’Achillite se présente sous deux formes principales - aiguë et chronique. L'aiguë se caractérise par l'apparition soudaine et prononcée de symptômes. En l'absence de traitement en temps opportun, la maladie peut devenir chronique.

Douleur sous forme aiguë:

  • Sharp, se produit lors d'un effort physique;
  • Disparaît après un certain temps après la cessation de l'exercice;
  • Avec la reprise de l'activité physique apparaît à nouveau;
  • On le ressent à la palpation (tendon) du tendon.

La forme chronique est caractérisée par:

  • L'apparition progressive de la douleur;
  • Douleur qui ne disparaît pas et au repos;
  • L'émergence d'attaques douloureuses en soulevant.

Avec une évolution chronique et sans traitement, une tendovaginite peut se développer - une inflammation des gaines tendineuses des doigts.

Types de maladie

Par implication dans la pathologie des structures anatomiques, l'achilite est divisée en:

  • Péritendinite - inflammation des tissus adjacents;
  • Tendinite - ne vaincre que le tendon;
  • Enthésopathie - affecte la zone de fixation du tendon à l'os.

Diagnostic différentiel

En clinique, la tendinose est différenciée car les symptômes des deux maladies sont très similaires.

La tendinose est la destruction d'un tendon et de sa coquille de nature irréversible. Souvent, dans le processus pathologique, le tissu musculaire entraînait une dystrophie ultérieure.

  • La raison - la tendinose se développe le plus souvent sous l'influence de facteurs endogènes - héréditaires et auto-immunes;
  • L'évolution de la maladie - à la différence de l'ascite, l'inflammation est légère ou absente. La destruction du tendon de nature irréversible prévaut, quand avec la tendinite la dystrophie d’Achille est bénigne;
  • La tendinose est difficilement traitable et devient le plus souvent la cause de l'invalidité. Avec achilite, l'efficacité du traitement s'exprime, le pronostic est favorable.

Diagnostics

Selon la classification, le code achilite selon la révision de la CIM-10 (Classification internationale des maladies 10) correspond au code de chiffrement M76.6 et est indiqué dans l'historique de la maladie sous la forme d'une tendinite du talon ou du tendon d'Achille. Le diagnostic comprend:

  • Médecin d'accueil. Le médecin examine le patient, détermine les zones de douleur et prescrit l'examen nécessaire. Extérieurement, on observe un gonflement, une rougeur et un épaississement du tendon du côté affecté.
  • Examen aux rayons X - non informatif, vous permet d'identifier les complications sous la forme de modifications de la structure osseuse ou du dépôt de sels de calcium;
  • Imagerie par résonance magnétique - contrairement aux rayons X, cette méthode permet de visualiser les tissus mous. L'IRM peut révéler des larmes et un détachement du tendon;
  • Le diagnostic par ultrasons est une alternative à l'IRM, complète le tableau pour le diagnostic final.

Traitement

Le traitement de l’achilite comprend l’utilisation de médicaments, la mobilisation des tendons, la physiothérapie, la physiothérapie et les massages.

Traitement médicamenteux

Cette option de traitement porte une attention symptomatique - soulage la souffrance du patient. Pour soulager les symptômes de la douleur et l'œdème, le but le plus important:

  • Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (Nimesil, Naklofen);
  • En cas de douleur intense - compresse avec analgine ou introduction d'analgésiques dans la zone touchée;
  • Application locale de pommades (Voltaren, Solcoseryl).

Si la cause est une infection bactérienne, la prescription d'antibiotiques est pertinente.

Mobilisation des tendons

Dans la période aiguë, il est nécessaire d'immobiliser la zone touchée afin d'accélérer le processus de guérison et d'améliorer les effets des médicaments. Les méthodes les plus courantes sont:

  • Utilisation de gypse, attelle, orthèse ou bandage élastique;
  • Enrubannage - l'imposition de rubans de fixation spéciaux pour la décharge du tendon.

Physiothérapie

Le médecin prescrit un traitement de physiothérapie pour augmenter l'efficacité des effets des médicaments.

Quand l'akilite est appliquée:

  • Thérapie par ondes de choc;
  • Traitement au laser;
  • Effets ultrasoniques et magnétiques.

Physiothérapie et massage

Le traitement avec un effort physique modéré et le malaxage de la zone affectée améliorent la circulation sanguine, la régénération, aident à soulager l’enflure et améliorent la récupération du tissu musculaire. Pour un massage, vous devez contacter un spécialiste. Des exercices de thérapie par l'exercice vous le diront au médecin traitant.

Les deux techniques ne sont utilisées qu'en rémission.

Un peu de traitement folklorique

Les méthodes des guérisseurs traditionnels visaient à soulager les symptômes de la maladie. Les remèdes populaires suivants sont les plus courants:

  • Massage sur glace;
  • Gypse à base de protéines de poulet, de farine et de vodka - le contenu est mélangé pour obtenir la consistance désirée, fouetté et appliqué sur un bandage élastique;
  • Traitement avec des pansements salés - une cuillère à soupe de sel est dissoute dans une machine à eau, humidifiée avec un chiffon, enveloppée dans du cellophane et appliquée sur la plaie jusqu'à ce qu'elle soit complètement sèche.

Il faut se rappeler que les recettes folkloriques sont un bon complément à la pharmacothérapie. Il est impossible de remplacer complètement la thérapie traditionnelle avec eux.

Achillobursite: traitement avec des médicaments et des remèdes populaires. Achillobursite: symptômes, causes

L'acillobursite est l'une des maladies du pied les plus complexes et les plus courantes. Elle s'accompagne d'une douleur intense et peut par la suite conduire à une incapacité absolue de bouger.

Quelle est cette maladie? Comment le détecter et le diagnostiquer? Quelles mesures préventives peuvent être prises? Et, plus important encore, quel est le traitement de l’achillobursite? Découvrons.

Achillobursite - quelle est cette maladie?

Entre les muscles du mollet et le calcanéum se trouve le tendon d’Achille, considéré comme le plus grand et le plus durable des tendons du corps humain.

Sur les deux côtés se trouvent les poches synoviales (ou bourses), qui remplissent une fonction protectrice et réduisent les frottements entre l'articulation musculaire du mollet et le calcanéum. Ces bourses sont remplies de liquide articulaire et ont l’apparence de sacs de 2 à 3 cm.

L’inflammation d’une des poches synoviales du tendon d’Achille est appelée achillobursite.

Causes de la maladie

Les causes de l’Achillobursite sont considérées comme une surtension prolongée et la charge du tendon d’Achille. Cela peut être dû à:

- Exercice intensif (le plus souvent, le malaise survient chez les coureurs professionnels, les alpinistes et les autres athlètes);

- surpoids (des kilos supplémentaires peuvent constituer un fardeau déraisonnable pour les articulations des jambes);

- pied plat (en raison de la déformation du pied augmente la charge sur les membres);

- porter des chaussures inconfortables (des crampons et des talons hauts déforment le talon et augmentent la pression sur les tendons).

- position debout constante (une position debout quotidienne longue en position debout exerce une pression énorme sur les muscles des pieds et des jambes; cela s'applique aux coiffeurs, aux postiers, aux vendeurs et à d'autres catégories);

- des maladies telles que l'arthrite et la goutte (peuvent provoquer une grave inflammation des articulations du pied).

Bien entendu, quelle que soit la cause de l’achillobursite, il est très important d’identifier la maladie à un stade précoce pour pouvoir commencer le traitement.

Symptomatologie

À quoi devrais-je faire attention si vous tombez dans la zone à risque de cette maladie? Les manifestations d'Achillesia sont un gonflement dans la région du tendon d'Achille, une rougeur de la peau autour de celle-ci, une douleur. La douleur apparaît le long de la jambe et du pied lorsque vous essayez de vous tenir sur le talon ou les orteils, en particulier les sensations désagréables sont aggravées le matin.

Parfois, l'infection s'ajoute à l'inflammation, ce qui provoque la suppuration et bouillonne au niveau de la cheville. En conséquence, la personne peut augmenter la température à 38-39 degrés.

Il est possible de diagnostiquer l'achillobursite de l'articulation de la cheville par un examen visuel du patient. Toutefois, pour identifier les causes du traitement ultérieur de l’achillobursite, un certain nombre d’examens peuvent être prescrits, tels que la radiographie et le diagnostic par ultrasons, la numération globulaire complète et l’analyse du liquide synovial.

Quelle que soit la cause de la maladie, le traitement de l’Achillobursite doit être abordé de manière responsable et avec sérieux.

Traitement thérapeutique

Tout d'abord, l'articulation touchée doit être restreinte. Comment cela peut-il être fait? Il est important de limiter le corps à la marche et à la musculation. Les chaussures doivent être libres et confortables, sans talons hauts.

Dans certains cas, il est recommandé d'appliquer un bandage serré sur le tendon d'Achille, parfois un léger massage est prescrit.

Des compresses glacées ou froides peuvent être utilisées pour soulager la douleur.

Physiothérapie

Les médecins recommandent souvent aux patients atteints d’achillobursite, une visite aux salles de physiothérapie et de physiothérapie. Il peut être prévu des procédures telles que:

Sous surveillance médicale étroite, on recommandera au patient des exercices comportant une achillobursite, qui aideront à soulager la tension dans l'articulation, à étirer légèrement les ligaments et à rendre le tendon plus souple et plus plastique.

Si les mesures prises ne suffisent pas, le médecin traitant peut vous prescrire un médicament.

Traitement pharmacologique

Le traitement de l'achénomatite par des préparations médicales doit être instauré avec des anti-inflammatoires non stéroïdiens. Ceux-ci peuvent être Ketorol et Ksefokam.

Parfois, il peut être décidé de procéder à un blocage hormonal autour du tendon affecté. Ensuite, un corticostéroïde est injecté dans la région du tendon d’Achille. Puisque cette hormone affecte les ligaments, il est nécessaire de limiter son utilisation à une ou deux fois.

Si l’acillobursite est compliquée par une suppuration cutanée, il faudra percer le sac synovial, nettoyer le joint de pus et le laver avec des antibiotiques, également prescrits pour une administration par voie orale.

Cependant, si ces mesures n’ont pas l’effet voulu, le médecin peut recommander une intervention chirurgicale au cours de laquelle une partie du sac synovial sera coupée. Cette intervention chirurgicale n'affectera pas le fonctionnement de l'articulation et permettra au patient de se déplacer normalement sans ressentir de douleur.

Traitement ambulatoire

Est-il possible de soigner une achillobursite à domicile sans aller à l'hôpital? Bien entendu, toutefois, pour cela, il est nécessaire de consulter en profondeur un spécialiste et de suivre scrupuleusement ses recommandations.

Que peut recommander un médecin dans cette situation pour traiter une achillobursite? Pommades et gels. C'est le moyen le plus simple de soigner un joint à la maison. En raison de l’anesthésique actuel, ces médicaments aideront à réduire la douleur et même à réduire le processus inflammatoire. Parmi ces moyens improvisés, on distingue les onguents et gels Diclofenac et Deep Relief.

Aussi pendant le traitement ambulatoire en utilisant un autre outil - "Dimeksid". Comment ce médicament devrait-il être utilisé pour vaincre l'achillobursite? Le traitement avec Dimexide consiste à appliquer une compresse à partir du médicament et de l’eau (rapport 1: 1) et à envelopper hermétiquement toute la nuit. Vous pouvez également ajouter à la compresse une partie de la pommade Vishnevsky.

Cependant, ce sont des agents pharmacologiques. Est-il possible de guérir les méthodes traditionnelles achillobursitis?

Médecine traditionnelle: compresses

Comment pouvez-vous guérir les remèdes populaires achillobursitis? Pour ce faire, il existe de nombreuses recettes éprouvées et simples, parmi lesquelles vous pouvez choisir à votre goût et vos préférences. Cependant, n'oubliez pas de consulter votre médecin à ce sujet.

L'un des types de médecine traditionnelle est les compresses. Par exemple, une compresse de radis. C'est un moyen très simple et peu coûteux de traiter le tendon d'Achille.

Le radis noir doit être râpé, mis sur un pansement et attaché à un point sensible, enduit d'huile de tournesol, pendant un temps égal à une heure. Cette procédure doit être effectuée quotidiennement pendant deux à trois semaines, le matin et avant le coucher. Les radis réduisent l'enflure, activent le métabolisme et réduisent la douleur.

La recette suivante est aussi une compresse, mais déjà inhabituelle, de graisse. Cuire à la vapeur une jambe, mettre des morceaux de bacon non salé à la plaie. A faire régulièrement la nuit pendant deux semaines. La graisse éliminera les toxines et réduira l'enflure.

Une autre compresse intéressante issue de moyens improvisés est une compresse au raifort. Grille de raifort et épinglé à la zone touchée, pré-lubrifié à la glycérine. Faire des compresses quotidiennement pendant deux semaines. Le raifort a des effets anti-inflammatoires et antiseptiques.

Médecine traditionnelle: décoctions

En plus des compresses, les guérisseurs traditionnels conseillent l’utilisation de bains médicaux pour les pieds. Ils peuvent être remplis d'extraits de sel de mer ou de pin.

Le bac de conifères peut être composé d'aiguilles de pin, de brindilles et de cônes. Pour ce faire, faites bouillir pendant trente minutes dans l'eau 250 grammes du mélange, puis laissez-le refroidir et laissez reposer pendant la nuit. Le matin, extrayez légèrement l'extrait et maintenez-le dans les jambes. Le bain de sel de mer est encore plus simple et facile à préparer.

Avec l'achillobursite, vous pouvez également utiliser diverses teintures et décoctions à l'intérieur. Par exemple, la propolis mélangée avec du beurre. Une cuillère à soupe de propolis infusée d'alcool dilué dans cent grammes de beurre. Prenez une cuillère à café trente minutes avant les repas.

Vous pouvez également faire une décoction de racines d'herbe de blé, de bardane et de train. Les ingrédients sont mélangés à parts égales, remplis d'eau, infusés au bain-marie et utilisés trois fois par jour pendant deux semaines.

En outre, la médecine traditionnelle recommande le réchauffement à sec et la boue de guérison. Le réchauffement à sec consiste essentiellement à chauffer la brique rouge sur le feu et à la faire chauffer sur une plaie pendant une demi-heure. À ce stade, il est très important de veiller à ne pas brûler la peau. Après la procédure, enduisez le pied d'huile et mettez une chaussette.

Les bains de boue doivent être utilisés dans un délai de quinze ou vingt minutes sur une période de trois semaines.

Mesures préventives

Comme vous pouvez le constater, il existe de nombreux types de traitement de l’achillobursite. Mais comme on dit, il est plus facile de prévenir la maladie que de la guérir.

Parlons donc brièvement des méthodes de prévention.

La première chose à retenir est les chaussures. Il est important de veiller à ce que la hauteur du talon ne dépasse pas la marque de 4 cm et que la chaussure elle-même ne serre pas le pied ni le talon.

La prochaine chose à retenir est le poids. Ne permettez pas de livres en trop, et vous devez manger que des aliments sains et sains.

Comment répondre aux callosités ou natoptysh apparus dans la zone du tendon d'Achille? Il est interdit de couper les excroissances sur la peau, car les plaies peuvent être le début d'une maladie infectieuse. Pour éviter les cors et les cors, vous devez lubrifier la peau avec une crème nourrissante grasse.

Et bien sûr, la mesure de précaution la plus importante: avec le moindre signe de maladie, le besoin urgent de visiter un établissement médical et un spécialiste qualifié.

Traitement de la tendinite d'Achille

La tendinite ou tendinopathie d'Achille est un processus dégénératif (inflammation ou lésion tissulaire) qui se produit dans le tendon calcanéen.

Chez les adultes après 40 ans, cette pathologie est due à une diminution de l'élasticité et de l'étirement du tissu conjonctif. Cependant, cette affection est plus fréquente chez les athlètes et les personnes dont l'activité principale est associée à un effort physique excessif.

Une visite opportune chez le médecin vous permet de rétablir rapidement le tissu tendineux endommagé. L'absence de traitement et de prévention peut entraîner une tendinite chronique.

Le contenu

Comment est-ce? ↑

Les tendons d'Achille sont l'un des tendons les plus forts du corps humain:

  • La partie supérieure du tendon est située à la confluence des muscles gastrocnémien et soléaire;
  • La partie inférieure est attachée au tubercule calcanéen (sa surface arrière);
  • Le muscle du mollet, ainsi que le tendon du talon, soulève le talon lorsque vous soulevez la jambe et poussez les orteils du sol, et abaissez l'avant du pied après que le talon a touché le sol.

En montée et en descente, en course sur une surface inégale et inclinée, ainsi qu'en choisissant les mauvaises chaussures avec semelle dure et talon souple, ce tendon est une charge élevée et inégale, raison pour laquelle il est le plus souvent soumis à des blessures.

Les lésions sur le site d'attache du tendon à l'os résultent d'une surcharge. La charge sur le tendon d'égale force et intensité dans un cas peut conduire à son adaptation et à son renforcement réussis, et dans l'autre cas, à la réduction de sa force, contribuant ainsi à la survenue de changements dystrophiques. Tout dépend de l'état des tissus au moment de l'exercice.

Diverses violations de la conductivité des tissus peuvent entraîner une détérioration du métabolisme et un assèchement du tissu conjonctif en raison de la perte d'eau.

Les produits d'échange sont faiblement dérivés, une accumulation de sel se produit, ce qui réduit considérablement l'élasticité des fibres de collagène et leur extensibilité.

La résistance à la traction du tendon se détériore et diverses micro-ruptures peuvent survenir lors de mouvements brusques.

Des processus similaires se produisent à l'âge de 40 ans et plus.

Mais chez les athlètes et les personnes engagées dans un travail physique, le vieillissement des tissus dans les tendons est accéléré par une surcharge constante et des blessures périodiques aux niveaux cellulaire et tissulaire.

Les experts appellent les tendinites principalement des blessures sportives causées par un stress accru et l’absence de récupération complète normale entre les séances d’entraînement.

De fortes charges exercées sur un muscle peu extensible entraînent une inflammation ou des lésions du tissu conjonctif du tendon d'Achille. Par conséquent, tout mouvement du pied (course, marche, saut) provoque une douleur intense.

En l'absence de mesures adéquates, le tendon peut se détacher du calcanéum ou se rompre.

L’apparition de blessures au tendon d’Achille indique une charge importante, entreprise dans le cadre d’une vie sédentaire sans formation préalable, ou une violation du régime d’entraînement et une surcharge.

Les dommages peuvent être de nature mécanique sans l'apparition d'une inflammation, mais dans certains cas, une tendinite est associée à une inflammation.

Les tissus déchirés et fissurés guérissent avec le temps, mais deviennent moins élastiques avec de nombreuses cicatrices microscopiques.

Le traitement de l'inflammation dans les tissus du tendon est effectué rapidement avec l'utilisation d'anti-inflammatoires. Les dommages mécaniques nécessitent un traitement à long terme et un entraînement spécial jusqu'à la récupération complète des tissus et à l'endurance du tendon.

Quelles maladies montrent l'utilisation de la pommade Diclofenac? La réponse est ici.

Formes de la maladie ↑

Il existe 3 formes d’achillotendinite:

  • Péritendinite - inflammation du tissu tendineux environnant. Il peut être accompagné d'une dégénérescence des tissus.
  • Tendinite - inflammation et lésion du tendon. Le tissu environnant n'est pas impliqué dans le processus.
  • Enthésopathie - dégénérescence et inflammation du tendon à la place de son attachement à l'os. Parfois accompagné du développement d'éperons ou de calcifications.

Le début du traitement pour chacune de ces formes est similaire.

Au début, une douleur aiguë apparaît et le tendon est soumis à un stress.

Sans traitement approprié, la douleur peut disparaître pendant un certain temps, puis revenir et devenir chronique, au pire une rupture complète du tendon.

Causes ↑

Les raisons pour lesquelles des problèmes avec le tendon d’Achille peuvent être différentes.

Changements d'âge

Le tendon est constitué de fibres de collagène et d’élastine: le premier lui confère sa résistance et le second en traction.

Normalement, le tendon d’Achille peut s’étirer jusqu’à 5% de sa longueur initiale, ce qui permet à la jambe de faire des mouvements élancés, c’est-à-dire que le tendon remplit une fonction d’amortissement.

Mais avec l’âge, l’étirement du tendon diminue et les charges peuvent causer des dommages aux fibres et des micro-fractures.

C'est pourquoi, après 35 ans, il n'est pas recommandé aux personnes non entraînées de commencer un entraînement de quelque type que ce soit sans avoir préalablement réchauffé les muscles et échauffé.

Il convient d'accorder une grande attention à cet avertissement aux personnes souffrant de douleurs au tendon du talon et à celles qui en ont déjà souffert.

Surcharge

Même les athlètes professionnels et les personnes entraînées peuvent avoir des problèmes avec le tendon du talon.

Cela se produit à la suite d'entraînements excessifs et de tensions excessives sur les tendons.

Sans le repos nécessaire, les tissus n'ont pas le temps de récupérer et perdent leur capacité à se détendre.

Très souvent, les athlètes ignorent l'apparition de la maladie.

L'inflammation qui en résulte commence à causer une légère douleur - cela peut indiquer que des micro-aiguilles se sont produites dans les tissus et qu'il est nécessaire de refuser temporairement l'entraînement ou d'affaiblir le mode d'exercice.

Mais pour diverses raisons, l’athlète ne le fait pas et la course à pied ou même une inflammation chronique et des lésions tissulaires peuvent entraîner une rupture complète du tendon.

Par conséquent, vous avez besoin de temps pour traiter les tendinites, et le moment où vous pouvez retourner aux cours détermine le médecin.

Hyperpronation Pieds plats

L'hyperpronation du pied a appelé son effondrement physiologique à l'intérieur.

Dans cette position, le tendon, lorsqu'il marche et sous d'autres charges, subit des étirements excessifs et est blessé.

Porter des chaussures inconfortables

Des chaussures inadéquates peuvent contribuer au développement d'une tendinite:

  • L'utilisation de chaussures de sport mal sélectionnées pendant les séances d'entraînement a un impact significatif sur la répartition de la charge sur les jambes et peut même l'augmenter.
  • Les femmes qui portent des chaussures à talons hauts toute la journée ont mal au tendon du talon et aux muscles du mollet lorsqu'elles se rendent à la semelle plate. Cela est dû au fait que les muscles et les tendons ont été raccourcis toute la journée et que, le soir, ils essaient de s'étirer, ils «protestent».

Déformation de Haglund

Il s’agit d’une sorte de croissance osseuse sur le calcanéum, non loin de l’endroit où le tendon est attaché - il ressemble à une bulle sur le talon.

En raison de cette croissance, le tendon doit s'étirer encore plus sous diverses charges.

Photo: chaîne de haglund

Selon qu'il s'agisse d'une inflammation du sac du tendon ou d'un gonflement des tissus, cette croissance peut être molle ou dure.

Les infections

La cause du processus inflammatoire dans le tendon peut être une variété d'infections aiguës et chroniques.

Symptômes et signes

La tendinite d'Achille peut survenir sous une forme aiguë ou chronique.

La forme aiguë se caractérise par une augmentation progressive:

  • Premièrement, le patient ressent de la douleur au début d'un entraînement ou une charge après un échauffement, la douleur diminue et le repos élimine complètement toute douleur.
  • La palpation peut provoquer un certain inconfort.

La douleur s'atténue après une respiration et une exacerbation en marchant du fait que pendant un long repos toutes les microfractures se développent ensemble et que, lors d'un nouveau mouvement, elles sont à nouveau blessées.

L'absence de traitement pour ce symptôme provoque rapidement le développement d'une tendinite chronique.

Avec la tendinite d'Achille chronique, la douleur augmente progressivement sur plusieurs mois ou plusieurs semaines:

  • pendant l'exercice, il augmente et même après l'échauffement et les étirements ne passent pas;
  • un long repos n'apporte pas de soulagement - la douleur peut se manifester même le matin après le sommeil;
  • la montée et la descente des escaliers ou de la surface inclinée provoquent l'apparition de douleurs.

Dans les deux cas, on peut également observer:

  • épaississement du tendon;
  • sensation de tension dans le muscle gastrocnémien;
  • rougeur et hyperthermie de la peau;
  • mobilité limitée dans la région de la cheville.
  • douleur - peut être localisée le long du tendon ou plus près du talon;
  • un œdème peut survenir à une hauteur de 2 à 6 cm;
  • il est difficile de faire la flexion dorsale du pied et de se tenir sur les orteils;
  • parfois - un craquement caractéristique lorsque l'articulation se déplace dans la cheville.

Pourquoi croque la colonne vertébrale dans la région cervicale? Vous trouverez la réponse ici.

Est-il possible de traiter la synovite du genou par des remèdes populaires? Lire ici

Méthodes de diagnostic ↑

Les méthodes d'examen suivantes sont utilisées pour le diagnostic:

  • recherche physique;
  • diagnostic radiologique;
  • imagerie par résonance magnétique;
  • échographie.

Le plus souvent, le diagnostic repose sur une conversation avec le patient et un examen physique: lors de la palpation, le médecin détermine les points où la douleur est le plus localisée.

Une tendinite du tendon calcanéen se caractérise par le fait que lors de la mise en place du mouvement du pied et lors de la palpation ultérieure, la douleur se modifie légèrement, du fait de l'étirement du tendon et des muscles.

Avec une attention particulière est examinée pour la présence de lacunes.

L'examen radiographique peut révéler la présence d'inflammation ou de modifications dégénératives uniquement s'il existe des foyers de calcification.

S'il n'y a pas de calcifications, le diagnostic radiologique ne facilitera pas le diagnostic.

L'IRM et les échographies peuvent déterminer s'il y a des déchirures et si une intervention chirurgicale est nécessaire.

Comment traiter? ↑

Avec une seule apparition de sensations douloureuses mineures dans le tendon du talon, les jambes ont besoin de repos.

Toutes les charges devraient être limitées pendant un moment. Pour enlever l'enflure et les rougeurs, vous pouvez attacher de la glace et pour faire face à la douleur, vous devez mettre un bandage en bandage élastique sur la zone douloureuse.

Si la douleur est très forte, elle ne disparaît pas, même après le repos. Au cours de l'effort, elle augmente, en cas de suspicion de rupture du tendon, vous devez immédiatement consulter un médecin.

Il procédera à une inspection et, si nécessaire, ordonnera un examen supplémentaire.

Pour le traitement de l'inflammation, il peut prescrire des médicaments spéciaux, conseiller les remèdes populaires et élaborer un plan de réadaptation. Peut nécessiter une immobilisation, partielle ou complète ou une opération.

Remèdes populaires

Le traitement de la tendinite à l'aide de la médecine traditionnelle ne peut être convenu qu'avec votre médecin:

  • Avec la curcumine, un antibiotique naturel, un antioxydant et un agent anti-inflammatoire, l'inflammation du tendon peut être traitée. Pour cela, vous devez manger un demi-gramme de cet outil par jour.
  • Vous pouvez préparer une teinture de partitions de noix sur la vodka. Sur un verre de cloisons en noyer, vous devez prendre 0,5 litre de vodka et insister environ 20 jours. Prendre 2 fois par jour pour 1 cuillère à café. S'il y a des problèmes dans le travail de la glande thyroïde, vous devriez alors consulter votre médecin avant de prendre.
  • Une solution huileuse de momie de résine de montagne peut être appliquée sur la zone touchée, tout en ingérant environ 0,1 à 0,5 g de résine dissoute dans du lait chaud. Ces cours de deux semaines peuvent être répétés avec une pause de 10 jours.
  • Vous pouvez faire des bains de sel de conifères pour les pieds.
  • Un massage de glace à l'aide de morceaux de glace aide à réduire la douleur. Des morceaux de glace doivent masser la zone douloureuse pendant 20 minutes.

Comment traiter l'épicondylite du coude? Découvrez ici.

Exercice

À l'aide d'exercices spéciaux, il est possible de traiter l'achillotendinite, de récupérer après un traitement médical et chirurgical, de soulager l'état du tissu conjonctif, de l'étirer et de le réduire, ainsi que de prévenir cette maladie.

Donc, avec une tendinite est recommandée:

  • L'exercice le plus important et le plus simple est la marche. Elle doit être réalisée dans des chaussures confortables, en respectant une technique particulière: un roulement doux du talon aux orteils, sans tourner excessivement les orteils. Lors de la rééducation après l'opération, la longueur de la marche, le temps de marche et la force de la charge augmentent progressivement.
  • Utiles accroupis sur les chaussettes, soulève les chaussettes et retour à la position de départ, en courant, mais ils doivent être effectués après un léger échauffement et des exercices d'étirement des muscles et des tendons.
  • Les exercices dans l'eau sont également utiles. Le corps humain perd la majeure partie de son poids en eau. C'est donc dans l'eau que l'on peut commencer à effectuer tous les exercices recommandés par l'instructeur. Le plus difficile d'entre eux avec un entraînement à sec peut être effectué 1 à 2 semaines plus tard que dans l'eau.

Exercice pour l’étirement des muscles du mollet et du tendon d’Achille:

  • Faites face au mur et placez vos mains dessus. Reculez et posez votre pied sur l'orteil, les tissus que vous voulez étirer, et pliez légèrement l'autre jambe au niveau du genou.
  • Conservez cette position pendant environ 30 secondes, puis revenez à la position de départ. Vous devez le répéter 3 à 5 fois.

Exercice pour améliorer la force et l'élasticité du tendon d'Achille:

  • Devenez des talons au bord d’une petite élévation ou d’une plate-forme spéciale et accroupissez-vous.
  • Il est nécessaire de faire 3 campagnes sur 12 squats par jour.
  • Sur la même plate-forme, devenez chaussettes sur le bord et descendez, montez et descendez.

Ces deux exercices sont excentriques, visent simultanément à étirer et à tendre les tissus et sont excellents pour restaurer le tendon du talon.

Cependant, les erreurs de performances peuvent être dangereuses. Il est donc souhaitable de commencer par suivre une formation sous la supervision d'un instructeur.

Lorsque vous effectuez un exercice, vous devez vous rappeler que la restauration de l'activité physique doit se faire progressivement.

Pour retourner au sport, danser ou retrouver votre effort physique habituel n'est pas nécessaire immédiatement, augmentant lentement l'intensité.

Pour que les muscles ne perdent pas en force et que les ligaments ne perdent pas leur mobilité, il existe différents types d'exercices de fête, les exercices étant effectués en position couchée ou assise.

Traitement de la toxicomanie

La première chose à faire avant de commencer le traitement est de réduire la charge sur le tendon.

Vous pouvez immobiliser le pied dans cette zone de différentes manières:

  • chevauchement des pneus;
  • le gypse;
  • utilisation de béquilles;
  • bandage de bandage élastique;
  • l'enregistrement sur bande;
  • l'imposition d'orthèses qui limitent complètement ou partiellement le mouvement.

Photo: Orthèse d'immobilisation

Dans la plupart des cas, cette maladie est traitée avec le traitement suivant:

  • les anti-inflammatoires non stéroïdiens sont utilisés - Nimesil, Naklofen, etc.
  • dans les cas les plus difficiles, une antibiothérapie peut être prescrite;
  • grâce aux ultrasons, il est possible d’injecter la pommade Voltaren, le gel Dolobene et le Solcoseryl dans la zone touchée;
  • Pour soulager un symptôme douloureux la nuit, vous pouvez mettre une compresse d’Analgin, Novocain et de Dexaméthasone à parts égales ou faire des injections analgésiques intramusculaires.

Après le soulagement de la douleur, il est recommandé d’effectuer un massage et de commencer des exercices de rééducation et de renforcement.

Opération

Si les thérapies conservatrices n'apportent pas le résultat souhaité, une intervention chirurgicale peut alors être nécessaire.

Pendant l'opération, une incision est faite et les zones touchées sont excisées, puis le tendon est cousu; en cas de déformation de Haglund, la croissance osseuse est supprimée.

Fig.: Reprise chirurgicale du tendon d'Achille

Après l'opération, le patient porte une botte spéciale pendant environ 6 semaines.

Au fil du temps, après 2-3 semaines, vous pouvez déjà marcher sur la jambe opérée et après avoir retiré l'orthèse d'immobilisation, un cours de rééducation est effectué pour la restaurer, qui dure de 1 à 3 mois.

Prévention ↑

Afin d'éviter la nécessité de suivre certaines règles:

  • l'exercice doit être effectué avec une augmentation progressive;
  • Avant tout effort physique, il est souhaitable de réchauffer les muscles et les tendons et de faire des exercices d'étirement.
  • pour la formation et le port quotidien, vous devez choisir des chaussures confortables;
  • en cas de douleur, vous devez arrêter de vous entraîner.

La tendinite d’Achille - une maladie qui affecte les athlètes, les personnes qui effectuent un travail physique pénible et les femmes qui préfèrent porter des chaussures à talons hauts - est très efficace et se traite facilement à un stade précoce.

Mais si elle commence, des complications peuvent survenir sous la forme d'une rupture du tendon ou d'une inflammation chronique.

Toute une gamme de mesures est appliquée pour le traitement: exercices spéciaux, pharmacothérapie et immobilisation de la zone douloureuse de différentes manières.

Effectuer toutes ces activités de façon indépendante est impossible. Si vous ressentez une douleur au tendon d'Achille, vous devez demander l'aide d'un spécialiste.

Vidéo: blessure au tendon d'Achille

Vous aimez cet article? Abonnez-vous aux mises à jour du site via RSS ou restez à l'écoute de VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, My World ou Twitter.

Dis à tes amis! Parlez de cet article à vos amis de votre réseau social préféré à l'aide des boutons du panneau à gauche. Merci beaucoup

Un commentaire

Le meilleur traitement pour toute maladie est la prévention. N’est-il pas aussi simple que possible d’abandonner les poteaux, d’autant plus que vous pouvez maintenant choisir de nombreux modèles tout aussi intéressants?